त्वचेवर लाल ठिपके

आयुर्वेदाचा असा विश्वास आहे की खऱ्या उपचाराची सुरुवात आतील संतुलन पुनर्संचयित करण्यापासून होते. जेव्हा त्वचेवर लाल ठिपके येतात तेव्हा पहिले ध्येय म्हणजे वाढलेल्या दोषांना, बहुतेकदा पित्तला शांत करणे. उपचारांमध्ये अंतर्गत डिटॉक्स, आहारातील सुधारणा आणि त्वचेला शांत करण्यासाठी बाह्य अनुप्रयोगांचा समावेश असू शकतो.

• अभ्यंगा - थंडगार, पौष्टिक तेलांनी नियमित मालिश केल्याने त्रास कमी होण्यास मदत होते. कफ, कोरडेपणा कमी करते आणि प्रभावित त्वचेच्या भागात रक्ताभिसरण सुधारते.
• स्वीडाना - सौम्य हर्बल स्टीम थेरपीमुळे छिद्रे उघडतात, विषारी पदार्थ बाहेर पडतात आणि खडबडीत, खवलेयुक्त ठिपके मऊ होतात. हे सहसा तेल मालिशनंतर शोषण आणि त्वचेची बरे होण्यास मदत करते.
• लेपा - जळजळ कमी करण्यासाठी, जळजळ कमी करण्यासाठी आणि ऊतींच्या दुरुस्तीला मदत करण्यासाठी लाल ठिपक्यांवर हर्बल पेस्ट लावले जातात. त्वचेच्या प्रकारानुसार पेस्ट निवडली जाते आणि डोशा अट.
• विरचना - शुद्धीकरण प्रक्रिया पचनसंस्थेतून आणि रक्तातून अतिरिक्त उष्णता आणि विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास मदत करते, जे बहुतेकदा त्वचेच्या जळजळीचे मूळ कारण असतात.
• रक्तमोक्षण - ही एक पारंपारिक रक्तस्राव तंत्र आहे (फक्त देखरेखीखाली क्लिनिकल सेटिंग्जमध्ये केली जाते) जी गंभीर किंवा जुनाट त्वचेच्या आजारांमध्ये रक्त शुद्ध करण्यासाठी आणि लाल ठिपक्यांची पुनरावृत्ती कमी करण्यासाठी वापरली जाते.
• आहारातील उपाय – कफ- थंडगार फळे, पालेभाज्या, हंगामी भाज्या आणि हलके धान्य यासारखे शांत करणारे पदार्थ खाण्यास प्रोत्साहन दिले जाते. त्रास टाळण्यासाठी मसालेदार, आंबट, आंबवलेले किंवा जास्त खारट पदार्थ टाळणे अत्यंत महत्वाचे आहे.