વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો
ટેન્શન માથાનો દુખાવો શું છે?
તણાવ અને બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલીને કારણે માથાનો દુખાવો. આ દુખાવો કપાળની આસપાસ બાંધેલા તાણવાળા પટ્ટા જેવો હોય છે.
શું ટેન્શન માથાનો દુખાવો અને માઈગ્રેન એક જ છે?
માઈગ્રેન ધરાવતી વ્યક્તિને માથાનો દુખાવો થવાની સાથે ખંજવાળ અને માંદગી જેવા સહઅસ્તિત્વપૂર્ણ લક્ષણોનો અનુભવ થશે. ઉપરાંત, તે તેમની દ્રષ્ટિની દ્રષ્ટિને અસર કરી શકે છે.
પરંતુ ટેન્શન માથાના દુખાવાના કિસ્સામાં, કોઈ સહયોગી લક્ષણો નથી હોતા. વ્યક્તિને ફક્ત કપાળના ભાગમાં દુખાવો થાય છે અને ક્યારેક ખભા અને ગરદનના વિસ્તારમાં પણ દુખાવો થાય છે.
પરંતુ ટેન્શન માથાના દુખાવાના કિસ્સામાં, કોઈ સહયોગી લક્ષણો નથી હોતા. વ્યક્તિને ફક્ત કપાળના ભાગમાં દુખાવો થાય છે અને ક્યારેક ખભા અને ગરદનના વિસ્તારમાં પણ દુખાવો થાય છે.
શીરા શૂલા શું છે?
આયુર્વેદમાં શિરાશૂળનો અર્થ માથાનો દુખાવો થાય છે. તે કયા દોષનું કારણ બને છે તેના આધારે તે વિવિધ પ્રકારના હોય છે. તેથી, શિરાશૂળને તણાવના માથાના દુખાવા સાથે સાંકળવામાં આવી શકે છે.
તણાવ માથાનો દુખાવો શા માટે થાય છે અને તણાવ માથાનો દુખાવોના લક્ષણો શું છે તે સમજાવો?
ઊંઘની રીતમાં ફેરફાર, માનસિક શ્રમ અને તણાવ તેમજ બિન-અનુકૂળ જીવનપદ્ધતિઓ તણાવ માથાનો દુખાવોનું કારણ બની શકે છે. બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર, રાત્રે મોડી ઊંઘ અને દિવસે સૂવું એ તણાવ માથાના દુખાવાના કેટલાક કારણો છે.
લક્ષણોમાં કપાળમાં પીડાદાયક દુખાવો અને ખભા અને ગરદનના વિસ્તારમાં કોમળતાનો સમાવેશ થાય છે. આ લક્ષણોને દૂર કરવા માટે ટેન્શન માથાનો દુખાવોની સારવાર લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
લક્ષણોમાં કપાળમાં પીડાદાયક દુખાવો અને ખભા અને ગરદનના વિસ્તારમાં કોમળતાનો સમાવેશ થાય છે. આ લક્ષણોને દૂર કરવા માટે ટેન્શન માથાનો દુખાવોની સારવાર લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
આયુર્વેદમાં માથાનો દુખાવો કેવી રીતે દૂર થાય છે?
ટેન્શન માથાનો દુખાવો ધરાવતા લોકોમાં નીચેની ઉપચાર પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરી શકાય છે:
● સ્નેહ અભ્યંગ - માથા, ગરદન અને ખભાના ભાગનું તેલ માલિશ.
● શિરોવસ્તી - માથામાં દવાયુક્ત તેલનું સંચય
● નાસ્ય - દવાયુક્ત નાકના ટીપાં નાખવા
● શિરોધરા - માથા પર દવાયુક્ત પ્રવાહી રેડવું
● શિરો લેપા - માથા અથવા કપાળ પર દવાયુક્ત પેસ્ટ લગાવવામાં આવે છે.
પ્રક્રિયાઓ માટે સૂચવવામાં આવી શકે તેવી દવાઓ આ પ્રમાણે છે:
● ક્ષીરાબાલા થૈલમ
● રસનાડી ચુર્ણ
● અનુ થૈલમ
● મહારાસ્નાડી થૈલમ
● ધન્વન્તરમ થૈલમ
● ચંદનદી થૈલમ
માથાનો દુખાવો મટાડવા માટે આ આયુર્વેદિક પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ થાય છે.
● સ્નેહ અભ્યંગ - માથા, ગરદન અને ખભાના ભાગનું તેલ માલિશ.
● શિરોવસ્તી - માથામાં દવાયુક્ત તેલનું સંચય
● નાસ્ય - દવાયુક્ત નાકના ટીપાં નાખવા
● શિરોધરા - માથા પર દવાયુક્ત પ્રવાહી રેડવું
● શિરો લેપા - માથા અથવા કપાળ પર દવાયુક્ત પેસ્ટ લગાવવામાં આવે છે.
પ્રક્રિયાઓ માટે સૂચવવામાં આવી શકે તેવી દવાઓ આ પ્રમાણે છે:
● ક્ષીરાબાલા થૈલમ
● રસનાડી ચુર્ણ
● અનુ થૈલમ
● મહારાસ્નાડી થૈલમ
● ધન્વન્તરમ થૈલમ
● ચંદનદી થૈલમ
માથાનો દુખાવો મટાડવા માટે આ આયુર્વેદિક પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ થાય છે.
તબીબી કેસ સ્ટડીઝ
દર્દીની વાર્તાઓ
કટિ સ્પોન્ડિલોસિસ અને અસ્થિવા