<

लठ्ठपणासाठी आयुर्वेदिक उपचार

आढावा

लठ्ठपणा म्हणजे काय?

जागतिक आरोग्य संघटनेनुसार (WHO) लठ्ठपणा हा एक जुनाट, गुंतागुंतीचा आजार आहे ज्यामध्ये जास्त प्रमाणात चरबी जमा होते आणि त्यामुळे आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो. आयुर्वेदात या स्थितीला "स्थौल्य" असे संबोधले जाते, ज्याचा अर्थ कमकुवत अग्नि (पाचनक्रिया अग्नी), अयोग्य चयापचय आणि अमा (विष) साचल्यामुळे मेद धातु (चरबी ऊती) जास्त प्रमाणात जमा होते. लठ्ठपणामुळे टाइप २ मधुमेह, हृदयरोग, स्ट्रोक, उच्च रक्तदाब, कर्करोग, मानसिक समस्या, हाडे आणि सांधे समस्या आणि प्रजनन समस्यांचा धोका वाढू शकतो. लठ्ठपणा आयुर्वेद उपचार हा संपूर्ण व्यक्तीच्या दृष्टिकोनाचा अवलंब करतो जो शरीरातील चयापचय पुन्हा स्थापित करण्यावर लक्ष केंद्रित करतो.

लठ्ठपणा कसा मोजला जातो?

बॉडी मास इंडेक्स (BMI) हा तुम्ही लठ्ठ आहात की नाही हे ठरवण्याचा सर्वात सोपा मार्ग आहे. उंची आणि वजनाच्या गुणोत्तरावर आधारित शरीरातील चरबीचे प्रमाण मोजण्यास मदत करणारे हे एक सोपे साधन आहे. २५ किंवा त्याहून अधिक BMI म्हणजे जास्त वजन, तर ३० किंवा त्याहून अधिक BMI म्हणजे लठ्ठपणा.

भारतातील लठ्ठपणा: एक वाढता संकट

लठ्ठपणा आता जागतिक आरोग्य चिंतेचा विषय बनला आहे, ४ पैकी १ भारतीय आता लठ्ठ आहे. लवकर निदानाचा अभाव, अपुरे क्लिनिकल आणि जीवनशैलीतील हस्तक्षेप, दीर्घकालीन आरोग्य धोक्यांबद्दल कमी जागरूकता, शहरी जीवनशैलीतील बदल, बसून राहण्याची वागणूक आणि प्रभावी क्लिनिकल आणि सार्वजनिक आरोग्य धोरणांचा अभाव यामुळे गेल्या काही वर्षांत त्याचे प्रमाण प्रचंड वाढले आहे.
लठ्ठपणाचा प्रसार असूनही, तो अनेकदा एक आजार म्हणून ओळखला जात नाही आणि चुकून तो केवळ चुकीच्या जीवनशैलीच्या निवडींना कारणीभूत ठरतो, ज्यामुळे सामाजिक कलंक आणि दुर्लक्षित उपचार होतात.

वजन कमी करणे इतके कठीण का आहे?

लठ्ठपणा म्हणजे फक्त जास्त खाणे किंवा इच्छाशक्तीचा अभाव नाही. संशोधनातून असे दिसून आले आहे की अनेक जैविक आणि मानसिक यंत्रणा दीर्घकालीन वजन कमी करणे कठीण करतात:

  • संप्रेरक बदल ज्यामुळे भूक वाढते आणि पोट भरल्याची भावना कमी होते.
  • मंद चयापचय म्हणजे तुमचे शरीर कमी ऊर्जा वापरते, त्यामुळे तुम्ही सक्रिय असलात तरीही दिवसभर कमी कॅलरीज बर्न होतात.
  • अनुवांशिक पूर्वस्थिती आणि पर्यावरणीय घटक (जसे की ताण, झोप, प्रक्रिया केलेले अन्न)

या घटकांमुळे केवळ आहार आणि व्यायामाने वजन कमी करणे कठीण होते. 

लठ्ठपणा उपचार: सध्याच्या पद्धती आणि दृष्टिकोन

  • आहार आणि व्यायाम: आहार आणि व्यायाम हे मूलभूत आहेत आणि वजन कमी करण्यास मदत करू शकतात. तथापि, ते फक्त पुरेसे नसू शकतात, कारण शरीर चयापचय दर कमी करून अनुकूलन करते, ज्यामुळे कालांतराने वजन कमी करणे कठीण होते आणि अखेरीस, कमी झालेले वजन परत मिळते.
  • लठ्ठपणाविरोधी औषधे: वैद्यकीय देखरेखीखाली लिहून दिलेली, लठ्ठपणाविरोधी औषधे वजन कमी करण्यास मदत करू शकतात. तथापि, या औषधांचे दुष्परिणाम होऊ शकतात आणि ते प्रत्येकासाठी योग्य नाहीत.
  • शस्त्रक्रिया: गंभीर लठ्ठपणाच्या प्रकरणांमध्ये, विशेषतः गुंतागुंतीसह, बॅरिएट्रिक शस्त्रक्रिया किंवा लिपोसक्शन हा एक पर्याय असू शकतो. तथापि, त्यांची सुरक्षितता आणि टिकाऊपणा प्रश्नचिन्हास्पद आहे कारण ते जोखीम घेऊन येतात आणि त्यांना आयुष्यभर जीवनशैलीचे पालन करावे लागते.
  • लठ्ठपणा आयुर्वेदिक उपचार: लक्षणात्मक उपचारांच्या विपरीत, लठ्ठपणा आयुर्वेदिक उपचार अतिरेकी आहार किंवा औषधांवर अवलंबून न राहता नैसर्गिक आणि शाश्वत वजन कमी करण्यास प्रोत्साहन देते, यावर लक्ष केंद्रित करून:
    1. राज्याभिषेक करणे अग्नि ((पचन अग्नि)
    2. वर्धित करीत आहे मेदा धातु (चरबीयुक्त ऊती) चयापचय 
    3. अमापाचना (विषारी पदार्थ काढून टाकणे)
    4. संतुलित त्रिदोष (वात, पित्त, कफ)

अपोलो आयुर्वेदचे एकात्मिक स्थूलता व्यवस्थापन

अपोलो आयुर्वेदचा लठ्ठपणासाठीचा सानुकूलित दृष्टिकोन प्रामुख्याने मूळ कारण ओळखण्यावर आणि संपूर्ण व्यक्तीचे आरोग्य आणि शाश्वत कल्याण मिळविण्यासाठी वैयक्तिकृत, अचूक उपचार पद्धतीवर लक्ष केंद्रित करतो. या लठ्ठपणा आयुर्वेद उपचारात रुग्णाच्या संपूर्ण व्यक्तीचा विचार केला जातो, केवळ वजनच नाही तर लठ्ठपणाशी संबंधित शारीरिक, मानसिक आणि चयापचय आरोग्य आव्हानांचा संपूर्ण स्पेक्ट्रम विचारात घेतला जातो:  

  • टेलर-मेड अनुकूलन वजन कमी करण्यासाठी आयुर्वेदिक आहार आणि व्यक्तीच्या शरीरसंस्थेनुसार आणि आरोग्य स्थितीनुसार वैयक्तिकृत जीवनशैलीतील बदल, दीर्घकालीन शाश्वतता आणि त्यांच्या दैनंदिन दिनचर्यांशी आणि आवडीनिवडींशी सुसंगतता सुनिश्चित करणे.
  • चयापचय सुधारण्यासाठी शास्त्रीय आयुर्वेदिक औषधांचे सेवन पचन कार्यक्षमता वाढवते आणि हार्मोनल क्रियाकलाप नियंत्रित करते.
  • चालू आहे पंचकर्म उपचार (पेशीय पातळीवर डिटॉक्सिफिकेशन/खोल साफसफाई)
  • मुख्य चयापचय असंतुलन दूर करणे, काढून टाकणे प्रेम (विष संचय), पुनर्संचयित करते अग्नि (पचनशक्ती वाढवते), पोषक तत्वांचे आत्मसातीकरण सुधारते, हार्मोन्स संतुलित करते आणि उर्जेची पातळी वाढवते, ज्यामुळे चैतन्य सुधारते आणि सहवर्ती आजारांचा धोका कमी होतो.

कोणाला फायदा होऊ शकतो आणि कोणाला नाही: लठ्ठपणामध्ये आयुर्वेद उपचारांची व्याप्ती

आयुर्वेदच्या उपचारांचा फायदा कोणाला होतो? लठ्ठपणा

  • सौम्य ते मध्यम लठ्ठपणा असलेल्या व्यक्ती
  • मंद चयापचय किंवा मधुमेह, उच्च रक्तदाब किंवा कोलेस्टेरॉलच्या समस्यांसारख्या सहवर्ती आजार असलेले लोक
  • हार्मोनल असंतुलन असलेल्या व्यक्ती
  • कृत्रिम औषधे आणि शस्त्रक्रियेशिवाय नैसर्गिक आणि शाश्वत वजन कमी करू इच्छिणारे लोक
  • जास्त वेळ बसून राहणे किंवा अनियमित खाणे यासारख्या चुकीच्या जीवनशैलीच्या निवडी असलेले लोक

आयुर्वेदच्या उपचारांचा फायदा कोणाला होणार नाही?

आयुर्वेद लठ्ठपणाच्या मूळ कारणावर उपचार करण्याचे उद्दिष्ट ठेवत असला तरी, काही प्रकरणांमध्ये त्याची व्याप्ती मर्यादित असू शकते, जसे की खालीलप्रमाणे: 

  • गंभीर हृदयरोग असलेल्या व्यक्ती
  • मूत्रपिंड किंवा हृदयरोगांमुळे ज्यांना जास्त द्रवपदार्थ साठून राहणे (एडेमा) आहे.
  • निरोगी जीवनशैली न बाळगता जलद वजन कमी करू इच्छिणाऱ्यांना वजन कमी करण्यासाठी आयुर्वेदिक आहार
  • अनियंत्रित टाइप १ मधुमेह किंवा इन्सुलिन प्रतिरोध यांसारखे प्रगत चयापचय विकार असलेले लोक
  • गंभीर आजारी लठ्ठपणा [BMI >40] असलेले आणि सोबतचे आजार असलेले लोक

आयुर्वेदच्या दृष्टिकोनातून लठ्ठपणाचे रुग्ण काय अपेक्षा करू शकतात

पारंपारिक वजन कमी करण्याचे कार्यक्रम प्रामुख्याने कॅलरीजची कमतरता असलेल्या पूर्व-नियोजित आहार, सामान्य व्यायाम आणि औषधे यासह एक-आकार-फिट-सर्व दृष्टिकोनावर लक्ष केंद्रित करतात. हे दृष्टिकोन सुरुवातीला जलद परिणाम देतात परंतु अंतर्निहित चयापचय असंतुलन दूर करत नाहीत आणि परिणामी, वजन कमी होणे तात्पुरते असते. 

दुसरीकडे, आयुर्वेद दृष्टिकोन लठ्ठपणाचे मूळ कारण ओळखतो, व्यक्तीची अग्नि (चयापचय शक्ती) आणि श्रेयरा बाला (शारीरिक शक्ती) विचारात घेतो आणि एक सानुकूलित वजन कमी करण्याची योजना लिहून देतो. आयुर्वेदच्या लठ्ठपणा उपचार घेत असलेल्या रुग्णांना अपेक्षा असू शकतात: 

  • सुधारित चयापचय आणि एकूण आतड्यांचे आरोग्य
  • शाश्वत आणि नैसर्गिक वजन कमी करणे
  • सुधारित ऊर्जा पातळी
  • तणाव कमी होतो
  • मधुमेह, उच्च रक्तदाब यांसारख्या सहवर्ती आजारांचा धोका कमी करणे, Osteoarthritis, फॅटी लिव्हर रोग, इ. 
  • नियंत्रित हार्मोनल संतुलन, विशेषतः इन्सुलिन, कॉर्टिसोल आणि थायरॉईड संप्रेरके

लठ्ठपणासाठी निदान (कारक घटक)

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, लठ्ठपणा हा एक बहुआयामी आजार आहे. कारक घटकांचे वर्गीकरण केले जाऊ शकते:

अहरात्मका निदाना (आहार घटक):

  1. जास्त खाणे आणि जास्त कॅलरीज असलेले, कमी पोषक पदार्थ (फास्ट फूड, प्रक्रिया केलेले स्नॅक्स) खाणे.
  2. गोड पदार्थ आणि साखरेचे जास्त सेवन
  3. मोठ्या प्रमाणात जेवण आणि वारंवार खाणे
  4. मांस, दूध, त्यांच्यापासून बनवलेले पदार्थ आणि तूप यांचे अतिसेवन

विहारात्मक निदान (जीवनशैली घटक):

  1. शारीरिक क्रियाकलाप अभाव
  2. आळशी जीवनशैली
  3. झोपेच्या वाईट सवयी

मानसिका निदाना (मानसिक घटक):

  1. ताण आणि भावनिक त्रास
  2. कमी आत्मसन्मान आणि प्रतिमेबद्दल असंतोष
  3. अन्नाचे व्यसन किंवा अति खाण्याचा विकार

अन्या निदाना (इतर घटक):

  1. अनुवांशिक आणि कौटुंबिक इतिहास
  2. वैद्यकीय परिस्थिती आणि औषधे

लठ्ठपणाची क्लिनिकल वैशिष्ट्ये आणि लक्षणे (रूपा)

शरीर मोजमाप

  1. पुरुषांमध्ये त्वचेच्या घडीची जाडी २० मिमी पेक्षा जास्त आणि महिलांमध्ये २८ मिमी पेक्षा जास्त
  2. पुरुषांमध्ये कंबर-नितंब प्रमाण १.० पेक्षा जास्त आणि महिलांमध्ये ०.८ पेक्षा जास्त
  3. शरीरातील जास्त चरबी, विशेषतः कंबरेभोवती, पोट पसरलेले असणे.
  4. स्तनाच्या खाली असलेल्या काखेभोवती, पेरिटोनियल प्रदेशात त्वचेच्या घडीचा विकास.

श्वसन आणि कार्यात्मक

  1. हलक्या श्रमाने श्वास लागणे
  2. थकवा आणि आळशीपणा
  3. जास्त घाम येणे, झोप येणे, भूक आणि तहान लागणे
  4. जड काम करण्यात अडचण येणे.

मस्कुकोलोस्केटल

  1. हाडांची ताकद कमी होणे आणि सांधेदुखी
  2. अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा आणि घोट्यांना सूज येणे

मानसिक आणि भावनिक प्रभाव

  1. नकारात्मक आत्मसन्मान, नैराश्य, लाज आणि सामाजिक अलगाव

सहवर्ती स्थिती आणि रोग

  1. हर्निया, ब्राँकायटिस आणि श्वास लागणे यासारखे आजार अधिक प्रमाणात दिसून येतात.
  2. मासिक पाळीचा त्रास
  3. त्वचेच्या समस्या, जसे की बुरशीजन्य संसर्ग, घड्यांमध्ये जमा झालेल्या ओलाव्यामुळे उद्भवू शकतात.

लठ्ठपणाची संपृक्तता (रोगजनक)

रोगजनकांमध्ये खालील प्रमुख टप्पे समाविष्ट आहेत:

  1. मेदो अति वृद्धि (अ‍ॅडिपोज/फॅट टिश्यूचे जास्त संचय)
    लठ्ठपणा निर्माण करणारी निदाने (कारणे) ही मेदोवर्धक (चरबी वाढवणारी) आणि त्रिदोष प्रकोप आहेत. परिणामी, मेदांचा संचय होतो, ज्यामुळे वाताच्या सामान्य गतीमध्ये अडथळा येतो.
  2. स्ट्रोटोरोधा (बॉडी चॅनेल्सचा अडथळा)
    वायुच्या श्रोतोरोधा [अडथळ्यामुळे], विशेषतः कोष्टा (अन्ननलिका) येथील समान वायु तीव्र होते, ज्यामुळे जटाराग्नी (पाचन अग्नि) जास्त प्रमाणात वाढते.
    यामुळे खाल्लेल्या अन्नाचे पचन जलद होते आणि जास्त भूक लागते, त्यामुळे व्यक्ती जास्त खाण्यास प्रवृत्त होते. यामुळे एक दुष्टचक्र निर्माण होते, जिथे जास्त अन्न सेवन केल्याने मेद किंवा चरबीचे प्रमाण वाढते, ज्यामुळे शेवटी लठ्ठपणा येतो. जर व्यक्तीला पुरेसे अन्न मिळाले नाही, तर वाढलेल्या अग्निमुळे धातू पचन (ऊतींचे नुकसान) होते, ज्यामुळे शेवटी विविध गुंतागुंत होऊ शकतात.
  3. मेदो धातवाग्नी मांड्या (अशक्त चरबीयुक्त ऊतींचे चयापचय आणि परिवर्तन) आणि निवडक पोषण (उत्तरोत्तर धातु कुपोषण)
    जेव्हा मेदो धात्वाग्नि मांड्यासह मेदो अवरण (वसा किंवा चरबी) द्वारे पोषण वाहतुकीचे मार्ग अवरोधित केले जातात, तेव्हा सलग धातु/उती (अस्थी, मज्जा, शुक्र, इ.) पुरेशा आवश्यक घटकांपासून वंचित राहतात आणि कुपोषित राहतात. फक्त मेद धातुलाच पोषण मिळत राहते. यामुळे असमान वाढ होते, जी स्थौल्यचे वैशिष्ट्य आहे.

मूळ कारण निश्चित करण्यासाठी आणि वैयक्तिक उपचार योजना तयार करण्यासाठी आयुर्वेदचा ४-चरणांचा दृष्टिकोन

१. संपूर्ण व्यक्तीच्या आरोग्याचे मूल्यांकन
आमच्या अद्वितीय प्रशिक्षित आणि पात्र डॉक्टरांद्वारे केले जाणारे, या मूल्यांकनात अष्ट स्थान परीक्षा (८-पट तपासणी), दशा विधि परीक्षा (१० घटक) आणि श्रोता परीक्षा यासारख्या क्लिनिकल पद्धतींद्वारे वर्तमान आणि भूतकाळातील सादरीकरणे, निदान पंचक (कारक घटक) आणि रोग मार्गांचे सखोल मूल्यांकन समाविष्ट आहे.

क्लिनिकल मूल्यांकनासाठी लठ्ठपणाचे निदान शरीरातील चरबीचे थेट ड्युअल-एनर्जी एक्स-रे अ‍ॅब्सॉर्प्टिओमेट्री (DEXA), बायोइम्पेडन्स, स्किन फोल्ड कॅलिपर वापरून किंवा बीएमआयसह अँथ्रोपोमेट्रिक मापन (कंबरचा घेर किंवा कंबर-ते-नितंब/उंची गुणोत्तर) वापरून केले जाऊ शकते.

२. रोग वृक्ष
मूळ कारणापासून ते सर्व चिन्हे आणि लक्षणांपर्यंत एक व्यापक रोगवृक्ष, कारक घटक, दोषांमधील असंतुलन, संबंधित उप-प्रणाली आणि प्रगती यापासून निर्माण होतो.

३. वैयक्तिकृत प्रोटोकॉल-आधारित काळजी योजना
रोग वृक्ष आणि मूल्यांकनांवर आधारित, आम्ही एकूण चयापचय सुधारण्यासाठी, अतिरिक्त चरबी कमी करण्यासाठी, येणाऱ्या दुय्यम गुंतागुंतांना आळा घालण्यासाठी आणि रोगाच्या रोगजनकांना प्रभावीपणे उलट करण्यासाठी वैयक्तिकृत प्रोटोकॉल-आधारित उपचार धोरण तयार करतो. उपचार योजनेत वजन कमी करण्यासाठी आणि जीवनशैलीत बदल करण्यासाठी आयुर्वेदिक आहारासह शास्त्रीय आयुर्वेद औषधे आणि उपचारांचा समावेश आहे.

४. रोग देखरेख आणि परिणामांचा मागोवा घेणे
आम्ही विविध आरोग्य मापदंडांचा मागोवा घेतो, ज्यामध्ये शारीरिक आणि भावनिक कल्याण, जीवनाची चांगली गुणवत्ता आणि इष्टतम शरीराचे वजन यावर लक्ष केंद्रित केले जाते. हस्तक्षेपांच्या प्रभावीतेचे मूल्यांकन करणे, संभाव्य गुंतागुंत ओळखणे आणि शाश्वत वजन व्यवस्थापन आणि सुधारित आरोग्यास समर्थन देणे हे उद्दिष्ट आहे.

ट्रॅक केलेले प्राथमिक पॅरामीटर्स म्हणजे मानववंशीय पॅरामीटर्स, ज्यामध्ये कंबर घेर, कंबर-नितंब प्रमाण, कंबर-उंची प्रमाण, बीएमआय आणि वजन यांचा समावेश आहे. आरोग्य धोके कमी करण्यासाठी रक्तदाब, रक्तातील ग्लुकोज, लिपिड प्रोफाइल इत्यादींचे निरीक्षण करणे देखील लागू असेल तेथे केले जाते. याव्यतिरिक्त, शारीरिक आणि मानसिक स्थितीची चांगली समज प्रदान करण्यासाठी जीवनाची गुणवत्ता आणि रुग्णांनी नोंदवलेल्या परिणामांवरील प्रमाणित साधने समाविष्ट केली आहेत.

लठ्ठपणासाठी आयुर्वेदचा प्रोटोकॉल-चालित उपचार (प्रिसिजन आयुर्वेद)

पूर्वकर्मा (प्री-ऑपरेटिव्ह टप्पा):
उद्देश:

  • पचन सुधारताना जळजळ, इन्सुलिन प्रतिरोध आणि चयापचय बिघडलेले कार्य दूर करण्यासाठी
  • त्वचेखालील चरबीचे संचय कमी करण्यासाठी
  • शरीराला विषमुक्तीसाठी तयार करण्यासाठी/ मेदयुक्त शुद्धीकरण टप्पा
    कालावधीः अंदाजे 7-8 दिवस
    उपचार पद्धती:
    अंतर्गत औषधे: अमा पचना आणि अग्नि दीपना (पाचन उत्तेजक, भूक वाढवणारे आणि कार्मिनेटिव्ह) सारखी औषधे लिहून दिली जाऊ शकतात. या टप्प्यात तक्रापण (प्रक्रिया केलेले आणि औषधीयुक्त ताक दूध देणे) देखील केले जाऊ शकते.
    बाह्य उपचार: या टप्प्यात वजन कमी करण्यासाठी विचारात घेतले जाणारे प्राथमिक आयुर्वेदिक उपचार म्हणजे उद्धृतन (कोरड्या पावडरचा मालिश), कषय किंवा धन्यमला धारा (संपूर्ण शरीरावर उबदार काढा ओतणे), चूर्ण पिंड स्वेदा (पोटली स्वरूपात औषधी पावडरचा वापर), बाष्प स्वेदा (वाफेची प्रक्रिया).

प्रधान कर्म (पंचकर्म उपचार):
उद्देश:

  • शरीराचे जैव-शुद्धीकरण किंवा विषमुक्ती
  • ऊतींमध्ये पोषक तत्वांचा प्रवाह सुधारणे
  • पुनर्संचयित करा डोशा शिल्लक
  • आतड्यांमध्ये चांगल्या बॅक्टेरियाची वाढ वाढवा, ज्यामुळे जीवनसत्त्वे आणि सूक्ष्म पोषक घटकांचे चांगले शोषण होते. 
    कालावधीः अंदाजे १२-१५ दिवस (किंवा रोगाच्या टप्प्यानुसार)उपचार पद्धती:
    बाह्य उपचार: वामन (प्रेरित उलट्या), विरेचन (प्रेरित शुद्धीकरण), आणि वस्ती (औषधीयुक्त एनीमा), विशेषतः लेखन वस्ती यासारख्या पंचकर्म उपचार पद्धती केल्या जाऊ शकतात. याव्यतिरिक्त, तणाव/चिंतेमुळे वजन वाढल्यास शिरोधारा (औषधीयुक्त तेल ओतणे), नस्यम (औषधांचा नाकातून वापर), शिरो वस्ती, तक्रधारा (औषधीयुक्त ताकाचा वापर) इत्यादी उपचार केले जाऊ शकतात.
    रोगजनन प्रक्रिया उलट करण्याव्यतिरिक्त, पंचकर्म लठ्ठपणा आणि त्याच्याशी संबंधित गुंतागुंत रोखण्यास देखील सक्षम करते.

निकाल मिळाले

प्रभावी उपचार आणि शाश्वत पुनर्प्राप्ती सुनिश्चित करण्यासाठी आयुर्व्हीएआयडी संरचित, प्रोटोकॉल-चालित दृष्टीकोन अनुसरण करते.
प्रभावी उपचार सुनिश्चित करण्यासाठी आणि प्रगतीचा मागोवा घेण्यासाठी, आधारभूत मूल्ये वापरून घेतली जातात:

  • मानववंशीय मोजमाप: कंबर घेर, कंबर-नितंब प्रमाण, कंबर-उंची प्रमाण, बीएमआय, वजन
  • बायोमार्कर्स: प्रगती आणि सुधारणांचे मूल्यांकन करण्यासाठी.
    रुग्ण-नोंदवलेले निकाल आणि प्रमाणित स्केल
  • जीवनमानाची गुणवत्ता: पारदर्शकता राखून आणि पक्षपात टाळून सुधारणांचा मागोवा घेणे.

रुग्ण आमच्या क्लिनिकल केअर, परिणाम आणि सेवेला उच्च दर्जा देतात

रुग्णांनी त्यांच्या सोरायसिस उपचारांबद्दल खूप समाधान व्यक्त केले आणि त्यांच्या प्रकृतीत लक्षणीय सुधारणा अधोरेखित केल्या. 

घटनेचा अभ्यास

वैज्ञानिक प्रकाशने

  1. लठ्ठपणाशी संबंधित विकारांच्या व्यवस्थापनासाठी एकात्मिक थेरपी दृष्टिकोन: एक केस रिपोर्ट
    वर्मा ए, आणि इतर, २०१९:
    या केस स्टडीवरून असे दिसून येते की एकात्मिक आयुर्वेदिक पंचकर्म आणि योग थेरपी लठ्ठपणाशी संबंधित विकार असलेल्या रुग्णांमध्ये कार्यात्मक क्षमता, फुफ्फुसांचे आरोग्य आणि जीवनमान सुधारण्यासाठी एक आशादायक, समग्र दृष्टिकोन देऊ शकतात.
  2. लठ्ठपणासाठी संपूर्ण-प्रणाली आयुर्वेदिक औषध आणि योग थेरपी उपचारांचे निष्कर्ष पायलट अभ्यास
    रिओक्स जे, इत्यादी, २०१९:
    एकात्मिक आयुर्वेद-योग जीवनशैली सुधारणा कार्यक्रम हा आशादायक, शाश्वत वजन कमी करण्याचे आणि समग्र आरोग्य फायदे दर्शवितो, ज्याची व्यवहार्य अंमलबजावणी आणि लठ्ठपणाशी संबंधित सहवर्ती आजार कमी करण्याची क्षमता आहे.
  3. लठ्ठपणाविरोधी क्षमतेसाठी सहा आयुर्वेदिक औषधी वनस्पतींची तपासणी: ऑरोक्सिलम इंडिकम (एल.) कुर्झ झाडाच्या सालीतील जैव सक्रिय घटकांची तपासणी
    मंगल पी, इत्यादी, २०१७:
    या अभ्यासात ऑरोक्सिलम इंडिकम झाडाची साल आणि त्यातील फ्लेव्होनॉइड्स - ऑरोक्सिलिन ए, क्रायसिन आणि बायकेलिन - यांच्या लठ्ठपणाविरोधी क्षमतेवर प्रकाश टाकण्यात आला आहे, जे अॅडिपोजेनेसिस आणि पॅनक्रियाटिक लिपेज क्रियाकलापांना लक्षणीयरीत्या प्रतिबंधित करतात, ज्यामुळे त्याच्या पारंपारिक आयुर्वेदिक वापराला पाठिंबा मिळतो.
  4. लठ्ठपणासह मेटाबॉलिक सिंड्रोममध्ये त्र्युष्नाद्य चूर्णाची प्रभावीता - एक यादृच्छिक डबल ब्लाइंड नियंत्रित क्लिनिकल चाचणी
    चांडके एस, इत्यादी, २०२४:
    एकात्मिक आयुर्वेद व्यवस्थापनासह त्र्युष्नादी चूर्णमेटाबॉलिक सिंड्रोम आणि लठ्ठपणा असलेल्या रुग्णांमध्ये चयापचय पॅरामीटर्स आणि जीवनमान सुधारण्यात आयुर्वेद आहार आणि योगाचे महत्त्वपूर्ण फायदे दिसून आले.
  5. लठ्ठपणावरील आयुर्वेदिक उपचार: एक यादृच्छिक डबल-ब्लाइंड, प्लेसिबो-नियंत्रित क्लिनिकल चाचणी
    परांजपे पी, इत्यादी, १९९०:
    लठ्ठपणासाठी आयुर्वेदिक औषध उपचारांच्या यादृच्छिक चाचणीत लक्षणीय वजन कमी होणे, त्वचेच्या पटांची जाडी कमी होणे, कंबर/नितंबांचा घेर कमी होणे आणि सीरम कोलेस्टेरॉल आणि ट्रायग्लिसराइड पातळीत सुधारणा दिसून आली, परंतु कोणतेही दुष्परिणाम दिसून आले नाहीत.

आमच्या रुग्णांचे म्हणणे ऐका!

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न (सामान्य प्रश्न)

लठ्ठपणाची कारणे कोणती?
जेव्हा कॅलरीजचे सेवन कॅलरीज खर्चापेक्षा जास्त असते तेव्हा लठ्ठपणा दिसून येतो. हे बहुतेकदा अयोग्य आहार, जीवनशैली, अनुवांशिक पूर्वस्थिती, काही औषधे आणि अंतर्निहित आरोग्य परिस्थितींशी जोडलेले असते.
लठ्ठपणाचे काय परिणाम होतात?
लठ्ठपणा असलेल्या लोकांना मधुमेह, उच्च रक्तदाब, डिस्लिपिडेमिया, हृदयरोग, ऑस्टियोआर्थरायटिस, पीसीओडी, वंध्यत्व, स्लीप एपनिया इत्यादीसारख्या अनेक गंभीर आरोग्य गुंतागुंतांचा धोका जास्त असतो.
कोणते वजन लठ्ठ मानले जाते?
२५ किंवा त्याहून अधिक बीएमआय जास्त वजन दर्शवते, तर ३० किंवा त्याहून अधिक बीएमआय लठ्ठपणा दर्शवते.
लठ्ठपणा हा आरोग्यासाठी धोकादायक का मानला जातो?
लठ्ठपणा ही एक बहुआयामी स्थिती आहे ज्यामध्ये अनेक जोखीम घटक असतात, प्रामुख्याने जीवनशैली निवडी, अनुवंशशास्त्र आणि पर्यावरणीय घटक.
लठ्ठपणासाठी सर्वोत्तम उपाय कोणता आहे?
लठ्ठपणाच्या प्रभावी आणि शाश्वत व्यवस्थापनात वैयक्तिक गरजांनुसार तयार केलेल्या दृष्टिकोनांचे संयोजन समाविष्ट आहे. त्यात जीवनशैलीत व्यापक बदल, वाढलेली शारीरिक हालचाल आणि वर्तनात्मक बदल यांचा समावेश आहे.
आयुर्वेद वजन कमी करण्यास मदत करू शकतो का?
हो. पथ्य आहार विहार, मेदोहर औषध आणि पंचकर्म उपचारांद्वारे आयुर्वेद सतत वजन कमी करण्यास प्रभावीपणे मदत करू शकते.
लठ्ठपणासाठी काही आयुर्वेदिक उपचार कोणते आहेत?
आहार आणि जीवनशैलीतील बदलांव्यतिरिक्त, उद्वर्तन, वामन, विरेचन, लेखना वस्ती इत्यादी आयुर्वेद पंचकर्म उपचार लठ्ठपणाविरूद्ध प्रभावी सिद्ध झाले आहेत.
आयुर्वेदात वजन कमी करणे म्हणजे क्रॅश डाएटिंग करणे असा अर्थ होतो का?
नाही. आयुर्वेद कधीही वजन कमी करण्यासाठी क्रॅश डाएटची शिफारस करत नाही. त्याऐवजी, ते हळूहळू आणि सातत्याने वजन कमी करण्याची शिफारस करते.
पंचकर्म लठ्ठपणा कमी करण्यास मदत करू शकते का?
हो. पात्र चिकित्सकांनी केलेल्या पंचकर्म उपचारांमुळे लठ्ठपणाचे व्यवस्थापन होण्यास मदत होते.

संदर्भ

वर्मा ए, शेटे एसयू, दोडोली जी. (२०१९). लठ्ठपणाशी संबंधित विकारांचे व्यवस्थापन करण्यासाठी एकात्मिक थेरपी दृष्टिकोन: एक केस रिपोर्ट. जे फॅमिली मेड प्रिम केअर, 8(4):1491–1494. बाह्य दुवा
रिओक्स जे, हॉवर्टर ए. (२०१९). लठ्ठपणासाठी संपूर्ण-प्रणाली आयुर्वेदिक औषध आणि योग थेरपी उपचारांचे निकाल पायलट अभ्यास. J Altern Complement Med, 25(S1):S124–S137. बाह्य दुवा
मंगल पी, खरे पी, जगताप एस, बिश्नोई एम, कोंडेपुडी केके, भुतानी के.के. (2017). लठ्ठपणाविरोधी क्षमतेसाठी सहा आयुर्वेदिक औषधी वनस्पतींची तपासणी. जे एथनोफार्माकोल, १९७:१३८–१४६. बाह्य दुवा
चांडके एस, तुबाकी बीआर, गोनुगडे व्ही, शर्मा ओ. (२०२४). लठ्ठपणासह मेटाबॉलिक सिंड्रोममध्ये त्र्युष्नाद्य चूर्णाची प्रभावीता - एक यादृच्छिक डबल ब्लाइंड नियंत्रित क्लिनिकल चाचणी. जे आयुर्वेद इंटिग्र मेड, 15(4):100973. बाह्य दुवा
परांजपे पी, पत्की पी, पटवर्धन बी. (१९९०). लठ्ठपणाचे आयुर्वेदिक उपचार: एक यादृच्छिक डबल-ब्लाइंड, प्लेसिबो-नियंत्रित क्लिनिकल चाचणी. जे एथनोफार्माकोल, ७८(१):९९–१०२. बाह्य दुवा

माहिती तुमच्या गरजा पूर्ण करते का?

आम्ही आमच्या सेवा सुधारण्यासाठी कठोर परिश्रम घेत असताना, तुमचा अभिप्राय आमच्यासाठी महत्त्वाचा आहे. कृपया तुमची चांगली सेवा करण्यासाठी आम्हाला मदत करण्यासाठी थोडा वेळ द्या.

अस्वीकरण

या ब्लॉगमध्ये प्रदान केलेली माहिती केवळ सामान्य माहितीच्या उद्देशाने आहे आणि व्यावसायिक वैद्यकीय सल्ला, निदान किंवा उपचारांचा पर्याय म्हणून हेतू नाही. वैद्यकीय स्थिती किंवा उपचारांबाबत तुम्हाला काही प्रश्न असल्यास नेहमी तुमच्या डॉक्टरांचा, आयुर्वेदिक चिकित्सकाचा किंवा इतर पात्र आरोग्य सेवा प्रदात्याचा सल्ला घ्या.

आरोग्य आणि निरोगीपणाशी कनेक्ट रहा

नवीनतम आरोग्य टिपा, सेवांवरील अद्यतने, रुग्णांच्या कथा आणि समुदाय कार्यक्रमांसाठी आमच्या रुग्णालयाच्या वृत्तपत्राची सदस्यता घ्या. आजच साइन अप करा आणि माहिती मिळवा!

मुखपृष्ठ B RCB

कॉल बॅकची विनंती करण्यासाठी कृपया खालील फॉर्म भरा

रुग्णाचे तपशील

पसंतीचे केंद्र निवडा

सामग्री तपशील

नवीन सामग्री उपलब्ध झाल्यावर आम्ही आमचे लेख अपडेट करतो आणि आमचे विशेषज्ञ आरोग्य आणि निरोगीपणा उद्योगावर बारीक लक्ष ठेवतात.

वैद्यकीय द्वारा पुनरावलोकन केले
डॉ. अनघा जे
यांनी लिहिलेले
अर्चना डॉ

हा लेख शेअर करा

वैद्यकीयदृष्ट्या पुनरावलोकन केले

शेवटचे अपडेट:

तुम्हाला सामग्रीबद्दल चिंता आहे का?

समस्या कळवा

लठ्ठपणासाठी आयुर्वेदिक डॉक्टर

संबंधित ब्लॉग

आम्हाला तुमच्याकडून ऐकायला आवडेल!

अभिप्राय फॉर्म (रोग पृष्ठ)

आम्ही मदत करू शकतो का?

आमच्या वैद्यकीय सामग्रीमध्ये काहीतरी चूक आहे?
 
समस्या फॉर्मचा अहवाल द्या

लोकप्रिय शोधः रोगउपचारडॉक्टर्सरुग्णालयेसंपूर्ण व्यक्तीची काळजीरुग्णाला रेफर कराविमा

अपोलो आयुर्वेद रुग्णालयांचे अनुसरण करा