കുനിഞ്ഞിരിക്കുന്ന പോസ്ചർ

മുകളിലെ പുറംഭാഗത്തിന്റെ മുന്നോട്ടുള്ള വക്രതയെ സ്റ്റൂപ്പ്ഡ് പോസ്ചർ അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പർകൈഫോസിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. എല്ലാവർക്കും നട്ടെല്ലിന് സ്വാഭാവികമായി ഒരു ബാഹ്യ വളവ് ഉണ്ട്, എന്നാൽ ആ വളവ് വളരെയധികം ആകുമ്പോൾ, തോളുകൾ വൃത്താകൃതിയിലാകുകയും തല മുന്നോട്ട് നീങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് "കുനിഞ്ഞിരിക്കുന്ന" ഒരു ലുക്ക് നൽകുന്നു. ശരീര നില എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താമെന്നും അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കാമെന്നും അറിയാൻ പലരും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ചിലർ കുനിഞ്ഞിരിക്കുന്ന നിലയ്ക്കുള്ള ആയുർവേദ ചികിത്സയും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നു, ഇത് ശരീരത്തെ സന്തുലിതമാക്കുന്നതിലും നട്ടെല്ല് ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിലും സ്വാഭാവികമായി വിന്യാസം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.