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टेनिस के खेल में हाथ की मोच या हाथ उतर जाना

टेनिस एल्बो (लेटरल एपिकॉन्डिलाइटिस) एक दर्दनाक स्थिति है जो तब होती है जब आपकी कोहनी में टेंडन ओवरलोड हो जाते हैं, आमतौर पर कलाई और हाथ की दोहरावदार हरकतों के कारण। यह फोरआर्म का एक दर्दनाक विकार है जो फोरआर्म की एक्सटेंसर मांसपेशियों के मूल में गैर-विशिष्ट सूजन के कारण विकसित हो सकता है। टेनिस एल्बो के लक्षण और नैदानिक ​​निदान दर्द की अनुभूति और ह्यूमरस के लेटरल एपिकॉन्डाइल में कोमलता से निर्धारित किया जा सकता है जो कलाई और उंगलियों के प्रतिरोधी डोरसिफ़्लेक्सन के दौरान अस्थिर हो जाता है। यहाँ, कोहनी के लिबास पर फोरआर्म की मांसपेशियों को जोड़ने वाले टेंडन का सूक्ष्म-फाड़ना। फोरआर्म की मांसपेशियाँ और टेंडन अत्यधिक उपयोग से ख़राब हो जाते हैं - बार-बार एक ही हरकत दोहराते हैं। इससे कोहनी के बाहरी हिस्से में दर्द और कोमलता होती है। जब ERCB मांसपेशी अत्यधिक उपयोग से सूख जाती है, तो टेंडन का सूक्ष्म-फाड़ना होता है जिससे उस क्षेत्र में सूजन हो जाती है। ECRB की स्थिति भी क्षति के जोखिम को प्रेरित कर सकती है। कोहनी के मुड़ने और सीधे होने के दौरान, मांसपेशी हड्डी के उभारों से रगड़ खाती है। इससे समय के साथ मांसपेशियों में धीरे-धीरे घिसावट हो सकती है। 30 से 50 वर्ष की आयु के लोगों में यह स्थिति होने की संभावना अधिक होती है। कुछ मामलों में, एटियलॉजिकल पहलू अज्ञातहेतुक हो सकता है।

टेनिस एल्बो के संकेत और लक्षण

टेनिस एल्बो का लक्षण धीरे-धीरे बढ़ता है। ज़्यादातर मामलों में, दर्द हल्का होता है और हफ़्तों या महीनों में बढ़ जाता है। लक्षणों की शुरुआत के साथ कोई स्पष्ट चोट नहीं जुड़ी होती है। टेनिस एल्बो के कुछ जाने-पहचाने लक्षण और लक्षण इस प्रकार हैं:

  • आपकी कोहनी के बाहरी हिस्से में दर्द या जलन
  • कमज़ोर पकड़ शक्ति
  • रात के दौरान असुविधा
  • सूजन
  • कोमलता
  • कष्टदायक दर्द

अपोलो आयुर्वेद दृष्टिकोण

अपोलो आयुर्वैड ने टेनिस एल्बो के उपचार के लिए साक्ष्य-आधारित, पुरस्कार विजेता सटीक आयुर्वेद-आधारित प्रोटोकॉल का बीड़ा उठाया है। आयुर्वेद के मूल सिद्धांतों का पालन करते हुए, हमारे चिकित्सक आपके आहार, व्यक्तिगत संविधान, जीवनशैली, कार्य पैटर्न और आनुवंशिक प्रवृत्ति के आसपास के मूल कारणों का निदान करने के लिए प्रत्येक रोगी के प्रमुख लक्षणों और स्वास्थ्य कारकों का गहन मूल्यांकन करते हैं।

मूल्यांकन के आधार पर, हम टेनिस एल्बो दर्द के लिए इष्टतम आयुर्वेदिक उपचार प्रोटोकॉल पर पहुंचते हैं, जो कि संप्राप्ति विखाटन या एटियोपैथोजेनेसिस को तोड़ने के लिए है, रोग की प्रगति की सीमा, जोखिम कारकों, आपकी संरचना (प्रकृति) और रोग के पूर्वानुमान पर विचार करते हुए। यह दृष्टिकोण रोगी के व्यक्तिगत कारकों और मानक उपचार प्रोटोकॉल के बीच की खाई को पाटता है, जिससे थेरेपी प्रभावी और सुरक्षित टेनिस एल्बो उपचार बन जाती है।

टेनिस एल्बो दर्द के लिए हमारा आयुर्वेदिक उपचार और संपूर्ण व्यक्ति-केंद्रित दृष्टिकोण आपको जीवन की सबसे खुशहाल और स्वस्थ स्थिति को पुनः प्राप्त करने में मदद करेगा। हमारे पुनर्वास विशेषज्ञ आपको एर्गोनॉमिक्स, पोषण और जीवनशैली में बदलाव के बारे में सलाह भी देंगे ताकि आप अपने टेनिस एल्बो को बेहतर तरीके से प्रबंधित कर सकें और टेनिस एल्बो का इलाज कर सकें।

अपोलो आयुर्वेद दृष्टिकोण के मूल में रोगी केन्द्रितता है, और हमें अपने सफल दृष्टिकोण के लिए व्यापक रूप से मान्यता प्राप्त है। उनमें से कुछ इस प्रकार हैं:

  • भारत का पहला NABH-मान्यता प्राप्त अस्पताल
  • भारतीय गुणवत्ता परिषद.
  • वाणिज्य एवं उद्योग मंत्रालय, भारत सरकार से वर्ष 2017 के सर्वश्रेष्ठ आयुर्वेद केंद्र के लिए प्रतिष्ठित राष्ट्रीय पुरस्कार विजेता।
  • हमारे मरीजों द्वारा दिया गया उद्योग जगत का सर्वोत्तम ग्राहक संतुष्टि स्कोर 92% है।

प्रमुख परिणाम

स्थिति की गंभीरता के अनुसार, टेनिस एल्बो उपचार इसके दुर्बल करने वाले प्रभावों को काफी हद तक कम कर सकता है और आगे की प्रगति को रोकने में मदद करता है। आयुर्वेद टेनिस एल्बो उपचार प्रक्रिया को उलटने में मदद करता है, जिससे छूट और स्थायी स्थिति प्राप्त होती है। इस प्रकार आयुर्वेद टेनिस एल्बो का शत प्रतिशत इलाज प्रदान कर सकता है।

टेनिस एल्बो दर्द के लिए आयुर्वेदिक उपचार से गुजरने के बाद आपको इनसे राहत मिलने की उम्मीद है:

  • दर्द
  • कठोरता
  • दाहिने हाथ और कोहनी के जोड़ की सीमित गति

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या टेनिस एल्बो एक गंभीर समस्या है?
यह दर्द टेंडन में छोटे-छोटे फटने के कारण हो सकता है। टेनिस एल्बो (लेटरल एपिकॉन्डिलाइटिस) एक असहनीय बाधा है जो तब होती है जब आपकी कोहनी में टेंडन पर अधिक भार पड़ता है, आमतौर पर कलाई और हाथ की बार-बार हरकतों के कारण।

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