නිතර අසන ප්රශ්න
ෆයිබ්රොඇඩෙනෝමා සහ පියයුරු පිළිකා අතර සම්බන්ධයක් තිබේද?
කොහෙත්ම නැහැ. නමුත් එය ජීවිතයේ පසුකාලීන අවධියේදී පියයුරු පිළිකා වර්ධනය සඳහා අවදානම් සාධකයක් විය හැකිය. බොහෝ ෆයිබ්රොඇඩෙනෝමාවන් හිතකර ලෙස පමණක් පවතිනු ඇත. ෆයිබ්රොඇඩෙනෝමා සංක්රාන්තිය සම්බන්ධයෙන් පවුලේ ඉතිහාසය වැදගත් වේ. ඔබේ ළඟම ඥාතීන්ගෙන් කිසිවෙකුට පියයුරු පිළිකාවක් ඇති බව හඳුනාගත හොත්, ඔබේ පියයුරු ගැටිත්ත පිළිබඳව විමසිල්ලෙන් සිටීමට උත්සාහ කරන්න. හොඳින් නිරීක්ෂණය කළහොත්, ෆයිබ්රොඇඩෙනෝමා පියයුරු පිළිකාවක් බවට පත්වීමේ සම්භාවිතාව බැහැර කළ හැකිය.
ෆයිබ්රොඇඩෙනෝමා සඳහා ශල්යකර්මය අවසාන විකල්පයද?
ෆයිබ්රෝඩෙනෝමා, එය මෘදු ලෙස පවතින තාක් කල්, සැලකිලිමත් වීමට හේතුවක් නොවේ. කෙසේ වෙතත්, එය විශාල වීමට පටන් ගන්නේ නම් (එනම් > 3cm), එය අවට පියයුරු පටක සම්පීඩනය කළ හැකිය. ෆයිබ්රෝඇඩෙනෝමා නඩුවේදී ලම්පෙක්ටෝමි සහ ක්රියෝඇබ්ලේෂන් ජනප්රිය ශල්ය තේරීම් වේ. ලම්පෙක්ටෝමි හෝ ඉවත් කිරීමේ බයොප්සි වලදී, වර්ධනය ශල්යකර්මයෙන් ඉවත් කර හිස්ටෝපාතික තක්සේරුව සඳහා යවනු ලැබේ. ක්රියෝඇබ්ලේෂන් වලදී, ගැටිත්ත කැටි කිරීමෙන් තලා දමනු ලැබේ.
ෆයිබ්රොඇඩෙනෝමා වැළැක්වීම සඳහා ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් මොනවාද?
සුදුසු ජීවන රටා වෙනස්කම් සිදු කිරීමෙන් ෆයිබ්රොඇඩෙනෝමාව යම් ප්රමාණයකට වළක්වා ගත හැකි බව වාර්තා පෙන්වා දී ඇත. කොළ පැහැති එළවළු, හණ ඇට වැනි ඔමේගා 3 බහුල ආහාර, කුරුස එළවළු සහ තන්තු බහුල ආහාර ඔබේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කිරීම ප්රයෝජනවත් යැයි සැලකේ. වට්ටක්කා, බ්රසල්ස් පැළ, බ්රොකොලි සහ ගෝවා වැනි කුරුස එළවළු ඉන්ඩෝල්-3-කාබිනෝල් වැනි එස්ටජන් සමතුලිත සංයෝගවල ප්රභවයන් වේ. කිරි නිෂ්පාදන නිතිපතා සහ අධික ලෙස භාවිතා කිරීම නිර්දේශ නොකරයි. ව්යායාම කිරීමෙන් හෝ යෝග කිරීමෙන් ශාරීරිකව ක්රියාශීලී වීම ශරීරයේ කෆා අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. මුඛ උපත් පාලන ක්රම අඩු කිරීම ෆයිබ්රොඇඩෙනෝමා වැළැක්වීම සඳහා ද හොඳ යැයි සැලකේ.