பருவகால நிகழ்ச்சிகள்

இந்து நாட்காட்டியின்படி மார்கசிரா மாதம் ஹேமந்த ரிதுவின் வருகையைக் குறிக்கும் வகையில் நவம்பர் 30 ஆம் தேதி தொடங்குகிறது. அடுத்த மாதம் புஷ்ய மாசம். ஆயுர்வேத சம்ஹிதைகளில் கூறப்பட்டுள்ளபடி இந்த இரண்டு மாதங்கள் ஹேமந்த ரிது என்று கருதப்படுகிறது. ஆயுர்வேதத்தின்படி இந்த ரிது, வலிமையில் உயர்ந்த சடங்கு. வெளிப்புற வானிலை எல்லாவற்றின் ஆற்றலுக்கும் சாதகமாக உள்ளது. ஹேமந்தத்தின் போது, ​​பால (உள்ளார்ந்த பலம்) ப்ரவர- அதிகமாக இருக்கும். மதுரா மற்றும் ஸ்நிக்தா திரவியங்களை எந்த குற்ற உணர்வும் இல்லாமல் உட்கொள்ளலாம், ஏற்கனவே உள்ள மருத்துவ நிலை காரணமாக உங்கள் மருத்துவர் அவற்றைக் கட்டுப்படுத்தவில்லை.

ஜாதராகினியை (உங்களுக்குள் எப்பொழுதும் கொழுந்துவிட்டு எரிவது போன்றது) நீங்கள் திருப்தியடையவில்லை என்றால், அது உங்கள் சொந்த ஷேரேரா தாதுக்கள் அல்லது உடல் திசுக்களை எரிக்கத் தொடங்கும். இது வாத பிரகோபா எனப்படும் வாத தோஷத்தை குறைக்கிறது மற்றும் வாத ரோகங்கள் அல்லது வாத-தொடர்பான கோளாறுகள் என பிரபலமாக தொகுக்கப்படுவதற்கு வழிவகுக்கிறது.

ஹேமந்த ரிது இயற்கையில் வாதத்தை அதிகரிக்கிறது, மேலும் அது உங்களுக்குள் நிறைய இருந்தால், பல்வேறு வகையான வலி மற்றும் வலிகள், விறைப்பு மற்றும் தோல் வறட்சி போன்ற புகார்கள் இருக்கும்.

இந்த ரிதுவின் செய்ய வேண்டியவை மற்றும் செய்யக்கூடாதவைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், நீங்கள் வாத தோஷத்தைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கலாம். ஹேமந்த ரிதுவில் உட்கொள்ள வேண்டிய உணவுகள்:

1. மதுரா (இனிப்பு), நெல்லிக்காய் (புளிப்பு) மற்றும் லவணா (உப்பு) சுவை
2. உணவுகள், அவை இயற்கையில் ஸ்நிக்டா (அழகானவை).
3. பால் வெண்ணெய், நெய் போன்றவற்றில் இருந்து நிறைய தயாரிப்புகள்.
4. சர்க்கரை, வெல்லம் போன்ற கரும்புப் பொருட்கள்
5. அதிக மழை பெய்யும் பகுதிகளில் நீர்வாழ் விலங்குகளின் சதை மற்றும் விலங்குகளின் சதை
6. துளைகளில் வாழும் அந்த விலங்குகளின் சதை
7. மருந்துகளை மதிரா, சீது ( வெல்லப்பாகு தயாரிப்புகள்) மற்றும் அநுபனா (மத்தியஸ்தர்கள்) போன்ற தேனுடன் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
8. வாசா - தசை கொழுப்பு உட்கொள்ளலாம்.