- AyurVAID فارمیسی
کاروباری اوقات:
صبح 8 بجے تا شام 8 بجے (پیر تا ہفتہ)
صبح 8 تا شام 5 بجے (سورج)
کاروباری اوقات:
صبح 8 بجے تا شام 8 بجے (پیر تا ہفتہ)
صبح 8 تا شام 5 بجے (سورج)
کیا آپ نے کبھی غیر معمولی طور پر تھکا ہوا محسوس کیا ہے، نہ صرف عام معنوں میں تھکا ہوا ہے، لیکن گویا آپ کے جسم میں دینے کے لیے کم ریزرو ہے؟ پٹھوں میں تھوڑی کم طاقت، آنکھوں میں تھوڑی کم چمک، ہڈیوں میں تھوڑی کم استحکام، مجموعی طور پر تھوڑا کم جیورنبل؟ آیوروید اس حالت کو دھتو کشایا کے تصور کے ذریعے قابل ذکر گہرائی کے ساتھ بیان کرتا ہے۔
سادہ الفاظ میں، دھتو کشایا کا مطلب ہے جسم کے بافتوں کی کمی۔ اسے فاؤنڈیشن کے بگاڑ کے طور پر سمجھا جاتا ہے جو زیادہ سے زیادہ صحت، جیورنبل، لچک اور قوت مدافعت کو کم کرتا ہے۔ عمارت کی مضبوطی کسی ایک دیوار یا ستون سے نہیں آتی بلکہ ہر سپورٹ ڈھانچے سے آتی ہے۔ جب اس طرح کے ڈھانچے کمزور ہو جاتے ہیں، تو وہ عمارت کے مجموعی استحکام سے سمجھوتہ کرتے ہیں۔ آیوروید کے ذریعے علم پیش کرتا ہے۔ سپتا دھتوسسات بنیادی ٹشوز جو جسم کی پرورش کرتے ہیں۔
"دھرنات دتاواہا" - دھتوس ان بنیادی بافتوں کا حوالہ دیتے ہیں جو جسم کی جسمانی ساخت کی پرورش اور مدد کرتے ہیں۔ جسم بافتوں کی سات تہوں پر بنایا گیا ہے، ہر ایک ایک الگ مقصد کی تکمیل کرتا ہے اور اگلی ترتیب میں پرورش کرتا ہے۔
پہلا ہے راس (پلازما)، وہ مائع جو جسم میں غذائیت تقسیم کرتا ہے۔ اس کا موازنہ درخت کے رس سے کیا جا سکتا ہے جو ہر پتے میں غذائی اجزاء تقسیم کرتا ہے۔
دوم ، ہمارے پاس ہے۔ رکتہ (خون)، وہ ٹشو جو ہمیں رنگ، توانائی اور جیورنبل فراہم کرتا ہے۔
سوم، ہمارے پاس ہے۔ مامسا، پٹھوں کے ٹشو۔ یہ وہی ہے جو ہمیں حرکت کرنے، کرنسی رکھنے اور روزمرہ کی سرگرمیوں کو انجام دینے کی اجازت دیتا ہے۔
میڈاس مندرجہ ذیل، ایڈیپوز ٹشو اور چکنا کی نمائندگی کرتا ہے. یہ جسم کی حفاظت کرتا ہے اور جوڑوں کے مناسب کام میں مدد کرتا ہے اور نرمی اور استحکام میں اضافہ کرتا ہے۔
استھی ہڈی کا ٹشو ہے جو سخت ڈھانچہ دیتا ہے۔ وہ جسم کے ستون ہیں جو شکل اور شکل فراہم کرتے ہیں۔
مجہ میں میرو کے ٹشوز اور اعصابی نظام شامل ہیں۔ یہ ہڈیوں کے درمیان خلا کو پُر کرتا ہے اور ہم آہنگی اور رابطے میں مدد کرتا ہے۔
آخر میں، شکرا۔ تولیدی بافتوں کی نمائندگی کرتا ہے، جو جسمانی پرورش کا سب سے بہتر جوہر ہے۔ یہ جیورنبل، زرخیزی اور چمک کے ساتھ قریبی تعلق رکھتا ہے.
یہ ٹشوز الگ تھلگ نہیں ہیں۔ وہ ایک مسلسل بہاؤ کا حصہ ہیں۔ جب کوئی پریشان ہوتا ہے تو دوسرا بھی اکثر متاثر ہوتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ آیوروید بافتوں کی کمی کو ایک نظامی مسئلہ کے طور پر دیکھتا ہے۔
لفظ Kshaya کا مطلب ہے کمی، کمی یا کمی۔ لہذا، دھتو کشایا ایک ایسی حالت سے مراد ہے جس میں ایک یا زیادہ ٹشوز معیار، مقدار، یا طاقت کھو دیتے ہیں۔
یہ راتوں رات نہیں ہوتا۔ یہ عام طور پر آہستہ آہستہ ترقی کرتا ہے، اکثر خاموشی سے۔ ایک شخص پہلے توانائی میں کمی، پھر کمزوری، پھر خراب صحت یابی، پھر خشکی، اور آخر میں "اپنے جسم میں ٹھیک محسوس نہ ہونے" کا احساس دیکھ سکتا ہے۔ آیوروید ان تبدیلیوں کو نشانیوں کے طور پر دیکھتا ہے کہ جسم کے اندرونی ذخائر ان کی دوبارہ تعمیر کے مقابلے میں تیزی سے استعمال ہو رہے ہیں۔
صحت مند حالت میں، عمل انہضام، میٹابولزم اور بافتوں کی پرورش ایک اچھی طرح سے منظم سپلائی چین کی طرح مل کر کام کرتی ہے۔ کھانا مناسب طریقے سے ہضم ہوتا ہے، غذائی اجزاء کو مؤثر طریقے سے تبدیل کیا جاتا ہے، راستے کھلے رہتے ہیں، اور ٹشوز کو ترتیب سے پرورش ملتی ہے۔ لیکن جب وہ عمل درہم برہم ہو جاتا ہے تو سارا نظام متاثر ہونے لگتا ہے۔
سب سے عام بنیادی عنصر کے ساتھ ایک مسئلہ ہے اگنی، جسم کی ہاضمہ اور میٹابولک آگ۔ آیوروید اگنی کو مرکزی کردار دیتا ہے کیونکہ یہ اس بات کا تعین کرتا ہے کہ خوراک کتنی اچھی طرح سے پرورش میں تبدیل ہوتی ہے۔
جب اگنی متوازن ہوتی ہے تو کھانا صحیح طریقے سے ہضم ہوتا ہے اور قابل استعمال ٹشو بن جاتا ہے۔ لیکن جب یہ کمزور، فاسد، یا خراب ہو تو خوراک نامکمل ہوتی ہے۔ صحت مند دھتوس پیدا کرنے کے بجائے ہاضمہ پیدا کرتا ہے۔ AMAچپچپا، زہریلا، ہضم نہ ہونے والی باقیات جو جسم کی نالیوں کو روکتی ہیں۔
یہ ایک اہم نکتہ ہے: کبھی کبھی ایک شخص کافی کھاتا ہے، یہاں تک کہ اچھی طرح سے کھاتا ہے، لیکن پھر بھی اپنی کمی محسوس کرتا ہے۔ آیوروید میں، ایسا ہوسکتا ہے کیونکہ مسئلہ صرف انٹیک کا نہیں ہے۔ مسئلہ تبدیلی کا ہے۔
ایک کمزور شعلہ کے ساتھ باورچی خانے کے بارے میں سوچو. آپ کے پاس بہترین اجزاء ہوسکتے ہیں، لیکن اگر آگ بہت کم ہے، تو کھانا ٹھیک سے نہیں پک سکے گا۔ آیوروید ٹشو کی کمی کو اسی طرح دیکھتا ہے۔ اجزاء موجود ہوسکتے ہیں، لیکن میٹابولک آگ اتنی مضبوط نہیں ہے کہ انہیں طاقت میں تبدیل کر سکے.
غذائی اسباب
بہت کم کھانا، ناقص معیار کا کھانا، طویل روزہ رکھنا، یا ایسی خوراک جو بہت خشک، کڑوی یا کسیلی ہو، یہ سب ٹشوز کو کمزور کر سکتے ہیں۔ اس طرح کی عادات وات میں اضافہ کرتی ہیں جو کہ آہستہ آہستہ سوکھ کر جسم کو پتلا کر دیتی ہیں۔
طرز زندگی کی وجوہات
ضرورت سے زیادہ مشقت، نیند کی کمی، ضرورت سے زیادہ جنسی سرگرمیاں اور قدرتی خواہشات کو دبانا جسم کے توازن کو بگاڑ دیتے ہیں۔ وقت گزرنے کے ساتھ، یہ عادات طاقت کو کم کرتی ہیں اور بافتوں کی کمی کو تیز کرتی ہیں۔
نفسیاتی اور حیاتیاتی وجوہات
مسلسل فکر، غم، خوف، اور غصہ جسم کی طاقت کو مستقل طور پر ختم کر سکتا ہے۔ عمر بڑھنے سے قدرتی طور پر وات میں اضافہ ہوتا ہے اور بافتوں کے بتدریج پتلا ہونے میں مدد ملتی ہے۔ کچھ دائمی بیماریاں جیسے ذیابیطس، انفیکشن، اور اہم مقامات کو پہنچنے والے نقصان دھتو کشایا کا سبب بن سکتے ہیں۔
کے درمیان گہرا تعلق ہے۔ دوشیزہ اور داتس. اس تعلق کی وضاحت اشرائے اشریائی بھا کے طور پر کی گئی ہے، جس کا مطلب ہے "رہائش اور مسکن"۔ دوشا دھتوس میں رہتے ہیں، اور جب وہ پریشان ہوتے ہیں، تو وہ ان بافتوں کو متاثر کرتے ہیں جن میں وہ رہتے ہیں۔
تین دوشوں میں، کا رشتہ وات اور استھی خاص طور پر اہم ہے۔ واٹا میں خشکی، روشنی، موبائل اور کھردری خصوصیات ہیں۔ جب واٹا ضرورت سے زیادہ ہو جاتا ہے، تو یہ ٹشوز کو خشک کر دیتا ہے، جس سے ضائع، کمزوری اور تنزلی ہوتی ہے۔
یہ ایک وجہ ہے کہ ٹشو کی کمی اکثر عمر بڑھنے کے ساتھ زیادہ واضح طور پر دیکھی جاتی ہے۔ جیسے جیسے ہماری عمر ہوتی ہے، واٹا قدرتی طور پر بڑھتا ہے۔ اگر متوازن نہ ہو، تو یہ خشکی، کمزوری اور ٹشو کی سالمیت کے نقصان کو تیز کر سکتا ہے۔
پت رکتا دھتو کے ساتھ زیادہ قریب سے جڑا ہوا ہے، لہذا جب پٹا پریشان ہوتا ہے، خون سے متعلق کمی یا گرمی سے متعلق ٹشو کو نقصان ہوتا ہے۔
کفھا زیادہ پرورش اور ساختی بافتوں جیسے راسا، ممسا، میڈا، ماجا اور شکرا کی حمایت کرتا ہے۔ جب کافہ ناکافی یا پریشان ہوتا ہے، تو یہ ٹشوز کمپیکٹ پن، چکنا پن اور استحکام کھو سکتے ہیں۔
لہذا، دھتو کشایا صرف "نقصان" کا معاملہ نہیں ہے۔ یہ ان قوتوں میں عدم توازن کا بھی معاملہ ہے جو تحفظ اور تعمیر کرتی ہیں۔
دھتو کشایا کی علامات اس بات پر منحصر ہوتی ہیں کہ کس ٹشو کو متاثر کیا گیا ہے۔ آیوروید ان علامات پر پوری توجہ دیتا ہے کیونکہ یہ کمی کے نمونے کی شناخت میں مدد کرتے ہیں۔
جب رسا دھتو ختم ہو جاتا ہے تو، ایک شخص مسلسل تھکا ہوا، توانائی میں کمی، خشک، پیاس، یا شور اور مشقت کے لیے بہت زیادہ حساس محسوس کر سکتا ہے۔ یہ احساس ہوسکتا ہے کہ چھوٹے کام بھی تھکاوٹ محسوس کرتے ہیں۔
جب رکتا دھتو متاثر ہوتا ہے، تو جلد پھیکی، کھردری، خشک یا پھٹی ہو سکتی ہے۔ جسم کم متحرک نظر آ سکتا ہے، اور آپ گرمی کے لیے زیادہ حساس محسوس کر سکتے ہیں یا کھٹی اور ٹھنڈک کھانے کی خواہش کر سکتے ہیں۔
جب مامسا دھتو کمزور ہوتا ہے، تو پٹھوں کا ضائع ہونا، جسمانی طاقت میں کمی اور اعضاء کا پتلا ہونا ہو سکتا ہے۔ جسم اپنی مضبوطی کھو سکتا ہے اور کم سہارا محسوس کر سکتا ہے۔
جب میڈا دھتو ختم ہو جاتا ہے تو، جوڑوں کے ارد گرد تکیا کا نقصان، خشکی اور جسم میں پھسلن کم ہونے کا احساس ہو سکتا ہے۔
جب استھی دھتو شامل ہو تو ہڈیوں میں درد، ٹوٹے ہوئے ناخن، بال گرنا، جوڑوں کا ڈھیلا پن اور کنکال کے فریم ورک میں کمزوری ظاہر ہو سکتی ہے۔
جب ماجا دھتو ختم ہو جاتا ہے، تو آپ کو چکر آنا، ہڈیوں میں خالی پن، وضاحت میں کمی، یا اندرونی کھوکھلے پن کا احساس ہو سکتا ہے۔
اور جب شکرا دھتو متاثر ہوتا ہے، تو آپ جان سکتے ہیں کہ جیورنبل میں کمی، تولیدی قوت میں کمی، لبیڈو میں کمی اور چمک اور قوت برداشت میں عام کمی۔
یہ صرف الگ تھلگ علامات نہیں ہیں۔ وہ اکثر پورے جسمانی نظام میں کمی کے گہرے نمونے کی عکاسی کرتے ہیں۔
جبکہ آیوروید اپنی زبان اور فریم ورک کا استعمال کرتا ہے، دھتو کشایا کے بہت سے طبی نمونے جدید حالات سے ملتے جلتے ہیں جیسے پانی کی کمی، غذائیت کی کمی، خون کی کمی، سرکوپینیا، آسٹیوپوروسس، ضائع ہونے کی خرابی اور نیوروپتی یا دائمی کمزوری کی کچھ شکلیں۔
اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ دونوں نظام ایک جیسے ہیں۔ لیکن یہ ظاہر کرتا ہے کہ آیوروید نے پہلے ہی ایک نفیس انداز میں، بافتوں کے نقصان، ساختی سالمیت میں کمی، اور غذائیت کی ناکامی کی ایک ہی وسیع تصویر کا مشاہدہ کیا تھا۔
ذیابیطس جیسی دائمی بیماریوں میں، مثال کے طور پر، وزن، طاقت، اور جیورنبل میں کمی کے ساتھ جسم کا آہستہ آہستہ کمزور ہونا ہو سکتا ہے۔ آیوروید اس طرز کو بافتوں کی کمی کی ایک قسم کے طور پر تسلیم کرتا ہے، جہاں جسم کی غذائیت مستحکم نہیں رہ پاتی۔
آیوروید کی سب سے اہم بصیرت میں سے ایک یہ ہے کہ دھتو کشیا اور وات کی افزائش اکثر ایک دوسرے میں شامل ہوتی ہے۔
جیسے جیسے ٹشوز ختم ہو جاتے ہیں، جسم ہلکا، خشک اور زیادہ غیر مستحکم ہو جاتا ہے۔ اس کے نتیجے میں واٹا میں اضافہ ہوتا ہے۔ اور جب واٹا بڑھتا ہے تو یہ ٹشوز کو مزید خشک اور کمزور کر دیتا ہے۔ لہذا، حالت خود مستقل ہو جاتی ہے.
اس رجحان کی وجہ سے دھتو کشایا کو اتفاق سے نہیں دیکھا جانا چاہئے۔ یہ محض عمر بڑھنے یا تھکاوٹ کی علامت نہیں ہے۔ اگر نظر انداز کیا جائے تو یہ ترقی پسند کمزوری کا ایک چکر پیدا کر سکتا ہے۔
آیوروید صرف بے ترتیب طریقے سے مزید غذائیت شامل کرکے کمی کے قریب نہیں پہنچتا ہے۔ یہ سب سے پہلے پوچھتا ہے، 'کیا جسم واقعی اس غذائیت کو حاصل کر سکتا ہے اور استعمال کر سکتا ہے؟'
یہی وجہ ہے کہ علاج عام طور پر اگنی کو بحال کرنے اور رکاوٹ کو دور کرنے سے شروع ہوتا ہے۔
دیپنا اور پچانا: آگ کو دوبارہ زندہ کرنا
پہلا قدم اکثر ہاضمہ اور میٹابولزم کو بہتر بنانا ہوتا ہے۔ اس کا مطلب اگنی کو مضبوط کرنا اور اما کو کم کرنا ہے۔ گرم کرنے، ہاضمہ اور چینل صاف کرنے کے اقدامات استعمال کیے جاسکتے ہیں تاکہ جسم دوبارہ کھانے کی صحیح طریقے سے پروسیسنگ شروع کر سکے۔
اس قدم کے بغیر، جسم کو صرف "کھانا کھلانا" مدد نہیں دے سکتا۔ درحقیقت، اگر ہاضمہ کمزور ہے، تو صرف جسم کو کھانا کھلانے سے بھاری پن یا رکاوٹ بڑھ سکتی ہے۔
شودھنا: جسم کی تطہیر
اگر اما کی زیادتی یا کسی اور قسم کا عدم توازن ہو تو جسم کی صفائی کے لیے پنچکرما جیسے طریقہ کار مریض کی جسمانی طاقت کی بنیاد پر تجویز کیے جا سکتے ہیں۔ یہ زہریلے مادوں کو صاف کرتے ہیں اور چینلز کے ذریعے جسم میں غذائی اجزاء کے آزادانہ بہاؤ کو یقینی بناتے ہیں۔ یہ طبی صفائی کے طریقہ کار ہیں جو صرف مناسب حالات میں کئے جاتے ہیں۔
راسائن: تعمیر نو اور جوانی۔
ایک بار جب جسم تیار ہوجاتا ہے، راسائن تھراپی ٹشوز کو بحال اور مضبوط کرنے میں مدد کرتی ہے۔ راسائن کا مطلب ہے جوان ہونا، لیکن آیوروید میں، یہ عمل محض جوان نظر آنے کے بارے میں نہیں ہے۔ یہ غذائیت، قوت مدافعت، لچک اور سیلولر معیار کو بہتر بنانے کے بارے میں ہے۔
جڑی بوٹیاں، خوراک اور دیگر پرورش بخش فارمولیشن روایتی طور پر مخصوص ٹشوز کو سہارا دینے اور جیورنبل کو بہتر بنانے کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔ خیال فوری محرک دینے کا نہیں ہے۔ خیال اندر سے دوبارہ تعمیر کرنا ہے۔
آیوروید میں سب سے زیادہ رحم دل سچائیوں میں سے ایک یہ ہے کہ گہری کمی کو راتوں رات نہیں پلٹا جا سکتا۔ ٹشو کی تعمیر نو بتدریج ہے۔ جس طرح کمزوری دھیرے دھیرے پروان چڑھتی ہے اسی طرح طاقت بھی آہستہ آہستہ لوٹتی ہے۔
اس کے لیے مؤثر عمل انہضام، مناسب آرام، مناسب خوراک، مناسب ادویات یا جڑی بوٹیوں کی مدد اور ایسے طرز زندگی کی ضرورت ہوتی ہے جو جسم کو خشک نہ کرے۔
نیند، معمول، جذباتی استحکام اور ذہنی سکون اس عمل میں آسائشیں نہیں ہیں۔ وہ علاج کا حصہ ہیں۔ دھتو کشایا والے شخص کو نہ صرف غذائیت بلکہ بحالی کی بھی ضرورت ہوتی ہے۔
چونکہ ہم اپنی خدمات کو بہتر بنانے کے لیے سخت محنت کرتے ہیں، آپ کے تاثرات ہمارے لیے اہم ہیں۔ براہ کرم آپ کی بہتر خدمت کرنے میں ہماری مدد کرنے کے لیے تھوڑا وقت نکالیں۔
تازہ ترین صحت سے متعلق تجاویز، خدمات پر اپ ڈیٹس، مریضوں کی کہانیاں، اور کمیونٹی کے واقعات کے لیے ہمارے ہسپتال کے نیوز لیٹر کو سبسکرائب کریں۔ آج ہی سائن اپ کریں اور باخبر رہیں!
مسئلہ کی اطلاع دیں۔
کاروباری اوقات:
صبح 8 بجے تا شام 8 بجے (پیر تا ہفتہ)
صبح 8 تا شام 5 بجے (سورج)
