తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
ఆయాసం వస్తే ఎల్లప్పుడూ ఊపిరితిత్తుల సమస్య ఉన్నట్లేనా?
లేదు, ఆయాసం అనేది రక్తహీనత, గుండె జబ్బులు లేదా ఆందోళన వంటి ఇతర కారణాల వల్ల కూడా కలగవచ్చు. లక్షణాలు మరియు అవి ఎప్పుడు సంభవిస్తాయనేవి, ఏమి పరీక్షించాలో నిర్ణయించడంలో వైద్యుడికి సహాయపడతాయి.
కొద్ది దూరం నడిచినా కూడా నాకు ఎందుకు ఆయాసం వస్తుంది?
గతంలో మీరు సునాయాసంగా చేయగలిగిన పనులు చేస్తున్నప్పుడు ఆయాసం రావడం అనేది, రక్తహీనత లేదా గుండె లేదా ఊపిరితిత్తుల సమస్య వంటి అంతర్గత ఆరోగ్య సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు. ఇది కొత్తగా మొదలైనా లేదా పదేపదే జరుగుతున్నా, వయసు లేదా శారీరక దృఢత్వం లేకపోవడం వల్ల అని భావించకుండా, వైద్య పరీక్ష చేయించుకోండి.
తమక శ్వాస మరియు ఆస్తమా ఒకటేనా?
ఈ గృహ నివారణలు మీ ఛాతీ రద్దీని తగ్గిస్తాయి: తేనె మరియు నల్ల మిరియాలు: ఒక టీస్పూన్ తేనెను తాజాగా రుబ్బిన నల్ల మిరియాలుతో కలపండి. ఈ కలయిక కఫాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు శ్వాసకోశ మార్గాలను క్లియర్ చేస్తుంది. అల్లం-మిరియాల కషాయం: ముక్కలుగా కోసిన అల్లం మరియు చూర్ణం చేసిన మిరియాలు, కొద్దిగా బెల్లం మరియు 10 - 15 తులసి ఆకులను నీటిలో 10 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి. ఈ కషాయం మంటను తగ్గించడానికి మరియు కఫాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
దీర్ఘకాలిక శ్వాస సమస్యలకు ఆయుర్వేదం సహాయపడగలదా?
శ్వాస సమస్యకు కారణాన్ని నిర్ధారించిన తర్వాత, సాంప్రదాయ చికిత్సతో పాటు ఆయుర్వేదాన్ని కూడా పరిగణించవచ్చు. సరైన విధానం పరిస్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది, మరియు వైద్య సలహా లేకుండా సూచించిన ఇన్హేలర్లు లేదా ఇతర మందులను ఆపకూడదు.
నాకు తరచుగా ఆయాసంగా అనిపిస్తే ప్రాణాయామం సాధన చేయవచ్చా?
ప్రారంభించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి, ముఖ్యంగా మీకు ఆస్తమా, COPD లేదా గుండె జబ్బు ఉంటే. బలవంతపు శ్వాస వ్యాయామాలను నివారించండి మరియు ఆయాసం అకస్మాత్తుగా లేదా తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు ప్రాణాయామం సాధన చేసే బదులు వైద్య సహాయం తీసుకోండి.
ప్రస్తావనలు
డాక్టర్ రోజీ శర్మ, డాక్టర్ మంజునాథ అడిగ. ఆయుర్వేద సాహిత్యంలో శ్వాస వ్యాధి మరియు దాని నిర్వహణపై సమీక్ష.
జె ఆయుర్వేద ఇంటిగ్రేర్ మెడ్ సైన్స్ 2021; 2: 101-104.
పాండా AK, దొడ్డనాగలి SR. బ్రోన్చియల్ ఆస్తమా (తమకా స్వాసా)లో మూలికా పద్మపత్రాది యోగా యొక్క క్లినికల్ ఎఫిషియసీ.
జె ఆయుర్వేద ఇంటిగ్రే మెడ్. 2011 ఏప్రిల్;2(2):85-90. doi: 10.4103/0975-9476.82522. PMID: 21760694; PMCID: PMC3131777.
నేహా శర్మ, రాకేష్ కుమార్ వర్మ, సృష్టి శర్మ. శ్వాస రోగా: బృహత్రయి ఆధారంగా ఒక క్లాసికల్ రివ్యూ.
జె ఆయుర్వేద ఇంటిగ్రేర్ మెడ్ సైన్స్ [ఇంటర్నెట్]. 2026 జూన్ 15 [2026 అక్టోబర్ 12న ఉదహరించబడింది];11(5):215-22. ఇక్కడ లభ్యం:
గుప్తా ఎ, ప్రజాపతి పికె. తమక శ్వాస (ఉబ్బసం)పై వాసా (అధతోడ వాసికా) యొక్క విభిన్న సూత్రీకరణల యొక్క క్లినికల్ సమీక్ష.
ఆయు. 2010 అక్టోబర్;31(4):520-4. doi: 10.4103/0974-8520.82032. PMID: 22048552; PMCID: PMC3202261.
బాబు, జి., లాల్ మీనా, హెచ్., జోషి, ఆర్., భట్నాగర్, ఎ., ముఠా, ఆర్., పాధర్, బి., & గౌతమ్, ఎస్. (2021). శమన థెరపీతో పాటు వామన మరియు విరేచనతో తమక శ్వాస (బ్రోన్చియల్ ఆస్త్మా)పై ఒక రాండమైజ్డ్ కంపారిటివ్ క్లినికల్ స్టడీ.
ఆయుహోమ్, 8(1), 16–24.
