तणाव डोकेदुखी

तणाव डोकेदुखी ही एक वास्तविक डील आहे. एखाद्याला ज्या प्रकारचा त्रास होतो ते जास्त ताण, बदललेली झोपेची पद्धत आणि अस्वास्थ्यकर पथ्ये यांमुळे असू शकते. ही अस्वस्थता कमी करण्यासाठी तणावग्रस्त डोकेदुखीचा उपचार घेणे आवश्यक आहे.

या वेदनांचे वर्णन कसे करता येईल?

वेदना इतकी दुखत आहे की जणू काही डोक्याला कडक पट्ट्याने घट्ट जखमा आहे. एखाद्याला ते कपाळाच्या दोन्ही बाजूला, मध्यभागी किंवा डोक्याच्या मागच्या बाजूला देखील जाणवू शकते.

ते किती वेळा होतात?

तणावाची डोकेदुखी एकतर एपिसोडिक असू शकते जी सुमारे अर्धा तास ते कदाचित अर्धा महिना टिकते. परंतु डोकेदुखी अर्ध्या महिन्यापेक्षा जास्त काळ राहिल्यास आणि दैनंदिन क्रियाकलापांवर गंभीरपणे परिणाम झाल्यास ते तीव्र होऊ शकतात.

टेन्शन डोकेदुखी आणि मायग्रेन सारखेच नाहीत का?

अजिबात नाही. मायग्रेन असणा-या व्यक्तीला वेदनादायक डोकेदुखी सोबत रीचिंग आणि आजारी वाटणे यांसारखी सहयोगी लक्षणे जाणवतात. तसेच, त्याचा त्यांच्या दृश्यमानावर परिणाम होऊ शकतो.

परंतु तणावग्रस्त डोकेदुखीच्या बाबतीत, कोणतीही सहयोगी लक्षणे नाहीत. व्यक्तीला फक्त कपाळाच्या भागात वेदना होतात आणि काहीवेळा खांदे आणि मानेच्या भागातही वेदना होतात.