<

പൊടികിഴി

ഹെർബൽ പൊടികൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച കിഴി ഉപയോഗിച്ച് ബോഡി മസാജ് ചെയ്യുക
ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
ചികിത്സ
ഉള്ളടക്കങ്ങളുടെ ചികിത്സ

പൊടികിഴി

പൊടികിഴി അല്ലെങ്കിൽ ചൂർണ സ്വേദം എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന പൊടിക്കിഴി, ചൂടായ ഔഷധപ്പൊടികൾ ശരീരത്തിന് മുകളിൽ പുരട്ടുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു ജനപ്രിയ ആയുർവേദ ചികിത്സയാണ്.

കേരള ആയുർവേദ സമ്പ്രദായങ്ങളിൽ ഈ തെറാപ്പി സാധാരണയായി അതിൻ്റെ പുനരുജ്ജീവനത്തിനും ചികിത്സാ ഫലത്തിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

വ്യക്തിയുടെ ഭരണഘടനയും ആരോഗ്യ ആവശ്യങ്ങളും അടിസ്ഥാനമാക്കി നിർദ്ദിഷ്ട ഹെർബൽ പൊടികൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിലൂടെയാണ് പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നത്. ഈ പൊടികൾ പിന്നീട് ചൂടാക്കി തുണി കെട്ടുകളായി കെട്ടുന്നു, തുടർന്ന് അവ ശരീരത്തിൽ മസാജ് ചെയ്യാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ ഊഷ്മളതയും ഔഷധഗുണങ്ങളും രക്തചംക്രമണം ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും വീക്കം കുറയ്ക്കാനും വേദന ഒഴിവാക്കാനും വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു, ഇത് വിവിധ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സിനുള്ള ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയായി പൊടിഖിസിയെ മാറ്റുന്നു. സന്ധിവാതം, ചില ത്വക്ക് അവസ്ഥകൾ.

കേരള ആയുർവേദത്തിൽ, പ്രദേശത്തെ പരമ്പരാഗത ചികിത്സാരീതികളിൽ ആഴത്തിൽ വേരൂന്നിയതിനാൽ പൊടിക്കിഴിക്ക് കാര്യമായ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. തെറാപ്പി ശരീരത്തിൻ്റെ ദോഷങ്ങളെ സന്തുലിതമാക്കുകയും മനസ്സും ശരീരവും ആത്മാവും തമ്മിലുള്ള ഐക്യം പുനഃസ്ഥാപിക്കുമെന്നും വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ഇതിൻ്റെ രീതിപരമായ പ്രയോഗം ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകളെ ലഘൂകരിക്കുക മാത്രമല്ല, വിശ്രമവും ക്ഷേമവും നൽകുന്നു. മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ചൈതന്യവും നിലനിർത്തുന്നതിന് പൊടിഖിഴിയുടെ പതിവ് സെഷനുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു, ഇത് കേരളത്തിൻ്റെ ആയുർവേദ പാരമ്പര്യത്തിലെ സമഗ്രമായ ആരോഗ്യത്തിൻ്റെ മൂലക്കല്ലായി മാറുന്നു. Apollo AyurVAID-ൽ, പ്രഗത്ഭരായ ആയുർവേദ ഭിഷഗ്വരന്മാരും തെറാപ്പിസ്റ്റുകളും സുരക്ഷിതത്വവും ഫലപ്രാപ്തിയും ഉറപ്പാക്കിക്കൊണ്ട് ഈ പരമ്പരാഗത രീതി കാര്യക്ഷമമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. 

പൊടികിഴിയുടെ ചികിത്സാ ഉപയോഗങ്ങൾ

  • മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് (ഉദാ: നടുവേദന, സന്ധി വേദന)
  • സന്ധിവാതം
  • വാതം
  • ഉളുക്കുകൾ
  • സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ
  • Fibromyalgia
  • സൈറ്റേറ്റ
  • ശീതീകരിച്ച തോളിൽ
  • സ്പോണ്ടിലോസിസ്
  • ചില ത്വക്ക് അവസ്ഥകൾ (ഉദാ, സോറിയാസിസ്, എക്സിമ)

പൊടികിഴിയുടെ ഗുണങ്ങൾ

  • രക്തചംക്രമണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു
  • വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു
  • വേദന ഒഴിവാക്കുന്നു
  • വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു
  • മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ തകരാറുകൾ ലഘൂകരിക്കുന്നു
  • സന്ധിവേദനയെ സഹായിക്കുന്നു
  • ചിലത് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ

Contraindications 

പോഡിഖിസി ഇതിൽ വിപരീതമായി സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു:

  • തുറന്ന മുറിവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മുറിവുകൾ
  • കടുത്ത പനി
  • ഗർഭം
  • കഠിനമായ ഹൃദയ സംബന്ധമായ തകരാറുകൾ
  • വിപുലമായ ക്യാൻസർ ഘട്ടങ്ങൾ
  • കടുത്ത തളർച്ച
  • നിശിത വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ അണുബാധയുള്ള ചില ചർമ്മ അവസ്ഥകൾ
  • ചില ന്യൂറോളജിക്കൽ അവസ്ഥകൾ 

അപ്പോളോ ആയുർവൈഡിൻ്റെ സമീപനം 

രോഗങ്ങളുടെ മൂലകാരണത്തെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നതിൽ ആയുർവേദത്തിൻ്റെ അടിസ്ഥാന തത്വങ്ങൾ പിന്തുടർന്ന്, കൃത്യമായ ക്ലാസിക്കൽ ആയുർവേദ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളുകളിൽ അപ്പോളോ ആയുർവൈഡ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. Apollo AyurVAID-ൽ, വിവിധ ന്യൂറോളജിക്കൽ, ത്വക്ക്, മുടി, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ അവസ്ഥകൾ എന്നിവയുടെ ചികിത്സയിൽ Podikhizi ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്ധരായ ആയുർവേദ ഡോക്ടർമാരും വൈദഗ്ധ്യമുള്ള പഞ്ചകർമ്മ തെറാപ്പിസ്റ്റുകളും പൊടിക്കിഴി തെറാപ്പി ആവശ്യമായ ഏത് രോഗവും ചികിത്സിക്കാൻ പരിശീലിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്. രോഗിയുടെ കേന്ദ്രീകൃതതയാണ് ഞങ്ങളുടെ ചികിത്സാ സമീപനത്തിൻ്റെ കാതൽ. 

എന്തുകൊണ്ടാണ് അപ്പോളോ ആയുർവൈഡ് ആശുപത്രികൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്?

പൊടികിഴി ചികിത്സാ ചെലവ്

അപ്പോളോ ആയുർവൈഡിലെ Podikhizi ചികിത്സാ പരിപാടിയുടെ ചെലവ് നഗരം, രോഗിയുടെ പ്രത്യേക അവസ്ഥ, ചികിത്സയുടെ തരവും കാലാവധിയും എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. തൽഫലമായി, വിലനിർണ്ണയം വ്യക്തിഗത ആവശ്യങ്ങൾക്കും ആവശ്യകതകൾക്കും അനുയോജ്യമാണ്. സാധാരണഗതിയിൽ, പൊടിഖിഴി ചികിത്സയ്ക്ക് INR രൂപ. പ്രതിദിനം 1,800 മുതൽ 3,500 വരെ. ചെലവിൽ പൊടിഖിസി ചികിത്സയും തുടർന്ന് പശ്ചത് കർമ്മവും ഉൾപ്പെടുന്നു. ചികിത്സയുടെ ദൈർഘ്യം, അത് ഔട്ട്‌പേഷ്യൻ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഇൻപേഷ്യൻ്റ്, നിർദ്ദേശിക്കുന്ന നിർദ്ദിഷ്ട മരുന്നുകൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി യഥാർത്ഥ ചെലവുകൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം.

കുറിപ്പ്: *ഈ ചെലവ് ഡോക്ടറുടെ കൺസൾട്ടേഷനുകളോ ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകളോ ഉൾക്കൊള്ളുന്നതല്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.*

വികാരങ്ങൾ വില പരിധി

ബാംഗ്ലൂരിലെ പൊടികിഴി ചെലവ്

₹4500– ₹5000

ഡൽഹിയിലെ പൊടികിഴി ചെലവ് 

₹5500– ₹6000

ചെന്നൈയിലെ പൊടികിഴി ചെലവ് 

₹5500– ₹6000

കൽമാറ്റിയയിലെ പൊടികിഴി ചെലവ് 

₹4900– ₹5400

കൊച്ചിയിലെ പൊടികിഴി ചെലവ് 

₹2400– ₹3000

പൊടികിഴി ചികിത്സയെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ

ഒരു പൊടിഖിസി സെഷൻ്റെ സാധാരണ ദൈർഘ്യം എന്താണ്?
പൊടിഖിസിയുടെ ഒരു സെഷൻ സാധാരണയായി 45 മിനിറ്റ് മുതൽ ഒരു മണിക്കൂർ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. എന്നിരുന്നാലും, വ്യക്തിഗത ആവശ്യങ്ങളെയും ചികിത്സയ്ക്കിടെ ലക്ഷ്യമിടുന്ന പ്രത്യേക മേഖലകളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ദൈർഘ്യം വ്യത്യാസപ്പെടാം. നിങ്ങളുടെ സെഷൻ്റെ ഉചിതമായ ദൈർഘ്യം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയും ചികിത്സ ലക്ഷ്യങ്ങളും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.
പൊടിക്കിഴിക്ക് മുമ്പോ ശേഷമോ എന്തെങ്കിലും പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നുണ്ടോ?
ഒരു പൊടിഖിസി സെഷനുമുമ്പ്, ഹെർബൽ ഗുണങ്ങൾ ഒപ്റ്റിമൽ ആഗിരണത്തിന് ഉറപ്പാക്കാൻ ലഘുവായതും എളുപ്പത്തിൽ ദഹിക്കുന്നതുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് പ്രയോജനകരമാണ്. ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം, ലഘുഭക്ഷണം തുടരുന്നതും കനത്തതോ വറുത്തതോ സംസ്കരിച്ചതോ ആയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ധാരാളം ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് തെറാപ്പി സമയത്ത് പുറത്തുവിടുന്ന വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാനും ജലാംശം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കും.
ഒരു പൊടിഖിസി സെഷനുശേഷം എന്താണ് ഒഴിവാക്കേണ്ടത്?
Podikhizi നടത്തിയ ശേഷം, തണുത്ത ഡ്രാഫ്റ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പെട്ടെന്നുള്ള താപനില മാറ്റങ്ങൾ എക്സ്പോഷർ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ശരീരത്തെ വിശ്രമിക്കാനും ചികിത്സാ ഫലങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യാനും അനുവദിക്കുന്നതിന്, ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം ഉടൻ തന്നെ ശക്തമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, പൊടിക്കിഴിക്ക് ശേഷം ഉടൻ തന്നെ തണുത്ത കുളിക്കുകയോ കുളിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, ഇത് ചർമ്മത്തിൽ ഹെർബൽ പൊടികളുടെ ഗുണം വർദ്ധിപ്പിക്കും.
പൊടിക്കിഴി മറ്റ് ആയുർവേദ ചികിത്സകളുമായി സംയോജിപ്പിക്കാമോ?
അതെ, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും പ്രത്യേക ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനുമായി മറ്റ് ആയുർവേദ ചികിത്സകളായ അഭ്യംഗ (ആയുർവേദ ഓയിൽ മസാജ്), ശിരോധാര (നെറ്റിയിൽ എണ്ണ ഒഴിക്കൽ), അല്ലെങ്കിൽ പഞ്ചകർമ്മ (വിഷവിമുക്ത ചികിത്സകൾ) എന്നിവയുമായി പൊടിഖിസി സംയോജിപ്പിക്കാം.
Podikhizi പിന്തുടരുന്ന എന്തെങ്കിലും പ്രത്യേക ആഫ്റ്റർകെയർ ശുപാർശകൾ ഉണ്ടോ?
Podikhizi ൻ്റെ ഫലങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും തുടർച്ചയായ ക്ഷേമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും, സെഷനുശേഷം വിശ്രമത്തിന് മുൻഗണന നൽകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. മൃദുവായി വലിച്ചുനീട്ടൽ, ധ്യാനം അല്ലെങ്കിൽ യോഗ തുടങ്ങിയ ശാന്തമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് ചികിത്സയ്ക്കിടെ കൈവരിച്ച ബാലൻസ് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. ദീർഘകാല ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ ആയുർവേദ പ്രാക്ടീഷണർ നൽകുന്ന ഹെർബൽ സപ്ലിമെൻ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ജീവിതശൈലി പരിഷ്‌ക്കരണങ്ങൾ പോലുള്ള ഏതെങ്കിലും അധിക ശുപാർശകൾ പിന്തുടരുന്നതും പ്രയോജനകരമാണ്. കാലക്രമേണ Podikhizi യുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ പതിവ് ഫോളോ-അപ്പ് സെഷനുകൾ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.

മറ്റ് കൃത്യമായ ചികിത്സകൾ

* ഓരോ വ്യക്തിക്കും ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം

ജനപ്രിയ തിരയലുകൾ: രോഗങ്ങൾചികിത്സകൾഡോക്ടർമാർആശുപത്രികൾമുഴുവൻ വ്യക്തിയും ശ്രദ്ധിക്കുന്നുഒരു രോഗിയെ റഫർ ചെയ്യുകഇൻഷുറൻസ്

പ്രവർത്തന സമയം:
രാവിലെ 8 മുതൽ രാത്രി 8 വരെ (തിങ്കൾ-ശനി)
8am - 5pm (സൂര്യൻ)

അപ്പോളോ ആയുർവൈഡ് ആശുപത്രികൾ പിന്തുടരുക