ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਘੰਟੇ:
ਸਵੇਰੇ 8 ਵਜੇ - ਰਾਤ 8 ਵਜੇ (ਸੋਮ-ਸ਼ਨੀਵਾਰ)
ਸਵੇਰੇ 8 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ (ਐਤਵਾਰ)
ਕੁਝ ਦਿਨ ਅਜਿਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਦੇ ਦਿਨ ਦੌਰਾਨ ਸੁਸਤ, ਫੁੱਲਿਆ ਹੋਇਆ, ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧੁੰਦਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕੁਝ ਕੌਫੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ। ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਵਿਅਸਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਚੁੱਪਚਾਪ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨਾਲ ਜੀ ਰਹੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੁੱਲਣਾ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਅਨਿਯਮਿਤਤਾ, ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਾਰੀਪਨ, ਜਾਂ ਸੁਸਤ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ; ਇਹ ਸਭ ਊਰਜਾ ਚੋਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਮੂਡ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਅਪੋਲੋ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿਖੇ, ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਸੂਖਮ ਪਾਚਨ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਸਾਡਾ ਪੀਕ ਹੈਲਥ ਗਟ ਵੈਲਨੈਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਉੱਚ-ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਬਹਾਲ ਕਰਨ, ਸਥਿਰ ਊਰਜਾ ਬਣਾਉਣ, ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕੰਮ 'ਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਗਨੀ (ਪਾਚਨ ਅਗਨੀ) ਸਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਆਧਾਰ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਗਨੀ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (ਤਣਾਅ, ਅਨਿਯਮਿਤ ਖਾਣਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ, ਆਦਿ), ਤਾਂ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਧੁੰਦਲਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਧੁਨਿਕ ਖੋਜ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅੰਤੜੀਆਂ-ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਧੁਰੇ ਰਾਹੀਂ, ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚਕਾਰ ਨਿਰੰਤਰ ਵਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵੀ, ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ:
ਜਦੋਂ ਅਗਨੀ ਸਮਰਥਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਊਰਜਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਵਿਅਸਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਲਈ, ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਕੰਮਕਾਜੀ ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਸਪਸ਼ਟ ਸੋਚ, ਬਿਹਤਰ ਇਕਾਗਰਤਾ, ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲਚਕਤਾ।
ਅਗਨੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਸਗੋਂ ਸਮੁੱਚੀ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿੰਨ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਸੰਤੁਲਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:
ਵਿਸ਼ਮਾ ਅਗਨੀ (ਅਨਿਯਮਿਤ ਪਾਚਨ)
ਮੰਦਾ ਅਗਨੀ (ਹੌਲੀ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ)
ਤਿਕਸ਼ਨਾ ਅਗਨੀ (ਓਵਰ ਐਕਟਿਵ ਪਾਚਨ)
ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸਮਾਈ ਸੋਚ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਅੰਤੜੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਘੱਟ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ।
ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਅੰਤੜੀ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਅਗਨੀ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮੁੱਚੀ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਇਹਨਾਂ ਅਸੰਤੁਲਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਹੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਾਡਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਬੂਤ-ਅਧਾਰਤ ਪਹੁੰਚ ਸਿਰਫ਼ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਦੇਖੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਚਨ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ, ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਮੁੜ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਹਲਕਾ, ਊਰਜਾਵਾਨ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ।
At ਅਪੋਲੋ ਆਯੁਰਵੈਦ, ਸਾਡਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ, ਮਾਪਣਯੋਗ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਪਰਖੇ ਗਏ ਆਯੁਰਵੇਦ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਨੂੰ ਆਧੁਨਿਕ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।
ਹਰ ਕਦਮ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸਥਾਈ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਦੇਖਭਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
2 ਦਿਨ
3-7 ਦਿਨ
3-7 ਦਿਨ
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ:
ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਉਸਦੇ ਸੰਵਿਧਾਨ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਯਾਤਰਾ ਸਥਿਰ, ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਅਤੇ ਪੁਨਰਜਨਮ ਵਾਲੀ ਹੈ।
ਆਧੁਨਿਕ ਖੋਜ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਗਿਆਨ
ਆਯੁਰਵੇਦ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ, ਖੁਰਾਕ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਅਭਿਆਸਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸੰਤੁਲਨ ਬਹਾਲ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮੂਲ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਅਗਨੀ ਅਤੇ ਅਮ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਕਾਲੀ ਅੰਤੜੀਆਂ-ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਧੁਰੇ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਵਾਲੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਨਾਲ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਸਮਾਈ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਖਾਓ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਦੌਰਾਨ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ।
ਅਗਨੀ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ
ਕੋਮਲ ਪਾਚਨ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਇਹ ਤਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ। ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਲੱਖਣ ਸੰਵਿਧਾਨ (ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਤੀ), ਦੋਸ਼ ਸੰਤੁਲਨ, ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਾਲ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅਪੋਲੋ ਆਯੁਰਵੇਦ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਨਿੱਜੀ ਗਟ ਪੀਕ ਹੈਲਥ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬੁੱਕ ਕਰੋ।
ਹਾਂ! ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਨਾਲ ਊਰਜਾ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ "ਠੀਕ" ਜਾਪਦੀ ਹੋਵੇ।
ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸੁਧਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੇ ਲਾਭ ਦੇ ਨਾਲ।
ਬਿਲਕੁਲ। ਇਹ ਉੱਚ-ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਹਾਂ। ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਕਈ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਇੱਕ AyurVAID ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ 30-ਮਿੰਟ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕੇ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਂਪਲਰ, ਸ਼ਾਰਟ-ਟਰਮ ਜਾਂ ਹੈਲਥ ਰੀਬੂਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਸਥਾਈ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ
ਪੀਕ ਹੈਲਥ ਮਾਹਰ ਨਾਲ 15-ਮਿੰਟ ਦੀ ਮੁਫ਼ਤ ਜਾਂਚ। ਅਸੀਂ 24 ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਾਲ ਕਰਾਂਗੇ।
ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਖੋਜਾਂ: ਬਿਮਾਰੀਆਂਇਲਾਜਡਾਕਟਰਹਸਪਤਾਲਪੂਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਰੈਫਰ ਕਰੋਬੀਮਾ
ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਘੰਟੇ:
ਸਵੇਰੇ 8 ਵਜੇ - ਰਾਤ 8 ਵਜੇ (ਸੋਮ-ਸ਼ਨੀਵਾਰ)
ਸਵੇਰੇ 8 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ (ਐਤਵਾਰ)