ഗുദ വിള്ളലുകൾ ഒരു ചെറിയ പരിക്ക് പോലെ തോന്നാം, വലിയ ആഘാതം ഉണ്ടാക്കും - മൂർച്ചയുള്ള വേദന, അടുത്ത മലവിസർജ്ജനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം, വളരെ സ്വകാര്യമായ എന്തെങ്കിലും സംസാരിക്കുന്നതിലെ നാണക്കേട്. ഈ സെൻസിറ്റീവ് പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് എങ്ങനെ സംസാരിക്കണമെന്ന് ഉറപ്പില്ലാത്തതിനാൽ പലരും ലളിതമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളിലൂടെ ഗുദ വിള്ളലിന് ആശ്വാസം തേടുന്നു. ഗുദ ദ്വാരത്തിലെ വേദനയ്ക്ക് വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ തിരയുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ലെന്ന് ദയവായി അറിയുക, സൗമ്യമായ പരിചരണം ഒരു യഥാർത്ഥ വ്യത്യാസം വരുത്തും.
ആയുർവേദം പ്രായോഗികമായ വിള്ളൽ പരിഹാരങ്ങളും, പ്രകോപനം ശമിപ്പിക്കാനും വേഗത്തിലുള്ള രോഗശാന്തിയെ പിന്തുണയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്ന, കാലം തെളിയിച്ച വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഈ ബ്ലോഗിൽ, ഗുദ വിള്ളലിനുള്ള സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങളും, വീട്ടിൽ വിള്ളൽ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വ്യക്തമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും, പ്രൊഫഷണൽ ചികിത്സ ആവശ്യമായി വരുമ്പോൾ നുറുങ്ങുകളും ഞാൻ പങ്കിടുന്നു.
1. സൌമ്യമായി മുക്കിവയ്ക്കുക - ദി സിറ്റ്സ് ബാത്ത്
ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഏറ്റവും ലളിതവും ആശ്വാസകരവുമായ മാർഗ്ഗമാണ് ചൂടുള്ള സിറ്റ്സ് ബാത്ത്. ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ, പ്രത്യേകിച്ച് മലവിസർജ്ജനത്തിനുശേഷം, 10-20 മിനിറ്റ് ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഇരിക്കുന്നത്, ഗുദ സ്ഫിൻക്റ്ററിന് വിശ്രമം നൽകുന്നു, മലബന്ധവും വേദനയും ലഘൂകരിക്കുന്നു, കൂടാതെ പ്രദേശം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. സിറ്റ്സ് ബാത്ത് രോഗിയുടെ സംതൃപ്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും വേദന കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുമെന്ന് ഒരു ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണം തെളിയിച്ചു, എന്നിരുന്നാലും രോഗശാന്തി ഫലങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായിരുന്നു; എന്നിരുന്നാലും, രോഗികൾ അർത്ഥവത്തായ രോഗലക്ഷണ ആശ്വാസം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. (ചെറു ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിക്കുക; നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ശുപാർശ ചെയ്താൽ മാത്രം ഒരു നുള്ള് ഉപ്പ് ചേർക്കുക.)
2. മലം മൃദുവാക്കുക - ഭക്ഷണത്തിലെ നാരുകളും മൃദുവായ ബൾക്കിംഗ് ഏജന്റുകളും
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട വിള്ളൽ പരിഹാരങ്ങളിൽ ഒന്ന് അനോഡെർമിനെ കീറുന്ന വേദനാജനകവും വലുതുമായ മലം ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ്. ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു ലയിക്കുന്ന ഫൈബർ (ഓട്സ്, വേവിച്ച പച്ചക്കറികൾ, പ്ളം പോലുള്ള പഴങ്ങൾ, പപ്പായ, കുതിർത്ത ഉണക്ക മുന്തിരി) എന്നിവ ചേർത്ത് ആവശ്യത്തിന് ദ്രാവകം കഴിക്കുക. "സോഫ്റ്റ്-സ്റ്റൂൾ" സമീപനം മലവിസർജ്ജന സമയത്ത് ആയാസം കുറയ്ക്കുകയും വീട്ടിൽ ഒരു വിള്ളൽ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാമെന്നതിന്റെ മൂലക്കല്ലാണ്. ക്ലിനിക്കൽ അവലോകനങ്ങളും പരിശീലന മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും മലം മൃദുവാക്കലും നാരുകളും വിള്ളലുകൾക്ക് കേന്ദ്രവും യാഥാസ്ഥിതികവുമായ പരിചരണമായി ഊന്നിപ്പറയുന്നു. (നാരുകൾ വയറു വീർക്കാൻ കാരണമാകുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് സാവധാനം നൽകുക.)
3. മലം മൃദുവാക്കുന്ന മരുന്നുകളും മൃദുവായ പോഷകങ്ങളും
4. ആശ്വാസം നൽകുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ലൂബ്രിക്കന്റുകൾ (വെളിച്ചെണ്ണ, പെട്രോളിയം ജെല്ലി, കറ്റാർ വാഴ)
മലവിസർജ്ജനത്തിന് മുമ്പും ശേഷവും മലദ്വാരത്തിന്റെ അരികിൽ നേരിയ ലൂബ്രിക്കന്റ് പുരട്ടുന്നത് ഘർഷണവും ഉടനടിയുള്ള കത്തുന്ന വേദനയും കുറയ്ക്കും. പരമ്പരാഗത, ആയുർവേദ രീതികൾ പലപ്പോഴും പ്രകൃതിദത്ത എമോലിയന്റുകളായി വെളിച്ചെണ്ണയോ പശുവിൻ നെയ്യോ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു; ചില സസ്യ ക്രീമുകൾക്ക് ആധുനിക പഠനങ്ങൾ പ്രോത്സാഹജനകമായ ഡാറ്റയും നൽകുന്നു. ഒരു നിയന്ത്രിത ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണത്തിൽ, ഒരു ടോപ്പിക്കൽ കറ്റാർ വാഴ ക്രീം വേദനയും രക്തസ്രാവവും കുറയ്ക്കുകയും വിട്ടുമാറാത്ത ഗുദ വിള്ളലുകളിൽ മുറിവ് ഉണക്കുന്നത് മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്തുവെന്ന് കണ്ടെത്തി.
വിള്ളലുകൾ/മൂലരോഗങ്ങൾക്ക് തേൻ, ഒലിവ് ഓയിൽ, തേനീച്ചമെഴുകിന്റെ മിശ്രിതം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ഒരു പൈലറ്റ് പഠനത്തിൽ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. മലദ്വാരത്തിലെ വിള്ളലിനുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമായി ഈ പ്രകൃതിദത്ത ഓപ്ഷനുകൾ പരീക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് മലം മൃദുവാക്കുന്നതിനും സിറ്റ്സ് ബാത്തിനും അനുബന്ധമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ. (നിങ്ങൾക്ക് സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും പാച്ച്-ടെസ്റ്റ് ചെയ്യുക; പ്രകോപനം ഉണ്ടായാൽ നിർത്തുക.)
5. ആയുർവേദ വീട്ടു നടപടികൾ
ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങൾ വിള്ളൽ പരിചരണത്തിനായി ഭക്ഷണക്രമങ്ങൾ, ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, ടോപ്പിക്കൽ ഓയിലുകൾ എന്നിവ സംയോജിപ്പിക്കുന്ന ക്ലിനിക്കുകളും ഉണ്ട്. പ്രായോഗികം, നന്നായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടവ. ആയുർവേദത്തിൽ വിള്ളലിനുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഇരിക്കുന്ന കുളി, ചിലപ്പോൾ നേരിയ ഔഷധ കഷായം ചേർത്ത് കുടിക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
- മുറിവ് ഉണക്കുന്നതിനും ലൂബ്രിക്കേഷനുമായി ഔഷധ എണ്ണകൾ, പശുവിൻ നെയ്യ് (ഗോ ഘൃത), അല്ലെങ്കിൽ വെളിച്ചെണ്ണ എന്നിവയുടെ ബാഹ്യ പ്രയോഗം.
- മലവിസർജ്ജനം ക്രമപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ആന്തരിക മൃദുല നടപടികൾ: തൃഫല ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുമ്പോൾ, വറുത്ത ജീരകം ചേർത്ത മോര്, കുതിർത്ത ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ, ഉയർന്ന നാരുകൾ അടങ്ങിയതും ദഹിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതുമായ ഭക്ഷണക്രമം.
ആയുർവേദം ഊന്നിപ്പറയുന്നത് ഭക്ഷണക്രമവും ജീവിതശൈലിയും, ടോപ്പിക്കൽ എമോലിയന്റുകളും ആണ് ഗാർഹിക പരിചരണത്തിന്റെ നട്ടെല്ല് എന്നാണ്. നിങ്ങൾ ആയുർവേദ പരിഹാരങ്ങൾ പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചികിത്സിക്കുന്ന ക്ലിനീഷ്യനോട് പറയുക, അതുവഴി അവർക്ക് സുരക്ഷിതമായി പരിചരണം ഏകോപിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.
6. പ്രായോഗിക ശുചിത്വവും പെരുമാറ്റ നുറുങ്ങുകളും
ടോയ്‌ലറ്റ് മേശയിലെ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കും:
- ഒരു ഉദാഹരണം സ്ക്വാട്ടി-ടൈപ്പ് ഫുട്സ്റ്റൂൾ ഒരു സ്ക്വാട്ടിംഗ് പോസ്ചർ ഏകദേശം കണക്കാക്കാനും കടന്നുപോകൽ എളുപ്പമാക്കാനും.
- മൃദുവായതും മണമില്ലാത്തതുമായ നനഞ്ഞ വൈപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് സൌമ്യമായി തുടയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക (ഒരു ബിഡെറ്റ് നല്ലതാണ്).
- ബുദ്ധിമുട്ടുകയോ "പിടിച്ചുനിൽക്കുകയോ" ചെയ്യരുത് - പ്രേരണ വന്നാൽ പോകുക.
- മൂത്രമൊഴിക്കുന്ന സമയം കുറയ്ക്കുക: ടോയ്‌ലറ്റിൽ ഫോൺ വായിക്കുകയോ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യരുത് - മൂത്രമൊഴിക്കാനുള്ള പ്രേരണയെ ചെറുക്കുകയോ അത് ദീർഘിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ആയാസം വർദ്ധിപ്പിക്കും.
ഈ നടപടികൾ ലളിതമാണ്, പക്ഷേ ഫലപ്രദമായ "വീട്ടിൽ വിള്ളൽ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം" എന്ന ദിനചര്യകളുടെ ഭാഗമാണ്.
7. മറ്റ് മെഡിക്കൽ ഓപ്ഷനുകൾ
പ്രാദേശികമായി പുരട്ടുന്ന (അല്ലെങ്കിൽ മാത്ര/അനുവാസന വാസ്തി ആയി ഉപയോഗിക്കുന്ന) ഔഷധ എണ്ണകളും ഘൃതങ്ങളും വേദന ശമിപ്പിക്കുകയും, വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും, എപ്പിത്തീലിയൽ നന്നാക്കലിനെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ലൂബ്രിക്കേറ്റിംഗ് ഓയിൽ എനിമകളും (ഉദാഹരണത്തിന്, മാത്ര വാസ്തി) മറ്റ് വാസ്തി ചികിത്സകളും വാതയെ ശമിപ്പിക്കുന്നതിനും, ഗുദ കനാൽ ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്യുന്നതിനും, മേൽനോട്ടത്തിൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ രോഗലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ആശ്വാസം നൽകുന്നതിനും പ്രത്യേകിച്ചും വിലമതിക്കപ്പെടുന്നു.
വിട്ടുമാറാത്തതോ സുഖപ്പെടാത്തതോ ആയ വിള്ളലുകൾക്ക്, അഗ്നികർമ (നിയന്ത്രിത തെർമൽ കോട്ടറി) പോലുള്ള ആയുർവേദ നടപടിക്രമ ഓപ്ഷനുകൾ - പലപ്പോഴും ലോക്കൽ ഡീബ്രൈഡ്മെന്റ് അല്ലെങ്കിൽ സൗമ്യമായ ഡിലേറ്റേഷൻ എന്നിവയുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് - വേദന ശമിപ്പിക്കുന്നതിനും മുറിവ് ഉണക്കുന്നതിനുമുള്ള ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങളിൽ വാഗ്ദാനപരമായ ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു, അതേസമയം സ്ഫിങ്ക്റ്റർ പ്രവർത്തനം സംരക്ഷിക്കുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം. ഇതെല്ലാം ആന്തരിക ഹെർബൽ വ്യവസ്ഥകൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, ഔഷധ ഘൃത ഫോർമുലേഷനുകൾ), മലബന്ധം ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള ഭക്ഷണക്രമ തിരുത്തലുകൾ, ആധുനിക ആയുർവേദ പരിശീലനത്തിൽ വിവരിച്ചിരിക്കുന്ന പിന്തുണാ നടപടികൾ എന്നിവയാൽ പൂരകമാണ്, ലക്ഷണങ്ങൾ നിലനിൽക്കുകയോ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകുകയോ ചെയ്താൽ സമകാലിക മെഡിക്കൽ/ശസ്ത്രക്രിയാ പരിചരണം നൽകുന്നതിനുള്ള വ്യക്തമായ പദ്ധതിയോടൊപ്പം.
8. സുരക്ഷാ കുറിപ്പുകൾ
ഒരു ചെറിയ പരീക്ഷണത്തിനായി (അക്യൂട്ട് ഫിഷറുകൾക്ക് ദിവസങ്ങൾ മുതൽ രണ്ടാഴ്ച വരെ) മുകളിലുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചുനോക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന അനുഭവങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ ഒരു ക്ലിനീഷ്യനെ കാണുക:
- വീട്ടിൽ പരിചരണം നൽകിയിട്ടും, കഠിനമായ, അനിയന്ത്രിതമായ വേദന.
- കനത്തതോ തുടർച്ചയായതോ ആയ രക്തസ്രാവം (അടിവസ്ത്രങ്ങളോ പാഡുകളോ നനയ്ക്കൽ)
- പനി, ചുവപ്പ് പടരുക, അല്ലെങ്കിൽ പഴുപ്പ് (അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ)
- 6–8 ആഴ്ചകൾക്കപ്പുറം നിലനിൽക്കുന്ന വിള്ളലുകൾ (ക്രോണിക് ഫിഷർ)
- കോശജ്വലന മലവിസർജ്ജന രോഗമോ മറ്റ് ചുവന്ന പതാകകളോ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ.
തീരുമാനം
അവലംബം
