بیچوالا پھیپھڑوں کی بیماری (ILD) کے ساتھ رہنا ان طریقوں سے تھکا دینے والا ہو سکتا ہے جو کسی ایسے شخص کو سمجھانا مشکل ہے جس نے کبھی اس کا تجربہ نہ کیا ہو۔ تھوڑی سی چہل قدمی، سیڑھیوں کی اڑان یا کھانا بنانا آپ کو سانس لینے کے لیے رک سکتا ہے۔ وہ چیزیں جو آپ نے ایک بار بغیر سوچے سمجھے کی تھیں بہت زیادہ محنت لگ سکتی ہیں۔
ILD پھیپھڑوں میں ہوا کی تھیلیوں کے ارد گرد کے بافتوں کو متاثر کرتا ہے۔ جب یہ ٹشو سوجن یا داغدار ہو جاتا ہے، تو آکسیجن کو خون کے دھارے میں جانے میں مشکل وقت ہوتا ہے۔ علاج کا انحصار اس بات پر ہے کہ ILD کی قسم اور یہ وقت کے ساتھ کیسے بدلتا ہے۔ ادویات سوزش کو کنٹرول کرنے یا مزید داغ کو سست کرنے میں مدد کر سکتی ہیں، لیکن سانس کی تکلیف اور تھکاوٹ اب بھی روزمرہ کی زندگی کا حصہ بن سکتا ہے۔ اور اس کے ساتھ شرائط پر آنا مشکل ہوسکتا ہے۔ یہاں تک کہ جب علاج جاری ہے، آپ اب بھی سوچ سکتے ہیں کہ اور کیا چیز آپ کو زیادہ آرام دہ محسوس کرنے یا دن کو تھوڑا بہتر بنانے میں مدد دے سکتی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ کچھ لوگ بیچوالا پھیپھڑوں کی بیماری کا آیورویدک علاج دریافت کرتے ہیں۔
ILD اور پھیپھڑوں پر اس کے اثرات کو سمجھنا
پھیپھڑوں میں لاکھوں چھوٹے ہوا کے تھیلے ہوتے ہیں جنہیں الیوولی کہتے ہیں۔ آکسیجن ان تھیلیوں کے گرد موجود نازک بافتوں سے گزرتی ہے اور خون میں داخل ہوتی ہے۔ ILD میں، سوزش یا داغ اس ٹشو کو متاثر کرتا ہے، جس سے یہ عمل کم موثر ہوتا ہے۔ حالت مختلف وجوہات کی بناء پر ترقی کر سکتی ہے۔ کچھ شکلیں خود بخود بیماریوں، بعض ادویات، یا دھول اور دیگر مادوں کی نمائش سے منسلک ہوتی ہیں۔ دوسرے معاملات میں، وجہ نامعلوم رہتی ہے. بیماری کا انداز اور اس کی نشوونما بھی فرد سے دوسرے میں مختلف ہوتی ہے۔
سرگرمی کے دوران سانس پھولنا، مستقل خشک کھانسی اور تھکاوٹ عام علامات ہیں۔ یہ تبدیلیاں مایوس کن ہو سکتی ہیں، خاص طور پر جب وہ بتدریج ترقی کرتی ہیں اور آزادی کو محدود کرنا شروع کر دیتی ہیں۔ ILD کے ساتھ رہنے سے بھی غیر یقینی صورتحال پیدا ہو سکتی ہے۔ ILD والے لوگوں کو اس حالت کے ساتھ اپنے مستقبل کے بارے میں تشویش ہو سکتی ہے اور کیا وہ اپنے کام کو جاری رکھ سکیں گے۔ یہ صرف پھیپھڑوں کی صحت کے بارے میں نہیں ہے؛ یہ روزانہ کی جدوجہد اور احساسات کے بارے میں بھی ہے جو دائمی بیماری کے ساتھ زندگی گزارنے کے ساتھ آتے ہیں۔
آیوروید سانس کی بیماریوں کو کیسے سمجھتا ہے؟
آیوروید میں، شواس روگا سانس کے امراض کے لیے ایک عام اصطلاح ہے جس میں وات اور کفہ دوشہ اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ کسی فرد کی بیماریوں کے لیے حساسیت بیجدشتی (جینیاتی اور موروثی عوامل) اور خوایگنیا (جسم کے نالیوں کی کمزوری) کی وجہ سے ہو سکتی ہے۔ خوراک اور طرز زندگی کی عادات جیسے بے قاعدہ کھانا (اکالبھوجن)، کم کھانا (پرامیتابھوجن)، کی تشکیل کا باعث بنتے ہیں۔ AMA; رات کی بیداری (راتری جاگرانا) اور قدرتی خواہشات کو دبانا (ویگادھرانا) واٹا کو بڑھاتا ہے۔
جیسا کہ واٹا بڑھتا جاتا ہے اور کفھا پریشان ہو جاتے ہیں، جسم کی نالیوں کے ذریعے ان کی نقل و حرکت متاثر ہو سکتی ہے (Pratiloma Gati)۔ یہ خلل ارس (سینے) کو متاثر کرنے کے لیے سمجھا جاتا ہے، خاص طور پر پپوسا (پھیپھڑے) اور پراناواہا Srotas، سانس کے ساتھ منسلک چینلز. رسواہا سروٹاس میں خلل، جو جسم کے بافتوں کی پرورش میں معاونت کرتے ہیں، بھی شامل ہو سکتے ہیں۔ اس کے نتیجے میں کفہ شوشنا (کپہ کی کمی) اور سومیا دھتو کشایا (پرورش کرنے والے بافتوں کی کمی) کا تعلق دھتوکشایا، یا بافتوں کی کمی سے ہے۔ جیسے جیسے یہ ترقی کرتا ہے، واٹا مزید بڑھ سکتا ہے، جو ٹشو کو نقصان پہنچانے کے چکر میں حصہ ڈالتا ہے۔ آیوروید کی یہ تشریح ان تبدیلیوں کا تعلق پھیپھڑوں کی لچک میں کمی اور ILD میں ریشے دار بافتوں کی نشوونما سے کرتی ہے۔
آئی ایل ڈی کی دیکھ بھال میں آیوروید کا کیا کردار ہو سکتا ہے؟
بیچوالا پھیپھڑوں کی بیماری کے انتظام کے لحاظ سے، علاج صرف آپ کی دوائیوں کو تجویز کردہ طور پر لینے اور ڈاکٹر کو دیکھنے سے زیادہ ہوسکتا ہے۔ تھکاوٹ اور بھوک میں کمی روزمرہ کے کاموں کو مشکل بنا سکتی ہے، اور سانس لینے میں shortness معمول کی روزمرہ کی سرگرمیوں میں مداخلت کر سکتا ہے۔
آیوروید کسی شخص کی ضروریات کے مطابق معاون نگہداشت پیش کر سکتا ہے، بشمول خوراک، روزمرہ کے معمولات اور آرام کے بارے میں مشورہ۔ نقطہ نظر کو شخص کی علامات، غذائی ضروریات، دیگر صحت کی حالتوں اور جاری ILD علاج کو مدنظر رکھنا چاہیے۔ تاہم، روز مرہ کی فلاح و بہبود کے لیے معاونت پھیپھڑوں کی بیماری کے علاج کی طرح نہیں ہے۔ جو کوئی بھی پھیپھڑوں کی بیماری کے آیورویدک علاج پر غور کر رہا ہے اسے اپنے پلمونولوجسٹ اور ایک مستند آیورویدک معالج سے اس پر بات کرنی چاہیے۔ تجویز کردہ ادویات کو طبی مشورے کے بغیر بند یا تبدیل نہیں کیا جانا چاہئے۔ ممکنہ تعاملات اور خطرات کے لیے کسی بھی مجوزہ جڑی بوٹیوں کی دوائیوں یا علاج کا بھی جائزہ لیا جانا چاہیے، خاص طور پر اگر پھیپھڑوں کا کام کم ہو گیا ہو یا شخص کئی دوائیں لے رہا ہو۔
خوراک اور روزمرہ کا معمول
جب سانس کی تکلیف اور تھکاوٹ روزمرہ کی زندگی کا حصہ ہے، تو کھانا تیار کرنا اور کافی کھانا مشکل ہو سکتا ہے۔ پابندی والی خوراک کی پیروی کرنے کے بجائے، ترجیح یہ ہے کہ ایسی غذائیں تلاش کی جائیں جو شخص برداشت کر سکے، مناسب غذائیت فراہم کر سکے اور اپنی طبی ضروریات کو پورا کر سکے۔
آیورویدک مشاورت بھوک اور ہاضمے کے آرام کے مطابق کھانے کے انتخاب کی رہنمائی میں مدد کر سکتی ہے۔ یہ مشورہ شخص کی غذائی ضروریات اور دیگر طبی حالات کے مطابق ہونا چاہیے۔ کوئی خاص غذا پھیپھڑوں کے داغ کو ریورس کرنے کے لیے نہیں دکھایا گیا ہے، اور بغیر کسی معقول وجہ کے بڑے فوڈ گروپس کو کاٹنا غذائیت کی کمی کا باعث بن سکتا ہے۔
یہی عملی نقطہ نظر روزمرہ کی سرگرمیوں پر لاگو ہوتا ہے۔ یہ مشکل کاموں کو چھوٹے قدموں میں تقسیم کرنے، وقفے لینے اور ضرورت پڑنے پر مدد مانگنے کے لیے دن کو آسان بنا سکتا ہے۔ یہ تبدیلیاں ILD کو روک نہیں سکتیں اور نہ ہی اس کو ریورس کر سکتی ہیں، لیکن یہ کسی شخص کو تھکاوٹ سے نمٹنے اور ان کے لیے اہم سرگرمیوں کے لیے توانائی کو محفوظ رکھنے میں مدد کر سکتی ہیں۔
سانس لینے کے طریقے اور نرم حرکت
لوگ حیران ہیں کہ کیا پرانایام یا سانس لینے کا کوئی طریقہ ان کی تکلیف کو دور کر سکتا ہے۔ یہ تکنیک علامات، پھیپھڑوں کی صلاحیت، اور شخص کی برداشت کے لحاظ سے موزوں ہیں۔ زبردستی گہری سانسیں لے کر، طویل عرصے تک سانس روک کر یا تکلیف میں دھکیل کر ILD کے نتیجے میں سانس کی تکلیف پر قابو پانے کی کوشش نہ کریں۔ سانس لینے کی مشقیں انفرادی طور پر کی جانی چاہئیں اور آپ کے علاج کرنے والے معالج سے تبادلہ خیال کیا جانا چاہیے۔ پلمونری بحالی، جب سفارش کی جاتی ہے، ورزش کی صلاحیت، سانس لینے کی حکمت عملی اور سرگرمی کے ساتھ اعتماد پر کام کرنے کا ایک منظم طریقہ پیش کرتا ہے۔
ہلکی حرکت سے کچھ لوگوں کی نقل و حرکت اور آزادی کو برقرار رکھنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔ سرگرمی کی صحیح سطح مختلف ہوتی ہے، اس لیے صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم کے ساتھ ایک منصوبہ تیار کرنا بہتر ہے کہ حالت پر غور کیے بغیر عام ورزش کے معمولات پر عمل کریں۔
جڑی بوٹیوں کی تیاری اور روایتی علاج
جڑی بوٹیوں کی ادویات اور روایتی طریقہ کار کو بعض اوقات پلمونری فائبروسس آیوروید کی دیکھ بھال کے حصے کے طور پر تلاش کیا جاتا ہے۔ تاہم، پھیپھڑوں کی دائمی حالت کے ساتھ قدرتی تیاری خود بخود محفوظ نہیں ہے۔
جڑی بوٹیاں مضر اثرات کا سبب بن سکتی ہیں اور تجویز کردہ ادویات کے ساتھ تعامل کر سکتی ہیں۔ تیاریوں کی ساخت اور معیار بھی مختلف ہو سکتے ہیں۔ جو بھی ان مصنوعات پر غور کر رہا ہے اسے اپنے پلمونولوجسٹ اور آیوروید ڈاکٹر دونوں کو بتانا چاہیے کہ وہ کیا لینے کا ارادہ رکھتے ہیں۔
پنچکرما اور دیگر سخت طریقہ کار کو ہر ایک کے لیے موزوں نہیں سمجھا جانا چاہیے۔ کسی طریقہ کار پر بات کرنے سے پہلے کسی شخص کی سانس لینے کی صلاحیت، آکسیجن کی ضروریات، عمومی طاقت اور دیگر صحت کے حالات پر غور کرنا ضروری ہے۔
ایک انٹیگریٹیو اپروچ کو احتیاط سے ہم آہنگی کی ضرورت کیوں ہے۔
ایک ILD انٹیگریٹیو ٹریٹمنٹ پلان مناسب روایتی نگہداشت اور تکمیلی مدد کو اکٹھا کرتا ہے جو فرد کے لیے موزوں سمجھا جاتا ہے۔ مقصد پھیپھڑوں کے کام کی حفاظت کرتے ہوئے مجموعی دیکھ بھال کے بارے میں باخبر انتخاب کرنا ہے۔
روایتی علاج ILD کے انتظام میں مرکزی حیثیت رکھتا ہے۔ تشخیص پر منحصر ہے، اس میں سوزش کو کنٹرول کرنے کے لیے ادویات اور ترقی پسند بیماری کی مخصوص شکلوں کے لیے اینٹی فبروٹک علاج، آکسیجن تھراپی اور پلمونری بحالی شامل ہو سکتی ہے۔ باقاعدگی سے فالو اپ طبی ٹیم کو علامات کی نگرانی، پھیپھڑوں کے کام کا اندازہ لگانے اور ضرورت پڑنے پر علاج کو ایڈجسٹ کرنے میں مدد کرتا ہے۔
اگر کوئی آیوروید کو دریافت کرنا چاہتا ہے، تو یہ ضروری ہے کہ دونوں صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیمیں اس منصوبے کے بارے میں جانیں۔ اس سے ممکنہ تعاملات کی نشاندہی کرنا آسان ہو جاتا ہے، اس بات کا اندازہ ہوتا ہے کہ آیا مجوزہ تھراپی مناسب ہے اور اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ تکمیلی دیکھ بھال پہلے سے موجود علاج میں مداخلت نہیں کرتی ہے۔ نیا علاج شروع کرنے سے پہلے، یہ پوچھنے میں مدد مل سکتی ہے:
- اس علاج کا مقصد کیا مدد کرنا ہے؟
- کیا اس فرضی فائدے کے لیے کوئی مضبوط ثبوت ہے؟
- کیا یہ میری دوائیوں یا کسی اور صحت کے مسئلے کو متاثر کر سکتا ہے؟
- کیا یہ شخص کی سانس لینے میں دشواری اور آکسیجن کی ضروریات کے لیے موزوں ہے؟
- علامات میں تبدیلیوں کی نگرانی کیسے کی جائے گی؟
سوالات کا مقصد لوگوں کو ان کے اختیارات پر غور کرنے سے حوصلہ شکنی کرنا نہیں ہے۔ وہ اس بات کو یقینی بنانے میں مدد کرتے ہیں کہ ممکنہ فوائد، خطرات اور حدود کو سمجھ کر فیصلے کیے جائیں۔
کیا بیچوالا پھیپھڑوں کی بیماری کے گھریلو علاج ہیں؟
بیچوالا پھیپھڑوں کی بیماری کے گھریلو علاج کی تلاش اس وقت سمجھ میں آتی ہے جب کھانسی، سانس پھولنا، یا تھکاوٹ روزمرہ کی زندگی کو متاثر کرتی رہتی ہے۔ کچھ روزمرہ کے اقدامات قابل گریز تناؤ کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں، لیکن وہ فبروسس کو ریورس نہیں کر سکتے یا تجویز کردہ علاج کو تبدیل نہیں کر سکتے۔
سگریٹ کے دھوئیں اور معروف ماحولیاتی پریشان کن چیزوں سے بچنا مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ ویکسینیشن، انفیکشن سے بچاؤ، غذائیت اور جسمانی سرگرمی سے متعلق طبی مشورے پر عمل کرنا بھی مجموعی نگہداشت کے منصوبے کا حصہ بن سکتا ہے۔ جن لوگوں کو آکسیجن تجویز کی گئی ہے انہیں اسے ہدایت کے مطابق استعمال کرنا چاہئے اور طبی رہنمائی کے بغیر اپنی آکسیجن کی ترتیبات کو تبدیل نہیں کرنا چاہئے۔
آن لائن علاج سے ہوشیار رہیں جو پھیپھڑوں کو صاف کرنے، داغ کے ٹشو کو تحلیل کرنے یا ILD کو ٹھیک کرنے کا وعدہ کرتے ہیں۔ اس طرح کے دعووں کی حمایت کرنے کے لیے کوئی ٹھوس ثبوت نہیں ہے، اور وہ لوگوں کو علاج کو روکنے پر بھی مجبور کر سکتے ہیں جس کی انہیں ضرورت ہے۔ ترقی پذیر یا نئی علامات کو ILD کی وجہ سے نہیں سمجھا جانا چاہئے اور گھر پر علاج نہیں کیا جانا چاہئے۔ سانس لینے میں اچانک دشواری، سینے میں درد، نیلے یا سرمئی ہونٹ، الجھن یا آکسیجن کی سطح میں نمایاں کمی کے لیے فوری طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے۔
ILD کے ساتھ رہنا، ایک وقت میں ایک دن
ILD غیر یقینی صورتحال پیدا کر سکتا ہے، اور وقت کے ساتھ ساتھ ایک شخص کو جس مدد کی ضرورت ہوتی ہے وہ بدل سکتی ہے۔ کچھ لوگوں کے لیے، ترجیح تھکاوٹ کا انتظام اور آزادی کا تحفظ ہے۔ دوسروں کے لیے، یہ غذائیت کو برقرار رکھنا، روزمرہ کی سرگرمیوں کو اپنانا یا طویل مدتی بیماری کے جذباتی تناؤ سے نمٹنے کے طریقے تلاش کرنا ہو سکتا ہے۔
آیوروید ان خدشات میں سے کچھ پر ایک تکمیلی نقطہ نظر پیش کر سکتا ہے جب دیکھ بھال کو انفرادی اور سانس کی ٹیم کے ساتھ مربوط کیا جاتا ہے۔ سب سے مفید نقطہ نظر وہ ہے جو ہر فیصلے کے مرکز میں توقعات کو حقیقت پسندانہ اور حفاظت کو مدنظر رکھتے ہوئے اس شخص کی روز مرہ کی مشکلات کو پہچانتا ہے۔
ILD کے لیے آیوروید پر غور کرنے والا کوئی بھی شخص اپنے پلمونولوجسٹ اور ایک مستند آیورویدک معالج سے اپنے اختیارات پر بات کرے۔ ایک ساتھ، وہ اس بات پر غور کر سکتے ہیں کہ کون سے معاون اقدامات مناسب ہیں، کن سے بچنا ہے، اور علاج کے مجموعی منصوبے کو کیسے ٹریک پر رکھنا ہے۔ نگہداشت کے ایک نظام کو دوسرے کے مقابلے میں منتخب کرنے پر توجہ مرکوز نہیں ہے۔ یہ ILD کے ساتھ رہنے والے لوگوں کو باخبر فیصلے کرنے میں مدد کرنے، ان کی حالت کے لیے درکار طبی دیکھ بھال اور روزمرہ کی زندگی کے لیے عملی مدد تلاش کرنے کے بارے میں ہے۔
حوالہ جات
