કમરના નીચેના ભાગમાં નિષ્ક્રિયતા / ઝણઝણાટ

નિષ્ક્રિયતા આયુર્વેદિક સારવારમાં મૂળ કારણોને લક્ષ્ય બનાવતા બહુ-પરિમાણીય ઉપચારાત્મક અભિગમોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જે લક્ષણોમાં રાહત આપે છે.

• પંચકર્મ સારવાર નર્વસ સિસ્ટમના વિકારો માટે ખાસ તૈયાર કરેલા ઔષધીય તેલનો ઉપયોગ કરીને સ્નેહપાન (આંતરિક ઓલેશન) થી ડિટોક્સિફિકેશન શરૂ થાય છે.
• ગરમ તલના તેલ અથવા અન્ય કોઈપણ ચેતા-પૌષ્ટિક તેલ સાથે અભ્યંગ કરવાથી રક્ત પરિભ્રમણ અને ચેતા કાર્યો પુનઃસ્થાપિત થાય છે.
• તેલ લગાવ્યા પછી સ્વેદાના લગાવવામાં આવે છે, જે પરસેવાને નિયંત્રણમાં રાખીને ઝેર દૂર કરવા માટે તેલને પેશીઓમાં ઊંડે સુધી પ્રવેશવાની સુવિધા આપે છે.
• વાસ્તી (એનિમા) અને વિરેચન (શુદ્ધિકરણ) પીઠમાં કળતરની સંવેદનાઓ માટે આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ સારવાર પદ્ધતિઓ છે કારણ કે તે દોષોને સંતુલિત કરે છે અને એકંદર ચયાપચયમાં સુધારો કરે છે.
• માથા અને ગરદનના ક્ષેત્રમાં કોઈપણ અવરોધોને દૂર કરવા માટે નાસ્ય (નાક દ્વારા દવાયુક્ત તેલનો ઉપયોગ) જે નીચલા પીઠના લક્ષણો.
• રસાયણ ઉપચાર ક્ષતિગ્રસ્ત ચેતા પેશીઓને ફરીથી બનાવવા અને શરીરમાં કાર્ય કરવાની ક્ષમતા પુનઃસ્થાપિત કરવાનું કાર્ય કરે છે.
• યોગ ઉપચારમાં આસનો અને પ્રાણાયામ તકનીકોનો સમાવેશ થાય છે જે કરોડરજ્જુને મજબૂત બનાવે છે અને ચેતાતંત્રને શાંત કરે છે.

રોજિંદા જીવનમાં સરળ ઘરેલું ઉપચાર ઉમેરવાથી કમરના નીચેના ભાગમાં થતી કળતરની સંવેદના ઓછી થઈ શકે છે.