അനൽ ഫിഷറുകൾക്കുള്ള ഭക്ഷണക്രമം

മലദ്വാരത്തിലെ വിള്ളലുകൾ - ചെറിയ കണ്ണുനീർ അല്ലെങ്കിൽ മലദ്വാരത്തിന്റെ പാളിയിലെ വിള്ളലുകൾ - മലവിസർജ്ജന സമയത്ത് കാര്യമായ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടാക്കും. പരമ്പരാഗത ചികിത്സകൾ പലപ്പോഴും രോഗലക്ഷണ പരിഹാരത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുമ്പോൾ, ശരീരത്തിന്റെ ഊർജ്ജത്തെ (ദോഷങ്ങൾ) സന്തുലിതമാക്കുകയും പ്രകൃതിദത്ത രോഗശാന്തി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് മൂലകാരണങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്ന ഒരു സമഗ്ര സമീപനമാണ് ആയുർവേദം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നത്. ആയുർവേദത്തിൽ മലദ്വാരത്തിലെ വിള്ളലുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിലും സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിലും ഭക്ഷണക്രമം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

പല പ്രധാന കാരണങ്ങളാൽ മലദ്വാരം വിള്ളലുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്നത് നിർണായകമാണ്. ഫിഷർ-ഇൻ-അനോയുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്ന് കഠിനമായ മലം ആണ്. നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണക്രമം മലം മൃദുവാക്കാനും പതിവായി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു മലവിസർജ്ജനം, അവ കടന്നുപോകാൻ എളുപ്പമാക്കുന്നു, അങ്ങനെ അനൽ സ്ഫിൻക്റ്ററിലെ ബുദ്ധിമുട്ട് കുറയ്ക്കുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം നിലനിർത്തുന്നത് പോലുള്ള സങ്കീർണതകൾ തടയാനും സഹായിക്കുന്നു ഹെമറോയ്ഡുകൾമലവിസർജ്ജന സമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന ആയാസം മൂലമുണ്ടാകുന്ന മലദ്വാര വിള്ളലുകൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ ഇത് സംഭവിക്കാം. ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും മലദ്വാര വിള്ളലിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാക്കുകയും ചെയ്യും. വീട്ടിൽ തന്നെയുള്ള മലദ്വാര വിള്ളൽ ചികിത്സ പലപ്പോഴും രോഗശാന്തിയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കുന്നതിനുമുള്ള മറ്റ് പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾക്കൊപ്പം ഈ ഭക്ഷണക്രമ പരിഷ്കാരങ്ങൾക്കും പ്രാധാന്യം നൽകുന്നു. മലദ്വാര വിള്ളലുള്ളവർക്കുള്ള ഭക്ഷണ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ചുവടെ നൽകിയിരിക്കുന്നു: