ആർത്തവം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് (വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി അമെനോറിയ എന്നറിയപ്പെടുന്നു) ഒരു അസൗകര്യത്തേക്കാൾ കൂടുതലാണ്. ഇത് പലപ്പോഴും ഉത്കണ്ഠ, ആശയക്കുഴപ്പം, ശരീരത്തിനുള്ളിൽ എന്തോ കുഴപ്പം സംഭവിച്ചു എന്ന തോന്നൽ എന്നിവയുമായി കൂടിച്ചേർന്നതാണ്. രോഗികൾ സാധാരണയായി ചോദിക്കാറുണ്ട്, "എനിക്ക് വന്ധ്യതയുണ്ടോ? ഗുരുതരമായ എന്തെങ്കിലും രോഗമുണ്ടോ? ഞാൻ ഭയപ്പെടേണ്ടതുണ്ടോ?"
എന്താണ് അമെനോറിയ? വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി, അമെനോറിയ എന്നതിന്റെ നിർവചനം പ്രത്യുൽപാദന പ്രായത്തിലുള്ള ഒരാളിൽ ആർത്തവം പൂർണ്ണമായി ഇല്ലാതാകുന്നതിനെയാണ്. പ്രകോപനപരമായ ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച് ഈ അഭാവം താൽക്കാലികമോ, ഇടവിട്ടുള്ളതോ, സ്ഥിരമോ ആകാം.
ആയുർവേദ വീക്ഷണകോണിൽ, ഈ അവസ്ഥയെ അനർത്തവ അല്ലെങ്കിൽ നഷ്ടാർത്ഥവ എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഇവിടെ അർഥവ (ആർത്തവ രക്തം/അണ്ഡം) അസന്തുലിതമായ ദോഷങ്ങളാൽ നശിപ്പിക്കപ്പെടുകയോ പുറത്തേക്ക് ഒഴുകുന്നത് തടയപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്നു. ഈ ബ്ലോഗിൽ, അമെനോറിയയുടെ കാരണങ്ങൾ, അമെനോറിയ ലക്ഷണങ്ങൾ, അമെനോറിയയുടെ തരങ്ങൾ, അമെനോറിയ ചികിത്സ എന്നിവ വിശദമായി പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാം.
അമെനോറിയയുടെ തരങ്ങൾ
അമെനോറിയയുടെ തരങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, സാധാരണയായി അവയെ രണ്ട് ക്ലിനിക്കൽ വിഭാഗങ്ങളായി തിരിക്കുന്നു:
- പ്രാഥമിക അമെനോറിയ - ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് സാധാരണ ദ്വിതീയ ലൈംഗിക സവിശേഷതകൾ (സ്തനവളർച്ച) ഉണ്ടെങ്കിൽ 16 വയസ്സ് ആകുമ്പോഴേക്കും ആർത്തവം ആരംഭിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ആ സവിശേഷതകൾ ഇല്ലെങ്കിൽ 14 വയസ്സ് ആകുമ്പോഴേക്കും.
- ദ്വിതീയ അമെനോറിയ - ആർത്തവമുണ്ടായ ഒരു സ്ത്രീക്ക് തുടർച്ചയായി മൂന്ന് മാസം (ആർത്തവം പതിവായിരുന്നെങ്കിൽ) അല്ലെങ്കിൽ ആറ് മാസം (ആർത്തവം മുമ്പ് ക്രമരഹിതമായിരുന്നെങ്കിൽ) അവ വരുന്നത് നിർത്തുമ്പോൾ.
പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതിന് മുമ്പ്, ഗർഭകാലത്ത്, മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത്, ആർത്തവവിരാമത്തിന് ശേഷം എന്നിങ്ങനെ ആർത്തവത്തിന്റെ അഭാവം സാധാരണമായ ചില ശാരീരിക അവസ്ഥകളുമുണ്ട്, ഇവ രോഗാവസ്ഥയായി കണക്കാക്കില്ല.
എന്തുകൊണ്ടാണ് ആർത്തവം നിലയ്ക്കുന്നത്?
- ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ: തുടങ്ങിയ വ്യവസ്ഥകൾ PCOS (പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം), ഉയർന്ന പ്രോലാക്റ്റിന്റെ അളവ് അല്ലെങ്കിൽ തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ അണ്ഡോത്പാദനം നിർത്തുകയോ രക്തസ്രാവം തടയുകയോ ചെയ്യും.
- സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ ഊർജ്ജ നഷ്ടം (ഹൈപ്പോതലാമിക് അടിച്ചമർത്തൽ): വളരെ കുറഞ്ഞ ഭാരം, തീവ്രമായ വ്യായാമം അല്ലെങ്കിൽ വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ചക്രം പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്ന തലച്ചോറിന്റെ സിഗ്നലിനെ "ഓഫ്" ചെയ്തേക്കാം.
- അണ്ഡാശയ അപര്യാപ്തത: അണ്ഡാശയ പ്രവർത്തനത്തിലെ ആദ്യകാല ഇടിവ് (ചിലപ്പോൾ ജനിതക, ടർണർ സിൻഡ്രോം പോലെ) ഹോർമോൺ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുന്നു.
- ശരീരഘടന പ്രശ്നങ്ങൾ: ചില സ്ത്രീകൾ ഗർഭപാത്രമില്ലാതെ ജനിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭാശയത്തിനുള്ളിൽ തടസ്സങ്ങൾ (ഇംപെർഫോറേറ്റ് ഹൈമെൻ) അല്ലെങ്കിൽ രക്തസ്രാവം ശാരീരികമായി തടയുന്ന വടു ടിഷ്യു (ആഷെർമാൻസ്) ഉണ്ടാകുന്നു.
- ചില മരുന്നുകൾ, ദീർഘകാല രോഗങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഗുരുതരമായ പോഷകാഹാരക്കുറവ് എന്നിവയും നിങ്ങളുടെ ആർത്തവത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തിയേക്കാം.
നിങ്ങൾ എന്താണ് ശ്രദ്ധിക്കുന്നത്?
ഏറ്റവും വ്യക്തമായ ലക്ഷണം ആർത്തവം തെറ്റിയതാണ്, എന്നാൽ മറ്റുള്ളവ അമെനോറിയ ലക്ഷണങ്ങൾ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു:
- ശാരീരിക തടസ്സം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ പെൽവിക് അല്ലെങ്കിൽ യോനിയിൽ വേദന ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
- ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ മുഖക്കുരു, മുഖത്തോ ശരീരത്തിലോ രോമവളർച്ച (ഹിർസുറ്റിസം), അല്ലെങ്കിൽ മുടി കൊഴിയൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇവ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്നത് PCOS.
- പൊതുവായ/വ്യവസ്ഥാപരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ - ശരീരഭാരം കുറയൽ, ക്ഷീണം, വിളർച്ച, അല്ലെങ്കിൽ, ചെറുപ്പക്കാരായ പെൺകുട്ടികളിൽ, സ്തനങ്ങളിലോ ഗുഹ്യഭാഗങ്ങളിലോ രോമവളർച്ചയുടെ അഭാവം (ചില തരത്തിലുള്ള പ്രാഥമിക അമെനോറിയയ്ക്കൊപ്പം കാണപ്പെടുന്നു).
- പല സ്ത്രീകളും ആദ്യം സഹായത്തിനായി എത്തുന്നത് പ്രത്യുൽപാദനക്ഷമതയെക്കുറിച്ച് ആശങ്കാകുലരായതുകൊണ്ടാണ്.
അമെനോറിയ എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു?
ഒരു ഘടനാപരമായ വിലയിരുത്തൽ മൂലകാരണം തിരിച്ചറിയുന്നു:
- ചരിത്രവും ശാരീരിക പരിശോധനയും - വളർച്ചയും വികാസവും, ഭാരത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ, വ്യായാമം, മരുന്നുകൾ, ആൻഡ്രോജൻ അധികമായതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ.
- ഹോർമോൺ പരിശോധനകൾ — FSH, LH, പ്രോലാക്റ്റിൻ, TSH, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ എന്നിവ പ്രശ്നം (അണ്ഡാശയം, പിറ്റ്യൂട്ടറി, തൈറോയ്ഡ് അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പോതലാമിക്) പ്രാദേശികവൽക്കരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
- ഇമേജിംഗ് - പെൽവിക് അൾട്രാസൗണ്ട് അണ്ഡാശയ രൂപഘടന (പോളിസിസ്റ്റിക് മാറ്റങ്ങൾ), ഗർഭാശയ ശരീരഘടന, അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭാശയത്തിലെ പാടുകൾ എന്നിവ പരിശോധിക്കുന്നു.
- പ്രത്യേക പരിശോധനകൾ - സംശയിക്കപ്പെടുന്ന ക്രോമസോം അവസ്ഥകൾക്ക് കാരിയോടൈപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ സംശയിക്കപ്പെടുന്ന ഗർഭാശയ അഡീഷനുകൾക്ക് ഹിസ്റ്ററോസ്കോപ്പി.
വിലയിരുത്തൽ അന്വേഷണാത്മകവും ആശ്വാസകരവുമാണ്: പല കാരണങ്ങളും തിരിച്ചറിഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ ചികിത്സിക്കാവുന്നതും പഴയപടിയാക്കാവുന്നതുമാണ്.
അമെനോറിയ ചികിത്സയുടെ തത്വങ്ങൾ
രോഗിയുടെ പ്രായം, പ്രത്യുൽപാദനക്ഷമതയ്ക്കുള്ള ആഗ്രഹം, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം എന്നിവ കണക്കിലെടുത്താണ് ചികിത്സ ക്രമീകരിക്കുന്നത്. ശരീരഘടനാപരമായ തടസ്സങ്ങൾക്ക് (ഇംപെർഫോറേറ്റ് കന്യാചർമ്മം, അഡീഷനുകൾ), കുറഞ്ഞ ശസ്ത്രക്രിയ തിരുത്തൽ സാധാരണ രക്തപ്രവാഹം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കും.
ആയുർവേദവും സംയോജിത പരിചരണവും
തടസ്സപ്പെട്ട ചാനലുകൾ മൂലമോ ദോഷ അസന്തുലിതാവസ്ഥ മൂലമോ ആർത്തവം നിലയ്ക്കുമ്പോൾ, ആയുർവേദം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു തടസ്സം സൌമ്യമായി നീക്കി ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക താളം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിൽ:
- അഭംഗ പേശിവലിവ് കുറയ്ക്കാനും അവയ്ക്ക് വിശ്രമം നൽകാനും ഹെർബൽ സ്റ്റീം തെറാപ്പികൾ സഹായിക്കുന്നു.
- വാമന (എമെസിസ്) — അമിതമാകുമ്പോൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു കഫ്ഹ ഒഴുക്ക് തടയുന്നു; ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തയ്യാറാക്കിയ ശേഷം അത് തിരക്ക് ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
- വീരേചന (ശുദ്ധീകരണം) — ഉപാപചയ പാതകളെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ഹോർമോണുകളെ വീണ്ടും സന്തുലിതമാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- വഷ്ടി (എനിമാസ്) — സന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് ശക്തമായത് അപാന വായു, പ്രതിമാസ പുറത്താക്കലിനെ സഹായിക്കുന്ന താഴേക്കുള്ള ശക്തി.
- ഉത്തരാവസ്തി (ഗർഭാശയ ഇൻസ്റ്റിലേഷൻ): ഗർഭാശയ പാളിയെ പോഷിപ്പിക്കുന്നതിനും അണ്ഡാശയ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനും ഔഷധ നെയ്യോ എണ്ണകളോ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഒരു ലക്ഷ്യം വച്ചുള്ള തെറാപ്പി.
- നാസ്യ (നാസൽ ഡ്രോപ്പുകൾ): നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കുകയും ഹോർമോൺ നിയന്ത്രണത്തെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ചെറുതും മേൽനോട്ടത്തിലുള്ളതുമായ മൂക്കിലെ പ്രയോഗങ്ങൾ.
- ഉദ്വർത്തന (ഹെർബൽ പൗഡർ മസാജ്): പ്രാദേശികവൽക്കരിക്കപ്പെട്ട വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഉത്തേജക മസാജ്. കഫ്ഹ കൂടാതെ അധിക കൊഴുപ്പും - PCOS പോലുള്ള പാറ്റേണുകളിൽ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
- പ്രാദേശിക നടപടികൾ (യോനി പിച്ചു / വർതി): യോനിയിലെയോ സെർവിക്കൽ മേഖലയിലെയോ പ്രത്യേക പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനായി ഹ്രസ്വമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഔഷധ ടാംപണുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സപ്പോസിറ്ററികൾ.
എല്ലാ ചികിത്സകളും വ്യക്തിഗതമാണ്, ശരിയായ വിലയിരുത്തലിനുശേഷം യോഗ്യതയുള്ള ഒരു പ്രാക്ടീഷണർ അത് നടത്തണം. ഗർഭാവസ്ഥയിലോ സജീവമായ അണുബാധകളിലോ ചില നടപടിക്രമങ്ങൾ ഒഴിവാക്കപ്പെടുന്നു.
സമ്മർദ്ദവും ഊർജ്ജ അസന്തുലിതാവസ്ഥയും പലപ്പോഴും ആർത്തവം നഷ്ടപ്പെടാൻ കാരണമാകുന്നതിനാൽ, പതിവ് ഉറക്കം, മിതമായ വ്യായാമം, പുനഃസ്ഥാപന യോഗ, ലളിതമായ ശ്വസന പരിശീലനങ്ങൾ എന്നിവ അത്യാവശ്യമാണ്.
സംയോജിത പരിചരണം സഹകരണപരമാണ് - ആധുനിക രോഗനിർണ്ണയങ്ങൾ ശസ്ത്രക്രിയ അല്ലെങ്കിൽ എൻഡോക്രൈൻ പ്രശ്നം വെളിപ്പെടുത്തുന്നിടത്ത്, ആ ചികിത്സകൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുന്നു, അതേസമയം ആയുർവേദ ചികിത്സകൾ വീണ്ടെടുക്കൽ, പോഷകാഹാരം, ദീർഘകാല സന്തുലിതാവസ്ഥ എന്നിവയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
ഈ അവസ്ഥ നിലനിർത്തുന്നതിലോ വഷളാക്കുന്നതിലോ ഭക്ഷണത്തിനും വലിയ പങ്കുണ്ട്. അവയുടെ പട്ടിക താഴെ കൊടുക്കുന്നു:
പത്യ (സുഖകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ)
- കറുത്ത എള്ള് (കൃഷ്ണ തില) ശർക്കര, ഉഴുന്ന് (മാഷ), മുതിര എന്നിവ ചേർത്ത് - പോഷിപ്പിക്കുന്നതും ചൂടാക്കുന്നതും.
- ടിഷ്യു പുനർനിർമ്മിക്കാൻ ബാർലി, ചുവന്ന അരി, ചൂടുള്ള പാൽ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നേരിയ ചാറുകൾ.
- ചൂടുള്ള സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ: വെളുത്തുള്ളി, കരിഞ്ചീരകം, കുരുമുളക് - മിതമായി ഉപയോഗിക്കുക.
- പുളിച്ച/പുളിപ്പിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ മിതമായ അളവിൽ (പുളിച്ച തൈര്, മോര്, നാരങ്ങ) കഴിക്കാം.
നിസ്സംഗത (ഒഴിവാക്കുക)
- ജങ്ക്/ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്, വളരെ കട്ടിയുള്ളതും അമിതമായി മധുരമുള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ.
- ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ക്രമരഹിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുക (ചൂടുള്ള, പതിവ് ഭക്ഷണം കഴിക്കുക).
- ദഹനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന അമിതമായ തണുത്ത/പച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ.
എപ്പോൾ സഹായം തേടണം
അവസാനിപ്പിക്കുക
അവലംബം
- ഗുജറാത്തി ജെ.ആർ., ഗുജറാത്തി ആർ. അമെനോറിയ - ഒരു ആയുർവേദ വീക്ഷണം. വേൾഡ് ജേണൽ ഓഫ് ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ റിസർച്ച്. 2018;7(18):509-519.
- ഭദ്രേ ഡി, ഷിർഷെട്ടി ജെ, സ്വാമി എസ്. അനർത്തവ (അമെനോറിയ) ആൻഡ് ഇറ്റ്സ് മാനേജ്മെന്റ് - ഒരു ആയുർവേദ അവലോകനം. ഇന്റർനാഷണൽ ആയുർവേദ മെഡിക്കൽ ജേണൽ. 2018;2(6):1368-1372.
- ജാട്ട് എസ്. പ്രൈമറി അമെനോറിയ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ ആയുർവേദ തത്വങ്ങൾ: പുരാതനവും ആധുനികവുമായ കാഴ്ചപ്പാടുകളുടെ ഒരു അവലോകനം. ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് ആയുർവേദ മെഡിസിൻ ആൻഡ് മെന്റൽ ഹെൽത്ത്. 2024;1(2):20-28.
- ചൗഹാൻ എസ്. അനർത്തവയെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ആശയപരമായ പഠനം. വേൾഡ് ജേണൽ ഓഫ് ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ ആൻഡ് മെഡിക്കൽ റിസർച്ച്. 2022;8(11):112-116.
- ഹർഷിത ജി, ഭട്ട് എൻവിജി, അപൂർവ ആർഎൻ. അനർത്തവ മുതൽ സെക്കൻഡറി അമെനോറിയ വരെയുള്ള രോഗങ്ങളുടെ മാനേജ്മെന്റിൽ ഒരു ആയുർവേദ സമീപനം - ഒരു കേസ് സ്റ്റഡി. ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് ആയുർവേദ ആൻഡ് ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ കെമിസ്ട്രി. 2024;21(3).
