ਜਾਣ-ਪਛਾਣ
ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਕਾਰਜ ਹੈ, ਪਰ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜੋ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ ਜੋ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ ਸੀਓਪੀਡੀ ਅਤੇ ਦਮੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਹਰ ਸਾਹ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਘਰਘਰਾਹਟ, ਛਾਤੀ ਦੀ ਜਕੜਨ, ਖੰਘ, ਅਤੇ ਕਦੇ ਨਾ ਖਤਮ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦੀ ਹੈ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਰਵਾਇਤੀ ਇਨਹੇਲਰ ਅਤੇ ਬ੍ਰੌਨਕੋਡਾਇਲੇਟਰ ਤੀਬਰ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਜਲਦੀ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਬਲਗ਼ਮ ਅਤੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਮੁੜ ਆਉਣ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ; ਉਹ ਸਿਰਫ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਆਯੁਰਵੇਦ ਦਮੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮੇਂ-ਪਰਖਿਆ ਹੋਇਆ, ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਹ ਦੀ ਤਕਲੀਫ਼ ਨੂੰ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਰਾਹੀਂ ਦੇਖ ਕੇ ਦੋਸ਼ਾ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ, ਦਮੇ ਲਈ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਇਲਾਜ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਬੰਦ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ, ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ, ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਤਮਕਾ ਸ਼ਵਾਸਾ (ਦਮਾ) - ਈਟੀਓਪੈਥੋਜੇਨੇਸਿਸ: ਦਮਾ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਕਲਾਸੀਕਲ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਬ੍ਰੌਨਕਸੀਅਲ ਅਸਥਮਾ ਨੂੰ ਤਮਕਾ ਸ਼ਵਾਸਾ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਪ੍ਰਣਵਾਹ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਾਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਸ਼ਵਾਸਾ ਰੋਗ) ਦੀ ਉਪ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਸ੍ਰੋਤਾਸ (ਸਾਹ ਦੇ ਰਸਤੇ)। ਤਮਕ ਸ਼ਬਦ ਤਮਸ (ਹਨੇਰਾ) ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ "ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼" ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਘਬਰਾਹਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਣ 'ਤੇ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਕਲਾਸੀਕਲ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ (ਅਮਾਸ਼ਾਯ) ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਮਜ਼ੋਰ ਪਾਚਨ ਅਗਨੀ (ਮੰਦਾਗਨੀ) ਅਧੂਰਾ ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਦੇ ਗਠਨ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਿਆਰ. ਜੇਕਰ ਇਸ ਅੰਤਰੀਵ ਅਸੰਤੁਲਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਠੰਡਾ, ਭਾਰੀ ਜਾਂ ਬਲਗਮ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਧੂੜ, ਧੂੰਏਂ, ਠੰਡੀਆਂ ਹਵਾਵਾਂ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਤਾ ਅਤੇ ਕਪਾ ਦੋਸ਼ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
- ਚੈਨਲ ਰੁਕਾਵਟ (ਸ਼੍ਰੋਤੋਰੋਧਾ) - ਵਿਗੜੇ ਹੋਏ ਵਾਤ ਸਾਹ ਦੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਕਫ (ਬਲਗਮ) ਨੂੰ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਧੱਕਦੇ ਹਨ। ਪ੍ਰਣਵਹ ਸ੍ਰੋਤਾ ਮੋਟੇ ਚਿਪਚਿਪੇ ਬਲਗਮ ਨਾਲ ਲੇਪਿਤ ਅਤੇ ਬਲਾਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਵਾਤ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਲੋਮਾ ਗਤੀ - ਇਕੱਠਾ ਹੋਇਆ ਕਫ ਪ੍ਰਾਣ ਵਾਤ ਦੀ ਆਮ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਗਤੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਉਲਟ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਜਾਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਪ੍ਰਤੀਲੋਮਾ ਗਤੀ)।
- ਬ੍ਰੌਨਕੋਸਪੈਜ਼ਮ ਅਤੇ ਘਰਘਰਾਹਟ (ਘੁਰਘੁਰਕਾ) - ਤੰਗ, ਬਲਗ਼ਮ ਨਾਲ ਭਰੇ ਬ੍ਰੌਨਕਸੀਅਲ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਵਾਲੀ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਹਵਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧੜਕਣ ਜਾਂ ਘਰਘਰਾਹਟ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ (ਘੁਰਘੁਰਕਾ), ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਕੜ (ਉਰਾਹ ਪੀੜਾ) ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਖੰਘ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਦਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਗਿੱਲਾ ਜਾਂ ਬੱਦਲਵਾਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ - ਜਦੋਂ ਕਫਾ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਹਾਈਪਰ-ਰਿਸਪਾਂਸਿਵਨੇਸ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਆਯੁਰਵੇਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਦਮੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਕਲੀਨਿਕਲ ਥੈਰੇਪੀਆਂ
ਤਮਕ ਸ਼ਵਾਸ ਇੱਕ ਕਫ-ਵਾਤ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਮਾਸ਼ਾ (ਪੇਟ/ਛਾਤੀ ਦੇ ਖੇਤਰ) ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸਦੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ, ਸਰਗਰਮ ਸ਼ੁੱਧੀਕਰਨ ਥੈਰੇਪੀਆਂ (ਸ਼ੋਧਨ) ਨੂੰ ਪੈਸਿਵ ਪ੍ਰਬੰਧਨ (ਲੱਛਣ ਦਮਨ) ਨਾਲੋਂ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਬਲਗਮ ਦੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਹਟਾਉਣ ਨਾਲ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੇ ਰਸਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਵਾਮਨ ਕਰਮ (ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਉਲਟੀਆਂ)
ਇਹ ਉੱਪਰਲੇ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਤੋਂ ਵਿਗੜੇ ਹੋਏ ਕਫ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸੋਨੇ ਦਾ ਮਿਆਰੀ ਪੰਚਕਰਮਾ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ। ਵਾਮਨ ਬ੍ਰੌਨਕਸੀਅਲ ਟ੍ਰੀ ਤੋਂ ਡੂੰਘੇ ਬੈਠੇ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਬ੍ਰੌਨਕੋਡਾਈਲੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਤਿਆਰੀ (ਪੂਰਵਕਰਮਾ) - ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ 3 ਤੋਂ 7 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਦੀਪਨਾ-ਪਚਨਾ (ਆਮ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਭੁੱਖ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ) ਅਤੇ ਸਨੇਹਪਾਨਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਟਿਸ਼ੂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨਾਲ ਚਿਪਕੇ ਹੋਏ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈ ਵਾਲੇ ਘਿਓ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣੀ। ਫਿਰ ਬਾਹਰੀ ਓਲੇਸ਼ਨ (ਅਭਿਆਂਗ) ਅਤੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਭਾਫ਼ (ਸਵੇਦਨਾ) ਇਹਨਾਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ (ਪ੍ਰਾਧਨਾ ਕਰਮ) - ਐਮੇਟਿਕ ਡੀਕੋਕਸ਼ਨ ਸਖ਼ਤ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਉਲਟੀਆਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮੋਟਾ, ਰੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਬਲਗ਼ਮ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਲਾਭ – ਕਲੀਨਿਕਲ ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਵਾਮਨਾ ਕੁੱਲ ਸੀਰਮ IgE ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਮੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਈਓਸਿਨੋਫਿਲ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਛਾਤੀ ਦੀ ਜਕੜਨ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਚਾਅ ਇਨਹੇਲਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਨਾਟਕੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਨਸਿਆ ਚਿਕਿਤਸਾ (ਨਾਸਿਕ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ)
ਨਾਸਯ ਨੱਕ ਦੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈ ਵਾਲੇ ਤੇਲ ਜਾਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਤੁਪਕੇ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ। ਸਿਰ ਅਤੇ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ (ਨਾਸਾ ਹੀ ਸਿਰਸੋ ਦੁਆਰਮ) ਦਾ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਨੱਕ ਸਿਰ ਅਤੇ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੁਆਰ ਹੈ। ਨਾਸਯ ਪੈਰਾਨਾਸਲ ਸਾਈਨਸ ਅਤੇ ਉੱਪਰੀ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੇ ਹੋਏ ਕਫ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ, ਛਿੱਕਾਂ ਅਤੇ ਨੱਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਤੁਪਕੇ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜੋ ਦਮੇ ਦੇ ਦੌਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਕਲੀਨਿਕਲ ਸਹਾਇਕ ਇਲਾਜ
- ਛਾਤੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਸਵੇਦਾਨਾ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਗਰਮ ਦਵਾਈ ਵਾਲੇ ਤੇਲਾਂ ਜਾਂ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਅਜਵਾਇਨ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਥਾਨਕ ਭਾਫ਼ (ਨਾੜੀ ਸਵੇਦਾ) ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਚਿਪਚਿਪੇ ਬ੍ਰੌਨਕਸੀਅਲ ਸਕ੍ਰੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਤਰਲ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਪੈਸਟਿਕ ਇੰਟਰਕੋਸਟਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
- ਮਾਰਮਾ ਚਿਕਿਤਸਾ: ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਊਰਜਾ ਬਿੰਦੂਆਂ 'ਤੇ ਹਲਕਾ, ਤਾਲਬੱਧ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਦੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਅਨਬਲੌਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਿੰਤਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਵਾ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਉਪਚਾਰ
ਕਲੀਨਿਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਢਾਂਚਾਗਤ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਨਸਪਤੀ ਫਾਰਮੂਲੇ ਨਿਰੰਤਰ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ, ਬ੍ਰੌਨਕੋਡਾਇਲੇਟਰੀ ਅਤੇ ਇਮਯੂਨੋਮੋਡਿਊਲੇਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਉਪਚਾਰ ਦਮੇ ਦੀ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਾਥੀ ਹਨ।
- ਵਾਸਕਾ (ਅਧਾਟੋਡਾ ਵੈਸਿਕਾ) – ਆਯੁਰਵੇਦ ਪਲਮੋਨੋਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕੁਇਨਾਜ਼ੋਲਿਨ ਐਲਕਾਲਾਇਡਜ਼, ਵੈਸੀਸੀਨ ਅਤੇ ਵੈਸੀਸੀਨੋਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਬ੍ਰੌਨਕੋਡਾਇਲੇਟਰ ਅਤੇ ਮਿਊਕੋਲਾਈਟਿਕ ਐਕਸਪੈਕਟੋਰੈਂਟ ਹਨ। ਵਸਾਕਾ ਬ੍ਰੌਨਕਸੀਅਲ ਨਿਰਵਿਘਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਸਖ਼ਤ ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਫ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਵਸਾਕਾ ਵਾਸਵਲੇਹਾ ਅਤੇ ਵਸਾਕਾ ਗ੍ਰੈਨਿਊਲ ਵਰਗੇ ਕਲਾਸਿਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੱਤ ਹੈ।
- ਪਾਈਪਰ ਲੋਂਗਮ (ਪਿਪਲੀ) – ਪਿੱਪਲੀ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ (ਰਸਾਇਣ) ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਹੈ। ਪਿੱਪਲੀ ਪਾਈਪਰੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਸ਼ਨਾ (ਗਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ) ਅਤੇ ਕਫ-ਵਤ ਸ਼ਮਕ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪੁਰਾਣੀ ਖੰਘ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਮਾ ਨੂੰ ਪਚਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਜੈਵ-ਉਪਲਬਧਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਿੱਪਲੀ ਰਸਾਇਣ ਇੱਕ ਇਮਯੂਨੋਮੋਡਿਊਲੇਟਰ ਹੈ ਜੋ ਬ੍ਰੌਨਕਸੀਅਲ ਹਾਈਪਰ-ਰਿਐਕਟੀਵਿਟੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਏ ਜਾਣ 'ਤੇ ਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀ ਭੜਕਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਹਲਦੀ (Curcuma longa) – ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਹਰੀਦਰਾ (ਹਲਦੀ) ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਤੱਤ ਹੈ। ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਵਿਰੋਧੀ ਏਜੰਟ ਹੈ। ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਐਡ-ਆਨ ਥੈਰੇਪੀ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਐਕਸਪਾਇਰੀ ਵਾਲੀਅਮ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ESR ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀਨ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਰੀਲੀਜ਼ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਮਾਸਟ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਦਮੇ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ ਹੈ।
ਆਯੁਰਵੈਦ ਕਲੀਨਿਕਲ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ: ਘਰ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਦੇਖਭਾਲ
ਅਪੋਲੋ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿਖੇ, ਦਮੇ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਪ੍ਰੀਸੀਜ਼ਨ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਢਾਂਚਾਗਤ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸੰਵਿਧਾਨ ਨੂੰ ਵਿਚਾਰਦਾ ਹੈ (ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਤੀ), ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪੜਾਅ (ਵਿਕ੍ਰਤੀ), ਪਾਚਨ ਅੱਗ (ਅਗਨੀ) ਅਤੇ ਖਾਸ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕ।
ਨਿਦਾਨਾ ਪਰਿਵਰਜਨ (ਟਰਿੱਗਰ ਤੋਂ ਬਚਣਾ)
ਦਮੇ ਦੇ ਦੌਰੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ:
- ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ, ਆਈਸ ਕਰੀਮ, ਦਹੀਂ, ਭਾਰੀ ਡੇਅਰੀ, ਤਲੇ ਹੋਏ ਪਦਾਰਥ, ਖਮੀਰ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ।
- ਧੂੜ, ਧੂੰਏਂ, ਐਰੋਸੋਲ ਸਪਰੇਅ, ਰਸਾਇਣਕ ਧੂੰਏਂ ਅਤੇ ਠੰਡੀ ਗਿੱਲੀ ਹਵਾ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰੋ।
- ਆਪਣੀ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਧੂੜ-ਮੁਕਤ ਰੱਖੋ। ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੀਰਕ ਇੱਛਾਵਾਂ (ਵੇਗਧਾਰਨ) ਨੂੰ ਨਾ ਦਬਾਓ।
ਪੈਲੀਏਟਿਵ ਕੇਅਰ (ਸ਼ਾਮਨਾ ਚਿਕਿਤਸਾ)
ਕਫ ਅਤੇ ਵਾਤ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੱਛਣ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਕਲਾਸੀਕਲ ਫਾਰਮੂਲੇ, ਬਿਨਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਜਾਂ ਖੁਸ਼ਕੀ ਦੇ, ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਪਾਊਡਰ: ਜਦੋਂ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਚੁਣੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਉਣ ਨਾਲ ਗਲੇ ਦੀ ਜਲਣ ਅਤੇ ਖੰਘ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਕਲਾਸੀਕਲ ਤਰਲ ਤਿਆਰੀਆਂ: ਸਾਹ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਕੁਝ ਰਵਾਇਤੀ ਫਾਰਮੂਲੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।
- ਫਾਰਮੂਲੇਸ਼ਨ: ਕੁਝ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਫਾਰਮੂਲੇਸ਼ਨ ਸਾਹ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਸੰਭਾਵੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਜੋਖਮਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਦਮੇ ਦੀ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ।
ਪੁਨਰਜੀਵਨ (ਰਸਾਇਣ ਚਿਕਿਤਸਾ)
ਜਦੋਂ ਤੀਬਰ ਸੋਜਸ਼ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ ਤਿਆਰੀਆਂ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਟੌਨਿਕ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਢਾਂਚਾਗਤ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਘਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਕੰਮ
- ਗਰਮ ਖੁਰਾਕ: ਹਲਕਾ, ਤਾਜ਼ਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ, ਗਰਮ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੂੰਗ ਦਾਲ ਖਿਚੜੀ, ਪੇਆ (ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਦਾਲ), ਪਤਲਾ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸੂਪ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਮਸਾਲੇ (ਅਦਰਕ, ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ, ਜੀਰਾ, ਹਲਦੀ) ਖਾਓ।
- ਘਰੇਲੂ ਭਾਫ਼ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣਾ: ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਦਾ ਤੇਲ, ਪੁਦੀਨਾ ਜਾਂ ਕਪੂਰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਛਾਤੀ ਦੀ ਹਲਕੀ ਜਕੜਨ ਦੌਰਾਨ ਭਾਫ਼ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਜ਼ਿੱਦੀ ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਘੁਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ: ਸਥਿਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਹੌਲੀ, ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮਮੈਟਿਕ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾੜੀ ਸ਼ੋਧਨ (ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਬਦਲਵਾਂ ਸਾਹ), ਅਨੁਲੋਮਾ ਵਿਲੋਮਾ ਅਤੇ ਭਰਮਾਰੀ (ਹਵਾ ਨੂੰ ਗੂੰਜਣਾ) - ਹਵਾਦਾਰੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨੱਕ ਦੇ ਨਾਈਟ੍ਰਿਕ ਆਕਸਾਈਡ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਚਿੰਤਾ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਬ੍ਰੌਨਕੋਸਪਾਜ਼ਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੰਟਰਕੋਸਟਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸਰਗਰਮ ਹਮਲਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ ਕਪਾਲਭਾਤੀ ਜਾਂ ਭਸਤ੍ਰਿਕਾ ਵਰਗੇ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਨਹੀਂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ।
ਸਿੱਟਾ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪੁਰਾਣੇ ਦਮੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਰਵਾਇਤੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਇਨਹੇਲਰ ਅਜੇ ਵੀ ਤੀਬਰ ਹਮਲਿਆਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਪਰ ਕਲਾਸੀਕਲ ਆਯੁਰਵੇਦ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਾਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇੱਕ ਟਿਕਾਊ ਰਸਤਾ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਜੈਵਿਕ-ਸ਼ੁੱਧੀਕਰਨ (ਵਾਮਨ ਅਤੇ ਨਾਸਯ), ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ (ਵਾਸਕ, ਪਿੱਪਲ, ਹਰੀਦ੍ਰ), ਖੁਰਾਕ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਸਾਹ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲ ਤਮਕ ਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਚਾਅ ਦਵਾਈਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ।
