ਗੰਭੀਰ ਕਬਜ਼

ਕਬਜ਼ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਟੱਟੀ ਔਖੀ ਅਤੇ ਅਧੂਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਟੱਟੀ ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਪੇਟ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਫੁੱਲਣਾ, ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪੁਰਾਣੀ ਕਬਜ਼ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।

ਕਬਜ਼ ਦੀ ਜਨਸੰਖਿਆ ਕਾਫ਼ੀ ਡਰਾਉਣੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਇਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਛੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ। ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ, ਔਰਤਾਂ, ਅਤੇ ਬੈਠੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਜੀਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਇਸ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਦੋ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ - ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਅਤੇ ਸੈਕੰਡਰੀ। ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕਬਜ਼ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ, ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਆਦਿ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ। ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਾ ਕਰਨਾ, ਘੱਟ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਲੈਣਾ, ਗਲਤ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕੈਫੀਨ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਰਭਰਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ, ਡਾਇਯੂਰੇਟਿਕਸ, ਅਤੇ ਐਂਟੀਡਾਇਰੀਆ ਵੀ ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਪੁਰਾਣੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਪੇਟ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।

ਸੈਕੰਡਰੀ ਕਬਜ਼ ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਐਂਡੋਕਰੀਨਲ (ਹਾਰਮੋਨਲ) ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜਮ, ਕੋਲੋਰੈਕਟਲ ਕੈਂਸਰ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ, ਗਲੂਟਨ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ, ਸ਼ੂਗਰ, ਆਦਿ ਸੈਕੰਡਰੀ ਕਬਜ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਤੇਜ਼ ਜਾਂ ਸੁਸਤ ਪੇਟ ਦਰਦ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਫੁੱਲਣ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਵੇਗਾ।

ਕਬਜ਼ ਦੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਯਾਨੀ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ, ਜਨਤਕ ਪਖਾਨੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਡਰ, ਆਲਸ, ਆਦਿ। ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਕਬਜ਼ ਦੁੱਧ ਛੁਡਾਉਣ (ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ), ਟਾਇਲਟ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਜਾਣ ਵਰਗੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਤਾਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਹੀਂ ਹਿਲਾ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਕੀ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਕਬਜ਼ ਹੈ? ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ। 'ਨਿਯਮਿਤ' 'ਰੋਜ਼ਾਨਾ' ਦਾ ਸਮਾਨਾਰਥੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਸਰੀਰ ਵਿਲੱਖਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਟਾਇਲਟ ਜਾਣ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿਯਮਤਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕੋਈ ਮੁੱਦਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੋਗੇ।