ඔසප් වීම මග හැරීම (වෛද්ය විද්යාත්මකව ඇමෙනෝරියා ලෙස හැඳින්වේ) අපහසුතාවයකට වඩා වැඩි දෙයකි. එය බොහෝ විට කනස්සල්ල, ව්යාකූලත්වය සහ ඔබේ ශරීරයේ යමක් වැරදී ඇති බවට හැඟීමක් සමඟ පැමිණේ. රෝගීන් සාමාන්යයෙන් අසන්නේ, "මම වඳභාවයෙන් පෙළෙනවාද? බරපතල රෝගයක් තිබේද? මම බිය විය යුතුද?"
ඇමෙනෝරියා යනු කුමක්ද? වෛද්ය විද්යාත්මකව, ඇමෙනෝරියා නිර්වචනය යනු ප්රජනක වයසේ පසුවන කෙනෙකු තුළ ඔසප් වීම සම්පූර්ණයෙන්ම නොමැති වීමයි. මෙම නොපැමිණීම තාවකාලික, කඩින් කඩ හෝ ස්ථිර විය හැකි අතර එය ප්රේරක සාධක මත රඳා පවතී.
ආයුර්වේද දෘෂ්ටිකෝණයකින්, මෙම තත්වය අනාර්තාව හෝ නෂ්ටාර්තාව ලෙස හඳුන්වනු ලබන අතර, එහිදී අර්තාව (ඔසප් රුධිරය/ඩිම්බය) අසමතුලිත දෝෂ මගින් විනාශ වී හෝ පිටතට ගලා යාමට බාධා ඇති වේ. මෙම බ්ලොගයෙන්, ඇමෙනෝරියා රෝගයට හේතු, ඇමෙනෝරියා රෝග ලක්ෂණ, ඇමෙනෝරියා වර්ග සහ ඇමෙනෝරියා ප්රතිකාර විස්තරාත්මකව ගවේෂණය කරමු.
ඇමෙනෝරියා වර්ග
අපි ඇමෙනෝරියා වර්ග ගැන සිතන විට, අපි සාමාන්යයෙන් ඒවා සායනික කාණ්ඩ දෙකකට බෙදා දෙමු:
- ප්රාථමික ඇමෙනෝරියා - ගැහැණු ළමයෙකුට සාමාන්ය ද්විතියික ලිංගික ලක්ෂණ (පියයුරු වර්ධනය) තිබේ නම් වයස අවුරුදු 16 වන විටත් ඔසප් වීම ආරම්භ වී නොමැති විට, හෝ එම ලක්ෂණ නොමැති නම් වයස අවුරුදු 14 වන විටත්.
- ද්විතියික ඇමෙනෝරියා - ඔසප් වීම සිදු වූ කාන්තාවකට අඛණ්ඩව මාස තුනක් (චක්ර නිතිපතා නම්) හෝ මාස හයක් (චක්ර කලින් අක්රමවත් නම්) ඒවා නතර වූ විට.
වැඩිවිය පැමිණීමට පෙර, ගර්භණී සමයේදී, කිරි දෙන කාලය තුළ සහ ආර්තවහරණයෙන් පසු ඔසප් වීම නොමැති වීම සාමාන්ය දෙයක් වන භෞතික විද්යාත්මක තත්වයන් ද ඇති අතර මේවා ව්යාධිජනක ලෙස නොසැලකේ.
ඔසප් වීම නතර වන්නේ ඇයි?
- හෝමෝන අසමතුලිතතාවය: වැනි කොන්දේසි PCOS (බහු අවයවික ඩිම්බකෝෂ සින්ඩ්රෝමය), ඉහළ ප්රෝලැක්ටින් මට්ටම් හෝ තයිරොයිඩ් ගැටළු ඩිම්බ මෝචනය නැවැත්වීමට හෝ ලේ ගැලීම වළක්වා ගත හැකිය.
- ආතතිය හෝ ශක්ති අලාභය (හයිපොතලමියම් මර්දනය): ඉතා අඩු බර, දැඩි ව්යායාම හෝ නිදන්ගත ආතතිය ඔබේ චක්රය ක්රියාත්මක කරන මොළයේ සංඥාව "නිවා දැමිය" හැකිය.
- ඩිම්බකෝෂ ඌනතාවය: ඩිම්බකෝෂ ක්රියාකාරිත්වයේ මුල් අඩුවීම (සමහර විට ජානමය, ටර්නර් සින්ඩ්රෝමයේ මෙන්) හෝමෝන නිෂ්පාදනය අඩු කරයි.
- ව්යුහ විද්යාත්මක ගැටළු: සමහර කාන්තාවන් ගර්භාෂයක් නොමැතිව උපත ලබන අතර නැතහොත් ගර්භාෂය තුළ අවහිරතා (ඉම්පර්ෆෝරේට් කන්යා පටලය) හෝ කැළැල් පටක (ඇෂර්මන්ගේ) ඇති අතර එමඟින් රුධිර ප්රවාහය භෞතිකව වළක්වයි.
- ඇතැම් ඖෂධ, දිගුකාලීන රෝග හෝ දරුණු පෝෂණ ඌනතා නිසාද ඔබේ ඔසප් වීම නතර කළ හැකිය.
ඔබ දකින්නේ කුමක්ද?
වඩාත්ම පැහැදිලි ලකුණ වන්නේ ඔසප් වීම නොමැති වීමයි, නමුත් වෙනත් ඇමෙනෝරියා රෝග ලක්ෂණ හේතුව මත රඳා පවතී:
- ශාරීරික බාධාවක් ඇති විට ශ්රෝණි හෝ යෝනි මාර්ගයේ වේදනාව ඇතිවීමට ඉඩ ඇත.
- හෝමෝන අසමතුලිතතාවයේ ලක්ෂණ අතර කුරුලෑ, මුහුණේ හෝ ශරීරයේ රෝම වැඩි වීම (හිර්සුටිසම්) හෝ හිසකෙස් සිහින් වීම බහුලව දක්නට ලැබෙන අතර ඒවා අතර PCOS.
- සාමාන්ය/පද්ධතිමය රෝග ලක්ෂණ - බර අඩු වීම, තෙහෙට්ටුව, සුදුමැලි වීම හෝ තරුණ ගැහැණු ළමයින් තුළ පියයුරු හෝ යෝනි මාර්ගයෙන් කෙස් වර්ධනය නොමැතිකම (ප්රාථමික ඇමෙනෝරියා රෝගයේ සමහර ආකාර සමඟ දක්නට ලැබේ).
- බොහෝ කාන්තාවන් මුලින්ම උපකාර පතා එන්නේ ඔවුන් සරුභාවය ගැන කනස්සල්ලෙන් සිටින නිසාය.
ඇමෙනෝරියා රෝග විනිශ්චය කරන්නේ කෙසේද?
ව්යුහගත ඇගයීමක් මඟින් මූල හේතුව හඳුනා ගනී:
- ඉතිහාසය සහ ශාරීරික පරීක්ෂණය - වර්ධනය හා සංවර්ධනය, බර වෙනස්වීම්, ව්යායාම, ඖෂධ සහ ඇන්ඩ්රොජන් අතිරික්තයේ සලකුණු.
- හෝමෝන පරීක්ෂණ — FSH, LH, ප්රෝලැක්ටින්, TSH සහ ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් (ඩිම්බකෝෂ, පිටියුටරි, තයිරොයිඩ් හෝ හයිපොතලමික්) ගැටළුව ස්ථානගත කිරීමට උපකාරී වේ.
- අනුරූපණ - ශ්රෝණි අල්ට්රා සවුන්ඩ් මගින් ඩිම්බකෝෂ රූප විද්යාව (බහු අවයවික වෙනස්කම්), ගර්භාෂ ව්යුහ විද්යාව හෝ ගර්භාෂ කැළැල් සොයා බලයි.
- විශේෂ පරීක්ෂණ - සැක සහිත වර්ණදේහ තත්වයන් සඳහා කාරියොටයිප්, හෝ සැක සහිත අභ්යන්තර ගර්භාෂ ඇලීම් සඳහා හිස්ටරොස්කොපි.
ඇගයීම විමර්ශනාත්මක සහ සැනසිලිදායක ය: බොහෝ හේතු හඳුනාගත් පසු ප්රතිකාර කළ හැකි සහ ආපසු හැරවිය හැකි ය.
ඇමෙනෝරියා ප්රතිකාරයේ මූලධර්ම
ප්රතිකාරය හේතුව, රෝගියාගේ වයස, සරු භාවය සඳහා ඇති ආශාව සහ සමස්ත සෞඛ්යය අනුව සකස් කර ඇත. ව්යුහ විද්යාත්මක අවහිරතා (අසම්පූර්ණ කන්යා පටලය, ඇලීම්) සඳහා, අවම ශල්යකර්ම නිවැරදි කිරීමක් මඟින් සාමාන්ය ප්රවාහය යථා තත්ත්වයට පත් කළ හැකිය.
ආයුර්වේදය සහ ඒකාබද්ධ සත්කාර
අවහිර වූ නාලිකා හෝ දෝෂ අසමතුලිතතාවයක් නිසා ඔසප් වීම නතර වූ විට, ආයුර්වේදය අවධානය යොමු කරයි බාධාව මෘදු ලෙස ඉවත් කර ඔබේ ශරීරයේ ස්වාභාවික රිද්මය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා:
- අභයංග සහ ඖෂධීය වාෂ්ප ප්රතිකාර මගින් මාංශ පේශි කැක්කුම අඩු කර ඒවා ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වේ.
- වමන (වමනය) — අතිරික්ත වූ විට භාවිතා වේ කෆා ගලායාම අවහිර කරයි; ප්රවේශමෙන් සකස් කිරීමෙන් පසු තදබදය ඉවත් කරයි.
- විරේචන (පිරිසිදු කිරීම) — පරිවෘත්තීය මාර්ග පිරිසිදු කර හෝමෝන සමතුලිත කිරීමට උපකාරී වේ.
- වස්ති (එනිමා) — සමතුලිත කිරීම සඳහා බලවත් අපනා වායු, මාසිකව නෙරපා හැරීමට උපකාරී වන පහළට යන බලය.
- උත්තරාවස්ති (ගර්භාෂ ඇතුල් කිරීම): ගර්භාෂ ශ්ලේෂ්මලය පෝෂණය කිරීමට සහ ඩිම්බකෝෂ සෞඛ්යයට සහාය වීමට ඖෂධීය ගිතෙල් හෝ තෙල් භාවිතා කරන ඉලක්කගත ප්රතිකාරයකි.
- නස්යා (නාසික බිංදු): ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කරන සහ හෝමෝන නියාමනයට සහාය වන කුඩා, අධීක්ෂණය කරන ලද නාසික යෙදීම්.
- උද්වර්තනා (ඖෂධීය කුඩු සම්බාහනය): දේශීයකරණය අඩු කිරීමට උපකාරී වන උත්තේජක සම්බාහනයකි. කෆා සහ අතිරික්ත මේදය - PCOS වැනි රටා සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ.
- දේශීය පියවර (යෝනි පිචු / වර්ටි): නිශ්චිත යෝනි හෝ ගැබ්ගෙල ගැටළු වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා කෙටියෙන් තබන ඖෂධීය ටැම්පොන් හෝ ඉටිපන්දම්.
සියලුම ප්රතිකාර තනි පුද්ගලීකරණය කර ඇති අතර නිසි තක්සේරුවකින් පසුව සුදුසුකම් ලත් වෘත්තිකයෙකු විසින් සිදු කළ යුතුය. ගර්භණී සමයේදී හෝ ක්රියාකාරී ආසාදන වලදී සමහර ක්රියා පටිපාටි වළක්වා ගත යුතුය.
නිතිපතා නින්ද, මධ්යස්ථ ව්යායාම, ප්රතිස්ථාපන යෝග සහ සරල හුස්ම ගැනීමේ පුරුදු අත්යවශ්ය වේ, මන්ද ආතතිය සහ ශක්ති අසමතුලිතතාවයන් බොහෝ විට ඔසප් වීම අතපසු වීමට හේතු වේ.
ඒකාබද්ධ සත්කාරය සහයෝගී වේ - නවීන රෝග විනිශ්චය මගින් ශල්යකර්ම හෝ අන්තරාසර්ග ගැටලුවක් හෙළි කරන විට, එම ප්රතිකාර සඳහා ප්රමුඛතාවය දෙනු ලබන අතර, ආයුර්වේද ප්රතිකාර මගින් සුවය, පෝෂණය සහ දිගුකාලීන සමතුලිතතාවයට සහාය වේ.
තත්වය පවත්වා ගැනීමට හෝ නරක අතට හැරීමට ආහාර ද ප්රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. පහත දැක්වෙන්නේ ඒවායේ ලැයිස්තුවකි:
පත්යා (ප්රිය ආහාර)
- කළු තල (ක්රිෂ්ණා තිලා) හකුරු, කළු ඇට (මාෂා) සහ අශ්ව ඇට සමඟ - පෝෂණය සහ උණුසුම.
- පටක නැවත ගොඩනැගීම සඳහා බාර්ලි, රතු බත්, උණුසුම් කිරි ආශ්රිත ආහාර හෝ සැහැල්ලු සුප් හොද්ද.
- උණුසුම් කුළුබඩු: සුදුළූණු, කළු දුරු සහ ගම්මිරිස් - මධ්යස්ථව භාවිතා කරන්න.
- ඉවසා සිටියහොත් ඇඹුල්/පැසුණු ආහාර මධ්යස්ථව (ඇඹුල් කිරි, බටර් කිරි, ලෙමන්).
උදාසීනත්වය (වළක්වන්න)
- කුණු/ක්ෂණික ආහාර සහ ඉතා බර, අධික පැණිරස ආහාර.
- ආහාර මඟ හැරීම හෝ අක්රමවත් ආහාර ගැනීම (උණුසුම්, නිතිපතා ආහාර ගැනීම).
- ආහාර දිරවීමට බාධා කරන අධික සීතල/අමු ආහාර.
උපකාර පැතිය යුතු විට
නිගමනය කිරීමට
ආශ්රිත
- ගුජරාති ජේආර්, ගුජරාති ආර්. ඇමෙනෝරියා - ආයුර්වේද දෘෂ්ටිකෝණයක්. ලෝක ඖෂධ පර්යේෂණ සඟරාව. 2018;7(18):509-519.
- භද්රේ ඩී, ශිර්ෂෙට්ටි ජේ, ස්වාමි එස්. අනාර්තව (ඇමෙනෝරියා) සහ එහි කළමනාකරණය - ආයුර්වේද සමාලෝචනයක්. ජාත්යන්තර ආයුර්වේද වෛද්ය සඟරාව. 2018;2(6):1368-1372.
- ජැට් එස්. ප්රාථමික ඇමෙනෝරියා කළමනාකරණය කිරීමේ ආයුර්වේද මූලධර්ම: පුරාණ හා නූතන දෘෂ්ටිකෝණයන් පිළිබඳ සමාලෝචනයක්. ආයුර්වේද වෛද්ය විද්යාව සහ මානසික සෞඛ්ය පිළිබඳ ජාත්යන්තර සඟරාව. 2024;1(2):20-28.
- චෞහාන් එස්. අනාර්තව පිළිබඳ සංකල්පීය අධ්යයනයක්. ලෝක ඖෂධ හා වෛද්ය පර්යේෂණ සඟරාව. 2022;8(11):112-116.
- හර්ෂිතා ජී, භාත් එන්වීජී, අපූර්වා ආර්එන්. අනර්තව සිට ද්විතියික ඇමෙනෝරියා දක්වා කළමනාකරණය සඳහා ආයුර්වේද ප්රවේශයක් - සිද්ධි අධ්යයනයක්. ආයුර්වේද හා ඖෂධ රසායන විද්යාව පිළිබඳ ජාත්යන්තර සඟරාව. 2024; 21(3).
