කෙළින් ඉඳගන්න!
නැමෙන එක නවත්තලා කෙළින්ම ඇවිදින්න.
කෙළින් හිටගන්න!
අපි බොහෝ දෙනෙකුට අපේ දෙමව්පියන් කෙළින් ඉඳගෙන ඇවිදින්න කියලා බැණ වැදිලා තියෙනවා. පොඩි කාලේ අපි බොහෝ දෙනෙකුට හික්මීමක් තිබුණා. නමුත් අපි ඒක නිවැරදි කරගෙන ඉදිරියට ගියා, අපේ දෙමව්පියන් අපිව එහෙම කරන්න කියලා බල කළත්.
කෙළින් වාඩි වී ඇවිදීම අත්‍යවශ්‍ය වන්නේ ඇයි?
මනෝවිද්‍යාත්මකව කිවහොත්, අපි පුද්ගලයෙකු විනිශ්චය කරන්නේ ඔවුන් ඇවිදින සහ කතා කරන ආකාරය අනුවයි. නිසැකවම අපි බියගුලු සහ මඳක් නැමුණු පෙනුමක් ඇති පුද්ගලයෙකුට වඩා විශ්වාසයෙන් පෙනෙන සහ කෙළින්ම ඉදිරියට ඇවිදින පුද්ගලයෙකු තෝරා ගනු ඇත.
එමනිසා, කුහකයෙකුට කෙනෙකුගේ පෞරුෂය ගැන බොහෝ දේ පැවසිය හැකි බව පැවසීම ආරක්ෂිතයි. මේ අනුව, අපගේ මව්වරුන් අප සැමට පිටට පහර දී ඇත්තේ එබැවිනි!
නමුත් අපි ඒ ගැන උදාසීන ලෙස කතා කළත්, හම්ප්බැක් යනු සෑම වයස් කාණ්ඩයකම පාහේ පුද්ගලයින්ට බලපාන සැබෑ ආබාධයක් බව ඔබ දන්නවාද?
අපි ගැඹුරට හාරා මෙම තත්වය වඩාත් ගැඹුරින් තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරමු.
කයිෆෝසිස් යනු හම්ප්බැක්, එනම් ඉහළ පිටුපස ඉදිරියට නැමීම යන අර්ථය ඇති වෛද්ය තත්වයකි.
අපි බොහෝ විට මහලු අයව හම්ප්බැක් සමඟ දකින අතර ඒ සඳහා වයසට දොස් පවරමු. පුදුමයට කරුණක් නම්, මෙම තත්ත්වය ළමුන් සහ වැඩිහිටියන් තුළ පවා දැකිය හැකිය.
කයිෆෝසිස් රෝගය කෙනෙකුගේ ඉරියව්වට සහ ඇවිදීමේ ක්‍රමයට ප්‍රධාන වශයෙන් බලපෑ හැකිය. එය සුෂුම්නාව සහ කශේරුකා තීරුවේ තත්වයට බරපතල ලෙස බලපෑ හැකිය. ඔබ පිටුපස ආතතිය අත්විඳින්නේ නම්, වික්‍රියාවේ බරපතලකම අනුව, විවේකය, භෞත චිකිත්සාව, වේදනා කළමනාකරණය සහ වෙනත් මැදිහත්වීම් ඇතුළත් සුදුසු පිටුපස ආතතියට ප්රතිකාර ලබා ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.
අපගේ පිටුපස ඉරියව්වේ සහ සුෂුම්නාවෙහි පදනම කශේරුකා තීරුවයි. එමනිසා, කශේරුකාව විකෘති වූ විට කයිෆෝසිස් ඇතිවේ.
හේතු ලෙස දැක්විය හැක්කේ:
- වයසට සම්බන්ධ - වයසට යාමත් සමඟ, ස්වභාවිකවම සිදුවන පරිහානිය ඇති වන අතර මහලු අය ඉහළ පිටුපස සම්පීඩනය අත්විඳිති.
- කාන්තාවන් - ආර්තවහරණයෙන් පසු කාන්තාවන් සාමාන්‍යයෙන් ඔස්ටියෝපොරෝසිස් රෝගයෙන් පෙළෙන අතර එය කයිෆෝසිස් සඳහා සාධකයක් විය හැකිය.
- අනතුරු - කශේරුකාවට බලපාන සහ තුවාල කරන කම්පනය ඉරියව්වට බලපාන අතර ඉහළ පිටුපස පරිහානියට හා සම්පීඩනයට හේතු විය හැක.
- ෂුවර්මන්ගේ රෝගය - එය බාල වයස්කාර කයිෆෝසිස් ලෙසද හැඳින්වේ, එය කශේරුකා සහ තැටියේ ඇලවීම හේතුවෙන් වැඩිවිය පැමිණීමට පෙර ඇතිවන අතිශයෝක්තියෙන් යුත් කයිෆෝසිස් ලෙස පැහැදිලි කළ හැකි තත්වයකි.
- සංකූලතා - එය අස්ථි වලට බලපාන වෙනත් රෝගයක සංකූලතාවයක් ලෙස සිදුවිය හැක. එසේම දරුවා ඌන සංවර්ධිත කශේරුකා සහ කොඳු ඇට පෙළ සමඟ උපත ලැබුවහොත්, කයිෆෝසිස් ඇතිවිය හැක.
දැන් අපි කයිෆෝසිස් රෝග ලක්ෂණ සොයා බලමු.
කයිෆෝසිස් රෝගියෙකු පෙන්නුම් කරන රෝග ලක්ෂණ පහත දැක්වේ.
- කයිෆෝසිස් ශ්‍රේණිය අනුව මෘදු සිට දරුණු පිටුපස වේදනාව
- කශේරුකා තීරයේ විරූපණය හේතුවෙන් සංයමයෙන් යුත් චලනයන්
- දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටීමට නොහැකි වීම සහ අධික වේලාවක් රිය පැදවීමට නොහැකි වීම.
- පිටුපස මාංශ පේශිවල දුර්වලතාවය
- සෘජු ඉරියව්වකින් වැතිර සිටින විට අපහසුතාවයක්
- ඉහළට පරතරය තැබීමේදී ඇතිවන අපහසුතාව
මේවා දැකිය හැකි රෝග ලක්ෂණ කිහිපයකි, නමුත් රෝග ලක්ෂණ පරාසය වයස, කයිෆෝසිස් ඇතිවීමට හේතුව සහ රෝගියාගේ සෞඛ්ය තත්ත්වය අනුව වෙනස් වේ.
ආයුර්වේදයට ප්රතිකාර කළ නොහැකි කිසිවක් නැත. එය වැළැක්වීමේ ඖෂධ සඳහා ප්‍රසිද්ධ වුවද, ආයුර්වේදය විවිධ පරාසයන්හි රෝග සුව කිරීමට ද එකම ශක්තියක් ඇත.
කයිෆෝසිස් යනු අස්තික් ක්ෂය රෝගයේ තත්වයක් ලෙස සහසම්බන්ධ වී ඇත. ආයුර්වේදය අස්ථිවල සෞඛ්‍යය හා ශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම අවධාරණය කරන අතර සම්පීඩිත අස්ථි ලිහිල් කිරීම ද අදහස් කරයි. අනුගමනය කළ හැකි ප්රතිකාර ක්‍රම වන්නේ:
- පත්රා පොටලි ස්වීඩනය
- චූර්ණ පිණ්ඩ ස්වේද
- අභ්‍යංග - වියළි සම්බාහනය සහ ඖෂධීය තෙල් සම්බාහනය
ඇතැම් ව්‍යායාම සහ යෝග අභ්‍යාස මගින් යටින් පවතින ස්නායු හා මාංශ පේශිවල ආතතිය සමනය කරන අතර පිටුපස අස්ථි ශක්තිමත් කරයි.
පුරාණ වෛද්ය විද්‍යාව වන ආයුර්වේදය විවිධ රෝග, ඒවායේ රෝග ලක්ෂණ සහ සුව කළ හැකි ක්‍රම සමඟ පැහැදිලිව සඳහන් කර ඇත. ආයුර්වේද විද්වතුන් අද අපට බහුලව දක්නට ලැබෙන සියලුම රෝග අධ්‍යයනය කර පැහැදිලි කර ඇති බව දැකීම පුදුම සහගතය.
කයිෆෝසිස් පිළිබඳ මාතෘකාව නැවත ආරම්භ කරමින්, අපට එය ආයුර්වේදය සමඟ සහසම්බන්ධ කළ හැකිද?
ආයුර්වේදය වාත, පිත්ත සහ කෆ යන ත්‍රිදෝෂ පිළිබඳ විශ්වාසය මත ක්‍රියාත්මක වේ. ත්‍රිදෝෂ සමඟින්, සප්ත ධාතු (පටක මූලද්‍රව්‍ය 7) ශරීරයේ නිසි ක්‍රියාකාරිත්වයට උපකාරී වන බව එය විශ්වාස කරයි.
සප්ත ධාතු යනු:
- රාසා
- රක්තා
- මම්සා
- මේදාස්
- අස්ති
- මජ්ජා
- ශුක්ර
පටක මූලද්‍රව්‍ය හතෙන් එකක් වන්නේ අස්ති ධාතුවයි, එයින් අදහස් කරන්නේ අස්ථි පටක මූලද්‍රව්‍යයයි. අපගේ ශරීරයේ අස්ථි කාලෝචිත හා නිසි ලෙස ගොඩනැගීමට උපකාරී වන්නේ මෙම අස්ති ධාතුවයි. ආයුර්වේද ග්‍රන්ථවල අපගේ ශරීරයේ ක්ෂය වූ සහ උග්‍ර වූ ධාතු වල බලපෑම් සඳහන් කර ඇත.
ඉහළ පිටුපස අස්ථි පරිහානිය හා සම්පීඩනය හේතුවෙන් කයිෆෝසිස් ඇති වන බව අප දන්නා පරිදි, කයිෆෝසිස් යනු අස්ති ක්ෂයා (අස්ති ධාතුව අඩුවීම) තත්වයක් ලෙස අර්ථ දැක්විය හැකිය.
විවිධ සම්මාන හා ගෞරව ලබා ඇති ඇපලෝ ආයුර්වේදය, කයිෆෝසිස් ප්‍රතිකාරයේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීමට පමණක් උත්සාහ කර ඇත. ආයුර්වේදයේ දැඩි අනුගාමිකයින් වන ඇපලෝ ආයුර්වේදයේ වෛද්‍යවරු තම රෝගීන් සඳහා ඒකාබද්ධ කළමනාකරණ ක්‍රමයක් ක්‍රියාත්මක කරති. ලක්ෂ සංඛ්‍යාත රෝගීන්ට ප්රතිකාර කිරීමේ ඉතිහාසයක් ඇති ඇපලෝ ආයුර්වේදය, සෑම රෝගියෙකුගේම ජීවිතයේ අනභිභවනීය සලකුණක් තබා ඇත.
රෝග විනිශ්චය කිරීමේ සිට සුදුසු ප්රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලය සිතියම්ගත කිරීම දක්වා, ඇපලෝ ආයුර්වේද වෛද්ය මණ්ඩලය ඔවුන්ගේ සෑම ක්‍රියාවක්ම උපරිම විශ්වාසයෙන් හා ත්‍යාගශීලීත්වයෙන් සිදු කරයි.
ඇපලෝ ආයුර්වයිඩ් ඔවුන්ගේ සියලුම රෝගීන්ට උපකාර කරමින් සහ ඔවුන්ගේ සියලු ප්රතිකාර ක්‍රමවලට සවන් දෙමින්, ඒ සියල්ල කර ඇති අතර එය දිගටම කරගෙන යයි.
නිරෝගී ශරීරයක් පමණක් නොව සන්සුන් ආත්මයක් ද ඇතිව ඇපලෝ ආයුර්වේදින් වෙතින් ඔබේ සියලු ප්රශ්න සහ අපහසුතාවයන්ට විසඳුම් සොයා ගත හැකි නම්, තවත් කුමක් අවශ්‍යද?
