16,000 කට අධික පිරිසක් සම්බන්ධ කර ගත් අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ එම ජානවලින් 4,000 ක පමණ ක්‍රියාකාරිත්වයට සමය බලපාන බව පර්යේෂකයෝ නේචර් කොමියුනිකේෂන්ස් සඟරාවේ වාර්තා කළහ. ඇතැම් සෘතුවලදී ඇතැම් රෝග පළමු වරට අනෙක් ඒවාට වඩා ඇතිවීමට හේතුව පැහැදිලි කිරීමට මෙම සොයාගැනීම් උපකාරී විය හැකි බව පර්යේෂකයෝ පවසති. සෘතු අපගේ ජානවලට බලපාන්නේ කෙසේදැයි පර්යේෂකයෝ නොදනිති. නමුත් පැහැදිලි හැකියාවන් කිහිපයක් ඇති බව ඔවුන් නිගමනය කරයි. “සෘතු හරහා ඉහළට සහ පහළට යන බොහෝ ජාන ඔවුන් සොයා ගැනීම ඉතා සිත්ගන්නා සුළුය, මන්ද අපගේ ශරීර මීට පෙර මෙවැනි සෘතුමය වෙනස්කම් හරහා යන බව අපි දැන සිටියේ නැත,” කේම්බ්‍රිජ් විශ්ව විද්‍යාලයේ සර්කැඩියානු රිද්ම අධ්‍යයනය කරන අඛිලේෂ් රෙඩ්ඩි පවසයි. ආයුර්වේදයේ දැනටමත් ඔවුන්ගේ නොවිසඳුණු පර්යේෂණ සඳහා පිළිතුරක් තිබේ. ආයුර්වේදය සෘතු සහ ඒවායේ කාලසටහන්, කැපී පෙනෙන දෝෂ සහ රස සහ ශරීරයට සහ මනසට එහි සෞඛ්‍යමය බලපෑම් සියුම් ලෙස විස්තර කර ඇත. ආයුර්වේදය රෝග වැළැක්වීම සඳහා ආහාර සහ හැසිරීම නියම කරයි. මෙහිදී ලිපිය රෝග සඳහා වගකිව යුතු යැයි සැලකෙන සෘතුවල ජානවල උච්චාවචනයන් ගැන කතා කරයි. ආයුර්වේදය තවත් පියවරක් ඉදිරියට ගොස්, වාත-පිත්ත-කෆා සෑම කන්නයකම සමුච්චය-උග්‍රවීම-අඩු කිරීමේ චක්‍රය හරහා ගමන් කරන බව පැහැදිලි කරයි. තවද වැළැක්වීම සඳහා සෘතුමය පිළිවෙත් නිර්දේශ කරයි. ආහාර - ජීවන රටාව සහ චර්යාව දෝෂවල සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීම සඳහා සකස් නොකළහොත්, රෝග ඇති වීම නිසැකයි. ආයුර්වේදය රිතු සන්ධි සංකල්පය ද විස්තර කරයි, එනම් සෘතු සංක්‍රාන්තිය. මෙම කාලය තුළ ශරීරය රෝග වලට ගොදුරු වීමේ වැඩි අවදානමක් ඇත. සෘතුවල සුළු වෙනසක් දෝෂවල සමගිය කඩාකප්පල් කළ හැකිය. එබැවින් මෙම කාලය තුළ උපරිම සැලකිල්ලක් දැක්විය යුතුය.
