छातीत रक्तसंचय

छातीत जळजळ होण्यावरील आयुर्वेदिक उपायांमध्ये पंचकर्म आणि इतर बाह्य उपचार आणि आहार आणि जीवनशैलीतील बदल यांचा समावेश आहे. प्रमुख घटकांमध्ये हे समाविष्ट आहे -

पंचकर्म

• स्नेहना आणि स्वेदाना (ओलिएशन आणि फोमेंटेशन): या उपचारात कोमट तेल आणि हलक्या वाफेचा वापर केला जातो, ज्यामुळे फुफ्फुसातील अतिरिक्त श्लेष्मा काढून टाकण्यास मदत होते आणि त्याच वेळी लवचिकता आणि वायुमार्गाचे कार्य वाढते. जास्त कोरडेपणा असल्यास हलक्या ओलिएशनमुळे श्वसनमार्ग शांत होण्यास मदत होते.
• वामना (एमेसिस): श्वसनमार्गातून श्लेष्मा बाहेर काढल्याने रक्तसंचय आणि श्वास घेण्यास त्रास कमी होतो.
• नस्य (नाकात तेल टाकणे): नाकातील मार्ग साफ करते, श्वसनक्रिया मजबूत करते आणि ऑक्सिजनचे सेवन वाढवते.
• धूमापन (औषधी धुराचा इनहेलेशन): ते श्लेष्मा बाहेर काढण्यास मदत करते, ज्यामुळे श्वास घेणे सोपे होते.
• रसायन (पुनरुज्जीवन करणारी औषधे): आयुर्वेदिक सूत्रे शरीराला विषमुक्त करण्यासाठी, फुफ्फुसांच्या ऊतींचे पोषण करण्यासाठी आणि रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी वापरली जातात जेणेकरून पुन्हा आजार होऊ नयेत. पुनरुज्जीवन फुफ्फुसांच्या वाहिन्या मजबूत ठेवण्यास, रोगप्रतिकारक शक्ती वाढविण्यास आणि दीर्घकालीन रक्तसंचय रोखण्यास मदत करते.

आहारातील बदल

• जुने तांदूळ, बार्ली, गहू यांसारखे उबदार, पचण्यास सोपे अन्न आणि तूप मिसळलेले कोमट पाणी कफ कमी करण्यास मदत करते आणि फुफ्फुसांचे कार्य सुधारण्यास मदत करते.
• थंड, कोरडे, तळलेले आणि आंबवलेले पदार्थ श्लेष्मा तयार करण्यास कारणीभूत ठरतात, म्हणून ते टाळले पाहिजे.

जीवनशैलीतील बदल

• धुळीचे वातावरण, धूम्रपान आणि थंडीपासून दूर रहा. जास्त सूर्यप्रकाश टाळणे देखील चांगले.
• जास्त श्रम करणे आणि नैसर्गिक इच्छांना दडपून टाकणे टाळले पाहिजे.
• निरोगी फुफ्फुसांसाठी वातावरण उबदार ठेवा आणि भरपूर ताजी हवा द्या.

ही व्यापक आयुर्वेदिक थेरपी छातीत जळजळ होण्यापासून आराम देते, श्वसनक्रिया सुधारण्यास मदत करते आणि पुन्हा होण्यापासून प्रतिबंधित करते.