વિપરિત માસિક સ્રાવ સિન્ડ્રોમ

પીએમએસ એટલે પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ. પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ એ લક્ષણોનો સમૂહ છે જે સ્ત્રીના માસિક ચક્રને અસર કરે છે, સામાન્ય રીતે તેના માસિક સ્રાવના એક કે બે અઠવાડિયા પહેલા. આ લક્ષણો વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાય છે. જ્યારે કેટલીક સ્ત્રીઓને તેમના માસિક સ્રાવ પહેલાના દિવસોમાં ફક્ત સંવેદનશીલ સ્તનો હોય છે અથવા મીઠાઈઓ માટે ઝંખના હોય છે, ત્યારે મોટાભાગની સ્ત્રીઓને બહુ ઓછી અથવા કોઈ અગવડતાનો અનુભવ થતો નથી. જો કે, ઘણી સ્ત્રીઓ ઘણા વર્તણૂકીય અને માનસિક ફેરફારોમાંથી પસાર થાય છે, જેમાં મુખ્ય મૂડ સ્વિંગ, ગુસ્સો અને હતાશાનો સમયગાળો, તેમજ કોમળ અને સંવેદનશીલ સ્તનો, પેટનું ફૂલવું અને વધુ પડતો થાક જેવા ઘણા શારીરિક ફેરફારોનો સમાવેશ થાય છે. માસિક સ્રાવની જેમ, પીએમએસ એ સ્ત્રીના માસિક ચક્રનું એક લાક્ષણિક પાસું છે. જ્યારે તમારા માસિક સ્રાવ સમાપ્ત થાય છે, ત્યારે પીએમએસના લક્ષણો ઘણીવાર થોડા દિવસોમાં ઓછા થઈ જાય છે. માસિક સ્ત્રાવ પહેલાના સિન્ડ્રોમ આયુર્વેદિક સારવાર દોષોને સંતુલિત કરવા, હોર્મોનલ સંતુલન સુધારવા અને વ્યક્તિગત હર્બલ ઉપચારો, આહારમાં ફેરફાર અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર દ્વારા લક્ષણોમાં રાહત આપવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.