تعارف
ریمیٹائڈ گٹھائی (RA) ایک کمزور حالت ہے جو جوڑوں کی سوزش، درد، اور صبح کی سختی سے نشان زد ہوتی ہے۔ علاج کا طریقہ جس کا مقصد سوزش کو کم کرنا، درد کو کم کرنا اور بیماری کے بڑھنے سے روکنا ہے۔ اس بلاگ میں، ہم کچھ دریافت کریں گے۔رمیٹی سندشوت کے درد سے نجات کے قدرتی علاج اور آیوروید میں رمیٹی سندشوت کا علاج جو بیماری کے بڑھنے کو روکنے اور معیار زندگی کو بہتر بنانے کے لیے فائدہ مند ہیں۔.
آیوروید - رمیٹی سندشوت کا علاج
ریمیٹائڈ گٹھیا (RA) کو آیوروید میں اماوتا سمجھا جاتا ہے۔ اماوتا اما (غیر ہضم شدہ میٹابولک ٹاکسن) کے جمع ہونے اور واٹا دوشا کے بڑھنے کی وجہ سے ہوتا ہے، جس کے نتیجے میں جوڑوں میں درد، اکڑن، سوجن، اور نظامی شمولیت جیسی علامات ظاہر ہوتی ہیں۔ آیوروید میں، اماوتا کو اس کی شدت اور دائمی کی بنیاد پر مختلف مراحل میں درجہ بندی کیا گیا ہے، جو اس کے علاج کو متاثر کرتے ہیں۔
سمنیا اماوتا (عام یا ہلکا مرحلہ) کے معاملے میں، جہاں بیماری کا عمل ہلکا ہے اور علامات شدید نہیں ہیں، اور نوینا اماوتا (شدید یا حالیہ مرحلہ)، جہاں بیماری حال ہی میں ظاہر ہوئی ہے اور اما اور وات کی شمولیت ابھی بھی مقامی ہے، آیوروید کے ساتھ بروقت مداخلت پنچکرما علاجخوراک اور طرز زندگی میں تبدیلی کے ساتھ اندرونی دوائیں مؤثر طریقے سے اس حالت کا علاج کر سکتی ہیں۔
شدید مرحلے کے معاملے میں، جہاں بیماری زیادہ واضح علامات جیسے جوڑوں کے درد، اور خرابی، اور دائمی یا اعلی درجے کے مرحلے کے ساتھ آگے بڑھتی ہے، جہاں Ama میں تبدیلی آئی ہے اور جوڑوں کو اہم نقصان یا نظامی پیچیدگیاں پیدا ہوئی ہیں، علاج علامات کو کم کرنے اور معیار زندگی کو بہتر بنانے کے لیے استعمال کیا جائے گا۔ بروقت مداخلت، ذاتی نوعیت کے علاج کے منصوبے، اور آیوروید کے اصولوں کی پابندی اماوتا کی دیکھ بھال میں بہترین نتائج حاصل کرنے کے لیے بہت ضروری ہے۔
آیوروید میں ریمیٹائڈ گٹھیا کا علاج
RA کے علاج کے نقطہ نظر بنیادی طور پر منحصر ہے بیماری کے مرحلے. جیسا کہ ذکر کیا گیا ہے، ابتدائی مرحلے میں اما کو کم کرنے اور بعد کے مراحل میں وات دوشا کو متوازن کرنے پر توجہ دی جائے گی۔ ہر مرحلے میں پیروی کرنے والے اصول اور علاج درج ذیل ہیں:
- نوینا اوستھا (ابتدائی مرحلہ) - بنیادی توجہ درد اور سختی کو کم کرنا، ہاضمہ کے عدم توازن کو درست کرنا، اور بیماری کے بڑھنے کو روکنا ہے۔ نظام ہاضمہ کو ٹاکسن کے جمع ہونے کو ختم کرنے اور مناسب میٹابولزم کو بحال کرنے کا ہدف بنایا جاتا ہے۔ جسم کی تطہیر اور میٹابولزم کی بہتری ویریچنا (علاج معالجہ) کے ذریعے کی جاتی ہے، جبکہ غذا میں تبدیلیوں میں ہلکی، آسانی سے ہضم ہونے والی غذائیں شامل ہیں۔ ہلکے بیرونی علاج، جیسے رکشا سویدا (خشک فومینیشن تکنیک) چرنا پنڈا سویڈا، والوکا سویڈا، یا سلوانا اپاناہا کی مدد سے سوزش اور سختی کو کم کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ طرز زندگی کی سفارشات میں باقاعدگی سے کھانے کے اوقات، مناسب آرام، ہلکی جسمانی سرگرمی، اور سردی کی نمائش اور گیلے ماحول سے گریز شامل ہیں۔
- پررودھا اوستھا (ترقی پسند مرحلہ) - علاج بنیادی طور پر فعال سوزش اور درد کو کنٹرول کرنے اور جوڑوں کو پہنچنے والے نقصان کو روکنے پر مرکوز ہے۔ اس میں ویریچنا، وستی اینیما، جنو سیکا، جنو بستی وغیرہ کے ذریعے درد کا انتظام، جوڑوں کی حفاظت، سوزش سے بچنے والی خوراک بشمول ادرک، زیرہ، وغیرہ کے مصالحے، درد کی حد کے اندر اعتدال پسند ورزش، اور محفوظ جوڑوں کی لوڈنگ شامل ہیں۔
- جیرنا اوستھا (دائمی مرحلہ) -اس مرحلے پر، علاج بیماری کے بڑھنے سے روکنے، دائمی علامات کے خاتمے، اور فعال جوڑوں کی نقل و حرکت کو برقرار رکھنے پر مرکوز ہے۔ علاج کے طریقوں میں ریجوینیشن تھراپی، دیکھ بھال کی دیکھ بھال، درد، فعال بہتری، اور طرز زندگی کے مشورے شامل ہیں۔
تمام مراحل پر لاگو ہونے والے عالمگیر اصولوں میں غذائی اور ورزش کے رہنما خطوط، احتیاطی حکمت عملی، ماحولیاتی تحفظات، اور علاج میں تبدیلیاں شامل ہیں۔ اعلی درجے کے مراحل کے دوران مختلف اہداف کی علامات کے لیے علاج کے طریقہ کار میں تبدیلی کی ضرورت ہوتی ہے جہاں توجہ ڈھانچے کے تحفظ اور فعالیت کو بہتر بنانے پر مرکوز ہوتی ہے۔ علاج میں تغیرات مریض کی رواداری، اور صحت کی حالت کو مدنظر رکھتے ہوئے کیے جاتے ہیں۔
ریمیٹائڈ گٹھیا کے درد سے نجات کے قدرتی علاج
اگرچہ طبی دیکھ بھال بہت اہم ہے، بہت سے مریض فنکشن اور معیار زندگی کو بہتر بنانے کے لیے متبادل قدرتی حل تلاش کرتے ہیں۔ مذکورہ علاج کے طریقوں کے ساتھ مل کر، یہ قدرتی علاج درد اور سختی کو دور کرنے میں مدد کر سکتے ہیں، ممکنہ طور پر درد کی دوائیوں پر انحصار کم کر سکتے ہیں۔ ان میں سے چند درج ذیل ہیں۔
- یوگا کے پوز جیسے کیٹ کاؤ اسٹریچ، بچے کا پوز، اور بیٹھے ہوئے آگے کا جھکنا لچک، طاقت اور آرام کو بہتر بناتا ہے۔ انفرادی حدود کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے ان پوز میں ترمیم کی جانی چاہیے اور ایک مستند انسٹرکٹر کی رہنمائی میں مشق کی جانی چاہیے۔
- بیماریوں کے بڑھنے کو روکنے کے لیے مفید غذا میں شامل ہیں جو، گھوڑے کے چنے، لومڑی جوار، کوڈو باجرا، لال چاول، ڈرمسٹک، کریلا، نوکیلے کریلا، ادرک، گرم پانی، چھاچھ میں تیار لہسن، صحراؤں اور خشک زمینوں میں رہنے والے جانوروں کا گوشت، اور پانی میں لمبے لمبے پاؤڈر کے ساتھ پانی۔ کالی مرچ، ادرک اور متعلقہ جڑی بوٹیاں)۔
- دہی، مچھلی، گڑ، دودھ، کالے چنے کا آٹا، پنیر، پنیر وغیرہ بھاری کھانے سے پرہیز کریں۔ مزید برآں، یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ فرد کے لیے نا مناسب غذاؤں سے پرہیز کریں، قدرتی خواہشات کو زبردستی کنٹرول کریں اور رات گئے تک جاگنے کی عادت ڈالیں۔
- سونے سے پہلے اور جاگنے کے بعد درد والی جگہ پر گرم پیک کا استعمال مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔
- سوتے وقت کیسٹر آئل کا استعمال (1 سے 2 چمچ) گرم پانی کے ساتھ سوزش کو کم کرنے اور درد کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس مشق کو شروع کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے معالج سے مشورہ کریں۔
- ادرک کی چائے، تازہ کٹی ہوئی ادرک سے ابلی ہوئی، جسم میں سوزش کو کم کرنے اور درد کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔
- گرم سرسوں کے تیل کے ساتھ پسے ہوئے لہسن کے لونگ کا پیسٹ قدرتی درد کے علاج کے لیے دردناک جوڑوں پر نرمی سے لگایا جا سکتا ہے۔
- سونے سے پہلے گرم دودھ میں ہلدی کا پاؤڈر ملا کر سنہری دودھ تیار کیا جاتا ہے، جس میں سوزش کے اثرات ہوتے ہیں اور نیند میں اضافہ ہوتا ہے۔
- جوڑوں اور پٹھوں کے درد کو کم کرنے کے لیے گرم پانی میں کیرم کے بیج (اجوائن) کو ابال کر علاج معالجہ کا غسل تیار کیا جا سکتا ہے۔
نتیجہ
آیوروید بیماری کے مختلف مراحل میں ریمیٹائڈ گٹھیا (اماوتا) کے انتظام کے لیے ایک جامع نقطہ نظر کو بیان کرتا ہے، ابتدائی مداخلت سے لے کر دائمی نگہداشت کے انتظام تک۔ علاج میں پنچکرما تکنیکوں کو اپنانا شامل ہے جو اندرونی ادویات، خوراک میں تبدیلی اور بیماری کے ہر مرحلے کے لیے وضع کردہ طرز زندگی میں تبدیلیاں شامل ہیں جو کہ قدرتی علاج سے لے کر یوگا پوز میں پائے جاتے ہیں، سادہ مداخلت جیسے گرم فومنٹس اور کیسٹر آئل، اور سوزش سے بچنے والی غذائیں، مریضوں کو راحت کو بڑھانے میں استعمال ہونے والی ادویات۔ RA کے انتظام اور کامیاب روک تھام کے لیے انفرادی علاج کے منصوبے کے ساتھ بروقت مداخلت کی ضرورت ہوتی ہے جس کا مقصد بنیادی وجہ کا انتظام کرنا ہوتا ہے جبکہ مریض کے معیار زندگی کو بہتر بنانا ہوتا ہے۔
حوالہ جات
- بودھی ستوا بکولی اور پی بی کار مہاپترا: اماوتا پر اس کے جدید شریک کے ساتھ ایک ادبی جائزہ - ریمیٹائڈ گٹھیا سے تعلق۔ بین الاقوامی آیورویدک میڈیکل جرنل {آن لائن} 2022 {حوالہ مارچ 2022} یہاں سے دستیاب ہے: http://www.iamj.in/posts/images/
upload/634_642.pdf - کھنہ، ایس وغیرہ۔ (2017)۔ غذائی مداخلت کے ساتھ رمیٹی سندشوت کا انتظام۔ غذائیت میں فرنٹیئرز، 4. https://doi.org/10.3389/fnut.2017.00052
- ابھینو، اے (2015)۔ ریمیٹائڈ گٹھائی کا آیورویدک انتظام: ایک کیس رپورٹ۔ جرنل آف آیورویدک اور ہربل میڈیسن۔ https://doi.org/10.31254/jahm.2015.1202
- سرینیواس، وی، سوجن، ٹی کے (2023)۔ رمیٹی سندشوت کے انتظام میں ویریچنا کے بعد سودھانانگا اچسنیہاپنا کا اثر: ایک کیس رپورٹ۔ آیوروید اور فارما ریسرچ کا بین الاقوامی جریدہ۔ https://doi.org/10.47070/ijapr
v11isuppl1.2673 - ایس، اے وغیرہ۔ (2024)۔ ریمیٹائڈ گٹھیا کے خصوصی حوالے سے اماوتا کے لیے ذاتی نوعیت کے پنچکرما (بائیو پیوریفیٹری) علاج کے الگورتھم کی تجویز۔ آیورویدک میڈیسن کی تاریخ۔ https://doi.org/10.5455/aam.159919
