മൺസൂണിൽ നിന്ന് ശരത്കാലത്തിലേക്കുള്ള മാറ്റം ചർമ്മത്തിൽ ദൃശ്യമാകും. വായുവിൽ ഈർപ്പം കുറയുന്നു, സൂര്യപ്രകാശം കൂടുതൽ ശക്തമാകുന്നു, രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും കൂടുതൽ സുഖകരമാകുമ്പോൾ പോലും ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് ചൂട് കൂടുതലായിരിക്കും. സെൻസിറ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന ചർമ്മമുള്ള ആളുകൾക്ക്, കാലാവസ്ഥയിലെ ഈ മാറ്റം ചിലപ്പോൾ ചൊറിച്ചിൽ, ചുവപ്പ്, വരൾച്ച അല്ലെങ്കിൽ പൊട്ടലുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.
ശരത്കാലം, അല്ലെങ്കിൽ ശരദ് ഋതു, മഴക്കാലത്ത് പിത്ത അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് രൂക്ഷമാകുന്ന സമയമാണിത്. ശക്തമായ ചൂടും സൂര്യപ്രകാശവും തിരിച്ചെത്തുന്നതോടെ, നിലവിലുള്ള ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടുതൽ പ്രശ്‌നകരമാകും, പ്രത്യേകിച്ച് ചുവപ്പ്, പ്രകോപനം അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം എന്നിവയ്ക്ക് സാധ്യതയുള്ള ആളുകൾക്ക്. എന്നാൽ ശരത്കാലത്തിൽ പിത്തയിൽ ജ്വലനം ഉണ്ടാകുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും പിത്തയെക്കുറിച്ചല്ല. ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്, കൂടാതെ ജ്വലനത്തിന് പിന്നിലെന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് വ്യക്തിയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തോടൊപ്പം ലക്ഷണങ്ങളും ആ സമയത്ത് മറ്റെന്താണ് മാറിയിരിക്കുക എന്നതും നോക്കുക എന്നതാണ്. ആയുർവേദം വ്യക്തിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ, ദഹനം, ഭക്ഷണക്രമം, ജീവിതശൈലി, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം സീസണൽ പാറ്റേണും പരിശോധിക്കുന്നു.
ശരത്കാലത്ത് ചർമ്മം പൊട്ടുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
ഏതൊക്കെ ചർമ്മ അവസ്ഥകളെ ബാധിക്കാം?
ആവർത്തിച്ചുള്ള വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മ അവസ്ഥകൾ ഉള്ളവർക്ക് ശരത്കാലം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു സീസണായിരിക്കാം. സോറിയാസിസ്, എക്സിമ, മുഖക്കുരു, ഉർട്ടികാരിയ, റോസേഷ്യ എന്നിവയ്‌ക്കെല്ലാം ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധേയമാകുന്ന ആർത്തവമുണ്ടാകാം.
വിവരങ്ങള്ക്കായി കാത്തിരിക്കുന്നു
വിവരങ്ങള്ക്കായി കാത്തിരിക്കുന്നു ഇത് ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന ചർമ്മ അവസ്ഥയാണ്, ഇത് വീക്കം സംഭവിച്ച ചർമ്മത്തിൽ വ്യക്തമായി നിർവചിക്കപ്പെട്ട പാടുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു, പലപ്പോഴും സ്കെയിലിംഗ് ഉണ്ടാകുന്നു. തലയോട്ടി, കൈമുട്ടുകൾ, കാൽമുട്ടുകൾ, നഖങ്ങൾ എന്നിവ സാധാരണയായി ബാധിക്കപ്പെടുന്നു, എന്നിരുന്നാലും ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലും സോറിയാസിസ് ഉണ്ടാകാം.
ആയുർവേദത്തിൽ, ഡോക്ടർമാർ പൊതുവെ സോറിയാസിസിനെ ഒരു ചർമ്മരോഗമായിട്ടാണ് മനസ്സിലാക്കുന്നത്, ഇതിനെ പലപ്പോഴും കിതിഭ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. വ്യക്തിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെയും അവതരണത്തെയും ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യസ്ത ദോഷങ്ങൾ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം. വാതാ കഫ എന്നിവ സാധാരണയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, അതേസമയം കൂടുതൽ ചുവപ്പ്, ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം ഉള്ളിടത്ത് പിത്തയും ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം. വിവരങ്ങള്ക്കായി കാത്തിരിക്കുന്നു ചിലപ്പോൾ സന്ധി വീക്കം മൂലവും സോറിയാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ്. അതിനാൽ, യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ വിദഗ്ദ്ധൻ സ്ഥിരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ, അവസ്ഥ പെട്ടെന്ന് വഷളാകൽ, അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ സന്ധി വേദന എന്നിവ വിലയിരുത്തണം.
എക്കീമാ
എക്കീമാ ചൊറിച്ചിൽ, വരൾച്ച, ചുവപ്പ്, വീക്കം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളാണ് ഇതിന്റെ സവിശേഷത. അറ്റോപിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്, കോൺടാക്റ്റ് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി അവസ്ഥകളെ ഈ പദം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. കുഷ്ഠരോഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് വിചാർച്ചിക എന്ന് ആയുർവേദം വിവരിക്കുന്നു.കഫ്ഹ ഒപ്പം പിത്ത സാധാരണയായി വാത വരൾച്ച, പരുക്കൻത, വിള്ളൽ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. എക്സിമ ഉള്ളവർക്ക്, കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനങ്ങൾ ഒരു സാധ്യതയുള്ള ട്രിഗർ മാത്രമാണ്. ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ, സോപ്പുകൾ, ചർമ്മസംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, സമ്മർദ്ദം, വിയർപ്പ്, പാരിസ്ഥിതിക എക്സ്പോഷർ എന്നിവയും ഒരു പങ്കു വഹിച്ചേക്കാം. ദീർഘകാല പരിചരണം ആസൂത്രണം ചെയ്യുമ്പോൾ, അവസ്ഥയെ സ്ഥിരമായി വഷളാക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാകും.
മുഖക്കുരു, ഉർട്ടികാരിയ, റോസേഷ്യ
മുഖക്കുരു ചൂട്, വിയർപ്പ്, എണ്ണമയം, ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ ഒരുമിച്ച് വരുമ്പോൾ ഇത് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധേയമാകും. മുഖക്കുരുവിന്, ലളിതമായ ഒരു ദിനചര്യയിലൂടെ ചർമ്മം പലപ്പോഴും മികച്ചതായിരിക്കും. കനത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകലും അതിനെ കൂടുതൽ പ്രകോപിപ്പിച്ചേക്കാം, അതിനാൽ മൃദുവായ വൃത്തിയാക്കലാണ് സാധാരണയായി ഒരു നല്ല സമീപനം. മുഖക്കുരു സ്ഥിരമോ കഠിനമോ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, ചർമ്മസംരക്ഷണം മാത്രം മതിയാകില്ല, പ്രൊഫഷണൽ ചികിത്സ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
ഉർട്ടികാരിയ സാധാരണയായി ഉയർന്ന, ചൊറിച്ചിൽ പാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ചക്രങ്ങളുടെ രൂപത്തിലാണ് കാണപ്പെടുന്നത്. കാരണം ഓരോ വ്യക്തിയിലും വ്യത്യാസപ്പെടാം. അണുബാധകൾ, മരുന്നുകൾ, ഭക്ഷണങ്ങൾ, പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയാണ് ഇതിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന ചില കാരണങ്ങൾ. മറുവശത്ത്, റോസേഷ്യ സാധാരണയായി മുഖത്തെ ബാധിക്കുന്നു. ചുവപ്പും സ്ഥിരമായ ചുവപ്പും സാധാരണമാണ്, കൂടാതെ വീക്കം മൂലമുണ്ടാകുന്ന മുഴകളും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ചില ആളുകളിൽ ചൂടും സൂര്യപ്രകാശവും ലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഈ അവസ്ഥകൾ ചിലപ്പോൾ സമാനമായി കാണപ്പെടാം, പക്ഷേ അവയുടെ കാരണങ്ങളും ചികിത്സയും വളരെ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. ആവർത്തിച്ചുള്ള ചുണങ്ങു സ്വയം നിർണ്ണയിക്കുന്നത് തെറ്റിദ്ധരിപ്പിക്കുന്നതായിരിക്കാനുള്ള ഒരു കാരണമാണിത്.
പിത്ത സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിനുള്ള ഭക്ഷണ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ
സീസണൽ ആരോഗ്യത്തിനായുള്ള ആയുർവേദ സമീപനത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ് ഭക്ഷണം. ശരദ് ഋതു സമയത്ത്, പിത്ത-ശാന്തമാക്കുന്ന ചർമ്മ ഭക്ഷണക്രമം സാധാരണയായി പുതിയതും, ജലാംശം നൽകുന്നതും, അമിതമായി ചൂടാക്കാത്തതുമായ ഭക്ഷണങ്ങളിലാണ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്.
വ്യക്തിഗത ഭക്ഷണ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് പുതിയ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും, അനുയോജ്യമായ ധാന്യങ്ങളും, പുതുതായി തയ്യാറാക്കിയ ഭക്ഷണങ്ങളും ഉൾപ്പെടുത്താം. പ്രത്യേകിച്ച് ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ, ആവശ്യത്തിന് ദ്രാവക ഉപഭോഗവും പ്രധാനമാണ്.
വളരെ എരിവുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ, അമിതമായി വറുത്തതോ എണ്ണമയമുള്ളതോ ആയ ഭക്ഷണങ്ങൾ, അമിതമായി പുളിപ്പിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ചൂട്, അസിഡിറ്റി അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മത്തിലെ പ്രകോപനം എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതായി തോന്നിയാൽ അവയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാം. മദ്യവും അമിതമായി കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളും ചില ആളുകളിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും.
എന്നിരുന്നാലും, ഒരു സാർവത്രിക ചർമ്മ ഭക്ഷണക്രമം നിലവിലില്ല. ശരിയായ ഭക്ഷണ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ ദഹനം, നിലവിലുള്ള ആരോഗ്യസ്ഥിതികൾ, മരുന്നുകൾ, പോഷകാഹാര ആവശ്യകതകൾ എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. വിട്ടുമാറാത്ത ചർമ്മരോഗമുള്ള ഒരാൾ പ്രൊഫഷണൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശമില്ലാതെ വലിയ ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഏർപ്പെടുത്തരുത്.
ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്ക് ആയുർവേദത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഔഷധസസ്യങ്ങൾ
ആയുർവേദം പരമ്പരാഗതമായി വേപ്പ്, മഞ്ജിഷ്ഠ, സരിവ, ഗുഡൂച്ചി, ഹരിതകി തുടങ്ങിയ ഔഷധസസ്യങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത ചർമ്മ, പിത്ത സംബന്ധിയായ അവസ്ഥകളിൽ ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. എന്നാൽ ഈ ഔഷധസസ്യങ്ങൾ ഉപദേശമില്ലാതെ എടുത്ത് കഴിക്കണമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. ഒരേ ഔഷധം എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമല്ലായിരിക്കാം, കൂടാതെ ഫോർമുലേഷൻ, ഡോസേജ്, ദൈർഘ്യം എന്നിവയ്ക്ക് കാര്യമായ വ്യത്യാസമുണ്ടാകും.
വിട്ടുമാറാത്ത ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്ക്, ആയുർവേദ വൈദ്യന്റെ അവസ്ഥയും മെഡിക്കൽ ചരിത്രവും വിലയിരുത്തിയ ശേഷം, ഔഷധസസ്യങ്ങളും ക്ലാസിക്കൽ ഫോർമുലേഷനുകളും നിർദ്ദേശിക്കണം. ഒരാൾ ഇതിനകം മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു ദീർഘകാല ആരോഗ്യപ്രശ്നം ഉള്ളപ്പോൾ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിനുള്ള ബാഹ്യ ചികിത്സകൾ
ആയുർവേദം ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്ന ചികിത്സകളും ഉപയോഗിക്കുന്നു. അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ച്, ഇവയിൽ ലെപ, അല്ലെങ്കിൽ ഹെർബൽ പ്രയോഗങ്ങൾ, തിരഞ്ഞെടുത്ത ഔഷധ കുളികൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം.
ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥലത്ത് സൌമ്യമായി ഔഷധം ചേർത്ത മോര്‍ ഒഴിക്കുന്ന തക്ര ധാരയും ചില ചികിത്സാ രീതികളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയേക്കാം. ഈ ചികിത്സകൾ പരസ്പരം മാറ്റാവുന്നതല്ല. ഒരു ചർമ്മ അവസ്ഥയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു മരുന്ന് മറ്റൊന്നിനെ പ്രകോപിപ്പിച്ചേക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് ചർമ്മ തടസ്സം ഇതിനകം തന്നെ തകരാറിലാണെങ്കിൽ. അതിനാൽ, പൊതുവായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളായി കണക്കാക്കുന്നതിനുപകരം, ക്ലിനിക്കൽ വിലയിരുത്തലിനുശേഷം മാത്രമേ തെറാപ്പി, ചേരുവകൾ, ദൈർഘ്യം എന്നിവ തീരുമാനിക്കാവൂ.
വിരേചനയും സീസണൽ പിറ്റ മാനേജ്മെൻ്റും
ശരദ് ഋതു പരമ്പരാഗതമായി ഉചിതമായ ശുദ്ധീകരണ നടപടിക്രമങ്ങളിലൂടെ വഷളായ പിത്തത്തെ പരിഹരിക്കുന്നതിന് അനുയോജ്യമായ സീസണായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. വിരേചന അഥവാ ചികിത്സാ ശുദ്ധീകരണം, ഈ ആവശ്യത്തിനായി ആയുർവേദത്തിൽ വിവരിച്ചിരിക്കുന്ന നടപടിക്രമങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്.
വീരേചന ഒരു ലാക്‌സേറ്റീവ് കഴിക്കുന്നതിനോ വീട്ടിൽ "ഡിറ്റോക്‌സ്" ചെയ്യുന്നതിനോ തുല്യമല്ല. ഇത് ഒരു ആസൂത്രിത ചികിത്സാ നടപടിക്രമമാണ്, അത് നടത്തുന്നതിന് മുമ്പ് വിലയിരുത്തൽ ആവശ്യമാണ്. വിരേചന അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടർ പ്രായം, ശക്തി, ദഹനം, നിലവിലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ, മരുന്നുകൾ, മറ്റ് ആരോഗ്യസ്ഥിതികൾ തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങൾ പരിഗണിക്കുന്നു. യോഗ്യതയുള്ള മേൽനോട്ടത്തിൽ മാത്രമേ ഇത് സ്വീകരിക്കാവൂ.
ശരത്കാലത്തിനായുള്ള ലളിതമായ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ
ലളിതമായ മാറ്റങ്ങൾ പോലും ചിലപ്പോൾ ചർമ്മ സുഖത്തിൽ ശ്രദ്ധേയമായ വ്യത്യാസം വരുത്തിയേക്കാം. ഉച്ചകഴിഞ്ഞുള്ള ശക്തമായ സൂര്യപ്രകാശം ദീർഘനേരം ഏൽക്കുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് ചൂടോ സൂര്യപ്രകാശമോ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ. പുറത്തായിരിക്കുമ്പോൾ, അനുയോജ്യമായ സൂര്യ സംരക്ഷണം ഉപയോഗിക്കുക, അനാവശ്യമായ ചൂടിൽ ഏൽക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
വിയർക്കുന്നത് ചില ചർമ്മ അവസ്ഥകളെ പ്രകോപിപ്പിക്കും. സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം നനഞ്ഞ വസ്ത്രങ്ങൾ മാറ്റുക, ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ ഉരസാത്ത ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്ന തുണിത്തരങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
വർഷം മുഴുവനും പതിവായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും മതിയായ ഉറക്കവും ഉപയോഗപ്രദമാണ്. സമ്മർദ്ദവും ശ്രദ്ധ അർഹിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് സമ്മർദ്ദകരമായ കാലഘട്ടങ്ങളിൽ എക്സിമ, സോറിയാസിസ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് വീക്കം പോലുള്ള ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ വഷളാകാൻ സാധ്യതയുള്ള ആളുകൾക്ക്.
ചർമ്മത്തിൽ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരേസമയം നിരവധി പുതിയ ചർമ്മസംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. ശക്തമായ സ്‌ക്രബുകൾ, അമിതമായ പുറംതള്ളൽ, സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ എന്നിവ പ്രകോപനം കൂടുതൽ വഷളാക്കിയേക്കാം.
എപ്പോൾ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് പരിചരണം തേടണം
എല്ലാ സീസണൽ ചുണങ്ങുകളും പിത്തയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചർമ്മപ്രശ്നമല്ല. വീട്ടിൽ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുപകരം തുടരുന്ന, പടരുന്ന, വേദനാജനകമായ അല്ലെങ്കിൽ ഡിസ്ചാർജ് ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു പുതിയ ചുണങ്ങു വിലയിരുത്തണം. നിലവിലുള്ള ചർമ്മ അവസ്ഥ വഷളാകാൻ തുടങ്ങുമ്പോഴോ, ഉറക്കത്തെയോ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെയോ ബാധിക്കുമ്പോഴോ, അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിയുടെ പതിവ് ചികിത്സയോട് പ്രതികരിക്കാതിരിക്കുമ്പോഴോ പ്രൊഫഷണൽ പരിചരണം പ്രധാനമാണ്. പെട്ടെന്ന് മുഖത്തോ തൊണ്ടയിലോ വീക്കം, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, അല്ലെങ്കിൽ വേഗത്തിൽ പടരുന്ന അലർജി പ്രതികരണം എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്ന ആർക്കും അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം തേടണം. സമാനമായി കാണപ്പെടുന്നതും എന്നാൽ വ്യത്യസ്ത ചികിത്സ ആവശ്യമുള്ളതുമായ അവസ്ഥകൾ തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയാൻ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് വിലയിരുത്തൽ സഹായിക്കും.
ശരത്കാലത്ത് ചർമ്മ സംരക്ഷണം
ശരത്കാലം ആവർത്തിച്ചുള്ള ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തേണ്ട സമയമാണ്. ആയുർവേദ വീക്ഷണകോണിൽ, ശരദ് ഋതുവിലേക്കുള്ള മാറ്റം പിത്തം ചൂടിനും വീക്കത്തിനും കാരണമാകുന്ന ഒരു കാലഘട്ടമാണ്, ഇത് ഭക്ഷണക്രമം, ദൈനംദിന ശീലങ്ങൾ, സീസണൽ പരിചരണം എന്നിവയെ പ്രത്യേകിച്ച് പ്രസക്തമാക്കുന്നു. എന്നാൽ ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത ചർമ്മരോഗം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ഒരു ദോഷത്തെ സന്തുലിതമാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. അവസ്ഥയുടെ സ്വഭാവം, അതിന്റെ ആവർത്തന രീതി, ദഹനം, ജീവിതശൈലി, നിലവിലുള്ള മരുന്നുകൾ, മറ്റ് ആരോഗ്യ ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
At അപ്പോളോ ആയുർവൈഡ്, ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ആയുർവേദ ഡോക്ടർമാർ ഈ ഘടകങ്ങൾ വിലയിരുത്തുന്നു. വ്യക്തിയുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച്, ഭക്ഷണക്രമത്തിലും ജീവിതശൈലിയിലും മാറ്റങ്ങൾ, ക്ലാസിക്കൽ മരുന്നുകൾ, ബാഹ്യ ചികിത്സകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിലുള്ള നടപടിക്രമങ്ങൾ എന്നിവ സമീപനത്തിൽ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം. ഋതുക്കൾ മാറുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം പൊള്ളലേറ്റാൽ, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ സ്വയം ആവർത്തിച്ച് ചികിത്സിക്കുന്നതിനുപകരം പാറ്റേൺ വിലയിരുത്താൻ ഇത് നല്ല സമയമാണ്.
അവലംബം
