L'Ayurveda décrit un ensemble de médicaments et d'aliments qui contribuent à préserver des qualités essentielles telles que l'éclat, la texture et le teint de la peau, ainsi que la mémoire, malgré le vieillissement. Ce groupe de médecine, appelé Rasayana, aide également à ralentir le vieillissement. Rasayana est composé de deux mots : Rasa et Ayana. Ce qui nourrit le rasa (les fluides corporels) et facilite leur circulation est un Rasayana. Il vise à nourrir, restaurer et équilibrer les fonctions de l'organisme. Les Rasayanas qui préservent les facultés mentales et cognitives sont appelés Medhya Rasayanas. Selon les textes ayurvédiques classiques, les bienfaits de la thérapie Rasayana sont les suivants : 1. Ralentissement du vieillissement ; 2. Amélioration de l'intelligence, de la mémoire, de la force, de la jeunesse, de l'éclat, de la douceur de la voix et de la vigueur ; 3. Nutrition du sang, de la lymphe, des tissus, du tissu adipeux et du sperme, prévenant ainsi les changements dégénératifs et les maladies, et soulageant ainsi les troubles dégénératifs chroniques tels que l'arthrite et les maladies séniles. 4. On pense que le Rasayana améliore les processus métaboliques, ce qui permet une biotransformation optimale et la production de tissus corporels de la meilleure qualité, tout en atténuant les effets du vieillissement et les maladies qui y sont liées. 5. Ce traitement ancestral permet d'atteindre une force physique et sensorielle optimale. 6. Les Rasayana ayant une action marquée sur les organes sexuels sont appelés substances vrishya, car le shukra dhatu est particulièrement bien nourri par ces substances. 7. Le Rasayana renforce les défenses naturelles contre les infections. 8. Le Rasayana tonifie l'organisme en maintenant l'équilibre nécessaire entre anabolisme et catabolisme. Le Sharangdhar Samhita, texte ayurvédique, décrit dans un chapitre consacré au vieillissement que chaque organe vieillit à son propre rythme. Il existe une approche individualisée pour ralentir ce vieillissement. Afin de prévenir le déclin cognitif, l'Ayurveda recommande de prendre des Rasayana au moment opportun, et non après le début du processus de vieillissement. Il est dit : « Purve Vayasi Madhye Va », c'est-à-dire que les Rasayanas doivent être administrés bien avant l'âge moyen pour en tirer pleinement profit.
