ਜਾਣ-ਪਛਾਣ
ਸਾਇਟਿਕਾ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦਰਦ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਨੱਤਾਂ ਰਾਹੀਂ ਲੱਤ ਤੱਕ ਫੈਲਦਾ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਗ੍ਰਿਧਰਸੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬਾ ਨਾੜੀ ਰਸਤਾ, ਸਾਇਟਿਕਾ ਨਰਵ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਜਾਂ ਜਲਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸਾਇਟਿਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸਾਇਟਿਕਾ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ? ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹਰਨੀਏਟਿਡ ਡਿਸਕ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਨਹਿਰ ਦਾ ਤੰਗ ਹੋਣਾ, ਮਾੜੀ ਸਥਿਤੀ, ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਸੱਟ-ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਦਬਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਅਕਸਰ ਸੋਚਦੇ ਹੋਣਗੇ ਕਿ ਸਾਇਟਿਕਾ ਨੱਕੜ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਈਰੀਫਾਰਮਿਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਜਾਂ ਤੰਗ ਗਲੂਟੀਅਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਨਸਾਂ ਨੱਕੜ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੀ ਹੈ।
ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਲਈ ਸਾਇਟਿਕਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਬਲੌਗ ਇਹਨਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੇਗਾ ਆਯੁਰਵੇਦ ਰਾਹੀਂ ਸਾਇਟਿਕਾ ਦਰਦ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅੰਦਰੂਨੀ ਦਵਾਈਆਂ, ਬਾਹਰੀ ਥੈਰੇਪੀਆਂ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ, ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਸੋਧਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪਹੁੰਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਵਿਧੀਆਂ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸਾਇਟਿਕਾ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?
ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਸਾਇਟਿਕਾ ਨੂੰ ਗ੍ਰਿਧਰਸੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਪੰਜ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਸਾਇਟੈਟਿਕ ਨਰਵ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਜਾਂ ਜਲਣ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਾਇਟੈਟਿਕ ਨਰਵ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਨ
- ਹਰਨੀਏਟਿਡ ਡਿਸਕ: ਇੱਕ ਦੀ ਨਰਮ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਮੱਗਰੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਇਹ ਬਾਹਰੀ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅੱਥਰੂ ਰਾਹੀਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਰਦ, ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਝਰਨਾਹਟ, ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਇਟਿਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਸੁੰਗੜਨਾ: ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਬਦਲਾਅ, ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਛਾਲੇ, ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਦਾ ਮੋਟਾ ਹੋਣਾ, ਜਾਂ ਡਿਸਕ ਦਾ ਉਭਾਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਸੁੰਗੜਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਲੰਗੜਾਪਣ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਸਾਇਟਿਕਾ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ), ਜੋ ਤੁਰਨ ਜਾਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਨਾਲ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
- ਮਾੜੀ ਆਸਣ: ਪਾਈਰੀਫਾਰਮਿਸ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਨੱਕੜੀ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਹੈ ਜੋ ਮਾੜੀ ਬੈਠਣ ਦੀ ਆਸਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੰਗ, ਸਪੈਸਟਿਕ ਜਾਂ ਚਿੜਚਿੜਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸਾਇਏਟਿਕ ਨਰਵ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਜਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਇਟਿਕਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਸੱਟ: ਦਰਦ, ਨਪੁੰਸਕਤਾ, ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੁਖਦਾਈ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਤੋਂ ਨਿਰੰਤਰ ਸਾਇਟਿਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੀ ਸਮਝ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਗ੍ਰਿਧਰਸੀ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਦੇ ਅਸੰਤੁਲਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ 80 ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਵਾਤ ਅਸੰਤੁਲਨ ਵਿਕਾਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਜੋਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਕਈ ਈਟੀਓਲੋਜੀਕਲ ਕਾਰਕ ਵਾਤ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਇਟਿਕਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਕਾਰਕ: ਵਾਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਰਹਰ, ਬੰਗਾਲੀ ਛੋਲੇ, ਮੂੰਗਫਲੀ, ਲਾਲ ਦਾਲ, ਅਤੇ ਫਲੀਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਸੁੱਕੇ, ਹਲਕੇ, ਠੰਡੇ, ਤਿੱਖੇ, ਕੌੜੇ ਅਤੇ ਤਿੱਖੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ।
- ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕਾਰਕ: ਭਾਰੀ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ, ਲੰਬੀ ਸੈਰ ਕਰਨਾ, ਗਲਤ ਲੇਟਣਾ ਜਾਂ ਬੈਠਣਾ, ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਤੇ ਮਲ ਵਰਗੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਨਾਲ ਇਹ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਗਲਤ ਐਨੀਮਾ ਜਾਂ ਸ਼ੁੱਧੀਕਰਨ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਿਨਸੀ ਭੋਗ, ਰਾਤਾਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣਾ, ਵਾਹਨ ਚਲਾਉਣਾ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਵੀ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਵਜੋਂ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਬੈਠਣ ਵਾਲੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਝਟਕੇਦਾਰ ਹਰਕਤਾਂ ਵੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
- ਸਦਮਾ ਅਤੇ ਸੱਟ: ਡਿੱਗਣਾ ਜਾਂ ਸੱਟ ਇੱਕ ਸਿੱਧਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਲੰਬਰ-ਸੈਕਰਲ ਵਰਟੀਬਰਾ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਸਦਮਾ ਲੰਬਰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਵਾਟਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲੰਬਰ ਜੋੜ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਧਤੁਕਸ਼ਯ (ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਕਮੀ) ਅਤੇ ਮਾਰਗਵਰੋਧ (ਚੈਨਲ ਰੁਕਾਵਟ) ਕਾਰਨ ਵਾਤ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਲਕੇ ਪਰ ਨਿਰੰਤਰ ਸਦਮੇ, ਗਲਤ ਆਸਣ, ਝਟਕੇਦਾਰ ਯਾਤਰਾ, ਭਾਰੀ ਭਾਰ, ਜਾਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਸੱਟ ਕਾਰਨ ਕਟੀ (ਕਮਰ), ਸਫਿਕਾ (ਨਿੱਕੜ), ਅਤੇ ਪ੍ਰਿਸ਼ਠਾ (ਪਿੱਠ) ਦੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਗ੍ਰਿਧਰਸੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸਾਇਟਿਕਾ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਲੱਛਣ
ਗ੍ਰਿਡ੍ਰਾਸੀ (ਸਾਇਟਿਕਾ) ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਸਾਇਟਿਕਾ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਰੇਡੀਕੂਲਰ ਦਰਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਦਰਦ: ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਹੇਠਲੇ ਅੰਗ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਜਾਂ ਪਾਸੇ ਵਾਲੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚ ਹੇਠਲੇ ਅੰਗ ਤੱਕ ਫੈਲਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਸਾਇਟਿਕ ਨਰਵ ਦੇ ਵੰਡ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਮਰ ਤੋਂ ਗੋਡੇ, ਪਿੰਜਰੇ ਅਤੇ ਪੈਰ ਤੱਕ ਇੱਕ ਫੈਲਦਾ ਦਰਦ।
- ਚੁਭਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ: ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਦਰਦ ਜੋ ਕਿ ਚੁਭਣ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਰੇਡੀਏਟਿੰਗ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਫੈਲਦਾ ਹੈ।
- ਕਠੋਰਤਾ: ਗੋਡੇ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਕਠੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲੱਤਾਂ ਦਾ ਫੈਲਾਅ ਸੀਮਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
- ਗਲੂਟੀਅਲ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਮਰੋੜ: ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਧੜਕਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ: ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਲੱਤ ਨੂੰ ਸੂਈਆਂ ਨਾਲ ਚੁਭਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ।
- ਅਸਮਾਨ ਚਾਲ: ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਅਕਸਰ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਤੁਰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਮੋੜ ਕੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਲੱਤ (ਇੱਕ ਲਚਕੀਲੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ) ਗਿਰਝ ਵਰਗੀ ਤੁਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਛੋਟੇ, ਹੌਲੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕਦਾ ਹੈ।
ਸਿੱਧੀ ਲੱਤ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਜਾਂਚ (ਸ਼ਕਤੀਕਸ਼ੇਪਾ ਨਿਗ੍ਰਹ) ਇੱਕ ਆਮ ਨਿਦਾਨ ਸਾਧਨ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਲੱਤ ਚੁੱਕਣ ਨਾਲ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸਾਇਟਿਕਾ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਆਯੁਰਵੇਦ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ਾਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਗ੍ਰਿਧਰਾਸ (ਸਾਇਟਿਕਾ) ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਲਈ ਰੂਪ-ਰੇਖਾ। ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਵਿਅਕਤੀ, ਰੋਗ ਸੰਬੰਧੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਦੋਸ਼ਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਦਾ ਇੱਕ ਸਭ-ਸੰਮਲਿਤ ਪਹਿਲੂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਦੋਸ਼ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਦਰਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣਾ ਹੈ।
ਉਪਰੋਕਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਆਯੁਰਵੇਦ ਅਧੀਨ ਇਲਾਜ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ:
ਅੰਦਰੂਨੀ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ
- ਦੀਪਨਾ ਅਤੇ ਪਚਨ ਔਸ਼ਧੀ (ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ)
- ਵਾਤ-ਕਫ਼ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ
- ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਗ੍ਰਿਥਾ (ਦਵਾਈ ਵਾਲਾ ਘਿਓ) ਅਤੇ ਤੈਲਾ (ਦਵਾਈ ਵਾਲਾ ਤੇਲ)।
ਬਾਹਰੀ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ
- ਸਨੇਹਾਨਾ (ਓਲੇਸ਼ਨ) ਰਾਹੀਂ ਅਭਿਆੰਗ (ਮਾਲਸ਼)
- ਮੁਰਧਾ ਤੇਲ ਪ੍ਰਯੋਗ (ਸਿਰ ਤੇ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣਾ)
- ਪਰਿਸ਼ੇਕਾ (ਦਵਾਈ ਵਾਲੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਡੋਲ੍ਹਣਾ), ਪਿਚੂ (ਦਵਾਈ ਵਾਲੇ ਪੈਡ ਲਗਾਉਣਾ)
- ਕਟੀ ਬਸਤੀ (ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਉੱਤੇ ਦਵਾਈ ਵਾਲਾ ਤੇਲ ਰੱਖਣਾ)।
- ਸਵੇਦਨ (ਸੂਡੇਸ਼ਨ) ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਰਵੰਗ (ਪੂਰਾ ਸਰੀਰ), ਨਾੜੀ ਸਵੇਦਨ (ਭਾਫ਼ ਪਾਈਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਫੁਮੈਂਟੇਸ਼ਨ), ਪਿਜ਼ੀਚਿਲ (ਤੇਲ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾਲਿਸ਼), ਗਿੱਲਾ ਅਤੇ ਸੁੱਕਾ ਸੁਡੇਸ਼ਨ, ਪੱਤਰਪਿੰਡਾ ਸਵੇਦ (ਦਵਾਈ ਵਾਲੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨਾਲ ਫੁਮੈਂਟੇਸ਼ਨ), ਉਪਨਹਾ (ਪੋਲਟੀਸ), ਅਵਗਹਾ ਸਵੇਦ (ਟੱਬ ਬਾਥ), ਅਤੇ ਬਾਲੁਕ ਸਵੇਦ (ਰੇਤ ਦਾ ਫੁਮੈਂਟੇਸ਼ਨ) ਵੀ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ
-
- ਸਿਰਾ ਵੇਧਨਾ (ਪੰਕਚਰ ਕਰਕੇ ਖੂਨ ਵਗਣਾ)
- ਅਗਨੀ ਕਰਮ (ਕਾਉਟਰਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ)
- ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਦੇ ਸਮਾਨ ਵਿਧਾ ਕਰਮ (ਪੰਕਚਰਿੰਗ)
- ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਕਰਮ (ਕਈ ਚੀਰਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ)
- ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ (ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ) ਨੂੰ ਵਧੇ ਹੋਏ ਦੋਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਪੰਚਕਰਮਾ ਇਲਾਜ ਗ੍ਰਿਧਰਸੀ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਰੂਪ-ਰੇਖਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।
- ਅਮ (ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ) ਅਤੇ ਦੂਸ਼ਿਤ ਦੋਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਾਮਨ (ਇਲਾਜਿਕ ਐਮੇਸਿਸ) ਅਤੇ ਵੀਰੇਚਨ (ਇਲਾਜਿਕ ਸ਼ੁੱਧੀਕਰਨ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਖਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵਾਤ-ਕਫਜ ਗ੍ਰਿਧਰਸੀ ਵਿੱਚ।
- ਵਸਤੀ (ਐਨੀਮਾ) ਵਾਤ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਦਰੂਨੀ ਇਲਾਜ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨਿਰੁਹਾ ਅਤੇ ਅਨੁਵਾਸਨ।
ਆਯੁਰਵੇਦ ਲਾਲ ਚੌਲ, ਕਾਲੇ ਛੋਲੇ, ਕੱਦੂ, ਬੈਂਗਣ, ਮੁਰਗੀ ਅਤੇ ਬੱਕਰੀ ਦਾ ਮਾਸ ਵਰਗੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਰਗੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚਨੇ, ਮੱਕੀ, ਜੌਂ, ਕਮਲ ਦਾ ਡੰਡਾ, ਸੁਪਾਰੀ, ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ, ਠੰਢੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਸੁੱਕੇ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਕੌੜੇ ਅਤੇ ਤਿੱਖੇ ਭੋਜਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਤ ਦੇ ਗੁਣ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਵੀ ਮੰਨਦਾ ਹੈ। ਪਥਿਆ ਅਤੇ ਅਪਥਿਆ (ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ) ਮਾਤਰਾ, ਖਪਤ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ, ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਤਰ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਸਿੱਟਾ
ਆਯੁਰਵੇਦ ਗ੍ਰਿਧਰਾਸ (ਸਾਇਟਿਕਾ) ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਰਵ-ਸੰਮਲਿਤ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਰਣਨੀਤੀ ਵਿੱਚ ਅੰਦਰੂਨੀ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਤ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ, ਬਾਹਰੀ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਾਲਿਸ਼ ਅਤੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਸਰਜੀਕਲ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ, ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ, ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪੰਚਕਰਮਾ ਸ਼ੁੱਧੀਕਰਨ ਇਲਾਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ, ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਵਾਤ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਵਿਆਪਕ ਪਹੁੰਚ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਪ੍ਰਤੀਕੂਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਧਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ।
ਹਵਾਲੇ
- ਡੀ ਸਿਲਵਾ ਯੂਐਮਜੀ ਡੀ ਸਿਲਵਾ, ਬਾਪਤ ਵੀ, ਵੇਦਪਾਠਕ ਐਸਐਮ, ਅਟਾਨਾਯਕੇ ਏਐਮਐਚਐਸ। ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਰਾਹੀਂ ਸਾਇਟਿਕਾ (ਗ੍ਰਿਡ੍ਰਾਸੀ) ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ - ਇੱਕ ਸਾਹਿਤਕ ਸਮੀਖਿਆ। ਇੰਟ ਜੇ ਅਲਟਰ ਕੰਪਲ ਮੈਡੀ। 2022;3(1):10-16. doi: 10.46797/ijacm.v3i1.318।
- ਬੰਧੇ ਐਸ, ਸ਼ਰਮਾ ਏ, ਗਜੇਂਦਰ ਆਰ. ਗ੍ਰਿਧਰਾਸੀ ਡਬਲਯੂਐਸਆਰ ਤੋਂ ਸਾਇਟਿਕਾ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਪਾਠਿਆ ਅਹਾਰ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ। ਆਈਏਐਮਜੇ 2019;7(2):227-231।
- ਪਾਟਿਲ ਐਨ.ਜੇ., ਪਾਟਿਲ ਡੀ, ਟੇਕੁਰ ਪੀ, ਵੈਂਕਟਰਥਨੰਮਾ ਪੀ.ਐਨ., ਮਨੋਹਰ ਪੀ.ਵੀ. ਸਾਇਟਿਕਾ (ਗ੍ਰਿਧਰਾਸੀ) - ਇੱਕ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ। ਜੇ ਆਯੁਰਵੇਦ ਇੰਟੀਗਰ ਮੈਡ ਸਾਇੰਸ 2017;2(05):102-112। doi: 10.21760/jaims.v2i05.10264.
- ਮਨੇਰੀ, ਏ, ਦੀਪ, ਸੀ (2019)। ਆਯੁਰਵੇਦ ਰਾਹੀਂ ਸਾਇਟਿਕਾ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ- ਇੱਕ ਕੇਸ ਰਿਪੋਰਟ। ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਰਿਸਰਚ ਐਂਡ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨ ਇਨ ਇੰਡੀਅਨ ਮੈਡੀਸਨ (Est.1982) https://doi.org/10.5455/jreim.82-1504839882
- ਬੇਲਸਰੇ, ਐਮਬੀ ਆਦਿ (2023)। ਲੰਬਰ ਡਿਸਕ ਹਰਨੀਏਸ਼ਨ ਲਈ ਸਾਇਟਿਕਾ (ਗ੍ਰਹਿਧਰਸੀ) ਡਬਲਯੂਐਸਆਰ ਦਾ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨ - ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਕੇਸ ਸਟੱਡੀ। ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਮੈਡੀਕਲ ਜਰਨਲ। https://doi.org/10.46607/iamj4311062023
- ਯਾਦਵ, ਪੀ, ਐਸਜੀ, ਵੀ (2022)। ਸਾਇਟਿਕਾ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹਵਾਲੇ ਨਾਲ ਗ੍ਰਿਧਰਾਸੀ ਦਾ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨ: ਇੱਕ ਕੇਸ ਰਿਪੋਰਟ। ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਬਾਇਓਲੋਜੀਕਲ ਐਂਡ ਸਾਇੰਟਿਫਿਕ ਓਪੀਨੀਅਨ। https://doi.org/10.7897/2321-6328.105164
