- ආයුර්වේද ඖෂධය
ක්‍රියාත්මක වන වේලාවන්:
පෙ.ව. 8 - ප.ව. 8 (සඳුදා-සෙනසුරාදා)
පෙ.ව. 8 - ප.ව. 5 (ඉරි)
ක්‍රියාත්මක වන වේලාවන්:
පෙ.ව. 8 - ප.ව. 8 (සඳුදා-සෙනසුරාදා)
පෙ.ව. 8 - ප.ව. 5 (ඉරි)
ආයුර්වේදයේ මාංශ පේශි පටක විස්තර කර ඇත්තේ මම්ස ධාතු සංකල්පය හරහා ය. එය ශරීරයට ආධාර කරන ව්‍යුහාත්මක පටක හතෙන් තුන්වන එකයි. ඉතා සරලව කිවහොත්, මම්ස යනු ශරීරයේ මාංශ පේශි කොටසයි. ශරීරයට එහි හැඩය, ශක්තිය සහ ස්ථාවරත්වය ලබා දෙන මස්. මාංශ පේශි පටක අස්ථි අතර අවකාශය පුරවයි, අභ්‍යන්තර අවයව ආරක්ෂා කරයි සහ සන්ධි ස්ථාවර කරයි. එය නොමැතිව, අස්ථි රාමුව නිරාවරණය වී යාන්ත්‍රිකව අස්ථායීව පවතිනු ඇත.
ඔබ ඉදිරිපිට වාඩි වී සිටින රෝගීන් දෙදෙනෙකු දෙස බැලුවහොත්, පරීක්ෂණය ආරම්භ වීමට පෙර පවා වෙනස බොහෝ විට පැහැදිලිව පෙනේ. එක් පුද්ගලයෙකුට ස්ථිර අත් පා සහ ස්ථාවර ඉරියව්වක් තිබිය හැකිය. තවත් කෙනෙකුට සිහින් පෙනුමක් ඇති අතර, පන්සල් හෝ කලවා වටා තරමක් ක්ෂය වූ මාංශ පේශි ඇත. එම වෙනස අපට මාම්ස ධාතුගේ තත්වය ගැන යමක් කියයි.
සංස්කෘත වචනයේ මාම්සා යන්නෙහි සරල තේරුම 'මස්' යන්නයි. සාමාන්‍ය භාෂාවෙන් එය ශරීරය ආවරණය කරන මෘදු පටක වලට යොමු වේ. ආයුර්වේදය මෙම වචනය වඩාත් නිශ්චිත කායික අර්ථයකින් භාවිතා කරයි. මෙහිදී, එය වර්ධනයෙන් පසු සෑදෙන මාංශ පේශි ව්‍යුහයන්ට යොමු කරයි. රක්ත ධාතු.
"මාංස ශරීරලෙපනම්"
අර්ථය සරලයි. මම්සා ශරීරයේ ආවරණයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. මාංශ පේශි අස්ථි සහ අවයව වටා ඇත. ඒවා ආරක්ෂා කර හැඩය ලබා දෙයි. ආයුර්වේද සාහිත්‍යයේ මස් සඳහා අදාළ වචන කිහිපයක් ද සඳහන් වේ - පිෂිත, ක්‍රාවම්, පලාල සහ අමිෂා. මෙම යෙදුම් සමහරක් ආහාර සන්දර්භයන් තුළ දක්නට ලැබෙන අතර අනෙක් ඒවා ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක විස්තරවල දක්නට ලැබේ. ශල්‍ය සාකච්ඡා වලදී, මාංශ පේශි පටක වල සංවිධානාත්මක ඒකක සාමාන්‍යයෙන් පේෂි ලෙස හැඳින්වේ.
සන්දර්භය අනුව පාරිභාෂිතය වෙනස් වේ, නමුත් යටින් පවතින අදහස එලෙසම පවතී: ශරීරයේ මාංසමය ව්‍යුහාත්මක සංරචකය.
ආයුර්වේදයේ විස්තර කර ඇති සියලුම පටක මෙන්, මම්සා ද පංච මහාභූත රාමුව හරහා තේරුම් ගනී. මූලද්‍රව්‍ය දෙකක් විශේෂයෙන් ප්‍රමුඛ වේ.
ඔබ ඒ ගැන සිතන්නේ නම්, මෙම සංයෝජනය අර්ථවත් වේ. මාංශ පේශි ශක්තිමත් විය යුතුය, නමුත් එය නිසි ලෙස ක්‍රියා කිරීමට යම් මෘදු බවක් ද අවශ්‍ය වේ. සම්භාව්‍ය විස්තර වලදී, මම්ස ධාතු වල ගුණාංග සාමාන්‍යයෙන් 'ගුරු', 'ස්ථීර' සහ 'කථින' ලෙස ලැයිස්තුගත කර ඇත. බර, ස්ථාවර සහ ස්ථිර. නමුත් ප්‍රායෝගිකව, අප දකින දේ සරල ය. නිරෝගී මාංශ පේශි සංයුක්ත හා ඔරොත්තු දෙන බවක් දැනේ. එය අධික ලෙස මෘදු නොවන අතර එය දෘඩ නොවේ.
ආයුර්වේදය පටක සෑදීම ක්‍රමානුකූල ක්‍රියාවලියක් ලෙස විස්තර කරයි. ආහාර මුලින්ම ජීර්ණය වී එය බවට පරිවර්තනය වේ. රස ධාතු, ශරීරය හරහා සංසරණය වන ප්‍රාථමික පෝෂණ තරලය. මෙයින් රක්ත ධාතුව වර්ධනය වේ. රක්ත තවදුරටත් පරිවෘත්තීය සැකසුම් වලට භාජනය වන විට, ඊළඟ පටක සෑදෙන්නේ මම්ස ධාතුවයි. මෙම පරිවර්තනය මාම්ස ධාත්වග්නිගේ ක්රියාකාරිත්වය මත රඳා පවතී.
ආහාර ජීර්ණය හොඳින් ක්‍රියාත්මක වී පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නිසි ලෙස සංසරණය වන්නේ නම්, මාංශ පේශි පටක සාමාන්‍යයෙන් වර්ධනය වේ. ආහාර දිරවීම දුර්වල වුවහොත්, මාංශ පේශි වෙත ළඟා වන පෝෂණයේ ගුණාත්මකභාවය අඩු වේ.
දිගු කලක් තිස්සේ ආහාර ජීර්ණ ආබාධ ඇති රෝගීන් තුළ ඔබට මෙය සමහර විට දැකිය හැකිය. ඔවුන් මෙසේ පැවසිය හැකිය, "ඩොක්ටර්, මම හොඳින් කනවා, නමුත් තවමත් දුර්වල බවක් දැනෙනවා." කාලයත් සමඟ ඔවුන්ගේ මාංශ පේශි තුනී වේ. යටින් පවතින ගැටළුව සැමවිටම ආහාර වේල පමණක් නොවේ - එය බොහෝ විට පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලිය අඩපණ කරයි.
මම්ස ධාතුව සෑදීමේදී, ඇතැම් ද්විතියික ව්‍යුහයන් හෝ උපධාතු ද නිපදවනු ලැබේ.
ඒවායින් එකක් වන්නේ වාසා ය. මෙය මාංශ පේශි හා සම්බන්ධ මේද සංරචකයට යොමු වේ. එය මාංශ පේශි පටක තුළ මෘදු බව සහ ලිහිසිභාවය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. සමහර පාඨවල මම්සා පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට අදාළව ට්වාචා - සමේ ස්ථර - ද සඳහන් වේ. අපි ව්‍යුහ විද්‍යාව ගැන සිතන විට මෙම සම්බන්ධතාවය පුදුමයක් නොවේ. සම සහ මාංශ පේශි සමීපව පිහිටා ඇති අතර, එකක සිදුවන වෙනස්කම් බොහෝ විට අනෙකට බලපායි.
ආයුර්වේදය පැහැදිලි කරන්නේ සෑම පටකයකටම ස්රෝටස් නම් නාලිකා හරහා පෝෂණය ලැබෙන බවයි. මාංශ පේශි පටක සඳහා වගකිව යුතු නාලිකා මම්සවහ ස්රෝටස් ලෙස හැඳින්වේ. ආයුර්වේදය ඒවායේ මූලයන් ස්නායු සහ ත්වාක් ලෙස විස්තර කරයි - බන්ධනීයන් සහ සම. මුලදී, මෙම විස්තරය තරමක් අසාමාන්‍ය ලෙස දැනෙන්නට පුළුවන. නමුත් සායනිකව, එය අර්ථවත් කරයි.
මාංශ පේශි බන්ධනීයන් සහ කණ්ඩරාවන් සමඟ සම්බන්ධ වන අතර ඒවා සමට කෙළින්ම යටින් පිහිටා ඇත. මාංශ පේශි ආතතිය වර්ධනය වන විට, අවට සම්බන්ධක පටක සහ සම බොහෝ විට වෙනස් වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, නිදන්ගත බෙල්ලේ ආතතියක් ඇති රෝගියෙකුට උරහිස් වටා තද බන්ධනීයන් සහ ඝන වූ පටක වර්ධනය විය හැකිය. ප්‍රදේශයට ඉහළින් ඇති සම සමහර විට වෙනස් ලෙස දැනේ.
ආයුර්වේදයේ විස්තර කර ඇති ප්රධාන කාර්යය වන්නේ ලෙපනා - ආවරණයයි. මාංශ පේශි පටක අස්ථි රාමුව වටා ඇති අතර අභ්‍යන්තර අවයව ආරක්ෂා කරයි. නමුත් එය කතාවේ කොටසක් පමණි.
මාංශ පේශි සන්ධි ස්ථාවර කරයි. ඒවා ස්වේච්ඡා චලනයට ඉඩ සලසයි. ආයුර්වේදයේ බල ලෙස හඳුන්වන ශාරීරික ශක්තියට ඒවා සැලකිය යුතු ලෙස දායක වේ. ඔවුන් පරිවෘත්තීය ක්‍රියාකාරකම් වලටද සහභාගී වේ. අධික ශාරීරික වැඩ කර ඇති ඕනෑම අයෙකු මාංශ පේශි කොපමණ ශක්තියක් පරිභෝජනය කරනවාද යන්න දනී. පෝෂණීය වශයෙන් කිවහොත්, මම්ස ධාතුව ඊළඟ පටක වන මේද ධාතුව සෑදීමට ද සහාය වේ.
මම්ස ධාතු හොඳින් වර්ධනය වූ විට, සම්භාව්‍ය ග්‍රන්ථවල පුද්ගලයා මම්ස සාර ලෙස විස්තර කෙරේ.
එවැනි පුද්ගලයින් සාමාන්‍යයෙන් සන්ධි, උරහිස්, පපුව සහ කලවා වැනි ප්‍රදේශවල හොඳින් සැකසූ මාංශ පේශි පෙන්වයි. ඔවුන්ගේ සන්ධි ස්ථාවරව පෙනෙන අතර ඔවුන්ගේ චලනයන් සම්බන්ධීකරණය කර ඇත. ඔවුන් ශාරීරික වෙහෙස සාධාරණ ලෙස ඉවසා සිටිති. ස්වභාවයෙන්ම ශක්තිමත් ශරීර ව්‍යුහයන් ඇති පුද්ගලයින් තුළ ඔබට සමහර විට මෙය දැකිය හැකිය. ඔවුන් විශේෂයෙන් මලල ක්‍රීඩා නොකළත්, පරීක්ෂණය අතරතුර ඔවුන්ගේ මාංශ පේශි ස්ථිර සහ ඔරොත්තු දෙන බවක් දැනේ.
සිත්ගන්නා කරුණ නම්, සම්භාව්‍ය විස්තරවල මානසික ලක්ෂණ ද සඳහන් වේ. මෙම පුද්ගලයින් බොහෝ විට ඉවසිලිවන්ත, නිර්භීත සහ ඔවුන්ගේ ක්‍රියාවන්හි නොසැලෙන අය ලෙස විස්තර කෙරේ.
මාංශ පේශි පටක අඩුවීම මම්ස ක්ෂයා ලෙස විස්තර කෙරේ. රෝග ලක්ෂණ සාමාන්‍යයෙන් ක්‍රමයෙන් ඇතිවේ. අත් පා තුනී වන අතර, මාංශ පේශි ස්කන්ධය අඩුවීම නිසා උකුල්, බෙල්ල සහ උදරය වැනි ප්‍රදේශවල වට ප්‍රමාණය සහ සමේ නැමීමේ ඝණකමෙහි සැලකිය යුතු අඩුවීමක් දක්නට ලැබේ. තට්ටම් සහ කම්මුල් ගිලී ඇති බවක් පෙනෙන්නට ඇති අතර, කලවා, පපුව, අක්ෂ, පැටවුන් සහ ලිංගික ප්‍රදේශය වැනි ව්‍යුහයන්හි පවා ක්ෂය වීම නිරීක්ෂණය කළ හැකිය.
දෘශ්‍යමාන ක්ෂය වීමට අමතරව, වියළි පටක, තියුණු හෝ සිදුරු කරන වේදනාව, සාමාන්‍ය දුර්වලතාවය සහ පහසු තෙහෙට්ටුව පිළිබඳව රෝගීන්ට පැමිණිලි කළ හැකිය. ශාරීරික විඳදරාගැනීම අඩු වන අතර මෘදු ක්‍රියාකාරකම් පවා වෙහෙසකර බවක් දැනෙන්නට පුළුවන. සම්භාව්‍ය ග්‍රන්ථවල රුධිර නාලවල, විශේෂයෙන් ධමනි බිත්තිවල අඩු ස්වරයක් ද සඳහන් වේ. එවැනි බොහෝ අවස්ථාවන්හිදී, විශේෂයෙන් දිගු කලක් මන්දපෝෂණය, නිදන්ගත රෝග හෝ අධික පටක ක්ෂය වීමක් ඇති විට, වට දෝෂ වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
ප්‍රතිවිරුද්ධ තත්වය නම් මාම්සා වෘද්ධි, එහිදී මාංශ පේශි පටක අධික ලෙස හෝ අසාමාන්‍ය ලෙස වර්ධනය වේ. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, තට්ටම්, කම්මුල්, තොල්, ශිෂ්ණය, කලවා, අත් සහ පැටවුන් වැනි ශරීර කොටස්වල වට ප්‍රමාණය සහ සමේ නැමීම් ඝණකම වැඩි විය හැක. ශරීරය බරින් යුක්ත විය හැකි අතර, මාංශ පේශි අසාමාන්‍ය ලෙස විශාල හෝ විශාල ලෙස පෙනෙන්නට පුළුවන.
සමහර විට මාංශ පේශි ප්‍රදේශවල ස්ථානීය විශාල වීමක් දක්නට ලැබෙන අතර, ඇතැම් අවස්ථාවලදී ගැටිති හෝ අසාමාන්‍ය මාංශ පේශි ස්කන්ධ වර්ධනය විය හැක. සම්භාව්‍ය විස්තර මෙය අතිරේක මාංශ පේශි වර්ධනය හෝ අධි රුධිර පීඩනය සහිත මාංශ පේශි ලෙස හැඳින්වේ. ව්‍යුහාත්මක දෘෂ්ටිකෝණයකින්, එවැනි වැඩිවීමක් පුළුල් ලෙස ආකාර දෙකකින් තේරුම් ගත හැකිය:
මාංශ පේශි සෛල ප්‍රමාණය වැඩි වන අධි රුධිර පීඩනය සහ මාංශ පේශි සෛල ගණන වැඩි වන අධි රුධිර පීඩනය. මෙම වෙනස්කම් බොහෝ විට කෆා ආධිපත්‍යය සහ මන්දගාමී පරිවෘත්තීය ක්‍රියාකාරකම් සමඟ සම්බන්ධ වන අතර සාමාන්‍යයෙන් හදිසියේ නොව ක්‍රමයෙන් වර්ධනය වේ.
කළමනාකරණය රඳා පවතින්නේ මාංශ පේශි පටක වල ක්ෂය වීමක් (මාම්සා ක්ෂයා) හෝ අතිරික්තයක් (මාම්සා වෘද්ධි) තිබේද යන්න මතය. ප්‍රායෝගිකව, ප්‍රතිකාරය අවධානය යොමු කරන්නේ යටින් පවතින දෝෂ බාධාව නිවැරදි කිරීම සහ නිසි ධාතු පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලිය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම කෙරෙහි ය.
මම්ස ක්ෂයා හි චිකිත්සාව ධාතු පෝෂණ (පටක පෝෂණය) දෙසට යොමු කෙරේ. නිසි ආහාර ජීර්ණයට (අග්නි) සහ ක්‍රමයෙන් පටක නැවත ගොඩනැගීමට සහාය වන පියවර අවධාරණය කෙරේ. පෝෂ්‍යදායී ආහාර, ප්‍රමාණවත් ප්‍රෝටීන් පරිභෝජනය, ශක්තිමත් කිරීමේ සූත්‍ර සහ ප්‍රතිස්ථාපන ප්රතිකාර භාවිතා කළ හැකිය. වාත ප්‍රමුඛ වන විට, ස්නේහනා, ශක්තිමත් කිරීමේ ආහාර වේලක් සහ සුදුසු බ්‍රිම්හානා පියවර වැනි අක්‍රමික ප්රතිකාර සාමාන්‍යයෙන් සලකා බලනු ලැබේ.
ඊට වෙනස්ව, මම්ස වෘද්ධියට වෙනස් ප්‍රවේශයක් අවශ්‍ය වේ. මෙහිදී, ඉලක්කය වන්නේ අධික පටක සමුච්චය වීම අඩු කිරීම සහ නිවැරදි කිරීමයිකෆා ආධිපත්‍යය. අකුණු කිරීමේ පියවර (ලංඝන), පරිවෘත්තීය උත්තේජනය, සුදුසු ව්‍යායාම සහ ආහාර මධ්‍යස්ථභාවය සාමාන්‍යයෙන් නිර්දේශ කෙරේ. අසාමාන්‍ය මාංශ පේශි ස්කන්ධ වර්ධනය වන ඇතැම් තත්වයන් යටතේ, සම්භාව්‍ය ග්‍රන්ථවල විස්තර කර ඇති ශල්‍ය හෝ පැරා-ශල්‍යකර්ම මැදිහත්වීම් සලකා බැලිය හැකිය.
නිශ්චිත ප්‍රවේශය පදනම් වී ඇති දේ මත රඳා පවතී දෝෂ සහභාගීත්වය, පරිවෘත්තීය තත්ත්වය සහ රෝගියාගේ සමස්ත ශක්තිය.
අපගේ සේවාවන් වැඩිදියුණු කිරීමට අපි වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන බැවින්, ඔබගේ ප්‍රතිපෝෂණය අපට වැදගත් වේ. ඔබට වඩා හොඳින් සේවය කිරීමට අපට උදව් කිරීමට කරුණාකර මොහොතක් ගත කරන්න.
නවතම සෞඛ්ය උපදෙස්, සේවා පිළිබඳ යාවත්කාලීන කිරීම්, රෝගී කථා සහ ප්රජා සිදුවීම් සඳහා අපගේ රෝහල් පුවත් පත්‍රිකාවට දායක වන්න. අදම ලියාපදිංචි වී දැනුවත් වන්න!
ගැටලුව වාර්තා කරන්න
ක්‍රියාත්මක වන වේලාවන්:
පෙ.ව. 8 - ප.ව. 8 (සඳුදා-සෙනසුරාදා)
පෙ.ව. 8 - ප.ව. 5 (ඉරි)
