- ആയുർവൈഡ് ഫാർമസി
പ്രവർത്തന സമയം:
രാവിലെ 8 മുതൽ രാത്രി 8 വരെ (തിങ്കൾ-ശനി)
8am - 5pm (സൂര്യൻ)
ആയുർവൈഡ് ആശുപത്രികൾ പിന്തുടരുക
പ്രവർത്തന സമയം:
രാവിലെ 8 മുതൽ രാത്രി 8 വരെ (തിങ്കൾ-ശനി)
8am - 5pm (സൂര്യൻ)
നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും അസാധാരണമായി ക്ഷീണം തോന്നിയിട്ടുണ്ടോ, സാധാരണ ക്ഷീണം മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് തന്നെ നൽകാൻ കുറച്ച് കരുതൽ ഉണ്ടെന്ന് തോന്നിയിട്ടുണ്ടോ? പേശികളിൽ അൽപ്പം കുറവ് ശക്തി, കണ്ണുകളിൽ അൽപ്പം കുറവ് തിളക്കം, അസ്ഥികളിൽ അൽപ്പം കുറവ് സ്ഥിരത, മൊത്തത്തിൽ അൽപ്പം കുറവ് ഓജസ്സ്? ധാതു ക്ഷയ എന്ന ആശയത്തിലൂടെ ആയുർവേദം ഈ അവസ്ഥയെ ശ്രദ്ധേയമായ ആഴത്തിൽ വിവരിക്കുന്നു.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ധാതു ക്ഷയം എന്നാൽ ശരീരകലകളുടെ ശോഷണം എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. ഒപ്റ്റിമൽ ആരോഗ്യം, ഓജസ്സ്, പ്രതിരോധശേഷി, പ്രതിരോധശേഷി എന്നിവയ്ക്ക് അടിവരയിടുന്ന അടിത്തറയുടെ തകർച്ചയായി ഇതിനെ കണക്കാക്കുന്നു. കെട്ടിടത്തിന്റെ ശക്തി ഒരു ഭിത്തിയിൽ നിന്നോ തൂണിൽ നിന്നോ അല്ല, മറിച്ച് ഓരോ താങ്ങുഘടനയിൽ നിന്നുമാണ് വരുന്നത്. അത്തരം ഘടനകൾ ദുർബലമാകുമ്പോൾ, അവ കെട്ടിടത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള സ്ഥിരതയെ അപകടപ്പെടുത്തുന്നു. ആയുർവേദം അറിവ് നൽകുന്നു സപ്ത ധാതുക്കൾശരീരത്തെ പോഷിപ്പിക്കുന്ന ഏഴ് അടിസ്ഥാന കലകൾ.
"ധരണാത് ധാതവാഹ" - ശരീരത്തിന്റെ ഭൗതിക ഘടനയെ പോഷിപ്പിക്കുകയും പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന അടിസ്ഥാന കലകളെയാണ് ധാതുക്കൾ എന്ന് പറയുന്നത്. ശരീരം ഏഴ് പാളികളായ ടിഷ്യുകളിലാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, ഓരോന്നും ഒരു പ്രത്യേക ഉദ്ദേശ്യം നിറവേറ്റുകയും അടുത്തതിനെ ക്രമത്തിൽ പോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഒന്നാമത്തേത് രസാ (പ്ലാസ്മ), ശരീരത്തിന് പോഷണം വിതരണം ചെയ്യുന്ന ദ്രാവകം. ഓരോ ഇലയിലേക്കും പോഷകങ്ങൾ വിതരണം ചെയ്യുന്ന ഒരു മരത്തിന്റെ സ്രവത്തോട് ഇതിനെ ഉപമിക്കാം.
രണ്ടാമതായി, നമുക്കുണ്ട് രക്ത (രക്തം), നമുക്ക് നിറം, ഊർജ്ജം, ഓജസ്സ് എന്നിവ നൽകുന്ന കല.
മൂന്നാമതായി, നമുക്ക് മാംസപേശി കലയാണ് നമ്മെ ചലിപ്പിക്കാനും, ശരീര ഭാവം നിലനിർത്താനും, ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്താനും അനുവദിക്കുന്നത്.
മേദാസ് ഇത് അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യുവിനെയും ലൂബ്രിക്കേഷനെയും പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും സന്ധികളുടെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന് സഹായിക്കുകയും മൃദുത്വവും സ്ഥിരതയും നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
അസ്തി അസ്ഥി ടിഷ്യു എന്നത് ശരീരത്തിന്റെ ദൃഢമായ ഘടന നൽകുന്നു. അവ ശരീരത്തിന് ആകൃതിയും ആകൃതിയും നൽകുന്ന തൂണുകളാണ്.
മജ്ജയിൽ മജ്ജയിലെ കലകളും നാഡീവ്യവസ്ഥയും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് അസ്ഥികൾക്കിടയിലുള്ള വിടവുകൾ നികത്തുകയും ഏകോപനത്തിനും ആശയവിനിമയത്തിനും സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഒടുവിൽ ശുക്ര ശാരീരിക പോഷണത്തിന്റെ ഏറ്റവും പരിഷ്കൃതമായ സത്തയായ പ്രത്യുത്പാദന കലയെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. ഇത് ചൈതന്യം, പ്രത്യുൽപാദനക്ഷമത, തിളക്കം എന്നിവയുമായി അടുത്ത ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
ഈ കലകള് ഒറ്റപ്പെട്ടതല്ല. അവ ഒരു തുടര്ച്ചയായ പ്രവാഹത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്. ഒന്ന് അസ്വസ്ഥമാകുമ്പോള്, അടുത്തതും പലപ്പോഴും ബാധിക്കപ്പെടുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ആയുര്വേദം കലകളുടെ ശോഷണത്തെ ഒരു വ്യവസ്ഥാപരമായ പ്രശ്നമായി കണക്കാക്കുന്നത്.
ക്ഷയ എന്ന വാക്കിന്റെ അർത്ഥം കുറവ്, നഷ്ടം അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷയം എന്നാണ്. അതിനാൽ, ധാതു ക്ഷയ എന്നാൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ കലകളുടെ ഗുണനിലവാരം, അളവ് അല്ലെങ്കിൽ ശക്തി നഷ്ടപ്പെടുന്ന അവസ്ഥയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
ഇത് ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് സംഭവിക്കുന്നതല്ല. ഇത് സാധാരണയായി സാവധാനത്തിൽ വികസിക്കുന്നു, പലപ്പോഴും നിശബ്ദമായി. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ആദ്യം ഊർജ്ജക്കുറവ്, പിന്നീട് ബലഹീനത, പിന്നീട് മോശം വീണ്ടെടുക്കൽ, പിന്നീട് വരൾച്ച, ഒടുവിൽ "സ്വന്തം ശരീരത്തിൽ സുഖമില്ലെന്ന്" തോന്നൽ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം. ശരീരത്തിന്റെ ആന്തരിക കരുതൽ ശേഖരം പുനർനിർമ്മിക്കപ്പെടുന്നതിനേക്കാൾ വേഗത്തിൽ ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നതിന്റെ സൂചനകളായാണ് ആയുർവേദം ഈ മാറ്റങ്ങളെ കാണുന്നത്.
ആരോഗ്യകരമായ അവസ്ഥയിൽ, ദഹനം, ഉപാപചയം, ടിഷ്യു പോഷണം എന്നിവ സുസംഘടിതമായ ഒരു വിതരണ ശൃംഖല പോലെ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഭക്ഷണം ശരിയായി ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, പോഷകങ്ങൾ ഫലപ്രദമായി രൂപാന്തരപ്പെടുന്നു, ചാനലുകൾ തുറന്നിരിക്കും, ടിഷ്യുകൾ ക്രമത്തിൽ പോഷിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ ആ പ്രക്രിയ തടസ്സപ്പെടുമ്പോൾ, മുഴുവൻ സിസ്റ്റവും കഷ്ടപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു.
ഏറ്റവും സാധാരണമായ അടിസ്ഥാന ഘടകം ഒരു പ്രശ്നമാണ് അഗ്നി, ശരീരത്തിന്റെ ദഹന, ഉപാപചയ അഗ്നി. ആയുർവേദം അഗ്നിക്ക് ഒരു കേന്ദ്ര പങ്ക് നൽകുന്നു, കാരണം ഭക്ഷണം എത്രത്തോളം പോഷണമായി രൂപാന്തരപ്പെടുന്നുവെന്ന് അത് നിർണ്ണയിക്കുന്നു.
അഗ്നി സന്തുലിതമാകുമ്പോൾ, ഭക്ഷണം ശരിയായി ദഹിക്കുകയും ഉപയോഗയോഗ്യമായ ടിഷ്യു ആയി മാറുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ അത് ദുർബലമോ, ക്രമരഹിതമോ, അല്ലെങ്കിൽ തകരാറുള്ളതോ ആകുമ്പോൾ, പോഷണം അപൂർണ്ണമാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ധാതുക്കൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതിനുപകരം, ദഹനം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു അമാ- ശരീരത്തിന്റെ ചാനലുകളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന, പശിമയുള്ള, വിഷാംശം നിറഞ്ഞ, ദഹിക്കാത്ത അവശിഷ്ടം.
ഇതൊരു പ്രധാന കാര്യമാണ്: ചിലപ്പോൾ ഒരാൾ ആവശ്യത്തിന് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു, നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു പോലും, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുന്നു. ആയുർവേദത്തിൽ, ഇത് സംഭവിക്കാം, കാരണം പ്രശ്നം കഴിക്കൽ മാത്രമല്ല. പ്രശ്നം പരിവർത്തനമാണ്.
ദുർബലമായ തീജ്വാലയുള്ള ഒരു അടുക്കളയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കൈവശം ഏറ്റവും മികച്ച ചേരുവകൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം, പക്ഷേ തീ വളരെ കുറവാണെങ്കിൽ ഭക്ഷണം ശരിയായി പാകം ചെയ്യില്ല. ആയുർവേദം ടിഷ്യു ശോഷണത്തെ അതേ രീതിയിൽ തന്നെ കാണുന്നു. ചേരുവകൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം, പക്ഷേ ഉപാപചയ അഗ്നി അവയെ ശക്തിയാക്കി മാറ്റാൻ പര്യാപ്തമല്ല.
ഭക്ഷണ കാരണങ്ങൾ
വളരെ കുറച്ച് ഭക്ഷണം, ഗുണനിലവാരമില്ലാത്ത ഭക്ഷണം, ദീർഘനേരം ഉപവാസം, അല്ലെങ്കിൽ വളരെ വരണ്ടതോ, കയ്പേറിയതോ, രേതസ് അടങ്ങിയതോ ആയ ഭക്ഷണക്രമം എന്നിവയെല്ലാം കലകളെ ദുർബലപ്പെടുത്തും. അത്തരം ശീലങ്ങൾ വാതയെ വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇത് ക്രമേണ ശരീരത്തെ വരണ്ടതാക്കുകയും മെലിഞ്ഞതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ജീവിതശൈലി കാരണങ്ങൾ
അമിതമായ അധ്വാനം, ഉറക്കക്കുറവ്, അമിതമായ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, സ്വാഭാവിക പ്രേരണകളെ അടിച്ചമർത്തൽ എന്നിവയെല്ലാം ശരീരത്തിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥയെ അസ്വസ്ഥമാക്കുന്നു. കാലക്രമേണ, ഈ ശീലങ്ങൾ ശക്തി കുറയ്ക്കുകയും ടിഷ്യു ശോഷണം ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
മാനസികവും ജീവശാസ്ത്രപരവുമായ കാരണങ്ങൾ
തുടർച്ചയായ ഉത്കണ്ഠ, ദുഃഖം, ഭയം, കോപം എന്നിവ ശരീരത്തിന്റെ ഓജസ്സിനെ നിരന്തരം ചോർത്തിക്കളയും. വാർദ്ധക്യം സ്വാഭാവികമായും വാതത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കലകളുടെ ക്രമേണ കനം കുറയുന്നതിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. പ്രമേഹം, അണുബാധകൾ, സുപ്രധാന ബിന്ദുക്കൾക്ക് കേടുപാടുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള ചില വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ ധാതു ക്ഷയത്തിന് കാരണമാകും.
തമ്മിൽ ശക്തമായ ഒരു ബന്ധമുണ്ട് ദോശാ ധാതുക്കളും. ഈ ബന്ധത്തെ ആശ്രയ-ആശ്രയി ഭവ എന്ന് വിശദീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്, അതായത് "താമസവും വാസസ്ഥലവും". ദോഷങ്ങൾ ധാതുക്കളിലാണ് വസിക്കുന്നത്, അവ അസ്വസ്ഥമാകുമ്പോൾ, അവ വസിക്കുന്ന കലകളെ ബാധിക്കുന്നു.
മൂന്ന് ദോഷങ്ങളിൽ, ഇവയുടെ ബന്ധം വാതാ ആസ്തി പ്രത്യേകിച്ചും പ്രധാനമാണ്. വാതത്തിന് ഉണങ്ങുന്നതും, ഭാരം കുറഞ്ഞതും, ചലനശേഷിയുള്ളതും, പരുക്കൻതുമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. വാതം അമിതമാകുമ്പോൾ, അത് കലകളെ വരണ്ടതാക്കുന്നു, ഇത് ക്ഷയം, ബലഹീനത, അപചയം എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
പ്രായമാകുന്തോറും ടിഷ്യു ക്ഷയം കൂടുതൽ വ്യക്തമായി കാണപ്പെടാനുള്ള ഒരു കാരണം ഇതാണ്. പ്രായമാകുന്തോറും വാത സ്വാഭാവികമായി വർദ്ധിക്കുന്നു. സന്തുലിതമല്ലെങ്കിൽ, ഇത് വരൾച്ച, ദുർബലത, ടിഷ്യു സമഗ്രത നഷ്ടപ്പെടൽ എന്നിവ ത്വരിതപ്പെടുത്തും.
പിത്ത രക്ത ധാതുവുമായി കൂടുതൽ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ പിത്തം അസ്വസ്ഥമാകുമ്പോൾ, രക്തവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ താപവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കലകളുടെ നാശം സംഭവിക്കുന്നു.
കഫ്ഹ രസ, മാംസ, മേദ, മജ്ജ, ശുക്ര തുടങ്ങിയ കൂടുതൽ പോഷണവും ഘടനാപരവുമായ കലകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. കഫം അപര്യാപ്തമാകുമ്പോഴോ അസ്വസ്ഥമാകുമ്പോഴോ, ഈ കലകൾക്ക് ഒതുക്കം, ലൂബ്രിക്കേഷൻ, സ്ഥിരത എന്നിവ നഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം.
അപ്പോൾ ധാതു ക്ഷയം എന്നത് വെറും "നഷ്ടത്തിന്റെ" കാര്യമല്ല. അത് സംരക്ഷിക്കുകയും നിർമ്മിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ശക്തികളിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ കാര്യവുമാണ്.
ധാതു ക്ഷയത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഏത് കലയെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ആയുർവേദം ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു, കാരണം അവ ക്ഷീണത്തിന്റെ രീതി തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്നു.
രസ ധാതു കുറയുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് നിരന്തരം ക്ഷീണം, ഊർജ്ജക്കുറവ്, വരൾച്ച, ദാഹം, അല്ലെങ്കിൽ ശബ്ദത്തോടും അധ്വാനത്തോടും അമിത സംവേദനക്ഷമത എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം. ചെറിയ ജോലികൾ പോലും ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്നതായി തോന്നാം.
രക്ത ധാതു ബാധിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, ചർമ്മം മങ്ങിയതോ, പരുക്കനോ, വരണ്ടതോ, വിണ്ടുകീറുന്നതോ ആയേക്കാം. ശരീരത്തിന് ഉന്മേഷം കുറഞ്ഞതായി കാണപ്പെടാം, നിങ്ങൾക്ക് ചൂടിനോട് കൂടുതൽ സംവേദനക്ഷമത അനുഭവപ്പെടാം അല്ലെങ്കിൽ പുളിച്ചതും തണുപ്പിക്കുന്നതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാം.
മാംസ ധാതു ദുർബലമാകുമ്പോൾ, പേശികൾക്ക് ക്ഷയം, ശാരീരിക ശക്തി കുറയൽ, കൈകാലുകൾ വ്യക്തമായി കട്ടി കുറയൽ എന്നിവ സംഭവിക്കാം. ശരീരത്തിന്റെ ദൃഢത നഷ്ടപ്പെടുകയും പിന്തുണ കുറഞ്ഞതായി തോന്നുകയും ചെയ്യാം.
മേദ ധാതു കുറയുമ്പോൾ, ക്ഷീണം, സന്ധികൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള കുഷ്യനിംഗ് നഷ്ടപ്പെടൽ, വരൾച്ച, ശരീരത്തിൽ ലൂബ്രിക്കേഷൻ കുറയൽ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം.
അസ്തി ധാതു ബാധിക്കുമ്പോൾ, അസ്ഥി വേദന, പൊട്ടുന്ന നഖങ്ങൾ, മുടി കൊഴിച്ചിൽ, സന്ധികളുടെ അയവ്, എല്ലിൻറെ ചട്ടക്കൂടിലെ ബലഹീനത എന്നിവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.
മജ്ജ ധാതു ക്ഷീണിക്കുമ്പോൾ, തലകറക്കം, അസ്ഥികളിലെ ശൂന്യത, വ്യക്തത കുറയൽ, അല്ലെങ്കിൽ ആന്തരിക ശൂന്യത തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം.
ശുക്ര ധാതു ബാധിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഓജസ് കുറയൽ, കുറഞ്ഞ പ്രത്യുൽപാദന ശക്തി, കാമവികാരക്കുറവ്, പ്രസരിപ്പിലും സ്റ്റാമിനയിലും പൊതുവായ കുറവ് എന്നിവ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടേക്കാം.
ഇവ വെറും ഒറ്റപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളല്ല. അവ പലപ്പോഴും മുഴുവൻ ശരീരവ്യവസ്ഥയിലും ആഴത്തിലുള്ള ക്ഷീണത്തിന്റെ ഒരു മാതൃകയെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു.
ആയുർവേദം അതിന്റേതായ ഭാഷയും ചട്ടക്കൂടും ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ധാതുക്ഷയത്തിന്റെ പല ക്ലിനിക്കൽ പാറ്റേണുകളും നിർജ്ജലീകരണം, പോഷകാഹാരക്കുറവ്, വിളർച്ച, സാർകോപീനിയ, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്, ക്ഷീണ വൈകല്യങ്ങൾ, ചിലതരം ന്യൂറോപ്പതി അല്ലെങ്കിൽ വിട്ടുമാറാത്ത ബലഹീനത തുടങ്ങിയ ആധുനിക അവസ്ഥകളോട് സാമ്യമുള്ളതാണ്.
രണ്ട് സംവിധാനങ്ങളും ഒരുപോലെയാണെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. എന്നാൽ ടിഷ്യു നഷ്ടം, ഘടനാപരമായ സമഗ്രത കുറയൽ, പോഷകാഹാരക്കുറവ് എന്നിവയുടെ വിശാലമായ ചിത്രം ആയുർവേദം ഇതിനകം തന്നെ സങ്കീർണ്ണമായ രീതിയിൽ നിരീക്ഷിച്ചിരുന്നുവെന്ന് ഇത് കാണിക്കുന്നു.
ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രമേഹം പോലുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളിൽ, ശരീരഭാരം, ശക്തി, ഓജസ്സ് എന്നിവ കുറയുന്നതിനൊപ്പം ശരീരം ക്രമേണ ദുർബലമാകാം. ശരീരത്തിന്റെ പോഷണം സ്ഥിരമായി നിലനിൽക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരുതരം ടിഷ്യു ശോഷണമായി ആയുർവേദം ഈ രീതിയെ തിരിച്ചറിയുന്നു.
ആയുർവേദത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഉൾക്കാഴ്ചകളിൽ ഒന്ന് ധാതുക്ഷയവും വാത വർദ്ധനവും പലപ്പോഴും പരസ്പരം പോഷിപ്പിക്കുന്നു എന്നതാണ്.
കലകള് ക്ഷയിക്കുമ്പോള്, ശരീരം ഭാരം കുറഞ്ഞതും, വരണ്ടതും, അസ്ഥിരവുമായിത്തീരുന്നു. ഇത് വാത അളവ് വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. വാത അളവ് വര്ദ്ധിക്കുമ്പോള്, അത് കലകളെ കൂടുതല് വരണ്ടതാക്കുകയും ദുർബലമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അങ്ങനെ, ഈ അവസ്ഥ സ്വയം നിലനില്ക്കുന്ന ഒന്നായി മാറുന്നു.
ഈ പ്രതിഭാസം മൂലമാണ് ധാതു ക്ഷയത്തെ നിസ്സാരമായി കാണരുത്. ഇത് വാർദ്ധക്യത്തിന്റെയോ ക്ഷീണത്തിന്റെയോ ഒരു ലക്ഷണം മാത്രമല്ല. അവഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ക്രമേണ ബലഹീനതയുടെ ഒരു ചക്രം സൃഷ്ടിച്ചേക്കാം.
ക്രമരഹിതമായി കൂടുതൽ പോഷണം ചേർത്തുകൊണ്ട് ആയുർവേദം ക്ഷയത്തെ സമീപിക്കുന്നില്ല. ആദ്യം അത് ചോദിക്കുന്നത്, 'ശരീരത്തിന് യഥാർത്ഥത്തിൽ ആ പോഷണം സ്വീകരിക്കാനും ഉപയോഗിക്കാനും കഴിയുമോ?' എന്നാണ്.
അതുകൊണ്ടാണ് ചികിത്സ സാധാരണയായി അഗ്നി പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും തടസ്സം നീക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് ആരംഭിക്കുന്നത്.
ദീപാനയും പച്ചനയും: തീയെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നു
ദഹനവും ഉപാപചയവും മെച്ചപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ് ആദ്യപടി. ഇതിനർത്ഥം അഗ്നിയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും അമ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. ശരീരത്തിന് ഭക്ഷണം ശരിയായി സംസ്കരിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിന് ചൂടാക്കൽ, ദഹനം, ചാനൽ ക്ലിയറിങ് നടപടികൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാം.
ഈ നടപടിയില്ലാതെ, ശരീരത്തിന് "ഭക്ഷണം നൽകുന്നത്" സഹായിക്കില്ലായിരിക്കാം. വാസ്തവത്തിൽ, ദഹനം ദുർബലമാണെങ്കിൽ, ശരീരത്തിന് ഭക്ഷണം നൽകുന്നത് ഭാരമോ തടസ്സമോ വർദ്ധിപ്പിക്കും.
ശോധന: ശരീര ശുദ്ധീകരണം
അമയുടെ അമിതമായ അടിഞ്ഞുകൂടലോ മറ്റേതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള അസന്തുലിതാവസ്ഥയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, രോഗിയുടെ ശാരീരിക ശക്തിയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനുള്ള പഞ്ചകർമ്മ പോലുള്ള നടപടിക്രമങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കാവുന്നതാണ്. ഇവ വിഷവസ്തുക്കളെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ പോഷകങ്ങളുടെ സ്വതന്ത്രമായ ഒഴുക്ക് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അനുയോജ്യമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ മാത്രം നടത്തുന്ന മെഡിക്കൽ ശുദ്ധീകരണ നടപടിക്രമങ്ങളാണിവ.
രസായനം: പുനർനിർമ്മാണവും പുനരുജ്ജീവനവും
ശരീരം തയ്യാറായിക്കഴിഞ്ഞാൽ, രസായന തെറാപ്പി കലകളെ പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. രസായനം എന്നാൽ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കൽ എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്, എന്നാൽ ആയുർവേദത്തിൽ ഈ പ്രക്രിയ ചെറുപ്പമായി കാണപ്പെടുക മാത്രമല്ല. ഇത് പോഷകാഹാരം, പ്രതിരോധശേഷി, പ്രതിരോധശേഷി, കോശ ഗുണനിലവാരം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്.
ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, ഭക്ഷണങ്ങൾ, മറ്റ് പോഷക ഘടകങ്ങൾ എന്നിവ പരമ്പരാഗതമായി പ്രത്യേക കലകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും ഓജസ്സ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു. പെട്ടെന്ന് ഉത്തേജിപ്പിക്കുക എന്നതല്ല ആശയം. ഉള്ളിൽ നിന്ന് പുനർനിർമ്മിക്കുക എന്നതാണ് ആശയം.
ആയുർവേദത്തിലെ ഏറ്റവും കരുണാർദ്രമായ സത്യങ്ങളിലൊന്ന്, ആഴത്തിലുള്ള ക്ഷീണം ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് മാറ്റാൻ കഴിയില്ല എന്നതാണ്. ടിഷ്യു പുനർനിർമ്മാണം ക്രമേണയാണ്. ബലഹീനത സാവധാനത്തിൽ വികസിക്കുന്നതുപോലെ, ശക്തിയും ക്രമേണ തിരിച്ചെത്തുന്നു.
ഇതിന് ഫലപ്രദമായ ദഹനം, മതിയായ വിശ്രമം, ശരിയായ ഭക്ഷണം, ഉചിതമായ മരുന്നുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, ശരീരത്തെ ക്ഷീണിപ്പിക്കാത്ത ജീവിതശൈലി എന്നിവ ആവശ്യമാണ്.
ഉറക്കം, പതിവ്, വൈകാരിക സ്ഥിരത, മാനസിക ശാന്തത എന്നിവ ഈ പ്രക്രിയയിൽ ആഡംബരങ്ങളല്ല. അവ ചികിത്സയുടെ ഭാഗമാണ്. ധാതു ക്ഷയമുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് പോഷകാഹാരം മാത്രമല്ല, വീണ്ടെടുക്കലും ആവശ്യമാണ്.
ഞങ്ങളുടെ സേവനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഞങ്ങൾ കഠിനമായി പരിശ്രമിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഫീഡ്ബാക്ക് ഞങ്ങൾക്ക് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളെ മികച്ച രീതിയിൽ സേവിക്കാൻ ഞങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഒരു നിമിഷമെടുക്കൂ.
ഏറ്റവും പുതിയ ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ, സേവനങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അപ്ഡേറ്റുകൾ, രോഗികളുടെ കഥകൾ, കമ്മ്യൂണിറ്റി ഇവൻ്റുകൾ എന്നിവയ്ക്കായി ഞങ്ങളുടെ ആശുപത്രി വാർത്താക്കുറിപ്പ് സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യുക. ഇന്നുതന്നെ സൈൻ അപ്പ് ചെയ്ത് വിവരമറിയിക്കുക!
പ്രശ്നം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുക
പ്രവർത്തന സമയം:
രാവിലെ 8 മുതൽ രാത്രി 8 വരെ (തിങ്കൾ-ശനി)
8am - 5pm (സൂര്യൻ)
