मल त्याग

असामान्य मल त्याग हर किसी में एक जैसा नहीं होता। 

• कब्ज आमतौर पर इसमें कठोर मल, अनियमित मल त्याग, जोर लगाना या ऐसा महसूस होना शामिल होता है कि आंत पूरी तरह से खाली नहीं हुई है। 
• दस्त की पहचान पतले या पानी जैसे मल से होती है, जिसमें अक्सर मल त्याग की तीव्र इच्छा होती है।
• कुछ लोगों को कब्ज और दस्त दोनों अलग-अलग समय पर होते हैं। इस पैटर्न को नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए। बहुत पतला, बहुत पीला या असामान्य रूप से गहरा मल भी किसी समस्या का संकेत हो सकता है।

आयुर्वेद आंत्र पैटर्न का वर्णन करने के लिए निम्नलिखित अवधारणा का उपयोग करता है: कोष्टा.

• मृदु कोष्टा इसका तात्पर्य नरम और आसानी से निकलने वाले मल से है, जो कभी-कभी सामान्य से अधिक बार होता है।
• क्रूरा कोष्टा यह कठोर मल का वर्णन करता है जिसे निकालना मुश्किल होता है और जो कभी-कभार ही होता है।
• मध्यमा कोष्ठ यह एक संतुलित पैटर्न है जिसमें नियमित, सुगठित मल त्याग होता है।

पेट में गैस, सूजन, भारीपन या थकान जैसे लक्षण अक्सर आंत्र संबंधी परिवर्तनों के साथ दिखाई देते हैं।