ਜਾਣ-ਪਛਾਣ
ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਆ (RA) ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸੋਜ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਵੇਰ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਇਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਧਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਲੌਗ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਾਂਗੇਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਅਤੇ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਦੇ ਇਲਾਜ ਜੋ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਧਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ.
ਆਯੁਰਵੇਦ - ਗਠੀਏ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ (RA) ਨੂੰ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਅਮਾਵਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਮਾਵਤ ਅਮਾ (ਅਨਪਚਾਏ ਗਏ ਪਾਚਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ) ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਦੇ ਵਧਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਕਠੋਰਤਾ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ, ਅਮਾਵਤ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇਲਾਜਯੋਗਤਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਦੀ ਇਲਾਜਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਸਮਾਨਿਆ ਅਮਾਵਤ (ਆਮ ਜਾਂ ਹਲਕੀ ਅਵਸਥਾ) ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਜਿੱਥੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹਲਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਅਤੇ ਨਵੀਨਾ ਅਮਾਵਤ (ਤੀਬਰ ਜਾਂ ਹਾਲੀਆ ਅਵਸਥਾ), ਜਿੱਥੇ ਬਿਮਾਰੀ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਈ ਹੈ ਅਤੇ ਅਮਾ ਅਤੇ ਵਾਤ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਅਜੇ ਵੀ ਸਥਾਨਕ ਹੈ, ਆਯੁਰਵੇਦ ਨਾਲ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਪੰਚਕਰਮਾ ਦੇ ਇਲਾਜ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਗੰਭੀਰ ਪੜਾਅ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਜਿੱਥੇ ਬਿਮਾਰੀ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਵਿਕਾਰ ਵਰਗੇ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀ ਜਾਂ ਉੱਨਤ ਪੜਾਅ, ਜਿੱਥੇ ਅਮਾ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਵਿਕਸਤ ਹੋਈਆਂ ਹਨ, ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਅਮਾਵਤਾ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਆਯੁਰਵੇਦ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਗਠੀਏ ਦਾ ਇਲਾਜ
RA ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪੜਾਅ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਅਮਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਹਰੇਕ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਅਪਣਾਏ ਗਏ ਸਿਧਾਂਤ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ:
- ਨਵੀਨਾ ਅਵਸਥ (ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ) - ਮੁੱਖ ਧਿਆਨ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਪਾਚਨ ਅਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਧਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਹੈ। ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਹੀ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਵੀਰੇਚਨ (ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਸ਼ੁੱਧੀਕਰਨ) ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸੋਧਾਂ ਵਿੱਚ ਹਲਕੇ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਚਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਸੋਜ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਚੂਰਨ ਪਿੰਡਾ ਸਵੇਦਾ, ਵਾਲੂਕਾ ਸਵੇਦਾ, ਜਾਂ ਸਲਵਣ ਉਪਨਹਾ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਰਕਸ਼ਾ ਸਵੇਦਾ (ਸੁੱਕੇ ਫੋਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਤਕਨੀਕਾਂ) ਵਰਗੀਆਂ ਹਲਕੇ ਬਾਹਰੀ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਤ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਢੁਕਵਾਂ ਆਰਾਮ, ਹਲਕਾ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਸੰਪਰਕ ਅਤੇ ਗਿੱਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
- ਪ੍ਰਵਰੁਧ ਅਵਸਥਾ (ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਅਵਸਥਾ) - ਇਲਾਜ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਗਰਮ ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੀਰੇਚਨਾ, ਵਸਤੀ ਐਨੀਮਾ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸ਼ੁੱਧੀਕਰਨ, ਜਾਨੂ ਸੇਕਾ, ਜਾਨੂ ਬਸਤੀ, ਆਦਿ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਦਰਦ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ, ਅਦਰਕ, ਜੀਰਾ, ਆਦਿ ਮਸਾਲਿਆਂ ਸਮੇਤ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਖੁਰਾਕ, ਦਰਦ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦਰਮਿਆਨੀ ਕਸਰਤ, ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਲੋਡਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
- ਜੀਰਨਾ ਅਵਸਥਾ (ਪੁਰਾਣੀ ਅਵਸਥਾ) -ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਇਲਾਜ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਧਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ, ਪੁਰਾਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੁਨਰ ਸੁਰਜੀਤੀ ਥੈਰੇਪੀ, ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਦੇਖਭਾਲ, ਦਰਦ, ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸੁਧਾਰ, ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਸਲਾਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਸਾਰੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸਰਵਵਿਆਪੀ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼, ਰੋਕਥਾਮ ਰਣਨੀਤੀਆਂ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸੋਧਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਉੱਨਤ ਪੜਾਵਾਂ ਦੌਰਾਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨਿਸ਼ਾਨਾਬੱਧ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਧਿਆਨ ਢਾਂਚੇ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵੱਲ ਬਦਲਦਾ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ
ਜਦੋਂ ਕਿ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਿਕਲਪਕ ਕੁਦਰਤੀ ਹੱਲਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦੱਸੇ ਗਏ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ, ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਕੁਝ ਹਨ।
- ਬਿੱਲੀ-ਗਊ ਦੇ ਖਿੱਚਣ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਸਣ, ਅਤੇ ਬੈਠਣ ਵਾਲੇ ਅੱਗੇ ਮੋੜ ਵਰਗੇ ਯੋਗਾ ਆਸਣ ਲਚਕਤਾ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਆਸਣਾਂ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੋਧਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਯੋਗ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਹੇਠ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਧਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੌਂ, ਘੋੜੇ ਦੇ ਛੋਲੇ, ਫੋਕਸਟੇਲ ਬਾਜਰਾ, ਕੋਡੋ ਬਾਜਰਾ, ਲਾਲ ਚੌਲ, ਢੋਲਕੀ, ਕਰੇਲਾ, ਨੋਕਦਾਰ ਕੱਦੂ, ਅਦਰਕ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ, ਛਾਛ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤਾ ਲਸਣ, ਰੇਗਿਸਤਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀਆਂ ਜ਼ਮੀਨਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦਾ ਮਾਸ, ਅਤੇ ਪੰਚਕੋਲਾ ਪਾਊਡਰ (ਲੰਬੀ ਮਿਰਚ, ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਵਰਗੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ) ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ।
- ਦਹੀਂ, ਮੱਛੀ, ਗੁੜ, ਦੁੱਧ, ਕਾਲੇ ਛੋਲਿਆਂ ਦਾ ਆਟਾ, ਪਨੀਰ, ਪਨੀਰ, ਆਦਿ ਭਾਰੀ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਅਣਉਚਿਤ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ, ਕੁਦਰਤੀ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਦੇਰ ਤੱਕ ਜਾਗਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਓ।
- ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਰਦ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਗਰਮ ਪੈਕ ਲਗਾਉਣਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਕੈਸਟਰ ਆਇਲ (1 ਤੋਂ 2 ਚਮਚੇ) ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸੋਜ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
- ਤਾਜ਼ੇ ਪੀਸੇ ਹੋਏ ਅਦਰਕ ਤੋਂ ਉਬਾਲ ਕੇ ਬਣਾਈ ਗਈ ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਕਲੀਆਂ ਨੂੰ ਕੁਚਲ ਕੇ ਗਰਮ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੇਸਟ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦਰਦਨਾਕ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਹਲਦੀ ਪਾਊਡਰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਸੁਨਹਿਰੀ ਦੁੱਧ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਸੋਜ-ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਕੈਰਮ ਦੇ ਬੀਜ (ਅਜਵਾਈਨ) ਉਬਾਲ ਕੇ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਇਸ਼ਨਾਨ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਿੱਟਾ
ਆਯੁਰਵੇਦ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੜਾਵਾਂ 'ਤੇ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ (ਅਮਾਵਤ) ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਪਹੁੰਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪੁਰਾਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤੱਕ। ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਪੰਚਕਰਮਾ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਅੰਦਰੂਨੀ ਦਵਾਈਆਂ, ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਹਰੇਕ ਪੜਾਅ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸੋਧਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰਕ ਹਨ, ਯੋਗਾ ਆਸਣ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਗਰਮ ਫੋਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਕੈਸਟਰ ਤੇਲ ਵਰਗੇ ਸਧਾਰਨ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ, ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਭੋਜਨ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਰਾਹਤ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਤੱਕ। ਆਰਏ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਸਫਲ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਦਖਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਹਵਾਲੇ
- ਬੋਧੀਸਤਵ ਬਕੁਲੀ ਅਤੇ ਪੀ.ਬੀ. ਕਰ ਮਹਾਪਾਤਰਾ: ਅਮਾਵਤ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਾਹਿਤ ਸਮੀਖਿਆ ਜਿਸਦਾ ਆਧੁਨਿਕ ਸਬੰਧ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਨਾਲ ਹੈ। ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਮੈਡੀਕਲ ਜਰਨਲ {ਆਨਲਾਈਨ} 2022 {ਮਾਰਚ 2022 ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ} http://www.iamj.in/posts/images/ ਤੋਂ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।
ਅੱਪਲੋਡ/634_642.pdf - ਖੰਨਾ, ਐਸ. ਐਟ ਅਲ. (2017)। ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਨਾਲ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ। ਫਰੰਟੀਅਰਜ਼ ਇਨ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ, 4. https://doi.org/10.3389/fnut.2017.00052
- ਅਭਿਨਵ, ਏ (2015)। ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਦਾ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨ: ਇੱਕ ਕੇਸ ਰਿਪੋਰਟ। ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਐਂਡ ਹਰਬਲ ਮੈਡੀਸਨ। https://doi.org/10.31254/jahm.2015.1202
- ਸ਼੍ਰੀਨਿਵਾਸ, ਵੀ, ਸੁਜਾਨ, ਟੀਕੇ (2023)। ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਸੋਧਨੰਗਾ ਅਚਸਨੇਹਪਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀਰੇਚਨਾ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਇੱਕ ਕੇਸ ਰਿਪੋਰਟ। ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਆਯੁਰਵੇਦ ਐਂਡ ਫਾਰਮਾ ਰਿਸਰਚ। https://doi.org/10.47070/ijapr।
v11isuppl1.2673 ਵੱਲੋਂ ਹੋਰ - ਐਸ, ਏ ਆਦਿ (2024)। ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਅਮਾਵਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੰਚਕਰਮਾ (ਬਾਇਓ-ਸ਼ੁੱਧੀਕਰਨ) ਇਲਾਜ ਐਲਗੋਰਿਦਮ ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ। ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ। https://doi.org/10.5455/aam.159919
