එදිනෙදා භාවිතයේදී, ගුද ෆිස්ටුල කලාතුරකින් පැහැදිලි රෝග විනිශ්චයක් සමඟ ආරම්භ වේ. බොහෝ දෙනෙකුට මුලින් පෙනෙන්නේ ගුද කලාපයේ මෘදු අපහසුතාවයක්, දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටීමෙන් පසු වේදනාව, සෙමින් සුව වන කුඩා ගෙඩියක් හෝ ඉඳහිට තනිවම සමනය වන බව පෙනෙන ශ්‍රාවයක් පමණි. ජීවිතය ඉදිරියට යන අතර, මෙම රෝග ලක්ෂණ බොහෝ විට කළමනාකරණය කළ හැකි බව පෙනේ, එබැවින් වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා ගැනීම ප්‍රමාද වේ.
වෛද්‍යවරුන් වශයෙන්, අපි මෙම මුල් අවධිය නැවත නැවතත් දකිමු. ෆිස්ටුල වළක්වා ගන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීමෙන් අර්ථවත් වෙනසක් ඇති කළ හැක්කේ හරියටම මෙම අවධියේදීය. ඔබ මෙය කියවන්නේ නම්, ඔබේ දෛනික චර්යාවට, සුවපහසුවට සහ මනසේ සාමයට බලපාන ෆිස්ටුල වැළැක්වීමේ ක්‍රම සොයමින් සිටිනවා විය හැකිය. විරාමයක් තබා නිවැරදි ප්‍රශ්න ඇසීමට ඇති සහජ බුද්ධිය යනු වැළැක්වීම සැබවින්ම ආරම්භ වන ස්ථානයයි.
ෆිස්ටුල කලාතුරකින් "හදිසියේ" ඇති වන්නේ ඇයි?
ජීර්ණයේ නිහඬ කාර්යභාරය (සහ එය එතරම් වැදගත් වන්නේ ඇයි)
ෆිස්ටුල අවදානම සාකච්ඡා කරන අතරතුර ආහාර ජීර්ණය ගැන කතා කිරීමට පටන් ගන්නා විට බොහෝ රෝගීන් පුදුමයට පත් වේ. මෙන්න හේතුව. ආයුර්වේදයේ, ආහාර ජීර්ණය, අග්නි, යනු සුව කිරීමේ එන්ජිමයි. එය දුර්වල හෝ අක්‍රමවත් වූ විට, ශරීරය නිපදවන්නේ අමා, ඇලෙන සුළු පරිවෘත්තීය අපද්‍රව්‍යයකි. කාලයත් සමඟ මෙය දැවිල්ල ඇති කරයි, පටක අලුත්වැඩියාව මන්දගාමී කරයි, සහ දේශීය ප්‍රතිශක්තිය දුර්වල කරයි.
සරලව පරිවර්තනය කර ඇත:
- දුර්වල ආහාර ජීර්ණය → මන්දගාමී ප්‍රතිශක්තිය
- ප්‍රතිශක්තිය දුර්වල වීම → නැවත නැවත ආසාදන ඇතිවීම
- නැවත නැවත ආසාදන → විවරය → ෆිස්ටුල
ඔබ පුදුම වන්නේ නම් ගුද ෆිස්ටුල වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?, ඔබේ ආහාර ජීර්ණය ගැන සැලකිලිමත් වීම විකල්පයක් නොවේ - එය කේන්ද්‍රීයයි.
ඔබ සාමාන්‍යකරණය නොකළ යුතු මුල් රෝග ලක්ෂණ
ඔබේ ශරීරය අනතුරු ඇඟවීම් ලබා දෙයි. ජීවිතය කාර්යබහුල වූ විට ඒවා නොසලකා හැරීම පහසුය. ඔබ දැක ඇත්නම් කරුණාකර විරාමයක් තබන්න:
- ගුදය අසල නැවත නැවත ඇතිවන ගෙඩි හෝ විවරයන්
- වාඩි වී සිටින විට නරක අතට හැරෙන වේදනාව
- කුඩා විවරයන් හෝ නැවත නැවත සැරව පිටවීම
- දිගු කාලීන මලබද්ධය හෝ නිතර නිතර වෙහෙසීම
මේවා "සුළු" ගැටළු නොවේ. මේවා තත්වය ගැඹුරු වීමට පෙර සහ ඉක්මනින් ක්‍රියා කිරීමට ඇති අවස්ථාවන් වේ. ඇනෝ වල ෆිස්ටුල වළක්වා ගන්නේ කෙසේද? බොහෝ අපහසු වේ.
වැඩ කරන වෘත්තිකයන් තුළ අප දකින එදිනෙදා අවදානම් සාධක
ෆිස්ටුලයක් වර්ධනය වන බොහෝ පුද්ගලයින් තම සෞඛ්‍යය නොසලකා හරින්නේ නැත. ඔවුන් බොහෝ විට රැකියාව, පවුල සහ දෛනික වගකීම් කළමනාකරණය කරන අතර, මුල් රෝග ලක්ෂණ හදිසි බවක් නොපෙනේ. අපට පෙනෙන සමහර පොදු රටා:
- දිගු පැය ගණනක් වාඩි වී වැඩ කිරීම
- මඟ හැරුණු ආහාර හෝ අක්‍රමවත් ආහාර ගැනීමේ වේලාවන්
- නිදන්ගත බද්ධය
- වැඩ කරන දිනවලදී දුර්වල සජලනය
- කිසිදා සැබවින්ම නිවී නොයන ආතතිය
කාලයත් සමඟ මෙම පුරුදු රුධිර ප්‍රවාහය අඩු කරයි, ගුද කලාපයේ පීඩනය වැඩි කරයි, සහ සුවවීම අඩාල කරයි. ඒවා ඉක්මනින් විසඳීම වඩාත් ඵලදායී එකකි. ෆිස්ටුල වැළැක්වීමේ ක්‍රම.
හුරුපුරුදු විය හැකි රෝගී කතාවක්
වසරක් තුළ ඔහුගේ තුන්වන පෙරියනල් විවරයෙන් පසු 42 හැවිරිදි වෘත්තිකයෙක් අප වෙත පැමිණියේය. සෑම කථාංගයක්ම ප්‍රතිජීවක වලට ප්‍රතිචාර දැක්වූ නමුත් වේදනාව සහ ශ්‍රාවය නැවත නැවත ඇති විය. සැත්කම නොවැළැක්විය හැකි යැයි ඔහු කනස්සල්ලට පත්ව සිටියේය.
තක්සේරු කිරීමේදී, රටාව පැහැදිලි විය - අක්‍රමවත් ආහාර ගැනීම, නිදන්ගත මලබද්ධය, දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටීම සහ පාලනය නොකළ ආතතිය. ආහාර දිරවීම, බඩවැල් නියාමනය සහ දැවිල්ල පාලනය කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ වෛද්‍යවරයා විසින් මෙහෙයවන ලද, පුද්ගලාරෝපිත ආයුර්වේද සත්කාර සමඟ, විවරයන් නැවත ඇතිවීම නැවැත්වීය.
මෙය බොහෝ විට රෝගීන් සැබවින්ම තේරුම් ගන්නා හැරවුම් ලක්ෂ්‍යයයි ෆිස්ටුල වළක්වා ගන්නේ කෙසේද? — රෝග ලක්ෂණ පසුපස හඹා යාමෙන් නොව, මූල හේතුව නිවැරදි කිරීමෙන්.
ආයුර්වේදයේ වැළැක්වීමේ ප්‍රවේශය වෙනස් වන්නේ කුමක් ද?
ඇපලෝ ආයුර්වේදයේදී, වැළැක්වීම යනු මිනිත්තු කිහිපයකින් ලබා දෙන සාමාන්‍ය උපදෙස් නොවේ. අපගේ සත්කාරය:
- වෛද්යවරයෙකු විසින් මෙහෙයවනු ලබන, ඔබේ ඉතිහාසය තේරුම් ගැනීමට ගත කළ කාලය සමඟ
- සාක්ෂි මත පදනම් වූ ආයුර්වේදය, අත්හදා බැලීම් සහ දෝෂ පිළියම් නොවේ
- පුද්ගලීකරණය, ඔබේ ජීර්ණය, ව්‍යුහය සහ අවදානම් පැතිකඩ මත පදනම්ව
- ඒකාබද්ධසායනිකව අවශ්‍ය වූ විට නවීන රෝග විනිශ්චය ක්‍රම භාවිතා කිරීම
මෙම නිරවද්‍ය ආයුර්වේද ආකෘතිය අපට ඉක්මනින් මැදිහත් වීමට ඉඩ සලසයි - බොහෝ විට ශල්‍යකර්මයක් සාකච්ඡාවක් බවට පත්වීමට පෙර.
වැළැක්වීම සඳහා උපකාරක ප්රතිකාර අවශ්‍ය වූ විට
සමහර විට, හොඳම උත්සාහයන් නොතකා, පත්රිකාවක් දැනටමත් සෑදී තිබිය හැකිය, නැතහොත් රෝග ලක්ෂණ නොනැසී පැවතිය හැකිය. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, අවම ආක්‍රමණශීලී ආයුර්වේද ක්‍රියා පටිපාටි වැනි ක්ෂරසූත්‍ර ප්‍රගතිය සහ නැවත ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා උපදෙස් ලබා දිය හැකිය.
එසේ වුවද, දිගුකාලීන සාර්ථකත්වය ජීවන රටාව නිවැරදි කිරීම, ආහාර ජීර්ණ ශක්තිය සහ ප්රතිශක්තිකරණ සහාය මත රඳා පවතී. ඒ නිසා ෆිස්ටුල වැළැක්වීම අදියරක් නොවේ - එය රැකවරණයේ අඛණ්ඩ පැවැත්මකි.
යතුරු රැගෙන යාම
- ගුද ෆිස්ටුල සාමාන්‍යයෙන් හදිසියේ නොව ක්‍රමයෙන් වර්ධනය වේ.
- වැළැක්වීමේදී ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්‍යය ප්‍රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
- පුනරාවර්තන විවරයන් පූර්ව අනතුරු ඇඟවීමේ සංඥා වේ.
- වාඩි වී සිටින පුරුදු, බඩවැල් රටා සහ ආතතිය ඔබ සිතනවාට වඩා වැදගත් වේ.
- පුද්ගලාරෝපිත, වෛද්‍යවරයා විසින් මෙහෙයවනු ලබන සත්කාරය හොඳම දිගුකාලීන ප්‍රතිඵල ලබා දෙයි.
ඊළඟ පියවර ගන්න - එය නිදන්ගත වීමට පෙර
ඔබට එක් විවරයක්, නොනවතින අපහසුතාවයක් හෝ දිගු කාලීන මලබද්ධයක් තිබේ නම්, දැන් ක්‍රියා කිරීමට සුදුසුම කාලයයි. වැළැක්වීම සැමවිටම සුව කිරීමට වඩා මෘදුයි.
ඇපලෝ ආයුර්වේද වෛද්යවරයෙකු සමඟ කතා කරන්න. ඔබේ ආයුර්වේද ව්‍යවස්ථාව තේරුම් ගන්න, ඔබේ අවදානම් හඳුනා ගන්න, සහ කුඩා ගැටලුවක් නිදන්ගත එකක් වීමට පෙර නැවත ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා දැනුවත් පියවර ගන්න.
ආශ්රිත
