<

ಬೊಜ್ಜುತನಕ್ಕೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಅವಲೋಕನ

ಬೊಜ್ಜು ಎಂದರೇನು?

ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (WHO) ಪ್ರಕಾರ, ಬೊಜ್ಜು ಒಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಅತಿಯಾದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು "ಸ್ಥೌಲ್ಯ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಅಗ್ನಿ (ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಬೆಂಕಿ), ಅನುಚಿತ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಅಮಾ (ವಿಷ) ಶೇಖರಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಮೇದ ಧಾತು (ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶ) ದ ಅತಿಯಾದ ಶೇಖರಣೆ ಇರುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಬೊಜ್ಜು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ, ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಕೀಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಬೊಜ್ಜು ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನಃ ಸ್ಥಾಪಿಸುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸುವ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣ ವ್ಯಕ್ತಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೊಜ್ಜುತನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ?

ನೀವು ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (BMI) ಸರಳ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಅನುಪಾತದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸರಳ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. 25 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ BMI ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ 30 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ BMI ಬೊಜ್ಜುತನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು: ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು

ಬೊಜ್ಜು ಈಗ ಜಾಗತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಳಜಿಯಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ, 1 ಭಾರತೀಯರಲ್ಲಿ 4 ವ್ಯಕ್ತಿ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ. ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಕೊರತೆ, ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಳಪೆ ಅರಿವು, ನಗರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಜಡ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತಂತ್ರಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದರ ಹರಡುವಿಕೆಯು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.
ಇದರ ವ್ಯಾಪಕತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಾಗಿ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಳಂಕ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಏಕೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ?

ಬೊಜ್ಜು ಕೇವಲ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಅಥವಾ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಲವಾರು ಜೈವಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ದೃಢಪಡಿಸುತ್ತದೆ:

  • ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
  • ನಿಧಾನ ಚಯಾಪಚಯ. ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ದಿನವಿಡೀ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಪರಿಸರದ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು (ಒತ್ತಡ, ನಿದ್ರೆ, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರದಂತಹವು)

ಈ ಅಂಶಗಳು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಮಾತ್ರ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತವೆ. 

ಬೊಜ್ಜು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು: ಪ್ರಸ್ತುತ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳು

  • ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ: ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿದ್ದು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವು ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು ಚಯಾಪಚಯ ದರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಕಳೆದುಹೋದ ತೂಕವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.
  • ಬೊಜ್ಜು ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಗಳು: ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಬೊಜ್ಜು ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಿಗಳು ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.
  • ಸರ್ಜರಿ: ತೀವ್ರ ಬೊಜ್ಜು ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೊಡಕುಗಳಿದ್ದಾಗ, ಬೇರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಲಿಪೊಸಕ್ಷನ್ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅನುಸರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಸುಸ್ಥಿರತೆಯು ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ.
  • ಬೊಜ್ಜು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಬೊಜ್ಜು ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ತೀವ್ರವಾದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳ ಮೇಲಿನ ಅವಲಂಬನೆ ಇಲ್ಲದೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸುಸ್ಥಿರ ತೂಕ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ:
    1. ಪುನಃ ಆಳ್ವಿಕೆ ನಡೆಸುವುದು ಅಗ್ನಿ (ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಬೆಂಕಿ)
    2. ವರ್ಧಿಸುವುದು ಮೇದಾ ಧಾತು (ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶ) ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆ 
    3. ಅಮಪಚನ (ವಿಷಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು)
    4. ಸಮತೋಲನ ತ್ರಿದೋಷ (ವಾತ, ಪಿತ್ತ, ಕಫ)

ಅಪೋಲೋ ಆಯುರ್ವೇದದ ಸಮಗ್ರ ಬೊಜ್ಜು ನಿರ್ವಹಣೆ

ಬೊಜ್ಜಿನ ಬಗ್ಗೆ ಅಪೋಲೋ ಆಯುರ್ವೇದದ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ವಿಧಾನವು ಪ್ರಧಾನವಾಗಿ ಮೂಲ ಕಾರಣ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ, ನಿಖರವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಬೊಜ್ಜು ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗಿಯನ್ನು ಇಡೀ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತದೆ, ತೂಕವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಬೊಜ್ಜಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸವಾಲುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ವರ್ಣಪಟಲವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ:  

  • ಹೇಳಿ ಮಾಡಿಸಿದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳನ್ನು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸುಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಅವರ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧಿಗಳ ಸೇವನೆಯು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
  • ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಪಂಚಕರ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು (ಕೋಶೀಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಿಷೀಕರಣ/ಆಳವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ)
  • ಪ್ರಮುಖ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸಮತೋಲನಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು, ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅಮಾ (ವಿಷ ಶೇಖರಣೆ), ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಅಗ್ನಿ (ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಬೆಂಕಿ), ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸುಧಾರಿತ ಚೈತನ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಯಾರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾರಿಗೆ ಆಗದಿರಬಹುದು: ಬೊಜ್ಜಿನಲ್ಲಿ ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವ್ಯಾಪ್ತಿ

ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಯಾರಿಗೆ ಲಾಭ? ಬೊಜ್ಜು

  • ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು
  • ನಿಧಾನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ಕೊಮೊರ್ಬಿಡಿಟಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು
  • ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು
  • ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸುಸ್ಥಿರ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಬಯಸುವ ಜನರು.
  • ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮುಂತಾದ ಕಳಪೆ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು

ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಯಾರು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯದಿರಬಹುದು?

ಆಯುರ್ವೇದವು ಬೊಜ್ಜಿನ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ: 

  • ಗಂಭೀರ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು
  • ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದಾಗಿ ತೀವ್ರ ದ್ರವ ಧಾರಣ (ಎಡಿಮಾ) ಇರುವವರು
  • ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸದೆ ತ್ವರಿತ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ
  • ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದಂತಹ ಮುಂದುವರಿದ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು
  • ತೀವ್ರ ಅಸ್ವಸ್ಥ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ [BMI >40] ಮತ್ತು ಸಹ-ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು

ಆಯುರ್ವೇದದ ವಿಧಾನದಿಂದ ಬೊಜ್ಜು ರೋಗಿಗಳು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಪೂರ್ವನಿರ್ಧರಿತ ಕ್ಯಾಲೋರಿ-ಕೊರತೆಯ ಆಹಾರ, ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ವಿಧಾನದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ತೂಕ ನಷ್ಟವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. 

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಆಯುರ್ವೈಡ್ ವಿಧಾನವು ಬೊಜ್ಜಿನ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಗ್ನಿ (ಚಯಾಪಚಯ ಶಕ್ತಿ) ಮತ್ತು ಶರೀರ ಬಲ (ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿ) ಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆಯುರ್ವೈಡ್‌ನ ಬೊಜ್ಜು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ರೋಗಿಗಳು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು: 

  • ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ.
  • ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸುಸ್ಥಿರ ತೂಕ ನಷ್ಟ
  • ಸುಧಾರಿತ ಶಕ್ತಿ ಮಟ್ಟಗಳು
  • ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
  • ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಸಹವರ್ತಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ, ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. 
  • ನಿಯಂತ್ರಿತ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್, ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು

ಬೊಜ್ಜುತನಕ್ಕೆ ನಿದಾನಗಳು (ಕಾರಣಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು)

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬೊಜ್ಜು ಬಹುಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು:

ಆಹಾರಾತ್ಮಕ ನಿದಾನ (ಆಹಾರ ಅಂಶಗಳು):

  1. ಅಧಿಕ ಕ್ಯಾಲೋರಿ, ಕಡಿಮೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು (ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ತಿಂಡಿಗಳು) ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಸೇವಿಸುವುದು.
  2. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ.
  3. ದೊಡ್ಡ ಭಾಗಗಳ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿಂಡಿಗಳು
  4. ಮಾಂಸ, ಹಾಲು, ಅವುಗಳ ತಯಾರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ತುಪ್ಪದ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆ.

ವಿಹಾರಾತ್ಮಕ ನಿದಾನ (ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಂಶಗಳು):

  1. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ
  2. ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ
  3. ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು

ಮಾನಸಿಕ ನಿದಾನ (ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳು):

  1. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯಾತನೆ
  2. ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಚಿತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಅತೃಪ್ತಿ
  3. ಆಹಾರ ವ್ಯಸನ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ

ಅನ್ಯಾ ನಿದಾನ (ಇತರ ಅಂಶಗಳು):

  1. ಆನುವಂಶಿಕ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ
  2. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳು

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು (ರೂಪ)

ದೇಹದ ಅಳತೆಗಳು

  1. ಚರ್ಮದ ಮಡಿಕೆಯ ದಪ್ಪ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ 20 ಮಿ.ಮೀ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 28 ಮಿ.ಮೀ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.
  2. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸೊಂಟ-ಸೊಂಟದ ಅನುಪಾತ 1.0 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 0.8 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು
  3. ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಲೂ, ಉಬ್ಬಿರುವ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ
  4. ಸ್ತನದ ಕೆಳಗಿನ ಆಕ್ಸಿಲ್ಲಾದ ಸುತ್ತಲೂ, ಪೆರಿಟೋನಿಯಲ್ ಪ್ರದೇಶದ ಸುತ್ತಲೂ ಚರ್ಮದ ಮಡಿಕೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ.

ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ

  1. ಲಘು ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದಲೂ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
  2. ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಆಲಸ್ಯ
  3. ಅತಿಯಾದ ಬೆವರು, ನಿದ್ರೆ, ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಬಾಯಾರಿಕೆ
  4. ಭಾರವಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ

ಮಾಂಸಖಂಡಾಸ್ಥಿ

  1. ಮೂಳೆಯ ಬಲ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವು
  2. ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಕಣಕಾಲುಗಳ ಊತ

ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ

  1. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಖಿನ್ನತೆ, ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ

ಸಹವರ್ತಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳು

  1. ಹರ್ನಿಯಾ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
  2. ಮುಟ್ಟಿನ ತೊಂದರೆಗಳು
  3. ಚರ್ಮದ ಮಡಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೋಂಕುಗಳಂತಹ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಬೊಜ್ಜಿನ ಸಂಪ್ರಾಪ್ತಿ (ರೋಗಕಾರಕತೆ)

ರೋಗಕಾರಕತೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

  1. ಮೇದೋ ಅತಿ ವೃದ್ಧಿ (ಅಡಿಪೋಸ್/ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶದ ಅತಿಯಾದ ಶೇಖರಣೆ)
    ಸ್ಥೂಲಕಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ನಿದಾನಗಳು (ಕಾರಣಗಳು) ಮೇದೋವರ್ಧಕ (ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ತ್ರಿದೋಷ ಪ್ರಕೋಪ ಸ್ವಭಾವದ್ದಾಗಿವೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮೇದಗಳ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ವಾತದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗತಿ [ಮಾರ್ಗ] ಕ್ಕೆ ಅಡಚಣೆಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  2. ಸ್ಟ್ರೋಟೋರೋಧಾ (ದೇಹದ ನಾಳಗಳ ಅಡಚಣೆ)
    ವಾಯುವಿನ ಶ್ರೋಟೋರೋಧದಿಂದಾಗಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೋಷ್ಟದಲ್ಲಿ (ಜೀರ್ಣಾಂಗ ನಾಳ) ಸಮನ ವಾಯು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಜಟಾರಾಗ್ನಿ (ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಬೆಂಕಿ)ಯ ಅತಿಯಾದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
    ಇದು ಸೇವಿಸಿದ ಆಹಾರದ ತ್ವರಿತ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಹಸಿವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಒಂದು ವಿಷವರ್ತುಲವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯು ಮೇದಸ್ಸು ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತಷ್ಟು ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಬೊಜ್ಜುತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಗ್ನಿಯು ಧಾತು ಪಚನ (ಅಂಗಾಂಶ ಹಾನಿ) ವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ವಿವಿಧ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
  3. ಮೇದೋ ಧತ್ವಾಗ್ನಿ ಮಂಡ್ಯ (ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ರೂಪಾಂತರ) ಮತ್ತು ಆಯ್ದ ಪೋಷಣೆ (ಉತ್ತರೋತ್ತರ ಧಾತು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ)
    ಮೇದೋ ಧಾತ್ವಾಗ್ನಿ ಮಂಡ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಮೇದೋ ಅವರಣ (ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬು) ದಿಂದ ಪೋಷಣೆಯ ಸಾಗಣೆಯ ಮಾರ್ಗಗಳು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ, ಸತತ ಧಾತುಗಳು / ಅಂಗಾಂಶಗಳು (ಅಸ್ಥಿ, ಮಜ್ಜೆ, ಶುಕ್ರ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಸಾಕಷ್ಟು ಅಗತ್ಯ ಘಟಕಗಳಿಂದ ವಂಚಿತವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ಮೇದೋ ಧಾತುಗಳು ಮಾತ್ರ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಇದು ಅಸಮಾನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ಥೌಲ್ಯದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಆಯುರ್ವೇದದ 4-ಹಂತದ ವಿಧಾನ

1. ಸಂಪೂರ್ಣ ವ್ಯಕ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ
ನಮ್ಮ ವಿಶಿಷ್ಟ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಮತ್ತು ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುವ ಈ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವು, ಅಷ್ಟ ಸ್ಥಾನ ಪರೀಕ್ಷೆ (8 ಪಟ್ಟು ಪರೀಕ್ಷೆ), ದಶ ವಿಧ ಪರೀಕ್ಷೆ (10 ಅಂಶಗಳು) ಮತ್ತು ಸ್ರೋತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಂತಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳು, ನಿದಾನ ಪಂಚಕ (ಕಾರಣಕಾರಕ ಅಂಶಗಳು) ಮತ್ತು ರೋಗದ ಮಾರ್ಗಗಳ ಆಳವಾದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕಾಗಿ ಬೊಜ್ಜಿನ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಡ್ಯುಯಲ್-ಎನರ್ಜಿ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಅಬ್ಸಾರ್ಪ್ಟಿಯೋಮೆಟ್ರಿ (DEXA), ಬಯೋಇಂಪೆಡೆನ್ಸ್, ಸ್ಕಿನ್ ಫೋಲ್ಡ್ ಕ್ಯಾಲಿಪರ್ ಬಳಸಿ, ಅಥವಾ ಆಂಥ್ರೊಪೊಮೆಟ್ರಿಕ್ ಅಳತೆಗಳೊಂದಿಗೆ (ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆ ಅಥವಾ ಸೊಂಟದಿಂದ ಸೊಂಟ/ಎತ್ತರದ ಅನುಪಾತ) BMI ಜೊತೆಗೆ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ನೇರ ಮಾಪನದಿಂದ ದೃಢೀಕರಿಸಬಹುದು.

2. ರೋಗ ಮರ
ಮೂಲ ಕಾರಣದಿಂದ ಹಿಡಿದು ಎಲ್ಲಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳವರೆಗಿನ ಸಮಗ್ರ ರೋಗ ವೃಕ್ಷವು, ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳು, ದೋಷಗಳಲ್ಲಿನ ಅಸಮತೋಲನ, ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉಪವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ.

3. ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ ಆಧಾರಿತ ಆರೈಕೆ ಯೋಜನೆ
ರೋಗ ವೃಕ್ಷ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಒಟ್ಟಾರೆ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಮುಂಬರುವ ದ್ವಿತೀಯಕ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗದ ರೋಗಕಾರಕತೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ನಾವು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ ಆಧಾರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಂತ್ರವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳಿಗಾಗಿ ಆಯುರ್ವೇದ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

4. ರೋಗ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
ನಾವು ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ವರ್ಧಿತ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದೇಹದ ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು, ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಆಂಥ್ರೊಪೊಮೆಟ್ರಿಕ್ ನಿಯತಾಂಕಗಳಾಗಿವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆ, ಸೊಂಟ-ಸೊಂಟ ಅನುಪಾತ, ಸೊಂಟ-ಎತ್ತರ ಅನುಪಾತ, BMI ಮತ್ತು ತೂಕ ಸೇರಿವೆ. ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಸಹ ಅನ್ವಯಿಸುವಲ್ಲೆಲ್ಲಾ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಉತ್ತಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯು ವರದಿ ಮಾಡಿದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಕುರಿತು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಬೊಜ್ಜುತನಕ್ಕೆ ಆಯುರ್ವೇದದ ಶಿಷ್ಟಾಚಾರ-ಚಾಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ನಿಖರ ಆಯುರ್ವೇದ)

ಪೂರ್ವಕರ್ಮ (ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪೂರ್ವ ಹಂತ):
ಉದ್ದೇಶ:

  • ಉರಿಯೂತ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು
  • ಚರ್ಮದಡಿಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು
  • ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲು/ ಅಂಗಾಂಶ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಹಂತ
    ಅವಧಿ: ಸರಿಸುಮಾರು 7-8 ದಿನಗಳು
    ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನ:
    ಆಂತರಿಕ ಔಷಧಗಳು: ಅಮಾ ಪಚನ ಮತ್ತು ಅಗ್ನಿ ದೀಪನ (ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ, ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಮಿನೇಟಿವ್) ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಟಕ್ರಪಣ (ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಮಜ್ಜಿಗೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದು) ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು.
    ಬಾಹ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು: ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆಯುರ್ವೇದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಉದ್ವರ್ತನ (ಒಣ ಪುಡಿ ಮಸಾಜ್), ಕಷಾಯ ಅಥವಾ ಧಾನ್ಯಮ್ಲಾ ಧಾರ (ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸುರಿಯುವುದು), ಚೂರ್ಣ ಪಿಂಡ ಸ್ವೀದ (ಪೊಟ್ಲಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಔಷಧೀಯ ಪುಡಿಯನ್ನು ಹಚ್ಚುವುದು), ಬಾಷ್ಪ ಸ್ವೀದ (ಉಗಿ ವಿಧಾನ) ಸೇರಿವೆ.

ಪ್ರಧಾನ ಕರ್ಮ (ಪಂಚಕರ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು):
ಉದ್ದೇಶ:

  • ದೇಹದ ಜೈವಿಕ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಅಥವಾ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ
  • ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು.
  • ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಿ ದೋಶಾ ಸಮತೋಲನ
  • ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಉತ್ತಮ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. 
    ಅವಧಿ: ಸರಿಸುಮಾರು 12-15 ದಿನಗಳು (ಅಥವಾ ರೋಗದ ಹಂತದ ಪ್ರಕಾರ)ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನ:
    ಬಾಹ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು: ಪಂಚಕರ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಾದ ವಾಮನ (ಪ್ರೇರಿತ ವಾಂತಿ), ವಿರೇಚನ (ಪ್ರೇರಿತ ಶುದ್ಧೀಕರಣ), ಮತ್ತು ವಸ್ತಿ (ಔಷಧೀಯ ಎನಿಮಾಗಳು), ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಲೇಖನ ವಸ್ತಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಶಿರೋಧಾರ (ಔಷಧೀಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸುರಿಯುವುದು), ನಸ್ಯಂ (ಔಷಧೀಯಗಳ ಮೂಗಿನ ಆಡಳಿತ), ಶಿರೋ ವಸ್ತಿ, ತಕ್ರಧಾರ (ಔಷಧೀಯ ಮಜ್ಜಿಗೆಯ ಬಳಕೆ) ಮುಂತಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಒತ್ತಡ/ಆತಂಕ-ಸಂಬಂಧಿತ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀಡಬಹುದು.
    ರೋಗಕಾರಕತೆಯನ್ನು ಹಿಮ್ಮುಖಗೊಳಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪಂಚಕರ್ಮವು ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹ ಶಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀಡಲಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸುಸ್ಥಿರ ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಯುರ್ವೈಡ್ ರಚನಾತ್ಮಕ, ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್-ಚಾಲಿತ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ.
ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು, ಮೂಲ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ:

  • ಆಂಥ್ರೊಪೊಮೆಟ್ರಿಕ್ ಅಳತೆಗಳು: ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆ, ಸೊಂಟ-ಸೊಂಟದ ಅನುಪಾತ, ಸೊಂಟ-ಎತ್ತರದ ಅನುಪಾತ, BMI, ತೂಕ
  • ಬಯೋಮಾರ್ಕರ್‌ಗಳು: ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು.
    ರೋಗಿಯು ವರದಿ ಮಾಡಿದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಮಾಪಕಗಳು
  • ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟ: ಪಾರದರ್ಶಕತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಮತ್ತು ಪಕ್ಷಪಾತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವಾಗ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು.

ರೋಗಿಗಳು ನಮ್ಮ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಆರೈಕೆ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಸೇವೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ

ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರು, ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸಿದರು. 

ಪ್ರಕರಣದ ಅಧ್ಯಯನ

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು

  1. ಬೊಜ್ಜು-ಸಂಬಂಧಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಒಂದು ಸಂಯೋಜಿತ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನ: ಒಂದು ಪ್ರಕರಣ ವರದಿ
    ವರ್ಮಾ ಎ, ಮತ್ತು ಇತರರು, 2019:
    ಬೊಜ್ಜು ಸಂಬಂಧಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಂಯೋಜಿತ ಆಯುರ್ವೇದ ಪಂಚಕರ್ಮ ಮತ್ತು ಯೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಭರವಸೆಯ, ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಎಂದು ಈ ಪ್ರಕರಣ ಅಧ್ಯಯನವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
  2. ಬೊಜ್ಜುತನಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧ ಮತ್ತು ಯೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪೈಲಟ್ ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು
    ರಿಯಕ್ಸ್ ಜೆ, ಮತ್ತು ಇತರರು, 2019:
    ಸಮಗ್ರ ಆಯುರ್ವೇದ-ಯೋಗ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮಾರ್ಪಾಡು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಭರವಸೆಯ, ಸುಸ್ಥಿರ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದ ಅನುಷ್ಠಾನ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು-ಸಂಬಂಧಿತ ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
  3. ಬೊಜ್ಜು ವಿರೋಧಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಆರು ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳ ತಪಾಸಣೆ: ಒರಾಕ್ಸಿಲಮ್ ಇಂಡಿಕಮ್ (ಎಲ್.) ಕುರ್ಜ್ ತೊಗಟೆಯಿಂದ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಗಳ ಕುರಿತು ತನಿಖೆ.
    ಮಂಗಲ್ ಪಿ, ಮತ್ತು ಇತರರು, 2017:
    ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಒರಾಕ್ಸಿಲಮ್ ಇಂಡಿಕಮ್ ತೊಗಟೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳಾದ ಒರಾಕ್ಸಿಲಿನ್ ಎ, ಕ್ರಿಸಿನ್ ಮತ್ತು ಬೈಕಲೀನ್ ಗಳ ಸ್ಥೂಲಕಾಯ ವಿರೋಧಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಡಿಪೋಜೆನೆಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಕ್ ಲಿಪೇಸ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಯುರ್ವೇದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
  4. ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ ಮೆಟಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನಲ್ಲಿ ತ್ರಯುಷ್ಣಾಡಿಯಾ ಚೂರ್ಣದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ - ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಡಬಲ್ ಬ್ಲೈಂಡ್ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗ.
    ಚಂದಕೆ ಎಸ್, ಮತ್ತು ಇತರರು, 2024:
    ಸಂಯೋಜಿತ ಆಯುರ್ವೇದ ನಿರ್ವಹಣೆ ತ್ರಯುಷ್ಣಾದಿ ಚೂರ್ಣಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಆಯುರ್ವೇದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಯೋಗವು ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿವೆ.
  5. ಬೊಜ್ಜಿನ ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಡಬಲ್-ಬ್ಲೈಂಡ್, ಪ್ಲಸೀಬೊ-ನಿಯಂತ್ರಿತ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗ.
    ಪರಾಂಜ್ಪೆ ಪಿ, ಮತ್ತು ಇತರರು, 1990:
    ಬೊಜ್ಜುತನಕ್ಕಾಗಿ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಪ್ರಯೋಗವು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಚರ್ಮದ ಮಡಿಕೆಗಳ ದಪ್ಪದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ, ಸೊಂಟ/ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆ ಮತ್ತು ಸೀರಮ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಮಟ್ಟಗಳಲ್ಲಿನ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲ.

ನಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳಿಂದ ಕೇಳಿ!

ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು (FAQ ಗಳು)

ಬೊಜ್ಜುತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳೇನು?
ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಮೀರಿದಾಗ ಬೊಜ್ಜು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನುಚಿತ ಆಹಾರ, ಜೀವನಶೈಲಿ, ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ.
ಬೊಜ್ಜಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳೇನು?
ಬೊಜ್ಜು ಇರುವ ಜನರು ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಡಿಸ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾ, ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ, ಪಿಸಿಒಡಿ, ಬಂಜೆತನ, ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ ಮುಂತಾದ ಕೀಲು ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತಹ ಅನೇಕ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು.
ಯಾವ ತೂಕವನ್ನು ಬೊಜ್ಜು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
25 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ BMI ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ 30 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ BMI ಬೊಜ್ಜುತನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಬೊಜ್ಜುತನವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಏಕೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಬೊಜ್ಜುತನವು ಬಹುಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಹಲವಾರು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು, ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು.
ಬೊಜ್ಜಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಯಾವುದು?
ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸುಸ್ಥಿರ ನಿರ್ವಹಣೆಯು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ರೂಪಿಸಲಾದ ವಿಧಾನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಮಗ್ರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಆಯುರ್ವೇದವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?
ಹೌದು. ಆಯುರ್ವೇದವು ಪಾಠ್ಯ ಆಹಾರ ವಿಹಾರಗಳು, ಮೇದೋಹಾರ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಂಚಕರ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಿರಂತರ ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬೊಜ್ಜುತನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?
ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳಲ್ಲದೆ, ಉದ್ವರ್ತನ, ವಾಮನ, ವಿರೇಚನ, ಲೇಖನ ವಸ್ತಿ ಮುಂತಾದ ಆಯುರ್ವೇದ ಪಂಚಕರ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.
ಆಯುರ್ವೇದ ತೂಕ ಇಳಿಕೆ ಎಂದರೆ ಕ್ರ್ಯಾಶ್ ಡಯಟ್ ಎಂದರ್ಥವೇ?
ಇಲ್ಲ. ಆಯುರ್ವೇದವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕ್ರ್ಯಾಶ್ ಡಯಟ್ ಅನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಕ್ರಮೇಣ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ ತೂಕ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪಂಚಕರ್ಮವು ಬೊಜ್ಜು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?
ಹೌದು. ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರು ಮಾಡುವ ಪಂಚಕರ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಬೊಜ್ಜುತನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

ವರ್ಮಾ ಎ, ಶೇಟ್ ಎಸ್‌ಯು, ದೊಡ್ಡೋಲಿ ಜಿ. (2019). ಬೊಜ್ಜು-ಸಂಬಂಧಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಒಂದು ಸಂಯೋಜಿತ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನ: ಒಂದು ಪ್ರಕರಣ ವರದಿ. ಜೆ ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಮೆಡ್ ಪ್ರೈಮ್ ಕೇರ್, 8(4):1491–1494. ಬಾಹ್ಯ ಲಿಂಕ್
ರಿಯಕ್ಸ್ ಜೆ, ಹೊವರ್ಟರ್ ಎ. (2019). ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧ ಮತ್ತು ಯೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪೈಲಟ್ ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು. ಜೆ ಆಲ್ಟರ್ನ್ ಕಾಂಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ ಮೆಡ್, 25(S1):S124–S137. ಬಾಹ್ಯ ಲಿಂಕ್
ಮಂಗಲ್ ಪಿ, ಖರೆ ಪಿ, ಜಗತಾಪ್ ಎಸ್, ಬಿಷ್ಣೋಯ್ ಎಂ, ಕೊಂಡೆಪುಡಿ ಕೆಕೆ, ಭೂತಾನಿ ಕೆಕೆ. (2017) ಬೊಜ್ಜು ವಿರೋಧಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಆರು ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್. ಜೆ ಎಥ್ನೋಫಾರ್ಮಾಕೋಲ್, 197:138–146. ಬಾಹ್ಯ ಲಿಂಕ್
ಚಂದಕೆ ಎಸ್, ತುಬಾಕಿ ಬಿಆರ್, ಗೋನುಗಡೆ ವಿ, ಶರ್ಮಾ ಒ. (2024). ಬೊಜ್ಜಿನೊಂದಿಗೆ ಮೆಟಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನಲ್ಲಿ ತ್ರಯುಷ್ಣಾಡಿಯಾ ಚೂರ್ಣದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ - ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಡಬಲ್ ಬ್ಲೈಂಡ್ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗ. ಜೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಇಂಟೆಗ್ರ್ ಮೆಡ್, 15(4):100973. ಬಾಹ್ಯ ಲಿಂಕ್
ಪರಂಜ್ಪೆ ಪಿ, ಪಟ್ಕಿ ಪಿ, ಪಟವರ್ಧನ್ ಬಿ. (1990). ಬೊಜ್ಜಿನ ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಡಬಲ್-ಬ್ಲೈಂಡ್, ಪ್ಲಸೀಬೊ-ನಿಯಂತ್ರಿತ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗ. ಜೆ ಎಥ್ನೋಫಾರ್ಮಾಕೋಲ್, 29(1):1–11. ಬಾಹ್ಯ ಲಿಂಕ್

ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿದೆಯೇ?

ನಮ್ಮ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಾವು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ದಯವಿಟ್ಟು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಯಮಗಳು

ಈ ಬ್ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾದ ಮಾಹಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕುರಿತು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು, ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಇತರ ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಿ

ಇತ್ತೀಚಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು, ಸೇವೆಗಳ ನವೀಕರಣಗಳು, ರೋಗಿಗಳ ಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯ ಘಟನೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಸುದ್ದಿಪತ್ರಕ್ಕೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ. ಇಂದೇ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯಲ್ಲಿರಿ!

ಮುಖಪುಟ B RCB

ಮರಳಿ ಕರೆ ಮಾಡಲು ವಿನಂತಿಸಲು ಕೆಳಗಿನ ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ

ರೋಗಿಯ ವಿವರಗಳು

ಆದ್ಯತೆಯ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ

ವಿಷಯ ವಿವರಗಳು

ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳು ಲಭ್ಯವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ತಜ್ಞರು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಉದ್ಯಮವನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇವರಿಂದ ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ
ಡಾ. ಅನಘಾ ಜೆ
ಇವರಿಂದ ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ
ಡಾ.ಅರ್ಚನಾ

ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ

ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ

ಕೊನೆಯದಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ:

ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದೆಯೇ?

ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿ

ಬೊಜ್ಜು ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರು

ಸಂಬಂಧಿತ ಬ್ಲಾಗ್‌ಗಳು

ನಾವು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಕೇಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ!

ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಫಾರ್ಮ್ (ರೋಗ ಪುಟ)

ನಾವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ನಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆಯೇ?
 
ಸಮಸ್ಯೆ ವರದಿ ಫಾರ್ಮ್

ಜನಪ್ರಿಯ ಹುಡುಕಾಟಗಳು: ರೋಗಗಳುಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳುವೈದ್ಯರುಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳುಇಡೀ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಾಳಜಿರೋಗಿಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿಇನ್ಸುರೆನ್ಸ್

ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಸಮಯಗಳು:
8am - 8pm (ಸೋಮ-ಶನಿ)
8am - 5pm (ಸೂರ್ಯ)

ಅಪೊಲೊ ಆಯುರ್ವೈಡ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ