WhatsApp us
WhatsApp us
<

ਬਵਾਸੀਰ ਲਈ ਆਯੁਰਵੇਦ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ

ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ

ਜਾਣ-ਪਛਾਣ

ਬਵਾਸੀਰ ਦਰਦਨਾਕ, ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਅਤੇ ਡੂੰਘਾ ਨਿੱਜੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਉਹ ਬੈਠਣ ਵੇਲੇ ਤੇਜ਼ ਬੇਅਰਾਮੀ, ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਚੈਨ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਕਬਜ਼, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਢਿੱਡ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀਪਨ - ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤਿਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਕੋਈ ਅਸਥਾਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਬਵਾਸੀਰ, ਜਾਂ ਬਵਾਸੀਰ, ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਗੁਦਾ ਜਾਂ ਗੁਦਾ ਨਹਿਰ ਵਿੱਚ ਨਾੜੀਆਂ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਸੋਜ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇਸਨੂੰ ਘੱਟ ਦੁਖਦਾਈ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ। ਅਕਸਰ ਪੁਰਾਣੀ ਕਬਜ਼, ਮਾੜੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਬੈਠਣ ਵਾਲੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਚੁੱਪਚਾਪ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ, ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ, ਬਵਾਸੀਰ ਨੂੰ ਅਰਸ਼ਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਅਸਥਾਈ ਹੱਲਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਆਯੁਰਵੇਦ ਪਹੁੰਚ ਸਿਰਫ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ 'ਤੇ ਹੀ ਨਹੀਂ ਰੁਕਦੀ। ਇਹ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰੀਵ ਅਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਵਾਸੀਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਚਾਰਟ, ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਵਾਸੀਰ ਦੁਬਾਰਾ ਨਾ ਹੋਣ।

ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਇਨੇ ਕਿਉਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ

ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਖਾਧਾ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਹਰ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸਦੀ ਤਕਲੀਫ਼ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਵਾਸੀਰ ਲਈ ਸੱਚ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਟਾਇਲਟ ਜਾਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਜਾਂ ਦਰਦਨਾਕ।

ਆਯੁਰਵੇਦ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਬਾਲਣ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਦਵਾਈ ਵਜੋਂ ਦੇਖਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਚੁਣਨਾ ਜੋ ਅਗਨੀ (ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ), ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ, ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਹੀ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ। ਬਵਾਸੀਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਆਯੁਰਵੇਦ ਖੁਰਾਕ ਚਾਰਟ ਸਿਰਫ਼ ਜਲਣ ਨੂੰ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ - ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਬਵਾਸੀਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਭੋਜਨ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਦੇ, ਗਰਮ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਭੋਜਨ ਹਨ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਨਰਮ ਪੱਕੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਘਿਓ, ਹਲਕੇ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਫਲਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ। ਇਹਨਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਜਾਂ ਮਹਿੰਗਾ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਬਵਾਸੀਰ ਲਈ ਇੱਕ ਨਮੂਨਾ ਖੁਰਾਕ ਚਾਰਟ ਹੈ:

ਭੋਜਨ ਦਾ ਸਮਾਂਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ / ਤਿਆਰੀਕਾਰਨ / ਲਾਭ
ਪਹੁ ਫੁੱਟਦਿਆਂ ਹੀ, ਸੁਬ੍ਹਾ - ਸੁਬ੍ਹਾਬੱਕਰੀ ਦਾ ਦੁੱਧ (ਅਜਕਸ਼ੀਰਾ) - 1 ਗਲਾਸ (ਕੋਸਾ)
ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ (ਮਰੀਚਾ) ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਕੋਸਾ ਪੀਓ; ਜੇ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਪਾਓ।ਪਚਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ, ਸੋਜ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ- ਜੌਂ ਦਾ ਦਲੀਆ (ਯਾਵਾ) ਜਾਂ ਲਾਲ ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਦਲੀਆ (ਰਕਤਾ ਸ਼ਾਲੀ)
- ਬਥੁਆ ਸਾਗ (ਵਾਸਤੁਕਾ ਸ਼ਾਕ) ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਪਕਾਇਆ ਗਿਆ
ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਮਸਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਘਿਓ ਨਾਲ ਪਕਾਓ।ਉੱਚ ਫਾਈਬਰ, ਠੰਢਕ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਮਿਡ-ਮੌਰਨਿੰਗ ਸਨੈਕਛਾਛ (ਟਕਰਾ) - 1 ਗਲਾਸਭੁੰਨਿਆ ਹੋਇਆ ਜੀਰਾ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਕਾਲਾ ਨਮਕ ਪਾਓ।ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕ, ਹਲਕਾ, ਠੰਢਕ, ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ
ਲੰਚਲਾਲ ਚਾਵਲ (ਰਕਤ ਸ਼ਾਲੀ) ਜਾਂ ਕਣਕ (ਗੋਧੂਮਾ) ਚਪਾਤੀ
- ਉਬਲਿਆ / ਹਲਕਾ ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਹਾਥੀ ਦੇ ਪੈਰ ਦਾ ਰਤਾ (ਸੁਰਣਾ ਕੰਡਾ)
- ਨੁੱਕਰੇ ਕੱਦੂ (ਪਟੋਲਾ) ਕਰੀ
- ਜੇ ਮਾਸਾਹਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਚਰਬੀ ਰਹਿਤ ਮਾਸ ਦਾ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹਿੱਸਾ (ਮ੍ਰਿਗ ਮਮਸਾ - ਚਮੜੀ ਰਹਿਤ ਚਿਕਨ ਵਾਂਗ)
ਤੇਲ ਅਤੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਰੋ, ਤਲਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।ਫਾਈਬਰ + ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਸੁਮੇਲ, ਇਲਾਜ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਆਸਾਨ ਪਾਚਨ
ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਸਨੈਕਕੁਲਥ ਦਾ ਸੂਪ ਜਾਂ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਦਾਣੇ ਦਾ ਡਰਿੰਕਸੁਆਦ ਲਈ ਅਦਰਕ/ਜੀਰਾ ਪਾਓ।ਉੱਚ ਫਾਈਬਰ, ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਡਿਨਰ- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੌਂ ਦੀ ਖਿਚੜੀ (ਪਟੋਲਾ- ਸਨੈਕਗੋਰਡ, ਵ੍ਰਿੰਤਕਾ- ਬੈਂਗਣ)
- ਪਾਸੇ ਹਲਕਾ ਦਹੀਂ ਜਾਂ ਟਕਰਾ (ਛਿੱਧ)
ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ।ਹਲਕਾ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਰਾਤ ​​ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ (ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ)ਗਰਮ ਦੁੱਧ (ਬੱਕਰੀ ਦਾ ਦੁੱਧ) ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਘਿਓ (ਘ੍ਰਿਤਾ) ਦੇ ਨਾਲਕੋਸੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ½-1 ਚਮਚ ਘਿਓਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ

ਬਵਾਸੀਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗਾੜ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਕਿਹੜੇ। ਪਰ ਇਹ ਦੁਬਾਰਾ ਕਹਿਣਾ ਯੋਗ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਵਾਸੀਰ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਵਾਸੀਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?  
  • ਤਲੇ ਹੋਏ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਲ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨ ਭਾਰੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਸਨੈਕਸ ਜਾਂ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ
  • ਲਾਲ ਮਾਸ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਅਕਸਰ ਖਾਧਾ ਜਾਵੇ
  • ਕੱਚੇ, ਕੱਚੇ, ਜਾਂ ਪਚਣ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ
  • ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਹੀਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਰਾਤ ਨੂੰ
  • ਰਿਫਾਈਂਡ ਆਟਾ ਅਤੇ ਬੇਕਰੀ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ
  • ਫਰਮੈਂਟਡ, ਬਾਸੀ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੱਟੇ ਭੋਜਨ

ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਖਾਂਦੇ ਹੋ।

ਆਯੁਰਵੇਦ ਸਾਨੂੰ ਖਾਣਾ ਕਿਵੇਂ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਲਦੀ ਖਾਣਾ, ਤੁਰਦੇ-ਫਿਰਦੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ, ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਹੌਲੀ ਕਰੋ। ਬੈਠ ਜਾਓ। ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਹੀ ਖਾਓ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੁੱਖ ਲੱਗੇ। ਦੇਰ ਰਾਤ ਤੱਕ ਨਾ ਖਾਓ। ਇੱਕ ਹੀ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਨਾ ਖਾਓ। ਇਸਨੂੰ ਹਲਕਾ, ਗਰਮ ਅਤੇ ਸਾਦਾ ਰੱਖੋ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣੋ।

ਅਪੋਲੋ ਆਯੁਰਵੈਦ ਪਹੁੰਚ 

ਅਪੋਲੋ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿਖੇ, ਅਸੀਂ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ। ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਬਵਾਸੀਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ; ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਵਜੋਂ ਮੰਨਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਪਹੁੰਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ:

  • ਇਲਾਜ ਦੇ ਹਰ ਪੜਾਅ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਖੁਰਾਕ
  • ਕਲਾਸੀਕਲ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ
  • ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕਸ਼ਤਰ ਵਰਗੇ ਪੈਰਾ-ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹਮਲਾਵਰ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
  • ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਇਲਾਜ ਸਹੀ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਰਹੇ, ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ

ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਗੱਲ ਵੱਖਰਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸਬੂਤਾਂ ਨੂੰ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੀ ਸਿਆਣਪ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਹੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਕਵਰੀ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਚੱਲਦੇ ਹਾਂ।

ਅੰਤਿਮ ਵਿਚਾਰ

ਬਵਾਸੀਰ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਸਬਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਲੇਟ ਵਿੱਚ।
ਆਯੁਰਵੇਦ ਸਿਰਫ਼ ਬਵਾਸੀਰ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਹੀ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ; ਇਹ ਸੰਤੁਲਨ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਕੀ ਖਾਂਦਾ ਹੈ, ਭੋਜਨ ਕਿਵੇਂ ਪਚਦਾ ਹੈ, ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁੱਪ-ਚਾਪ ਦੁੱਖ ਝੱਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਹੀ ਸਹਾਇਤਾ, ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ, ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਬੋਝ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਜੀਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਹਵਾਲੇ

ਰਾਮ, ਬੀ., ਆਦਿ (2023)। ਅਰਸ਼ਾ ਲਈ ਮਲਟੀਮੋਡਲ ਇਲਾਜ ਪਹੁੰਚ: ਇੱਕ ਆਲੋਚਨਾਤਮਕ ਸਮੀਖਿਆ। ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਮੈਡੀਕਲ ਜਰਨਲ, ਅਗਸਤ-ਸਤੰਬਰ 2023। ਬਾਹਰੀ ਲਿੰਕ
ਵਾਈ., ਆਰ. (2022)। ਆਯੁਰਵੇਦ ਸੰਭਾਵੀ ਦੁਆਰਾ ਅਰਸ਼ਾ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਬਾਰੇ ਸੰਕਲਪਿਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ। ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਇੰਡੀਅਨ ਮੈਡੀਸਨ। ਬਾਹਰੀ ਲਿੰਕ
ਕਾਸਰ, ਐਮਜੀਐਸ, ਆਦਿ (2023)। ਬਵਾਸੀਰ (ਬਵਾਸੀਰ) ਲਈ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ। ਸਾਇੰਸ, ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਐਡਵਾਂਸਡ ਰਿਸਰਚ ਦਾ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਜਰਨਲ। ਬਾਹਰੀ ਲਿੰਕ
ਰਾਓ, ਐਸ., ਅਤੇ ਲਕਸ਼ਮੀ, ਟੀ. (2014)। ਬਵਾਸੀਰ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਵਾਲੇ ਬਵਾਸੀਰ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ - ਇੱਕ ਅਪਡੇਟ। ਰਿਸਰਚ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਫਾਰਮੇਸੀ ਐਂਡ ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ, 7, 253–254।

ਸਵਾਲ

ਬਵਾਸੀਰ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਆਯੁਰਵੇਦ ਭੋਜਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ?
ਗਰਮ ਮੂੰਗੀ ਦੀ ਦਾਲ, ਘਿਓ, ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਫਲ ਅਤੇ ਲੱਸੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਲੌਕੀ ਅਤੇ ਕੱਦੂ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਬਵਾਸੀਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਖੁਰਾਕ ਕੀ ਹੈ?
ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਗਰਮ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਤੇਲ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਹੋਣ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਬਵਾਸੀਰ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਭੋਜਨ ਚੰਗਾ ਹੈ?
ਨਰਮ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਗਰਮ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ, ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅੰਜੀਰ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼, ਅਤੇ ਜੀਰਾ ਅਤੇ ਧਨੀਆ ਵਰਗੇ ਹਲਕੇ ਮਸਾਲੇ ਸਾਰੇ ਚੰਗੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ।
ਕਿਹੜਾ ਫਲ ਬਵਾਸੀਰ ਲਈ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ?
ਕੱਚੇ ਅਮਰੂਦ, ਕੱਚੇ ਕੇਲੇ, ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਸੁੱਕੇ ਜਾਂ ਪਚਣ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਹੋਣ। ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਨਰਮ, ਪੱਕੇ ਫਲਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ।
ਹੋਮਪੇਜ ਬੀ ਆਰਸੀਬੀ

ਕਾਲ ਬੈਕ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤਾ ਫਾਰਮ ਭਰੋ।

ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਵੇਰਵੇ

ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਤਾਜ਼ਾ ਪੋਸਟ
ਬਲੌਗ ਚਿੱਤਰ ਭਾਗ 2 (4)
ਦਮੇ ਲਈ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਇਲਾਜ: ਘਰ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ ਤਮਾਕਾ ਸ਼ਵਾਸ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ
ਬਲੌਗ ਚਿੱਤਰ ਭਾਗ 2 (3)
ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਡਾਈਟ ਪਲਾਨ: ਆਯੁਰਵੇਦ ਅਨੁਸਾਰ ਕੀ ਖਾਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਬਚਣਾ ਹੈ
ਬਲੌਗ ਚਿੱਤਰ ਭਾਗ 2
ਇੰਟਰਸਟੀਸ਼ੀਅਲ ਲੰਗ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ (ILD): ਕੀ ਆਯੁਰਵੇਦ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਰਵਾਇਤੀ ਇਲਾਜ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਆਯੁਰਵੈਦ ਦੁਕਾਨ
ਹੁਣੇ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਬੁੱਕ ਕਰੋ

20+ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਵਾਲੇ ਸਾਡੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ ਅਤੇ
ਬੀਮਾ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਇਲਾਜ

ਹੋਮਪੇਜ ਬੀ ਆਰਸੀਬੀ

ਕਾਲ ਬੈਕ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤਾ ਫਾਰਮ ਭਰੋ।

ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਵੇਰਵੇ

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਖੋਜਾਂ: ਬਿਮਾਰੀਆਂਇਲਾਜਡਾਕਟਰਹਸਪਤਾਲਪੂਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਰੈਫਰ ਕਰੋਬੀਮਾ

ਅਪੋਲੋ ਆਯੁਰਵੈਦ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਨੂੰ ਫਾਲੋ ਕਰੋ