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आयुर्वेद में ऋतुचर्या: आयुर्वेद में निहित है वास्तविक प्रमाण

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शोधकर्ताओं ने नेचर कम्युनिकेशंस पत्रिका में बताया कि 16,000 से अधिक लोगों पर किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि उनमें से लगभग 4,000 जीन की गतिविधि मौसम से प्रभावित होती है। शोधकर्ताओं का कहना है कि निष्कर्ष यह समझाने में मदद कर सकते हैं कि कुछ बीमारियों के कुछ मौसमों के दौरान पहली बार हमला करने की संभावना दूसरों की तुलना में अधिक क्यों होती है। शोधकर्ताओं को नहीं पता कि मौसम हमारे जीन को कैसे प्रभावित करते हैं। लेकिन वे जो निष्कर्ष निकालते हैं, उसके अनुसार कुछ स्पष्ट संभावनाएँ हैं। कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय में सर्कैडियन लय का अध्ययन करने वाले अखिलेश रेड्डी कहते हैं, "यह तथ्य कि उन्हें इतने सारे जीन मिले हैं जो मौसम के साथ ऊपर-नीचे होते हैं, बहुत दिलचस्प है क्योंकि हम पहले नहीं जानते थे कि हमारे शरीर इस तरह के मौसमी बदलाव से गुजरते हैं।" आयुर्वेद के पास पहले से ही उनके अनसुलझे शोध का जवाब है। आयुर्वेद ने मौसम और उनके कार्यक्रम, प्रमुख दोषों और रसों और शरीर और मन दोनों पर इसके स्वास्थ्य प्रभावों का बारीकी से विवरण दिया है। आयुर्वेद बीमारियों को रोकने के लिए आहार और व्यवहार का सुझाव देता है। यहाँ लेख मौसम में जीन के उतार-चढ़ाव के बारे में बात करता है जिन्हें बीमारियों के लिए जिम्मेदार माना जाता है। आयुर्वेद एक कदम आगे जाकर बताता है कि वात-पित्त-कफ हर मौसम में संचय-वृद्धि-ह्रास के चक्र से गुजरते हैं। और रोकथाम के लिए मौसमी आहार की सलाह देता है। अगर आहार-जीवन-शैली और दिनचर्या को इस तरह से समायोजित नहीं किया जाता है कि दोषों का संतुलन बना रहे, तो बीमारियाँ होना तय है। आयुर्वेद में ऋतु संधि यानी ऋतुओं के परिवर्तन की अवधारणा का भी वर्णन किया गया है। इस अवधि के दौरान शरीर बीमारियों के प्रति अधिक संवेदनशील होता है। मौसम में थोड़ा सा भी बदलाव दोषों के सामंजस्य को बिगाड़ सकता है। इसलिए इस अवधि के दौरान अत्यधिक सावधानी बरतनी चाहिए।

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