അവതാരിക
മിക്ക വ്യക്തികളിലും ആദ്യമായി ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ നേരിയ തോതിൽ അനുഭവപ്പെടുന്നു - ശരിയായ വിശ്രമത്തിനു ശേഷവും അമിത ക്ഷീണം, ചർമ്മത്തിന്റെ വരൾച്ച, മുടി കൊഴിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ മുടി കൊഴിച്ചിൽ, മലബന്ധം, മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഭാരത്തിൽ വിശദീകരിക്കാനാകാത്ത മാറ്റം. വ്യക്തികൾക്കിടയിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യം ഇതാണ്: ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കാരണമാകുമോ? ഇത് സാധാരണയായി മെറ്റബോളിസത്തെ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും ക്രമേണ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ചിലർക്ക് ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് അനുഭവപ്പെടാം, പ്രത്യേകിച്ച് മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
ശരീരത്തിന്റെ മെറ്റബോളിസത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ആവശ്യമായ ഹോർമോണുകൾ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിക്ക് ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോഴാണ് ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം ഉണ്ടാകുന്നത്. അയഡിൻ കുറവ്, ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗങ്ങൾ, മരുന്നുകൾ, തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ നീക്കം ചെയ്യൽ, സമ്മർദ്ദം, ജീവിതശൈലി എന്നിവയാണ് ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ. അഗ്നി, അമ നിക്ഷേപം, കഫ ദോഷ അസന്തുലിതാവസ്ഥ എന്നിവയുടെ ഫലമായി ഇത് സംഭവിക്കുന്നതായി ആയുർവേദം കണക്കാക്കുന്നു.
പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ, അതായത് സബ്ക്ലിനിക്കൽ ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസത്തിൽ, ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകടമാകില്ല അല്ലെങ്കിൽ സൂക്ഷ്മമായി കാണപ്പെടില്ല, പക്ഷേ തിരിച്ചറിയാതെയും ചികിത്സിക്കാതെയും വിട്ടാൽ ദഹനം, മാനസികാവസ്ഥ, പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥ, മൊത്തത്തിലുള്ള ഊർജ്ജ നില എന്നിവയെ ഈ അവസ്ഥ ബാധിച്ചേക്കാം. അതിന്റെ കാരണത്തെക്കുറിച്ചും ഭാരവുമായുള്ള അതിന്റെ ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചും ഈ ബ്ലോഗിൽ വിശദമായി പഠിക്കാം.
ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം കാരണങ്ങൾ
തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി ആവശ്യത്തിന് ഹോർമോൺ സ്രവിക്കാത്തപ്പോഴാണ് ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം പ്രധാനമായും ഉണ്ടാകുന്നത്. ശരിയായ മെറ്റബോളിസത്തിന് ഈ ഹോർമോണുകൾ പ്രധാനമാണ്. ഈ ഹോർമോണുകൾ ഇല്ലാതാകുമ്പോൾ ശരീരം മന്ദഗതിയിലാകുന്നു:
- ശരീരഭാരം കൂടുകയും ഊർജ്ജ നില കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു
- കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ്
- പഞ്ചസാര സംസ്കരിക്കുന്നതിലെ ബുദ്ധിമുട്ട്, ചിലപ്പോൾ ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസത്തിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷീണം
- അമിതമായ തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടൽ (തണുപ്പ് അസഹിഷ്ണുത)
- വരണ്ട ചർമ്മവും മുടി കൊഴിച്ചിലും
- മലബന്ധം
- ക്രമേണ ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കൽ
- ആഴത്തിലുള്ളതോ പരുഷമായതോ ആയ ശബ്ദം
- ഓർമ്മശക്തിയിലും ഏകാഗ്രതയിലും ബുദ്ധിമുട്ട്
- വല്ലാത്ത മുഖം
- കഴുത്തിലെ വീക്കം (ഗോയിറ്റർ)
- കണങ്കാലുകളുടെയോ കാലുകളുടെയോ വീക്കം (പെഡൽ എഡിമ)
ചുവന്ന പതാക ലക്ഷണങ്ങൾ? ഉടൻ വൈദ്യസഹായം തേടുക.
- മനഃപൂർവ്വമല്ലാത്തതോ പെട്ടെന്നുള്ളതോ ആയ ഭാരക്കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ ഭാര വർദ്ധനവ്
- സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങളെ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്ന കടുത്ത ക്ഷീണം
- കഴുത്തിൽ പ്രകടമായ വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് (തൈറോയിഡ് വീക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം)
- കണ്പോളകളുടെയോ കൈകളുടെയോ കാലുകളുടെയോ വീക്കം പുരോഗമിക്കുന്നു.
- വിഷാദ മാനസികാവസ്ഥ അല്ലെങ്കിൽ തലച്ചോറിന്റെ മൂടൽമഞ്ഞ്
- ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവം അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യുൽപാദന പ്രശ്നങ്ങൾ.
സമയബന്ധിതമായ രോഗനിർണയത്തിനും ചികിത്സയ്ക്കും ലക്ഷണങ്ങളെ ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കാനോ ദീർഘകാല സങ്കീർണതകൾ ഒഴിവാക്കാനോ കഴിയും.
ആയുർവേദത്തിൽ ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം
ആയുർവേദത്തിൽ ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസത്തിന് പ്രത്യേകമായി പേരിട്ടിട്ടില്ല. ആയുർവേദ തത്വങ്ങളുമായി ക്ലിനിക്കൽ പ്രകടനങ്ങളെയും രോഗകാരികളെയും പരസ്പരബന്ധിതമാക്കുന്നതിൽ നിന്നാണ് ഇതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണ ഉരുത്തിരിഞ്ഞത്.
ആയുർവേദം അനുസരിച്ച് ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ് –
മന്ദ അഗ്നി: ദുർബലമായ അഗ്നി (ആമാശയത്തിലെ ദഹന അഗ്നിയായ ജഠരാഗ്നിയും, ടിഷ്യു ഉപാപചയ അഗ്നിയായ ധത്വഗ്നിയും) ഒരു പ്രധാന കാരണമായി തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. ഇത് ദഹനക്കുറവിനും സ്വാംശീകരണത്തിനും കാരണമാകുന്നു, ഇത് ആധുനിക ശാസ്ത്രത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന കുറഞ്ഞ ഉപാപചയ നിരക്കിന് സമാനമാണ്. മതിയായ അഗ്നി (ദഹനശക്തി) ഇല്ലാതെ, ശരീരത്തിന്റെ ദഹനം മന്ദഗതിയിലാവുകയും എല്ലാ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളും മന്ദഗതിയിലാവുകയും ചെയ്യുന്നു.
യജമാനത്തി: ദഹിക്കാത്ത ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ദുർബലമായ അഗ്നിയിൽ നിന്നുള്ള അമ ഉണ്ടാകുന്നു. അമ വിഷാംശമുള്ളതും തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതുമാണ്, ഇത് മുഴുവൻ ശരീരത്തിലും മന്ദത ഉണ്ടാക്കുകയും എല്ലാ ചാനലുകളെയും (സ്രോതസ്) തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം ഉള്ള രോഗികളിൽ കാണപ്പെടുന്ന മന്ദത, ഉറക്കം, ഭാരം, ദഹനക്കുറവ്, മലബന്ധം, വിശപ്പില്ലായ്മ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളെ ആയുർവേദം അമലക്ഷണങ്ങളായി കണക്കാക്കുന്നു.
ദോഷ അസന്തുലിതാവസ്ഥ: കഫത്തിന്റെ വർദ്ധനവും വാത ദോഷവും മൂലമാണ് പ്രധാനമായും ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം ഉണ്ടാകുന്നത്. കഫത്തിന്റെ (തണുപ്പ്, ഭാരം, മന്ദത) താരതമ്യേന സ്ഥിരതയുള്ള സ്വഭാവസവിശേഷതകളാണ് മൊത്തത്തിലുള്ള മെറ്റബോളിക് പ്രക്രിയ കുറയുന്നതിനും ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിനും കാരണം. കഫം (കഫവൃത വാതം) വാതയെ തടയുമ്പോൾ, വരൾച്ച, മലബന്ധം, പേശിവലിവ്, പൊതുവായ വേദന എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നു. തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി തൊണ്ടയിലോ (കാന്ത പ്രദേശ) കഫ മേഖലയിലോ ആണെന്നത് തൈറോയ്ഡ് ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്ന് കാണിക്കുന്നു.
സ്രോട്ടാസിന്റെ പങ്കാളിത്തം: ശരീരത്തിലെ വിവിധ സ്രോതസുകൾ (ചാലുകൾ) ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു മൾട്ടിഫോക്കൽ രോഗമായാണ് ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം കാണപ്പെടുന്നത്, ഇത് ഒരു മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രശ്നത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു. രസവാഹ (പ്ലാസ്മ), രക്തവാഹ (രക്തം), മേദോവഹ, ശുക്രവാഹ, മനോവാഹ സ്രോതസുകളെ പ്രത്യേകമായി അസാധാരണമെന്ന് വിളിക്കുന്നു. സ്രോതറോദ (ചാലുകളിലെ തടസ്സം), വിമാർഗ-ഗമനം (രക്തപ്രവാഹം) എന്നിവയാണ് വ്യവസ്ഥാപരമായ രോഗ പ്രകടനങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നത്.
ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസവും ഭാര നിയന്ത്രണവും
ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം പലപ്പോഴും ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ആയുർവേദം ഇതിന് എളുപ്പത്തിൽ കാരണമാകും. അഗ്നിയുടെ ലംഘനം പോഷകങ്ങളുടെ അനുചിതമായ മെറ്റബോളിസത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ഇത് സംസ്കരിക്കാത്ത ഭക്ഷണത്തിന്റെയും വികലമായ ധാതുക്കളുടെയും (കലകൾ) നിക്ഷേപത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് ടിഷ്യൂകളുടെ അളവിലും ഭാരത്തിലും വർദ്ധനവിന് കാരണമാകുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് മേദ ധാതുവിന്റെ (കൊഴുപ്പ് ടിഷ്യു). കഫ ദോഷത്തിന്റെ ആധിപത്യം, അതിന്റെ കനത്തതും സ്ഥിരതയുള്ളതുമായ സ്വഭാവം, ശരീരഭാരത്തിലും വീക്കത്തിലും വർദ്ധനവിന് കാരണമാകുന്നു. അമയുടെ സൃഷ്ടി ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളെ തടയുകയും ചാനലുകളെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് മന്ദതയ്ക്കും ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു.
ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം സാധാരണയായി ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുമെങ്കിലും, ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കാരണമാകുമോ എന്ന ചോദ്യം ഇടയ്ക്കിടെ ഉയർന്നുവരുന്നു. നേരത്തെയുള്ള ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് അസാധാരണമാണ്, പക്ഷേ ചികിത്സയില്ലാത്തതോ മോശമായി ചികിത്സിച്ചതോ ആയ ചില അസാധാരണ സന്ദർഭങ്ങളിൽ ശരീരത്തിന് ഊർജ്ജം ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം വികസിക്കാം, കൂടാതെ പേശികളുടെ ക്ഷീണം ഉണ്ടാകുകയും ശരീരഭാരം കുറയുകയും ചെയ്യാം. പലപ്പോഴും, ലെവോതൈറോക്സിൻ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം തെറാപ്പി ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, രോഗികൾക്ക് ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് പ്രധാനമായും ശരീരത്തിലെ അധിക ജലനഷ്ടം മൂലമാണ്, ഇത് സാധാരണയായി കഠിനമായ ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസത്തിന്റെ മൈക്സെഡീമയുടെ ഫലമായി നിലനിർത്തുന്നു. അളക്കാവുന്ന കൊഴുപ്പ് നഷ്ടത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ ജലനഷ്ടം മൂലമാണ് ചികിത്സയ്ക്കു ശേഷമുള്ള അത്തരം ഭാരം കുറയുന്നത്.
സാധാരണ ഫ്രീ തൈറോക്സിൻ (fT4), ഫ്രീ ട്രയോഡൊഥൈറോണിൻ (fT3) എന്നിവയുടെ അളവ് കൂടുമ്പോൾ TSH ലെവൽ വർദ്ധിക്കുന്നതിലൂടെ നിർവചിക്കപ്പെടുന്ന സബ്ക്ലിനിക്കൽ ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസത്തിനും (SCH) രസകരമായ ഒരു സവിശേഷതയുണ്ട്. പലപ്പോഴും ലക്ഷണമില്ലാത്തതാണെങ്കിലും, സബ്ക്ലിനിക്കൽ ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസമുള്ള ചില രോഗികൾക്ക് ക്ഷീണം, ശരീരഭാരം കൂടൽ, വൈകാരിക മാറ്റങ്ങൾ തുടങ്ങിയ നിർദ്ദിഷ്ടമല്ലാത്ത ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്കും മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമിനും സാധ്യതയുള്ള ഈ തകരാറ്, ഭാരം, ക്ഷേമം എന്നിവയിൽ നേരിയ തോതിൽ തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ കുറവ് ചെലുത്തുന്ന വഞ്ചനാപരമായ എന്നാൽ ആഴത്തിലുള്ള സ്വാധീനം എടുത്തുകാണിക്കുന്നു.
ആയുർവേദ ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം ചികിത്സ: ഒരു സമഗ്ര സമീപനം
നിദാന പരിവർജന (കാരണ ഘടകങ്ങൾ ഒഴിവാക്കൽ): കഫ ദോഷം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ദഹനത്തെ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന് മധുരം, പുളി, ഉപ്പ് എന്നിവയുടെ അമിത ഉപഭോഗം; കനത്ത, തണുത്ത, വൃത്തികെട്ട, മെലിഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങൾ; ആയുർവേദത്തിൽ ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. കാബേജ്, സോയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പോലുള്ള ഗോയിട്രോജെനിക് ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതും കഫീൻ, പുകവലി എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നതും ഗുണം ചെയ്യും.
ഷമാന (ആന്തരിക മരുന്നുകൾ): അഗ്നിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും, അമ ദഹിപ്പിക്കാനും, തടസ്സപ്പെട്ട ചാനലുകൾ നീക്കം ചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്നു. ഇത് മൊത്തത്തിലുള്ള ഉപാപചയ കാര്യക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ത്രികാട്ടു, പഞ്ചകോല തുടങ്ങിയ ഔഷധസസ്യങ്ങൾ ദീപാനയ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കാം, അതേസമയം വാമന (ഛർദ്ദി), വിരേചന (ശുദ്ധീകരണം) തുടങ്ങിയ ചികിത്സകൾ ശ്രോട്ടോഷോധനത്തിന് ഉപയോഗിക്കാം.
കഫ-വാത ശമന: കഫ, വാത ദോഷങ്ങളെ ശമിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് ചികിത്സയുടെ ലക്ഷ്യം. രോഗിയുടെ ശരിയായ വിലയിരുത്തലിനുശേഷം വസ്തി (എനിമ), ഉദ്വർത്തനം (മരുന്ന് പൊടി മസാജ്) തുടങ്ങിയവ നൽകാവുന്നതാണ്.
രസായന ചികിത്സ: പുനരുജ്ജീവന ചികിത്സകൾ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുടെ ഉത്പാദനത്തെ മാറ്റിമറിക്കുകയും അഗ്നിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം.
വ്യായാമങ്ങളും സമ്മർദ്ദ മാനേജ്മെന്റും: ഊർജ്ജ സന്തുലിതാവസ്ഥ, വഴക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കൽ, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കൽ, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും പ്രാണായാമവും (ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ) നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.
തീരുമാനം
ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലിയും യുക്തിരഹിതമായ ഭക്ഷണ ഉപഭോഗവും കാരണം ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം ഒരു പുതിയ യുഗത്തിലെ പകർച്ചവ്യാധിയായി മാറിയിരിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം കൂടുന്നതുമായി ഈ അവസ്ഥ രണ്ട് തരത്തിൽ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അപകടങ്ങൾ തുടങ്ങിയ മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഒരു ലൂപ്പ് രൂപപ്പെടുത്തുന്നു. ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുപകരം അതിന്റെ കാരണങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുക എന്നതാണ് ആയുർവേദം ലക്ഷ്യമിടുന്നത്, അങ്ങനെ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാര്യക്ഷമമായ ചികിത്സ നൽകുകയും വീണ്ടും വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരിയായ ഭക്ഷണ തിരഞ്ഞെടുപ്പും ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങളും നടത്തുന്നതിലൂടെ, ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം സുഖപ്പെടുത്താനും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകടസാധ്യതകൾ തടയാനും കഴിയും, ഇത് ആരോഗ്യകരവും കൂടുതൽ ഊർജ്ജസ്വലവുമായ ജീവിതത്തിലേക്ക് നയിക്കും.
അവലംബം
