English
Arabic
Chinese (Simplified)
Dutch
English
French
German
Italian
Portuguese
Russian
SpanishAyurVAID கல்மதியாவில் ஒரு நாள்
கல்மதியாவில் உங்கள் நாளைக் கழிக்கவும்
பருவகால மாறுபாடுகளைத் தவிர்க்கவும் அல்லது மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட குறிப்பிட்ட நிவாரணத்திற்காக ஆயுர்வேதத்துடன் உங்கள் முயற்சியை மேற்கொள்ளுங்கள், குமாவோன் இமயமலையில் உள்ள இந்த பசுமையான மேய்ச்சலில் ஒரு வழக்கமான நாள் காலை 6.30 மணிக்கு இனிமையான இசையைத் தொடங்குகிறது. நிபுணர்களின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் யோகா, பிராணாயாமம் மற்றும் தியானம் ஆகியவற்றின் அமர்வுக்காக, மீதமுள்ள குதிரைகளில் (குடிசைகள்) யோகா & தியான மண்டபம் அல்லது செரினிட்டி டெக்கில் உள்ள மற்ற குடியிருப்பாளர்களுடன் நீங்கள் சேருங்கள்.
அனைத்து புலன்களும் விழித்திருக்கும், நீங்கள் ஆயுர்வைட் கல்மாத்தியாவின் கையெழுத்து தினச்சார்யா மூலம் அனுப்பப்படுவீர்கள், பழங்கால நூல்களின்படி, காலை கழுவுதல்களில் ஆயுர்வேதத்தின் பரிமாணத்தை உங்களுக்கு அறிமுகப்படுத்துகிறது. இது பற்களை சுத்தம் செய்வதை உள்ளடக்கியது (தண்டாதவனம், காப்புரிமை பெற்ற & மருந்துப் பொடியைப் பயன்படுத்துதல்); நாக்கைச் சுத்தப்படுத்துதல் (ஜிஹ்வநிர்லாபனம், தேடப்படும் மருத்துவச் செடியின் குச்சிகளைப் பயன்படுத்துதல்); நாசிகளை சுத்தப்படுத்துதல் (நாசியம், மருத்துவ எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துதல்); காதுகளைச் சுத்தப்படுத்துதல் (கர்ணபுராணம், மருத்துவ எண்ணெய் மற்றும் நடைமுறைகளைப் பயன்படுத்துதல்), வாயைச் சுத்தம் செய்தல் (கவலம் & கந்தூஷம், மருத்துவ எண்ணெய் மற்றும் மூலிகைக் கலவையைப் பயன்படுத்தி கழுவுதல் மற்றும் கொப்பளிப்பது) மற்றும் அஞ்சனம் (கண் பராமரிப்பு).
இப்போது, நீங்கள் ஆயுர்வேதத்திற்குத் தயாராகிவிட்டீர்கள், நீங்கள் க்ரியா சாலா (புத்துணர்ச்சி அறைகள்) க்குச் செல்கிறீர்கள், அங்கு பராமரிப்பாளர்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சைகள் மற்றும் செயல்முறைகளைச் செய்யத் தயாராக காத்திருக்கிறார்கள், ஒவ்வொன்றும் உங்கள் கவலைகள் மற்றும் தேவைகளுக்கு ஏற்ப, பிரகிருதியின் படி (உங்கள் உடலின் இயற்கையானவை) இருக்கும் நிலை) - உங்கள் உடல் வகை, நீங்கள் எக்டோமார்ஃப் (வட்டா - விண்வெளி மற்றும் காற்று - மேலாதிக்கம்), மீசோமார்ஃப் (பிட்டா - நெருப்பு மற்றும் நீர் - மேலாதிக்கம்) அல்லது எண்டோமார்ஃப் (கபா - நீர் & பூமி - மேலாதிக்கம்)
ஒரு மருந்து குளியல் பின்தொடர்ந்து, நீங்கள் ஹோம குண்டத்திற்கு (புனித பைரவர் ஸ்தலத்திற்கு) அர்தசந்திரகாரோரங் (ஆம்பிதியேட்டர்) அருகில் செல்கிறீர்கள். பொது ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்ல ஆரோக்கியத்திற்காக கடவுள்களையும் ஆவிகளையும் நீங்கள் அழைத்தவுடன், நைவேத்யா என்ற உணவகத்தில், நீங்கள் ஒரு மூலிகை உணவை ருசித்தாலும், வேகவைக்கும் சூடான சைவ உணவுகள் உங்களுக்காக காத்திருக்கின்றன.
காலை உணவுக்குப் பிறகு, மதிய உணவு வரை ஒவ்வொன்றும் அவரவருக்குச் சொந்தமானது, நீங்கள் தீவிரமான நோயை மாற்றும் முயற்சியில் இருந்தால் அல்லது ஓய்வைக் கட்டாயப்படுத்தும் புத்துயிர் திட்டத்தில் இருந்தால் தவிர. நீங்கள் சுகாதார விடுமுறையில் இருந்தால், நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டிய பல செயல்பாடுகளுக்கு காரணமாக இருப்பீர்கள் - உல்லாசப் பயணம்; மலையேற்றங்கள்; கிராமப் பயணங்கள்; மிருகக்காட்சிசாலையில் காட்டுகளுடன் முயற்சி செய்யுங்கள்; பழமையான காசர்தேவி கோயில், சிப்பை (மணி) கோயில் மற்றும் தெய்வீகத்தை உச்சரிக்கும் பல கோயில்களுக்கு யாத்திரை; அல்லது அல்மோரா நகரத்திற்கு ஒரு நாள் அவுட். மதிய உணவிற்கு வருபவர்களுக்கு, பல்வேறு புவியியல் பாணிகளில் உள்ள பல்வேறு சைவ உணவு வகைகளின் வாய் நீர் ஊறவைக்கும் உணவுகள் மதியம் 1 மணி முதல் 3 மணி வரை வழங்கப்படும்.
உங்கள் விருப்பப்படி, பஞ்சகர்மாவில் கூறப்பட்டுள்ளபடி, பதப்யங்கம் (கால் மசாஜ்), முகலேபம் (முகம்) அல்லது பிற ஆயுர்வேத தளர்வு சிகிச்சைகள் மூலம் சோர்வான கைகால்கள் மற்றும் உடல்களுக்கு மாலை நேரம் ஒளிரும். இது, பிரீமியம் பேக்கேஜ்களின் ஒரு பகுதியாக இருந்தாலும். ஒரு யோகா மற்றும் தியான அமர்வு பின்னர் அல்லது உள்ளே நுழைந்த பிறகு, நேர்த்தியான சோலாரியத்தின் செரினிட்டி டெக்கில் அமர்ந்து, இமயமலையில் மறையும் சூரியனின் அழகிய கதிர்கள் - உணர்வுகளுக்கு ஒரு விருந்து - பின்னர் அல்மோராவின் கலாச்சாரம் மற்றும் வாழ்க்கையை அனுபவிக்க நேரம் இது, குமாவோன், உத்தரகண்ட், அதன் நடன வடிவங்கள் மூலம் அர்த்தசந்திர ரங்க ஸ்தலத்தில் (ஆம்பிதியேட்டர்) இமயமலை வானத்தில் மின்னும் நட்சத்திரங்களின் இரவை நீங்கள் ரசிக்க அருகிலேயே ஒரு கேம்ப்ஃபயர் வருகிறது.
நிவேத்யா இரவு 8 மணி முதல் 10 மணி வரை இரவு உணவை பரிமாறுகிறார், மேலும் நீங்கள் விரும்பும் அறைகளில் வசதியான படுக்கைகளில் உங்கள் கனவுகளின் உறக்கத்திற்கு நீங்கள் முதன்மையானவர்.
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட தொகுப்புகளுக்கு, எங்களுக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்பவும்: kalmatia@ayurvaid.com
ஆயுர்வைட் கல்மதியாவில் குணப்படுத்துதல்
தற்போதைய சீசன் - கிரீஷ்மா (கோடை)
மே மாதம் குமாவோன் இமயமலையில் வெப்பமான மாதமாக இருந்தாலும், ஜூன் மாதத்தில் இடைவிடாத மழை பெய்யும். மிதமான இதமான காலநிலை ஆயுர்வேத சிகிச்சைகள் மற்றும் தலையீடுகளை ஆயுர்வைட் கல்மாட்டியாவில் மேற்கொள்வதற்கு ஏற்றது, இது உடலை குளிர்வித்து, சருமத்தை மிருதுவாகவும் ஈரப்பதமாகவும் வைத்திருக்கும்.
அல்மோராவின் கோடைகால சூரியன் சுற்றுச்சூழலிலும், மனித உடலிலும் உள்ள சத்தான கூறுகளின் குறைவை ஏற்படுத்துகிறது. உடலை குளிர்விக்கும் நேரம் இது மற்றும் ஏராளமான குளிரூட்டிகள் உள்ளன.
