ڈیمنشیا یاداشت سے کہیں زیادہ بدل جاتا ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ، ایک شخص واقف کاموں کو منظم کرنے، لوگوں اور جگہوں کو پہچاننے، واضح طور پر بات چیت کرنے، اچھی نیند لینے، یا روزمرہ کے حالات کا جواب دینے کے لیے جدوجہد کر سکتا ہے جیسا کہ اس نے پہلے کیا تھا۔ یہ تبدیلیاں ان کا تجربہ کرنے والے فرد کے لیے مشکل اور دیکھ بھال فراہم کرنے والے خاندان کے اراکین کے لیے اتنی ہی مشکل ہو سکتی ہیں۔
لہذا گھر کی دیکھ بھال کو ادویات اور ملاقاتوں سے باخبر رہنے کی ضرورت ہے۔ ایک متوقع معمول، غذائیت سے بھرپور کھانا، نرم سرگرمی، بامعنی بات چیت اور گھر کا پرسکون ماحول روزمرہ کی زندگی کو مزید قابل انتظام بنا سکتا ہے۔
آیوروید اپنے طور پر یاداشت کی تبدیلیوں کو نہیں دیکھتا ہے۔ ایک بوڑھے شخص میں، آیورویدک تشخیص عمر کو بھی مدنظر رکھ سکتا ہے، پراکرتی (انفرادی آئین)، عمل انہضام، سوآنتوں کی عادات، روزمرہ کا معمول، ذہنی تندرستی اور مجموعی طاقت۔ یہ تفصیلات معالج کو یہ سمجھنے میں مدد کر سکتی ہیں کہ اس شخص کی روز مرہ کی صحت کو کیا متاثر کر سکتا ہے اور جہاں طبی دیکھ بھال کے ساتھ ساتھ معمولات میں معمولی تبدیلیاں بھی مناسب ہو سکتی ہیں۔
آیوروید کے نقطہ نظر کے ذریعے ڈیمنشیا کو سمجھنا
یادداشت کو آیوروید میں اسمرتی کے تصور کے ذریعے بیان کیا گیا ہے، جبکہ دھی کا تعلق سمجھنے اور امتیاز کرنے کی صلاحیت سے، اور دھرتی کا تعلق دماغ کو منظم کرنے اور برقرار رکھنے کی صلاحیت سے ہے۔ یہ افعال آزادانہ طور پر کام کرنے کے بجائے مل کر کام کرتے ہیں۔
آیوروید یہ بھی تسلیم کرتا ہے کہ عمر بڑھنے کے ساتھ جسم اور دماغ دونوں میں بتدریج تبدیلیاں آتی ہیں۔ وات خاص طور پر عمر بڑھنے کے ساتھ منسلک ہے، اور مناس (دماغ)، اندریا (حساسی فیکلٹیز) اور علمی افعال میں خلل اندازی زیادہ واضح ہو سکتی ہے جیسے جیسے ایک شخص بڑا ہوتا ہے۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ بوڑھے شخص میں یادداشت کی ہر تبدیلی ڈیمنشیا ہے۔ کبھی کبھار بھول جانا عمر بڑھنے کے ساتھ ہوسکتا ہے، جبکہ یادداشت میں مسلسل کمی، الجھن یا رویے میں تبدیلی کے لیے مناسب طبی جانچ کی ضرورت ہوتی ہے۔
ڈیمنشیا کی دیکھ بھال کے لیے آیوروید کا طریقہ صرف یادداشت کو بہتر بنانے کی کوشش کے بارے میں نہیں ہے۔ یہ شخص کی مجموعی تندرستی، روزمرہ کے کام کاج اور معیار زندگی کو سہارا دینے کے بارے میں ہے۔
ڈیمنشیا کی گھریلو نگہداشت کے نکات جو روزمرہ کی زندگی کو آسان بناتے ہیں۔
گھر میں چھوٹی تبدیلیاں بعض اوقات حیران کن حد تک بڑا فرق لا سکتی ہیں۔
دن کو پیشین گوئی کے مطابق رکھیں
ایک مانوس روزانہ تال الجھن کو کم کر سکتا ہے۔ جاگنے، نہانے، کھانے، دوائیوں، سرگرمی اور سونے کے وقت کو روزانہ ایک جیسے اوقات میں رکھنے کی کوشش کریں۔ گھر کے انتظامات میں غیر ضروری تبدیلیاں کرنے سے گریز کریں۔ کثرت سے استعمال ہونے والی اشیاء کو ان کی معمول کی جگہوں پر رکھنے سے بھی انسان کو زیادہ خود مختار رہنے میں مدد مل سکتی ہے۔
گھر کو محفوظ تر بنائیں
گرنا، گھومنا اور گھریلو اشیاء کے ارد گرد الجھن ڈیمنشیا کی دیکھ بھال میں عام خدشات ہیں۔ واک ویز کو صاف رکھیں، روشنی کو بہتر بنائیں، جہاں ضرورت ہو غیر پرچی سطحوں کا استعمال کریں اور ادویات، صفائی کی مصنوعات اور دیگر ممکنہ طور پر نقصان دہ اشیاء کو محفوظ طریقے سے ذخیرہ کریں۔ اگر فرد گھومنے کا رجحان رکھتا ہے، تو خاندانوں کو فرد کی ضروریات کی بنیاد پر اضافی حفاظتی اقدامات کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
صاف اور تحمل سے بات کریں۔
لمبی وضاحتیں بھاری پڑ سکتی ہیں۔ مختصر جملے استعمال کریں، ایک وقت میں ایک ہدایت دیں اور اس شخص کو جواب دینے کے لیے کافی وقت دیں۔ ہر غلطی کو درست کرنے سے مایوسی ہی بڑھ سکتی ہے۔ بعض اوقات یقین دہانی بار بار اصرار کرنے سے بہتر کام کرتی ہے کہ اس شخص کو کچھ یاد ہے۔
جانی پہچانی یادوں کو زندہ رکھیں
پرانی تصویریں، مانوس گانے، خاندانی کہانیاں، دعا یا دیگر ثقافتی معنی خیز سرگرمیاں گفتگو اور جذباتی تعلق کی حوصلہ افزائی کر سکتی ہیں۔ مقصد یادداشت کو جانچنا نہیں ہے۔ یہ پہچان، سکون اور شرکت کے لمحات پیدا کرنا ہے۔
ڈیمنشیا کیئر میں خوراک اور ہاضمہ
ڈیمنشیا کے بڑھنے کے ساتھ کھانے کے انداز بدل سکتے ہیں۔ ایک شخص کھانا بھول سکتا ہے، کھانے میں دلچسپی کھو سکتا ہے، بار بار کھا سکتا ہے یا مخصوص ساخت کو سنبھالنے میں دشواری کا سامنا کر سکتا ہے۔ آیوروید کو کافی اہمیت دیتا ہے۔ اگنی، یا ہاضمہ کی صلاحیت۔ ایک بوڑھے شخص کے لیے، کھانا ان کی بھوک، ہاضمہ اور جسمانی ضروریات کے مطابق ہونا چاہیے نہ کہ سخت غذا پر مبنی۔
کچھ عملی طریقوں میں شامل ہیں:
- تازہ تیار کردہ، مانوس غذائیں پیش کریں جو چبانے اور ہضم کرنے میں آسان ہوں۔
- کھانے کے اوقات کو معقول حد تک یکساں رکھیں۔
- انفرادی غذائی ضروریات کے مطابق مناسب پروٹین، سبزیاں، سارا اناج یا دیگر مناسب کاربوہائیڈریٹ ذرائع اور صحت مند چکنائی شامل کریں۔
- کافی مقدار میں سیال کھانے کی حوصلہ افزائی کریں جب تک کہ علاج کرنے والے ڈاکٹر کی طرف سے سیال کی پابندی کا مشورہ نہ دیا گیا ہو۔
- اگر بھوک کم ہے تو، زیادہ کثرت سے پیش کیے جانے والے چھوٹے کھانے بڑے حصوں سے زیادہ آسان ہوسکتے ہیں۔
- کھانے کے اوقات کو دباؤ میں لانے یا ہر کھانے کو جدوجہد میں تبدیل کرنے سے گریز کریں۔
کوئی ایک میموری کیئر آیورویدک طرز زندگی نہیں ہے جو ہر بوڑھے بالغ کے مطابق ہو۔ اس شخص کے عمل انہضام، طبی حالات، ادویات، نگلنے کی صلاحیت اور غذائیت کی ضروریات سب پر غور کرنے کی ضرورت ہے۔
نیند اور روزمرہ کی سرگرمی کو سپورٹ کرنا
نیند کی خرابی ڈیمنشیا والے شخص اور دیکھ بھال کرنے والے دونوں کو متاثر کر سکتا ہے۔ سونے کا باقاعدہ وقت، دن کے وقت قدرتی روشنی کی نمائش اور دن کے وقت کی مناسب سرگرمی نیند کے جاگنے کی واضح تال قائم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔
جب طبی لحاظ سے مناسب ہو تو ہلکی حرکت کو روزمرہ کے معمولات کا حصہ رہنا چاہیے۔ چہل قدمی، سادہ کھینچنا، سانس لینے کی مشقیں، یا زیر نگرانی مشقیں فرد کو یہ محسوس کیے بغیر جسمانی سرگرمی فراہم کر سکتی ہیں کہ وہ رسمی ورزش سے گزر رہے ہیں۔ سرگرمیاں انسان کی صلاحیت کے مطابق ہونی چاہئیں۔ جو چیز اہم ہے وہ باقاعدہ شرکت ہے، کارکردگی نہیں۔
یہ سادہ اقدامات یادداشت میں کمی کے لیے عمر رسیدہ افراد کی دیکھ بھال کے لیے آیوروید کے اہم عناصر ہیں کیونکہ آیوروید ان چیزوں پر کافی زور دیتا ہے۔ دیناچاریہ (روز مرہ کا معمول)، مناسب سرگرمی، مناسب آرام اور ایک شخص کی عمر کے ساتھ توازن برقرار رکھنا۔
دباؤ پیدا کیے بغیر دماغ کو سہارا دینا
علمی محرک کو میموری ٹیسٹ کی طرح نظر آنا ضروری نہیں ہے۔
مانوس چیزوں کو چھانٹنا، کپڑے تہہ کرنا، پودوں کو پانی دینا، موسیقی سننا، تصویریں دیکھنا، اور سادہ گھریلو سرگرمیاں کرنا یا مانوس تجربات کے بارے میں بات کرنا زیادہ خوشگوار ہو سکتا ہے۔
تکرار بھی مفید ہو سکتی ہے۔ آیوروید نے یاد کو مضبوط کرنے کے ساتھ منسلک عوامل میں سے ایک کے طور پر ابھیاس (بار بار کی مشق) کو بیان کیا ہے۔ روزمرہ کی دیکھ بھال میں، یہ مسلسل کچھ نیا متعارف کرانے کے بجائے مانوس معمولات اور سرگرمیوں کو دہرانے میں ترجمہ کر سکتا ہے۔
مصروفیت اور امتحان کے درمیان اہم فرق ہے۔ کسی سے بار بار پوچھنا، "کیا تمہیں یاد ہے میں کون ہوں؟" اضطراب پیدا کر سکتا ہے۔ ان کے پاس بیٹھنا اور کسی شناسا شخص یا واقعہ کے بارے میں بات کرنا بغیر دباؤ کے رابطہ قائم کر سکتا ہے۔
جہاں آیوروید ڈیمنشیا کی دیکھ بھال میں مدد کر سکتا ہے۔
ڈیمنشیا انڈیا کے لیے آیوروید کی تلاش کرنے والے خاندانوں کے لیے یہ سمجھنا ضروری ہے کہ آیوروید کی دیکھ بھال معیاری نسخے کے بجائے انفرادی تشخیص سے شروع ہونی چاہیے۔
ایک آیوروید طبیب پراکرتی کا اندازہ لگا سکتا ہے، وکرتی, عمل انہضامنیند، آنتوں کی عادات، طاقت، ذہنی حالت، عمر سے متعلق تبدیلیاں اور اس شخص کی موجودہ طبی حالت۔ اس سے معالج کو اس شخص کی مجموعی حالت کو سمجھنے اور یہ فیصلہ کرنے میں مدد ملتی ہے کہ خوراک، معمول اور معاون دیکھ بھال کے کن پہلوؤں پر توجہ کی ضرورت ہو سکتی ہے۔
آیوروید نے صحت مند عمر بڑھنے اور جسم اور دماغ کی طاقت اور کام کو برقرار رکھنے کے تناظر میں راسائن کے طریقوں کو بھی بیان کیا ہے۔ میدھیہ راسائن سے مراد روایتی آیورویدک طریقوں سے ہے جو علمی افعال جیسے یادداشت، تفہیم اور ذہنی افعال سے وابستہ ہیں۔ فرد کی حالت پر منحصر ہے، خوراک اور معمول کی تبدیلیاں، منتخب بیرونی علاج، آرام پر مبنی طرز عمل، یا دیگر معاون اقدامات کو معالج مناسب سمجھ سکتا ہے۔ نقطہ نظر کو بھی تبدیل کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے کیونکہ وقت کے ساتھ ساتھ شخص کی علامات، طاقت اور دیکھ بھال کے تقاضے بدلتے رہتے ہیں۔
آیوروید ادویات، بشمول جڑی بوٹیاں اور فارمولیشنز کے لیے روایتی طور پر بحث کی جاتی ہے۔ علمی اور اعصابی مدد، آزادانہ طور پر شروع نہیں کیا جانا چاہئے۔ بوڑھے بالغ افراد پہلے سے ہی نسخے کی متعدد دوائیں لے رہے ہوں گے، اور کچھ جڑی بوٹیاں یا فارمولیشنز تعاملات، مسکن دوا، ہاضمہ کے مسائل یا دیگر ناپسندیدہ اثرات کا سبب بن سکتی ہیں۔ اگر ایسی دوائیں مناسب سمجھی جاتی ہیں، تو ان کا انتخاب کسی مستند آیورویدک معالج کے ذریعے اس شخص کی صحت، موجودہ ادویات اور مجموعی حالت کا جائزہ لینے کے بعد کیا جانا چاہیے۔
لہذا آیوروید کو مناسب طبی دیکھ بھال کے ساتھ ساتھ سمجھا جا سکتا ہے، بجائے اس کے کہ اس کے متبادل کے طور پر۔ تجویز کردہ دوائیں اور باقاعدہ طبی پیروی جاری رکھنی چاہئے جب تک کہ علاج کرنے والا ڈاکٹر دوسری صورت میں مشورہ نہ دے۔
نگہداشت کرنے والے کی معاونت کے معاملات بھی
ڈیمنشیا کی دیکھ بھال آہستہ آہستہ کل وقتی ذمہ داری بن سکتی ہے۔ دیکھ بھال کرنے والے مریض کی ضروریات پر توجہ دینے میں اتنا وقت صرف کر سکتے ہیں کہ ان کا اپنا کھانا، نیند، ورزش اور سماجی زندگی معمول سے غائب ہو جاتی ہے۔
یہ وہ جگہ ہے جہاں ڈیمنشیا آیوروید میں نگہداشت کرنے والے کی مدد ایک وسیع معنی لے سکتی ہے۔ باقاعدہ معمولات، مناسب آرام، مناسب خوراک، پرسکون طرز عمل اور جذباتی مدد کے اصول نگہداشت کرنے والے کے لیے بھی متعلقہ ہیں۔
ذمہ داریاں بانٹنے کی کوشش کریں۔ جہاں ممکن ہو. مہلت کی مختصر مدت بھی مدد کر سکتی ہے۔ اگر خاندان کا ایک فرد دوائیں سنبھالتا ہے، تو دوسرا اپوائنٹمنٹ، کھانے یا گھریلو کاموں کا انتظام کر سکتا ہے۔
دیکھ بھال کرنے والوں کو بھی احساس جرم کے بغیر مایوسی، اداسی یا تھکن کا اظہار کرنے کے لیے کہیں ضرورت ہوتی ہے۔ ڈیمنشیا مشکل دن لا سکتا ہے۔ مدد طلب کرنا اس بات کی علامت نہیں ہے کہ خاندان ناکام ہو رہا ہے۔ یہ پائیدار دیکھ بھال کا حصہ ہے۔
طبی مدد کب حاصل کی جائے۔
ہر رویے کی تبدیلی کو خود بخود ڈیمنشیا سے منسوب نہیں ہونا چاہیے۔ الجھن میں اچانک اضافہ، غیر معمولی نیند آنا، مشتعل ہونا، گرنا، بخار، درد، پانی کی کمی، کھانے پینے میں دشواری، یا شخص کے معمول کے رویے میں تیزی سے تبدیلی طبی توجہ کی ضمانت دے سکتی ہے۔ ادویات کے ضمنی اثرات، انفیکشن اور دیگر صحت کے مسائل بعض اوقات الجھن کا سبب بن سکتے ہیں یا خراب کر سکتے ہیں۔ باقاعدگی سے پیروی کرنا بھی ضروری ہے کیونکہ ڈیمنشیا ایک ترقی پسند حالت ہے، اور دیکھ بھال کے تقاضے وقت کے ساتھ بدل سکتے ہیں۔
نتیجہ
گھر میں ڈیمنشیا میں مبتلا کسی کی دیکھ بھال کرنا شاذ و نادر ہی ایسا حل تلاش کرنے کے بارے میں ہے جو یادداشت کو ٹھیک کرتا ہے۔ یہ عام دنوں کو تھوڑا محفوظ، پرسکون اور زیادہ معنی خیز بنانے کے بارے میں ہے۔
ایک مستقل معمول، مناسب خوراک، نرم حرکت، نیند کی صحت مند عادات، مانوس سرگرمیاں اور مریض سے بات چیت روزمرہ کی دیکھ بھال کے قیمتی حصے بن سکتے ہیں۔ آیوروید صرف یادداشت کے نقصان پر توجہ مرکوز کرنے کے بجائے شخص کے آئین، عمر بڑھنے کے عمل، عمل انہضام، معمولات، اور مجموعی صحت پر غور کرکے ایک اور نقطہ نظر کا اضافہ کرتا ہے۔
ڈیمنشیا کے گھر کی دیکھ بھال کی تجاویز پر غور کرنے والے خاندانوں کے لیے آیورویدک لینس کے ذریعے، انفرادی دیکھ بھال پر زور دیا جانا چاہیے۔ مناسب طبی نگرانی کے ساتھ اور، جہاں مناسب، پیشہ ورانہ طور پر رہنمائی کی گئی آیورویدک مدد، مقصد صرف یادداشت کو بڑھانا نہیں ہے۔ یہ اس شخص کی مدد کرنا ہے جس سے ممکن ہو سکے، وقار، شرکت، اور زندگی کے معیار کو برقرار رکھا جائے۔
حوالہ جات
