හැදින්වීම
පිරිමින් තුළ අර්ශස් හෙවත් අර්ශස් යනු සියලුම වයස් කාණ්ඩවල පුද්ගලයින්ට බලපාන පොදු සෞඛ්ය ගැටලුවකි. ගුදය සහ ගුද මාර්ගය ඇතුළත හෝ පිටත ඉදිමුණු රුධිර වාහිනී බොහෝ අපහසුතාවන්ට සහ කනස්සල්ලට හේතු වේ. නිදන්ගත මලබද්ධය, උදාසීන ජීවන රටාව, බර ඉසිලීම සහ වැරදි ආහාර පුරුදු පොදු දායක වේ. පිරිමින් තුළ අර්ශස් ඇතිවීමට හේතු ඉගෙන ගැනීම ඒවා වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. රෝග ලක්ෂණ බැටරි පිරිමි රෝගීන් තුළ හැකි ඉක්මනින් තක්සේරු කළ යුතුය; මෙම රෝග ලක්ෂණ අතර සාමාන්යයෙන් ගුද මාර්ගයෙන් ලේ ගැලීම, ගුද මාර්ගයේ කැසීම, වේදනාව ඇතුළත් වේ. බඩවැල් චලනයන්, සහ ගුදය වටා ඉදිමුණු පටක. බොහෝ පිරිමින් බොහෝ විට වෘත්තීය උපකාර පැතීමට පෙර උණුසුම් සිට්ස් ස්නාන, තන්තු ප්රමාණය වැඩි කිරීම සහ ෆාමසිවල ඇති ආලේපන ක්රීම් වැනි පිරිමින්ගේ ගොඩවල් සඳහා නිවෙස් පිළියම් වලට කැමැත්තක් දක්වයි. පිරිමින් තුළ වඩාත් නොනැසී පවතින සහ දරුණු ගොඩවල් සඳහා වෙනත් ප්රතිකාර විකල්ප නව අවම ආක්රමණශීලී ක්රියා පටිපාටිවල සිට අවශ්ය විට ශල්යකර්ම මැදිහත්වීම දක්වා විහිදේ. මෙම බහුලව දක්නට ලැබෙන නමුත් බොහෝ විට අපහසුතාවයට පත්වන තත්ත්වය සමඟ කටයුතු කිරීම පිළිබඳව පිරිමින් දැනගත යුතු සියල්ල මෙම මාර්ගෝපදේශය මඟින් ලබා දෙනු ඇත.
පිරිමින් තුළ කුරුලෑ ඇතිවීමට හේතු
පිරිමින්ට පාද ඉදිමීමේ ප්රවණතාවක් ඇති වන්නේ පහත සඳහන් නිශ්චිත හේතු නිසා ය:
- දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටින හෝ බර ඉසිලීමේ වෘත්තීන් අර්ශස් රෝගයට සෘජුවම හේතු විය හැක. නිරන්තර ශාරීරික පීඩනය හේතුවෙන් ට්රක් රථ රියදුරන්, කාර්යාල සේවකයින්, ඉදිකිරීම් ස්ථාන කම්කරුවන් සහ ආරක්ෂක නිලධාරීන් වඩාත් බලපෑමට ලක් වූ වෘත්තීන් අතර වේ.
- පිරිමින් බර වැඩි කර ගැනීම සඳහා ගන්නා ප්රෝටීන් බහුල, අඩු තන්තු සහිත ආහාර මිනිස් ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාවේ බරපතල ගැටළු ඇති කරයි. ප්රෝටීන් කුඩු සහ ඉතා අඩු තන්තු ප්රභවයන් මළපහ දැඩි කරන අතර නිදන්ගත මලබද්ධය ඇති කරයි, එමඟින් ගුද මාර්ගයේ නහර මත පීඩනය වැඩි වේ.
- බර ඉසිලීමේදී අධික උදර අභ්යන්තර පීඩනයක් ඇති වේ. මෙය අර්ශස් සෑදීමට හේතු විය හැක.
- ඉදිකිරීම් කටයුතු, කෘෂිකර්මාන්තය සහ එළිමහන් සංචාරක කටයුතු වැනි වෙහෙසකර රැකියා විජලනය සමඟ සම්බන්ධ වේ. අඩු ජල පරිභෝජනය මලබද්ධය උග්ර කරන අතර අර්ශස් අවදානම වැඩි කරයි.
- පුරස්ථිති ග්රන්ථිය විශාල වීම හෝ හෝමෝන මට්ටමේ වෙනස්කම් ඇති පිරිමින්ට අර්ශස් ඇතිවීමේ අවදානම වැඩිය. ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් ආශ්රිත පරිවෘත්තීය වෙනස්කම් සහ පුරස්ථිති ග්රන්ථියේ අනෙකුත් ගිනි අවුලුවන තත්වයන් ගුද මාර්ගයේ ශිරා මත ආතතියක් ඇති කරයි.
- නිතිපතා මත්පැන් පානය කිරීම සහ දුම්පානය රුධිර වාහිනී සෞඛ්යයට සහ ආහාර ජීර්ණ ක්රියාවලීන්ට අහිතකර ලෙස බලපායි. රුධිර සංසරණය අඩුවීම දැවිල්ල සමඟ ඇති වන අතර මහා අන්ත්ර පටක වල සම්පූර්ණ අඛණ්ඩතාවයට හානි කරයි.
- ජානමය නැඹුරුතාවයක් සහ ස්වාභාවික වයසට යාමේ ක්රියාවලිය යන දෙකම ගුද මාර්ගයේ ශිරා සහ ආධාරක ව්යුහයන්ගේ ප්රත්යාස්ථතා විභවය අඩු කිරීමට හේතු වන අතර එමඟින් ගොඩවල් ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි වේ.
පිරිමින් තුළ ගොඩවල් ඇතිවීමේ මුල් ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ
මුල් අවධියේදී ඇට මිදුළු රෝග ලක්ෂණ හඳුනා ගැනීම ඵලදායී මැදිහත්වීම් සඳහා උපකාරී වේ. පොදු රෝග ලක්ෂණ අතරට:
- ලේ ගැලීම: වැසිකිළි පටක මත, වැසිකිළි බඳුනේ හෝ පුටුව මත දීප්තිමත් රතු රුධිරය.
- කැසීම: ගුදය වටා නිරන්තර කෝපයක් ඇතිවීම.
- වේදනාව: අප්රසන්න සංවේදනයන්, විශේෂයෙන් මළපහ කරන අතරතුර
- ඉදිමීම: ගුදය තුළ සහ අවට වේදනාකාරී ගැටිති දක්නට ලැබේ.
- විසර්ජනය: ශ්ලේෂ්මල හෝ මළ ද්රව්ය කාන්දු වීම.
- අසම්පූර්ණ ලෙස ඉවත් වීමේ හැඟීම: මෙය බොහෝ විට බඩවැල් අසම්පූර්ණ ලෙස ඉවත් කිරීමේ සංවේදනයක් ලෙස පෙන්නුම් කරයි.
ඇතැම් රෝග ලක්ෂණ ඒවා ප්රකාශ වන ස්ථානය (අභ්යන්තර සහ බාහිර) මත රඳා පවතී. අභ්යන්තර ඇහිබැමි සාමාන්යයෙන් වේදනා රහිත වන අතර, බාහිර ඇහිබැමි වේදනාකාරී විය හැකිය, විශේෂයෙන් කැටි ගැසීම සිදු වූ විට (ත්රොම්බෝස්ඩ් අර්ශස්).
පිරිමින්ගේ බඩේ අමාරුව සඳහා නිවෙස් පිළියම්
පසුව එන නිවෙස් පිළියම් වේදනාව, මලබද්ධය සහ ඒ ආශ්රිත රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. නැවත ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා ආයුර්වේද ප්රතිකාර ලබා ගැනීමෙන් පසු මේවා පුහුණු වීම වඩාත් සුදුසුය.
- රාබු යුෂ: දිනකට දෙවරක් රාබු යුෂ කෝප්ප ¼ සිට ½ දක්වා පානය කිරීමෙන් ලේ ගැලීමක් සිදු නොවන අර්ශස් සමනය කරන්න.
- අලි පාද අල (සුරණ): මෙම අල සහිත එළවළුව ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීමට ද හොඳ වන අතර ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇත.
- සිට්ජ් ස්නානය: උණුසුම් ජලය හෝ ඖෂධීය කසාය පිරවූ ටබ් එකක විනාඩි 10-15ක් පොඟවා ගැනීම වේදනාව සහ දැවිල්ල අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
- වියළි අත්තික්කා: වියළි අත්තික්කා ගෙඩි 2-3ක් එක රැයකින් පොඟවා උදෑසන හිස් බඩක් මත ආහාරයට ගැනීමෙන් බඩවැල් චලනය පහසු කළ හැකිය.
- කළු තල ඇට: සහනයක් සඳහා කළු තල තලපය බලපෑමට ලක් වූ කොටසෙහි ආලේප කළ හැකිය.
පිරිමින්ගේ කුරුලෑ ප්රතිකාර
- මුඛ ඖෂධ: ආයුර්වේදය දීපන (ආහාර රුචිය වැඩි කරන), පචන (ආහාර ජීර්ණය වැඩි කරන), වටනුලෝමක (කාර්මිනේටිව්) සහ ස්රෝතෝසෝධන (නාලිකා පිරිසිදු කිරීමේ) ගුණ ඇති ඖෂධීය සංයෝග කිහිපයක් භාවිතා කරයි, ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කරයි, මලපහ කිරීම නියාමනය කරයි සහ මලබද්ධය ඉවත් කරයි.
- දේශීය ප්රතිකාර: අභ්යංග (තෙල් ප්රතිකාරය), ස්වේදන (සුඩේෂන්), සේක (ඖෂධීය ද්රව වත් කිරීම), අවගහ (ඖෂධීය කසාය සිට්ස් ස්නානය), ධූපනා (ධූමකරණය) සහ ප්රලේපන (ඖෂධීය තලප යෙදීම) වැනි දේශීය මැදිහත්වීම් මගින් දැවිල්ල සහ වේදනාව අඩු කරයි.
- ක්ෂර කර්ම: ක්ෂාරීය කෝස්ටික් කාරක භාවිතා කර අර්ශස් ස්කන්ධ ඉවත් කිරීම, කැපීම සහ සීරීම සඳහා භාවිතා කරන පැරා-ශල්යකර්ම තාක්ෂණයකි. එය අවම අතුරු ආබාධ සහිතව ෆයිබ්රෝසිස් ප්රේරණය, කැළැල් සෑදීම සහ තුවාල සුව කිරීම ඇති කරයි.
- ක්ෂර සූත්රය: ඖෂධීය නූල්, කැටි ගැසීමේ ඖෂධීය තලපයකින් ආලේප කර, අර්ශස් පටක වලට බන්ධනය කර, හැකිලීමට සහ අවසානයේ මන්දගාමී වීමට හේතු වන අවම ආක්රමණශීලී තාක්ෂණයකි.
- අග්නි කර්මය: තාප කර්මය සිදු කරනු ලබන්නේ අනෙකුත් ප්රතිකාර ක්රම අසාර්ථක වුවහොත් පමණි, එමඟින් නැවත ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අවම වේ.
- පංචකර්ම ප්රතිකාර: වස්ති (ඖෂධීය එනැමාව) සහ විරේචන (පිරිසිදු කිරීම) ශරීරයේ දෝෂ නැවත සකස් කරයි, මලබද්ධය සමනය කරයි, බඩවැල් චලනය වැඩි දියුණු කරයි, සහ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය පිරිසිදු කරයි.
- රක්තමෝක්ෂණ (බ්ලඩ්ලිං): මෙය ලේ ගැලීමේ අර්ශස් සඳහා දක්වනු ලබන අතර, කූඩැල්ලන් මගින් බහුලව භාවිතා වේ.
ඇපලෝ ආයුර්වේද ප්රොටෝකෝලය මගින් මළපහට ප්රතිකාර කිරීම සහ බඩවැල් චලනයන් නියාමනය කිරීම සඳහා නිරවද්ය ආයුර්වේද ප්රොටෝකෝලය භාවිතා කරයි. අපගේ පුළුල් ප්රවේශයට පුද්ගලාරෝපිත ආහාර සහ ජීවන රටා වෙනස්කම්, දැවිල්ල ඉලක්ක කරගත් අභ්යන්තර ඖෂධ සහ මළපහ ඉවත් කිරීම සඳහා ක්ෂරකර්ම ඇතුළත් වේ. අනෙකුත් ප්රතිකාර අතරට සිට්ස් ස්නානය සහ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ මාංශ පේශි තානය කිරීමට ආතති කළමනාකරණ ශිල්පීය ක්රම ඇතුළත් වේ. අවම රුධිර වහනයක් සහ වේගවත් සුවයක් සමඟ රෝග ලක්ෂණ සහනය සඳහා හොඳින් වටකුරු ප්රතිකාර සැලැස්මක් සඳහා එය උපකාරී වේ.
පිරිමින්ගේ අඩිපාර සඳහා ශල්යකර්මයක් අවශ්ය වන්නේ කවදාද?
සාමාන්යයෙන්, සැත්කම් පහත සඳහන් අවස්ථා වලදී සලකා බලනු ලැබේ:
- අර්ශස් විශාල හෝ බරපතල ය.
- පෙර ප්රතිකාර අසාර්ථක විය.
- ප්රපාතය උච්චාරණය වේ (අර්ශස් ගුද මාර්ගයෙන් නෙරා එන අතර ඒවා තනිවම ඉවත් නොවේ).
- රෝග ලක්ෂණ රෝගියාගේ ජීවන තත්ත්වයට බලපායි.
- ත්රොම්බොසිස් (රුධිර කැටි ගැසීම්) හෝ දරුණු රුධිර වහනය වැනි සංකූලතා ඇති වේ.
අර්ශස් සැත්කමකින් සුවය ලැබීම සාමාන්යයෙන් සති 1-2 ක් වන අතර, එම කාලය තුළ වේදනා පාලනය සහ සනීපාරක්ෂාව වැදගත් වේ.
වැළැක්වීමේ උපාය මාර්ග
ගොඩවල් වැළැක්වීම වැදගත් වේ. ප්රධාන වැළැක්වීමේ උපාය මාර්ග අතරට:
- ඉහළ තන්තු සහිත ආහාර වේලක් පවත්වා ගැනීම
- හොඳින් සජලනය වී සිටීම
- බඩවැල් චලනය අතරතුර වෙහෙසට පත්වීම වළක්වා ගැනීම
- නිත්ය අභ්යාස
- නිරෝගී බරක් පවත්වා ගැනීම
- මළපහ කිරීමට ඇති වන පෙලඹීමට ක්ෂණිකව ප්රතිචාර දැක්වීම
- දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටීමෙන් වැළකීම
නිගමනය
ගෙඩි අපහසුතාවයට පත් කරවන සහ සමහර විට අපහසුතාවයට පත් කළ හැකි වුවද, ආයුර්වේද දේශීය ප්රතිකාර සහ විශේෂිත ප්රතිකාර මගින් අපහසුතාවයෙන් මිදිය හැකිය. මුල් මැදිහත්වීම් සහ ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් බොහෝ විට රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කර නැවත ඇතිවීම වළක්වා ගත හැකිය. ඔබට ගෙඩි රෝග ලක්ෂණ අත්විඳින්නේ නම්, නිසි රෝග විනිශ්චය සහ ඔබේ විශේෂිත තත්වයට ගැලපෙන ප්රතිකාර නිර්දේශ සඳහා සෞඛ්ය සේවා සපයන්නෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට පසුබට නොවන්න.
ආශ්රිත
- Y., R (2022). ආයුර්වේද ප්රස්තාරය හරහා අර්ෂ සහ එහි කළමනාකරණය පිළිබඳ සංකල්පීය දැක්ම. ඉන්දියානු වෛද්ය විද්යාව පිළිබඳ ජාත්යන්තර සඟරාව. https://doi.org/10.55552/ijim.2022.3404
- රාම්, බී සහ තවත් අය (2023). අර්ෂා සඳහා බහුමාධ්ය ප්රතිකාර ප්රවේශයන්: විවේචනාත්මක සමාලෝචනයක්. අගෝස්තු - සැප්තැම්බර් 2023. https://doi.org/10.46607/
අයිඒඑම්09පී7062023 - ෂර්මා, එස් සහ අල්. (2023). අපමාර්ග ප්රතිසරණීය තික්ෂණ ක්ෂර සමඟින් දෙවන උපාධි අභ්යන්තර රක්තපාත කළමනාකරණය. ආයුෂ්ධර. https://doi.org/10.47070/
ආයුෂ්ධාරා.v10i5.1388 - දිසානායක, ඩී සහ තවත් අය (2019). ලේ ගැලීමේ පයිල්ස් කළමනාකරණය කිරීමේදී සියතුල ප්රොස්ට්රාටා සහ අචිරන්තස් ඇස්පෙරා ඇතුළු ආයුර්වේද ප්රතිකාර ක්රම දෙකක කාර්යක්ෂමතාව තක්සේරු කිරීම සහ සංසන්දනය කිරීම සඳහා සායනික අධ්යයනය. ආයුර්වේද සහ ඖෂධ පර්යේෂණ පිළිබඳ ජාත්යන්තර සඟරාව. https://www.semanticscholar.org
/paper/493840c17761be9cb1d9
278e0b72f19393258063 - Mehra, R et al. (2011). රක්තර්ෂ (ලේ ගැලීමේ ගොඩවල්) ආයු, 32, 192 - 195 හි ක්සර වස්ති සහ ත්රිඵල ගුග්ගුලුගේ භූමිකාව පිළිබඳ සායනික අධ්යයනයක්. https://doi.org/10.4103/0974-8520.92572
