કબજિયાત એ એવી સ્થિતિ છે જેમાં મળ મુશ્કેલ અને અપૂર્ણ હોય છે. મળ સખત અને સૂકો હશે અને તેને બહાર કાઢવામાં વધુ સમય લાગી શકે છે. આ પેટમાં દુખાવો, પેટ ભરાઈ જવું અને પેટ ફૂલી જવું અને પીડાદાયક આંતરડાની ગતિવિધિઓ સાથે જોડાઈ શકે છે. જો આ થોડા અઠવાડિયા કે તેથી વધુ સમય સુધી ચાલુ રહે, તો આપણે તેને ક્રોનિક કબજિયાત કહીએ છીએ.

કબજિયાતની વસ્તી વિષયક માહિતી ખૂબ જ ભયાનક હોઈ શકે છે - તે કહે છે કે દર છમાંથી એક વ્યક્તિ કબજિયાતથી પીડાય છે. વૃદ્ધ વય જૂથના લોકો, સ્ત્રીઓ અને બેઠાડુ જીવનશૈલી જીવતા લોકો આ સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે.

કબજિયાતને તેના કારણોના આધારે બે ભાગમાં વહેંચવામાં આવે છે - પ્રાથમિક અને ગૌણ. પ્રાથમિક કબજિયાત સૌથી સામાન્ય છે, જે રોજિંદા પરિબળો જેવા કે આહાર અને જીવનશૈલી પસંદગીઓ, ચોક્કસ દવાઓ વગેરેનું પરિણામ છે. આહાર પરિબળોમાં ફાઇબરની જરૂરિયાતો પૂરી ન કરવી, ઓછા પ્રવાહી લેવા, અયોગ્ય આહાર અને કેફીનયુક્ત પીણાં પર વધુ પડતો નિર્ભરતા શામેલ છે. એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ, મૂત્રવર્ધક પદાર્થો અને ઝાડા વિરોધી દવાઓ જેવી કેટલીક દવાઓ પણ કબજિયાતનું કારણ બની શકે છે. તે ક્રોનિક નથી અને ઘણીવાર પેટના દુખાવા સાથે સંકળાયેલ નથી.

ગૌણ કબજિયાત એ અંતર્ગત રોગવિજ્ઞાન સાથે વધુ ગંભીર સ્થિતિ છે. હાઇપોથાઇરોડિઝમ, કોલોરેક્ટલ કેન્સર, આંતરડાની અવરોધ, ગ્લુટેન અસહિષ્ણુતા, ડાયાબિટીસ, વગેરે જેવા અંતઃસ્ત્રાવી (હોર્મોનલ) સમસ્યાઓ ગૌણ કબજિયાતનું કારણ બની શકે છે. આ તીવ્ર અથવા નીરસ પેટમાં દુખાવો અને ગંભીર પેટનું ફૂલવું સાથે સંકળાયેલું હશે.

કબજિયાતના કેટલાક અન્ય કારણો માનસિક હોઈ શકે છે - એટલે કે, તણાવ, ચિંતા, જાહેર શૌચાલયનો ઉપયોગ કરવાનો ડર, આળસ, વગેરે. બાળકોમાં, કબજિયાત દૂધ છોડાવવા (સ્તનપાન બંધ કરવા), શૌચાલય તાલીમ શરૂ કરવા અને શાળાએ જતી વખતે જેવા કારણોસર થઈ શકે છે.

તો, જો તમે દરરોજ તમારા આંતરડા ખસેડી શકતા નથી, તો શું તેનો અર્થ કબજિયાત છે? મૂળભૂત રીતે નહીં. 'નિયમિત' એ 'દૈનિક' નો પર્યાય નથી. દરેક શરીર અનન્ય છે, અને આપણે તે હકીકતનો આદર કરવો પડશે. જો તમે બે કે ત્રણ દિવસમાં એક વાર કોઈ મુશ્કેલી વિના શૌચાલય જવા ટેવાયેલા છો, તો તે તમારી નિયમિતતા છે, અને તે કોઈ સમસ્યા નહીં હોય. પરંતુ જો તે અઠવાડિયામાં બે વાર કરતા ઓછું હોય, તો તમારે નજર રાખવી જોઈએ.

ચિહ્નો અને લક્ષણો

તાણ છતાં પણ આંતરડા પસાર કરવામાં મુશ્કેલી
અઠવાડિયામાં બે વાર કરતા ઓછા સમયમાં મળ દૂર કરવો
બ્લોટિંગ
ગેસની તકલીફ
ફેલાયેલું પેટ
સ્ટૂલમાં લોહી
અપૂર્ણ શૌચ
માથાનો દુખાવો

કબજિયાતની ગૂંચવણો-

ગુદા ફિશર
હરસ/પાઇલ્સ
રેક્ટલ પ્રોલેપ્સ
સુકા, કઠણ મળ આંતરડાને અવરોધે છે.
મળત્યાગને નિયંત્રિત કરવામાં અસમર્થતા, ઘણીવાર અજાણતાં મળ ટપકવું.
હર્નીયા

આયુર્વેદિક સારવાર

આયુર્વેદ કબજિયાતને વિબંધ તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરે છે. તેને કોઈ રોગ નથી, પરંતુ એક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ માનવામાં આવે છે. વિબંધનો ઉલ્લેખ વાટિક સ્થિતિ તરીકે કરવામાં આવે છે, જે મોટે ભાગે કબજિયાતના ઉત્તેજનાને કારણે થાય છે. અપાન વાતનો પેટા પ્રકાર. આયુર્વેદ મુજબ, આંતરડાને ત્રણ ભાગમાં વર્ગીકૃત કરવામાં આવ્યા છે અને દરેક વ્યક્તિને જન્મથી જ આમાંથી એક હશે. તે છે મૃદુ, મધ્યમા, અને ક્રુરા. મૃદુ પ્રકારનું આંતરડા, જે પિત્ત દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે, તે સરળતાથી દૂર થાય છે - એક ગ્લાસ દૂધ પણ મળને દૂર કરી શકે છે. મળ સુસંગતતામાં પાણીયુક્ત હશે અને દિવસમાં એક કરતા વધુ વખત દૂર થાય છે. મધ્યમ એ મધ્યમ આંતરડા છે જે કફ દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે અને મળ નરમ અને અર્ધ-ઘન હોય છે. ત્રીજો પ્રકાર, ક્રુર એ છે જે ક્રોનિક કબજિયાત માટે સંવેદનશીલ હોય છે. તે વાત દ્વારા મધ્યસ્થી થાય છે કારણ કે તે મળમાંથી ભેજને સૂકવી નાખે છે, તેને સૂકું અને દૂર કરવું મુશ્કેલ બનાવે છે. વાત, તેના ગુણો સાથે, આંતરડાની અંદર મળને અવરોધિત કરી શકે છે. દૂષિત વાત બદલામાં તેને બગાડી શકે છે અગ્નિ અથવા પાચન અગ્નિ, પાચન પ્રક્રિયાને બગાડે છે.

આયુર્વેદમાં પાચનતંત્રના સ્વાસ્થ્યને સુધારવા અને આંતરડાની ગતિને સ્વસ્થ રાખવા માટે ઘણી બધી દવાઓ છે. તે પાચનતંત્રની અગ્નિમાં પણ સુધારો કરે છે અને વિબંધના મૂળ કારણને દૂર કરે છે.

અમારા અભિગમ

જ્યારે યોગ્ય રીતે સારવાર આપવામાં આવે છે, ત્યારે કબજિયાત ક્યારેય દુઃસ્વપ્ન નથી. Apollo AyurVAID ખાતે, અમે યોગ્ય આયુર્વેદિક માધ્યમથી આવી પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરીએ છીએ અને તમને સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ થવામાં મદદ કરીએ છીએ. Apollo AyurVAID એક પ્રાચીન સંસ્થા છે જે આયુર્વેદના ગુણને ધારણ કરે છે. અમારા ડોકટરો, તેમના ક્ષેત્રમાં કુશળ અને નિપુણ, તમને આરામ અને ખાતરી આપીને તમને મદદ કરવા માટે અહીં છે. સ્થિતિનું ઊંડાણપૂર્વક મૂલ્યાંકન, ચોક્કસ નિદાન, સંપૂર્ણ સંપ્રાપ્તિ વિઘટન (રોગનો માર્ગ તોડવો), યોગ્ય રીતે આયોજિત પ્રકૃતિ-લક્ષી સારવાર, ગુણવત્તાયુક્ત પ્રક્રિયાઓ, સલામત અને સ્વચ્છ વાતાવરણ, વગેરે અમારી ખાસિયતો છે. અમે તમને જે પરિસ્થિતિઓમાં બીમાર છીએ તેના માટે સંપૂર્ણ સંભાળ અને ઉપચાર પ્રદાન કરીએ છીએ.

અમે છીએ: -

ભારતમાં પ્રથમ NABH-માન્યતા પ્રાપ્ત હોસ્પિટલ
વાણિજ્ય અને ઉદ્યોગ મંત્રાલય તરફથી વર્ષ 2017 ના શ્રેષ્ઠ આયુર્વેદિક કેન્દ્ર માટે પ્રતિષ્ઠિત રાષ્ટ્રીય પુરસ્કારના વિજેતા
અમારા ગ્રાહકો દ્વારા રેટ કરાયેલ, ઉદ્યોગનો શ્રેષ્ઠ ગ્રાહક સંતોષ સ્કોર 92%

કી પરિણામ

આયુર્વેદિક સારવારનો મુખ્ય હેતુ વાતના માર્ગને સુધારવાનો છે, જેને કહેવામાં આવે છે વાત અનુલોમન. આવી દવાઓ આંતરડા દ્વારા મળને સરળતાથી ખસેડવામાં મદદ કરે છે. પછી બાકી રહેલા અસરગ્રસ્ત મળને દૂર કરવા માટે ત્રિવૃત (ઓપરક્યુલિના ટર્પેથમ), અરાગવધ (કેશિયા ફિસ્ટુલા), અવિપટ્ટી ચુર્ણ, વગેરે જેવા રેચક દવાઓનો ઉપયોગ કરો. વાતના શુષ્કતાને રોકવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતી બધી જડીબુટ્ટીઓ અસ્પષ્ટ હોવી જોઈએ. જો દર્દીને પાચનશક્તિ મજબૂત હોય તો વાત સામે શક્તિશાળી ઔષધિઓ સાથે સ્નેહપાન (ઘીનું સેવન) કરી શકાય છે. સ્વેદાન (વરાળ સ્નાન), અને પંચકર્મ પ્રક્રિયાઓ જેમ કે વાસ્તી (ઔષધીય એનિમા), વિરેચન (શુદ્ધિકરણ), વગેરે સ્થિતિની ગંભીરતા અનુસાર કરી શકાય છે. સારવાર પછી, દર્દીને સામાન્ય, સ્વસ્થ આંતરડાની ગતિવિધિઓ થવાની અને પાચનશક્તિમાં વધારો થવાથી પેટનું ફૂલવું દૂર થવાની અપેક્ષા છે.

વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો

૧. રોજિંદા જીવનમાં કબજિયાતને નિયંત્રિત કરવા માટે હું કઈ સરળ ટિપ્સ અનુસરી શકું?

તમારી રોજિંદી આદતો અને ખાવાની રીતોમાં સુધારો કરવાથી ક્રોનિક કબજિયાતને દૂર કરવામાં ઘણી મદદ મળી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે ડાબા પડખે સૂવાનો અભ્યાસ કરી શકો છો. આ ગુરુત્વાકર્ષણની મદદથી આંતરડાના ઘટકોને યોગ્ય રીતે ખસેડવામાં મદદ કરશે અને અપચો અને હાર્ટબર્ન ઘટાડે છે. પુષ્કળ પાણી પીવાથી તમારા મળ નરમ થઈ શકે છે. તમારા આહારમાં ફાઇબરયુક્ત ખોરાકનો સમાવેશ કરો કારણ કે તે મળને નરમ બનાવી શકે છે અને તેને ભારે બનાવી શકે છે. મધ્યરાત્રિના નાસ્તાના અતિશય ખાડાને અલવિદા કહેવું એ બીજો સારો વિચાર હશે.

૨. શું મને દરરોજ ઉપયોગ કરવાથી આયુર્વેદિક કબજિયાત દૂર કરવાની દવાઓનો વ્યસની થઈ જશે?

ચોક્કસ નહીં. આયુર્વેદિક કબજિયાત રાહત આપતી દવાઓ તમારા અપાન વાતને ખૂબ જ જરૂરી પ્રોત્સાહન આપે છે જેથી આંતરડા સરળતાથી ખસેડી શકાય. તેઓ કુદરતી રીતે વાતના માર્ગને સુધારે છે, પાચનમાં સુધારો કરે છે અને સમયસર દૂર કરવાને પ્રોત્સાહન આપે છે. થોડા સમય પછી, જો તમે કોલોન-ફ્રેંડલી આહાર અને જીવનપદ્ધતિનું પાલન કરો છો, તો કબજિયાત ઓછી ક્રોનિક બનશે, અને તમારે તેના માટે દવાઓ લેવાની જરૂર રહેશે નહીં.

૩. શું મારે મારા ડાયેટરી ફાઇબરના સેવનને નિયંત્રિત કરવું જોઈએ?

જ્યારે એ વાત સાચી છે કે તમારા પાચનતંત્રને આંતરડાના સરળ નિકાલ માટે ફાઇબરની જરૂર હોય છે, ત્યારે મર્યાદાથી વધુ ફાઇબરનો ઉપયોગ કબજિયાતનું કારણ બની શકે છે. હા, તમે સાચું સાંભળ્યું છે! વધુ ફાઇબર આંતરડાને બંધ કરી શકે છે અને ગેસની રચનાને પ્રોત્સાહન આપે છે, જેનાથી તમને ફરીથી ફૂલેલું અને કબજિયાત થાય છે. યોગ્ય માત્રામાં ખાવાથી, આ ફાઇબર આંતરડાના બેક્ટેરિયાને ફાયદો પહોંચાડી શકે છે, અને મળને નરમ, ભારે અને બહાર કાઢવામાં સરળ બનાવે છે. તે વજન જાળવવામાં પણ મદદ કરે છે. બે પ્રકારના ફાઇબર હોય છે - દ્રાવ્ય અને અદ્રાવ્ય - અને શરીરને બંનેની જરૂર હોય છે. વટાણા, કઠોળ અને પાલકમાં જોવા મળતા દ્રાવ્ય રેસા મળમાંથી પાણી શોષી લે છે અને તેને યોગ્ય સુસંગતતા આપે છે. બીજી બાજુ, આખા અનાજ અને શાકભાજીમાં અદ્રાવ્ય રેસા મળને ભારે અને સરળતાથી પસાર થવા દે છે.

અન્ય સંબંધિત રોગ

કૉલ પાછા વિનંતી

હોમપેજ બી આરસીબી

કૉલ બેકની વિનંતી કરવા માટે કૃપા કરીને નીચે આપેલ ફોર્મ ભરો.

દર્દીની વિગતો

પ્રથમ નામ

છેલ્લું નામ

મોબાઇલ નંબર

ઇમેઇલ

રોગો પસંદ કરો

કૃપા કરીને પસંદગીનું કેન્દ્ર પસંદ કરો

તમારા સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિનું સંક્ષિપ્તમાં વર્ણન કરો

મેં વાંચ્યું છે નિયમો અને શરત અને ગોપનીયતા નીતિ. હું અહીં મારા અંગત ડેટાના ઉપયોગ માટે મારી સંમતિ આપું છું, મારા વિશે, મારી તબીબી સારવાર વિશે, અથવા હું જે દર્દીનું પ્રતિનિધિત્વ કરી રહ્યો છું તેના વિશે સંબંધિત માહિતીના સંચાર માટે.

શોધો

લાંબી કબજિયાત