ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ, ನಾವು ಗಮನಿಸಿದಾಗ ವಿಶ್ವ ಬೊಜ್ಜು ದಿನ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಚರ್ಚೆಗಳು ಇನ್ನೂ ದೇಹದ ಗಾತ್ರದ ಸುತ್ತ ಸುತ್ತುತ್ತವೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಬೊಜ್ಜು ಎಂದರೆ ಕೇವಲ ಗೋಚರಿಸುವ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಸಂಕೇತ, ಕಡಿಮೆ ದರ್ಜೆಯ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ, ಮರುಕಳಿಸುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ.
ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯು ಬೊಜ್ಜುತನವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಅಸಹಜ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪದಗಳನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಹಾಗಿದ್ದರೂ, ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೇಹದ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತವೆ. ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ತಾವು ಕೇಳಿಸಿಕೊಂಡ ಮೊದಲ ಕಾಮೆಂಟ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಅವರು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದರು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗ ಅಥವಾ ತಡವಾಗಿ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.
2026 ವಿಶ್ವ ಬೊಜ್ಜು ದಿನ ಆಚರಣೆಯು ಆರಂಭಿಕ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ನಿರ್ವಹಣೆ. ಮೊದಲೇ ಗುರುತಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ತೀವ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾಯುವುದು ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ಇದು ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆಯ ನಿಯಮಿತ ತಪಾಸಣೆ, ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಉಪವಾಸದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಮುಂದೂಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಡೆಯುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಉಪವಾಸದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು, ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಶಾಲವಾದ ಚಯಾಪಚಯ ಬದಲಾವಣೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಗೋಚರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಬದಲಾವಣೆಯು ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸುವುದು.
ಬೊಜ್ಜು ಎಂದರೇನು?
ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಸೇವನೆಯು ಖರ್ಚನ್ನು ಮೀರಿದಾಗ ಬೊಜ್ಜು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಆ ವಿವರಣೆಯು ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಅಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.
ಇನ್ಸುಲಿನ್, ಲೆಪ್ಟಿನ್, ಗ್ರೆಲಿನ್, ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ನರಮಂಡಲದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನ್ಯೂರೋಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಮಾರ್ಗಗಳ ಮೂಲಕ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆ, ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಊಟದ ಸಮಯ, ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿ ಮತ್ತು ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರವು ಈ ಮಾರ್ಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸರಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸಮೀಕರಣವು ಚಯಾಪಚಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಬೊಜ್ಜುತನವನ್ನು ಕೇವಲ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ವಿವರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ದೇಹವು ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಸಂಕೇತಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಹಸಿವು, ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿವೆ.
ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (BMI) ಅನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಸಾಧನವಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
BMI ≥ 25: ಅಧಿಕ ತೂಕ
BMI ≥ 30: ಬೊಜ್ಜು
BMI ನೇರವಾಗಿ ಒಳಾಂಗಗಳ ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ಚಯಾಪಚಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತಳತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಕೇಂದ್ರ ಅಡಿಪೋಸಿಟಿ, BMI ಗಿಂತ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಪಾಯದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾಗಿ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ.
ಬೊಜ್ಜು ಇದರ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ:
- ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
- ಪರಿಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆ
- ಸ್ಟ್ರೋಕ್
- ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ
- ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ
- ಪ್ರತಿರೋಧಕ ನಿದ್ರಾ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ
- ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಅಕ್ರಮಗಳು
ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ನಿರಂತರ ಆಯಾಸ, ಕಡಿಮೆ ಚಲನಶೀಲತೆ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಂದ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯುವುದನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಣ್ಣ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳು ಈ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನ್ವೇಷಿಸದಿರಬಹುದು, ಆದರೂ ಅವು ಅನುಸರಣೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಅಪರೂಪಕ್ಕೆ ಏಕೆ ನೇರ ರೇಖೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ
ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ." ಇದನ್ನು ವಿರಳವಾಗಿ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ದರ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಘ್ರೆಲಿನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ತೃಪ್ತಿಯ ಸಂಕೇತ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಹಿಂದಿನ ಶಕ್ತಿಯ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
ನಿದ್ರೆಯ ನಿರ್ಬಂಧವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡವು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೇಂದ್ರ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು, ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಈ ಅಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುತ್ತವೆ.
ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ನಿರ್ಬಂಧವು ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಆ ಕಡಿತವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯ.
ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು
ನಗರ ದಿನಚರಿ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲಸವು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜಡವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಊಟದ ಸಮಯ ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿದೆ. ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಆರಂಭಿಕ ಚಯಾಪಚಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಡೆಗಣಿಸಬಹುದು. ಬಿಗಿಯಾದ ಸೊಂಟಪಟ್ಟಿ. ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಹತ್ತುವಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ. ಗಡಿರೇಖೆಯ ಉಪವಾಸ ಗ್ಲೂಕೋಸ್. ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ವಿರಳವಾಗಿ ತುರ್ತು ಎಂದು ಅನಿಸುತ್ತದೆ.
ವಿಶ್ವ ಬೊಜ್ಜು ದಿನ ಆಚರಣೆಯು ಅಭಿಯಾನದ ಘೋಷಣೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚೆಕ್‌ಪಾಯಿಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆ ಮಾಪನ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್. ಮೂಲಭೂತ ಚಯಾಪಚಯ ಫಲಕ. ಇವು ಸಣ್ಣ ಹಂತಗಳಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಮಾಹಿತಿಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.
ಆಯುರ್ವೇದದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ: ಸ್ತೌಲ್ಯ
ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ಆಯುರ್ವೇದವು ಬೊಜ್ಜುತನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ
ನಿರ್ವಹಣೆಯು ತೀವ್ರವಾದ ನಿರ್ಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಆಹಾರಕ್ರಮವು ಚಯಾಪಚಯ ದರವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ನಿಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ತ್ವರಿತ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಕ್ರಗಳ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಅಪೋಲೋ ಆಯುರ್ವೈಡ್ ನಲ್ಲಿ, ಈ ವಿಧಾನವು ರಚನಾತ್ಮಕ, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್, ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್-ಚಾಲಿತ, ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ.
'ಪೂರ್ವಕರ್ಮ' ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಹಂತವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ನಿಧಾನತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಗ್ನಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಮತ್ತು ಅಮಾ ಪಚನವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವ ಆಂತರಿಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಉದ್ವರ್ತನ ಅಥವಾ ಔಷಧೀಯ ಉಗಿ ವಿಧಾನಗಳಂತಹ ಬಾಹ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಸೂಚಿಸಲಾದ ಕಡೆಗಳಲ್ಲಿ, ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಹಂತ (ಪ್ರಧಾನ ಕರ್ಮ) ಆಯ್ದ ಪಂಚಕರ್ಮ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ವಾಮನ, ವಿರೇಚನ ಅಥವಾ ವಸ್ತಿ ನಿಯಮಿತ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲ. ಅವುಗಳನ್ನು ರಚನೆ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಹಂತದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಎಲ್ಲಾ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಪ್ರಮಾಣಿತವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವು ಅಲ್ಲ.
ದಸ್ತಾವೇಜೀಕರಣವು ಕೇಂದ್ರೀಯವಾಗಿದೆ. ಮೂಲ ಆಂಥ್ರೊಪೊಮೆಟ್ರಿಕ್ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - BMI, ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟ-ಸೊಂಟ ಅನುಪಾತ. ಸಂಬಂಧಿತ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಬಯೋಮಾರ್ಕರ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನುಸರಣೆಯು ಅಳೆಯಬಹುದಾದ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಿಯು ವರದಿ ಮಾಡಿದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ದೃಶ್ಯ ಅಂದಾಜನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆಧರಿಸಿಲ್ಲ.
ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾದ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇತರರಿಗೆ ದೀರ್ಘ ಚಯಾಪಚಯ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.
ತೀರ್ಮಾನ
ಬೊಜ್ಜು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಚಯಾಪಚಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿರಳವಾಗಿ ನೇರ ರೇಖೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯತ್ನದ ಅವಧಿಗಳ ನಂತರ ಪ್ರಸ್ಥಭೂಮಿಗಳು ಅಥವಾ ಲಾಭಗಳು ಬರಬಹುದು.
ಅದು ನಿರುತ್ಸಾಹಕರವೆನಿಸಬಹುದು. ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ತೂಕ ಮರಳಿದಾಗ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವೇ ದೂಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಹಸಿವಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಚಯಾಪಚಯ ದರ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ನಿಯಂತ್ರಣವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಗ್ರಹಿಸಿದ ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಿದೆ, ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ವಿಫಲವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಮಾಪಕವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಚಲಿಸುವ ಮೊದಲು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಗುರುತುಗಳು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ಉಪವಾಸದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸ್ಥಿರವಾಗಬಹುದು. ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಶ್ಯಬ್ದವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಆದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿವೆ.
ವಿಶ್ವ ಬೊಜ್ಜು ದಿನವು ಮರುಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕೆ ವಿರಾಮ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸೊಂಟದ ಅಳತೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ವಿಮರ್ಶೆ. ತೀರ್ಪು ಇಲ್ಲದೆ ಮುಂದಿನ ಸಂಭಾಷಣೆ. ಬೊಜ್ಜುತನಕ್ಕೆ ಇತರ ಯಾವುದೇ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಯಂತೆ ರಚನಾತ್ಮಕ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ, ಪ್ರಗತಿ ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಾಟಕೀಯವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಬಹುದು.
ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
