চিন্তার মাথা ব্যাথা

টেনশন মাথাব্যথা একটি বাস্তব চুক্তি. অত্যধিক চাপ, পরিবর্তিত ঘুমের ধরণ এবং অস্বাস্থ্যকর পদ্ধতির কারণে একজনের যে ধরনের যন্ত্রণার অভিজ্ঞতা হতে পারে। এই অস্বস্তি দূর করার জন্য টেনশন মাথাব্যথার চিকিৎসা খোঁজা অপরিহার্য।

এই যন্ত্রণা কিভাবে বর্ণনা করা যায়?

ব্যথা এতটাই ব্যাথা করছে যেন মাথাটা একটা টানটান চাবুক দিয়ে শক্তভাবে ক্ষতবিক্ষত হয়ে আছে। কেউ এটি কপালের উভয় পাশে, কেন্দ্রে বা এমনকি মাথার পিছনে অনুভব করতে পারে।

তারা কত ঘন ঘন ঘটবে?

টেনশনের মাথাব্যথা হয় এপিসোডিক হতে পারে যা প্রায় আধা ঘন্টা থেকে সম্ভবত অর্ধ মাস পর্যন্ত স্থায়ী হয়। তবে মাথাব্যথা যদি অর্ধ মাসেরও বেশি সময় ধরে থাকে এবং দৈনন্দিন কাজকর্মকে মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করে তবে তারা দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে।

টেনশনের মাথাব্যথা এবং মাইগ্রেন কি একই নয়?

একেবারে না। একজন মাইগ্রেনে আক্রান্ত ব্যক্তি যন্ত্রণাদায়ক মাথাব্যথার সাথে রিচিং এবং অসুস্থ বোধ করার মতো সহযোগী লক্ষণগুলি অনুভব করবেন। এছাড়াও, এটি তাদের চাক্ষুষ উপলব্ধি প্রভাবিত করতে পারে।

কিন্তু টেনশনের মাথাব্যথার ক্ষেত্রে কোনো সহযোগী লক্ষণ নেই। ব্যক্তি শুধুমাত্র কপাল অঞ্চলে ব্যথার সম্মুখীন হয় এবং কখনও কখনও এমনকি কাঁধ এবং ঘাড় অঞ্চলে ব্যথা অনুভব করে।