वाकलेली मुद्रा

वरच्या पाठीच्या अत्यंत पुढे जाणाऱ्या वक्रतेला वाकलेली मुद्रा किंवा हायपरकायफोसिस म्हणतात. प्रत्येकाच्या पाठीचा नैसर्गिक बाह्य वक्र असतो, परंतु जेव्हा तो वक्र जास्त होतो तेव्हा खांदे गोल होतात आणि डोके पुढे सरकते, ज्यामुळे "उलटून" दिसू लागते. बरेच लोक शरीराची मुद्रा कशी सुधारावी आणि अस्वस्थता कशी कमी करावी हे जाणून घेऊ इच्छितात. काही जण वाकलेल्या मुद्रा साठी आयुर्वेदिक उपचार देखील शोधतात, जे शरीर संतुलित करण्यावर, पाठीच्या कण्याला बळकटी देण्यावर आणि नैसर्गिकरित्या संरेखन सुधारण्यावर लक्ष केंद्रित करते.