کفا دوشا۔

لفظ "کفا" سنسکرت کی جڑ "केन जलेन फ़लति इति" سے آیا ہے، یا جو جلا سے پیدا ہوا ہے۔ کفا کو جسم کا قدرتی گوند سمجھیں۔ اگر پت آگ ہے اور وات ہوا ہے، کفہ زمین اور پانی ہے جو ہر چیز کو شکل اور استحکام دیتا ہے۔

کفا آپ کو بناتا ہے۔ یہ آپ کی ہڈیوں کو ساخت، آپ کی جلد کو نرمی، آپ کے جوڑوں کو چکنا، اور آپ کے دل کو جذباتی استحکام دیتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ آپ کا جسم بکھرے ہوئے ہونے کے بجائے گراؤنڈ محسوس ہوتا ہے۔ یہ وہی ہے جو آپ کو آرام اور جذباتی طور پر محفوظ محسوس کرنے میں مدد کرتا ہے۔

جدید سائنس اسے قوت مدافعت، ساختی بافتوں، سیال توازن اور نمو کے عمل میں تقسیم کرے گی۔ آیوروید اسے ایک مربوط ذہانت کے طور پر دیکھتا ہے۔ جب کافا متوازن ہوتا ہے، تو آپ پرسکون، لچکدار اور مستحکم محسوس کرتے ہیں۔ آپ کی صلاحیت قابل اعتماد ہے۔ آپ کی قوت مدافعت مضبوط ہے۔ آپ کے جذبات مستحکم ہیں۔

لیکن جب کفا ضرورت سے زیادہ یا جمود کا شکار ہو جائے تو چیزیں بھاری ہونے لگتی ہیں۔ سست ہاضمہ۔ پانی کی برقراری. دماغی دھند۔ کم ترغیب۔ بھیڑ۔ وزن میں اضافہ برقرار رہتا ہے اور ایسا لگتا ہے کہ آسانی سے تبدیل نہیں ہوتا ہے۔ آیوروید اسے "کپہ بڑھنے" کا نام دیتا ہے، جہاں وہی مستحکم قوت جو کبھی آپ کا ساتھ دیتی تھی اب آپ کو سست کر دیتی ہے۔