डिप्रेशन

आयुर्वेद में अवसाद को मनो अवसदा से जोड़ा जा सकता है। इसका उल्लेख आयुर्वेद में विभिन्न बिखरे संदर्भों में मिलता है।

निदान (एटियोलॉजी या मूल कारण):
अवसाद के लिए जिम्मेदार एटिऑलॉजिकल कारक हैं:
1. असंगत भोजन का सेवन
2. भारी, ठंडा और चिकना भोजन खाना
3. तमस (मन को सुस्त और सुस्त बनाने वाला) को बढ़ावा देने वाला भोजन
4. अत्यधिक नींद
5. गतिहीन जीवन शैली
6. भय और दुःख

संप्राप्ति (पैथोलॉजी):
आयुर्वेद के अनुसार, अवसाद के मुख्य लक्षण वात दोष के बिगड़ने के कारण होते हैं। मन या दिमाग प्राण वात द्वारा नियंत्रित होता है, जो वात के पाँच प्रकारों में से एक है। इसमें बुद्धिधारण (बुद्धि को बनाए रखना) और मनोधारण (मन को नियंत्रित करना) का गुण होता है। इनके साथ ही, साधक पित्त (पित्त का उप-दोष) और व्यान वात (पूरे शरीर में पोषक तत्वों को प्रसारित करने के लिए जिम्मेदार), जो हृदय (मन का स्थान) में स्थित है, जो भावनाओं के लिए जिम्मेदार है, भी दूषित होते हैं। इन सभी दोषों के बिगड़ने से अंततः अवसाद होता है। दो मानसिक दोष (मानस के गुण) राजस (सक्रियता के गुण) और तमस (निष्क्रियता के गुण) हैं। जब ये दोष बढ़ जाते हैं तो मन को प्रभावित करते हैं और बहुत सारी गड़बड़ियाँ पैदा करते हैं। अवसाद तब होता है जब तमस राजस पर हावी हो जाता है, जो निष्क्रियता, अज्ञानता और उदासीनता की ओर ले जाता है।

चिकित्सा (उपचार):
अवसाद के उपचार में निम्नलिखित शामिल हैं:
1. रोगी को परामर्श देना और उनका आत्मविश्वास बढ़ाना
2. शरीर के चयापचय को बेहतर बनाने के लिए वातहर और पाचन गुणों वाली दवाएं
3. दूषित दोषों को संतुलित करने के लिए विरेचन (शोधन) और नस्य (नाक की बूंदें) दी जाती हैं।
4. मूड, नींद की आदतें आदि सुधारने के लिए दवाएं।