ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മം എന്നത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ കാര്യങ്ങൾ നിരന്തരം ക്രമീകരിക്കുന്ന ഒരു അന്വേഷണമായി തോന്നുന്നു: നിങ്ങളുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, ശീലങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ. ചില ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം പെരുമാറുന്നു; മറ്റ് ദിവസങ്ങളിൽ അത്, "ഇല്ല, ഇന്ന് അല്ല" എന്ന മട്ടിൽ ആയിരിക്കും. അത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്. ഞാൻ പഠിച്ചത് (ചിലപ്പോൾ കഠിനമായ രീതിയിൽ) നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം സാധാരണയായി സ്ഥിരതയും അല്പം ദയയും ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അതിരുകടന്നതല്ല എന്നാണ്. പലർക്കും, ആയുർവേദം നിശബ്ദമായി ചിത്രത്തിൽ യോജിക്കുന്നത് അവിടെയാണ്. അത് സൗമ്യവും, അടിസ്ഥാനപരവും, സത്യസന്ധമായി പറഞ്ഞാൽ നല്ലതായി തോന്നുന്നു.
ആധുനിക ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിന് പകരം ആയുർവേദം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചല്ല ഇത്. രണ്ട് ലോകങ്ങളിലെയും ഏറ്റവും മികച്ചത് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതും സ്വയം സമ്മർദ്ദത്തിലാകാതിരിക്കുന്നതും പോലെയാണ് ഇത്. നിങ്ങൾക്ക് ഒന്ന് പരീക്ഷിച്ചു നോക്കാൻ ജിജ്ഞാസയുണ്ടെങ്കിൽ ആയുർവേദ മുഖ ചികിത്സ, കുറച്ച് പരീക്ഷണം നടത്തുന്നു ആയുർവേദ ചർമ്മ സംരക്ഷണ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ പ്രായോഗികമായി ശേഖരിക്കുക മുഖക്കുരു രഹിത ചർമ്മത്തിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ അത് നിങ്ങളെ തളർത്തില്ല, ഈ ബ്ലോഗ് നിങ്ങൾക്കുള്ളതാണ്.
ആധുനിക കാലത്തും പ്രകൃതിദത്ത ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന് ഒരു സ്ഥാനമുണ്ട്
സ്കിൻകെയർ ട്രെൻഡുകൾ എല്ലാ ആഴ്ചയും വൈറലാകുന്ന ഒരു കാലഘട്ടത്തിലാണ് നമ്മൾ ജീവിക്കുന്നത്. ഒരു ദിവസം സ്നൈൽ മ്യൂസിൻ, അടുത്ത ദിവസം സ്കിൻ സൈക്ലിംഗ്, പിന്നെ വിറ്റാമിൻ സി, നിയമങ്ങൾ വീണ്ടും മാറുന്നു. ഇതെല്ലാം പ്രവർത്തിക്കും; ആധുനിക സ്കിൻകെയർ തികച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാണ്. എന്നാൽ പ്രകൃതിദത്ത സ്കിൻകെയറിന് ഇത്തരത്തിലുള്ള ഒരു അടിസ്ഥാന ഫലമുണ്ട്. ചർമ്മം ഒരു ശാസ്ത്ര പദ്ധതിയല്ലെന്ന് ഇത് നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ ഇതിന് ലളിതവും പരിചിതവുമായ കാര്യങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്.
ആയുർവേദത്തിന്റെ ചർമ്മ സമീപനം ആന്തരിക സൗന്ദര്യമാണ്. അത് ക്ഷമയും, താളാത്മകവും, ഉദ്ദേശ്യപൂർണ്ണവുമാണ്. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ശ്വസിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ അത് ശാന്തമാക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഒരു മോശം ആഴ്ചയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ പരിഭ്രാന്തരാകില്ല. സത്യം പറഞ്ഞാൽ, ആ മാനസികാവസ്ഥയ്ക്ക് മാത്രമേ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ശാന്തമാക്കാൻ കഴിയൂ.
നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ അറിയുന്നതിലൂടെ ആരംഭിക്കുക (ശരിക്കും അറിയുന്നതിലൂടെ)
പതിവ് കാര്യങ്ങളിൽ മുഴുകുന്നതിനു മുമ്പ്, കണ്ണാടിയുടെ മുന്നിൽ ഇരുന്ന് (പകൽ വെളിച്ചത്തിൽ) നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ശരിക്കും നോക്കുന്നത് സഹായകരമാണെന്ന് എനിക്ക് എപ്പോഴും തോന്നുന്നു. വിധിന്യായപരമായല്ല, മറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കുക മാത്രമാണ്. മൂക്കിനു ചുറ്റും വരണ്ട പാടുകൾ? നെറ്റിയിൽ അല്പം എണ്ണമയം? ചില ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് ശേഷം മാത്രം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ക്രമരഹിതമായ സംവേദനക്ഷമത? നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം അടിസ്ഥാനപരമായി നിങ്ങൾക്ക് സൂചനകൾ നൽകുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം വരണ്ടതോ "പൊങ്ങിക്കിടക്കുന്നതോ" ആണെങ്കിൽ (എന്ത് പുരട്ടിയാലും അത് അപ്രത്യക്ഷമാകുമെന്ന തോന്നൽ നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?), അത് സാധാരണയായി വാത സ്വഭാവസവിശേഷതകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. ജലാംശം നൽകുന്നതും പോഷിപ്പിക്കുന്നതുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സഹായിക്കും. ആയുർവൈഡ് ഇലാദി കേരം ക്രീം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് മുകളിൽ ഒരു സംരക്ഷണ പുതപ്പ് പൊതിയുന്നത് പോലെ തോന്നിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഇത്. ഇത് അമിതമാകാതെ തന്നെ ക്രീമിയാണ്, കൂടാതെ ഇതിലെ ഔഷധസസ്യങ്ങൾക്ക് മണ്ണിന്റെ സാന്ത്വനവും ആശ്വാസവും നൽകുന്ന ഒരു ഫലമുണ്ട്, അത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ വിശ്രമിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം എണ്ണമയമുള്ളതാണെങ്കിൽ? എണ്ണകൾ പെട്ടെന്ന് നീക്കം ചെയ്യുന്നതിൽ ആയുർവേദം വിശ്വസിക്കുന്നില്ല. ചൂട് സന്തുലിതമാക്കുന്നതിലും തിരക്ക് സൌമ്യമായി ഒഴിവാക്കുന്നതിലും ഇത് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ഒരു അന്തരീക്ഷം.
ആയുർവേദ ഫേഷ്യൽ ട്രീറ്റ്മെന്റ്: അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ എങ്ങനെ തോന്നുന്നു
നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ശ്രമിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ ആയുർവേദ മുഖ ചികിത്സ, വേഗത്തിലുള്ളതും ആക്രമണാത്മകവുമായ ഒരു ഫേഷ്യലിന് വിപരീതമായ ഒന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഇത് ഊഷ്മളവും, താളാത്മകവും, അതിശയകരമാംവിധം ശാന്തവുമാണ്. കഠിനമായ എക്സ്ഫോളിയേറ്ററുകൾക്കോ തണുത്ത ഉപകരണങ്ങൾക്കോ പകരം, രക്തചംക്രമണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മത്തെ വീണ്ടും "ജീവൻ" ഉള്ളതായി തോന്നിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ചൂടുള്ള എണ്ണകൾ, ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും. ലക്ഷ്യം തൽക്ഷണ ഗ്ലാസ് സ്കിൻ അല്ല. ഇത് സ്ഥിരമായ ഒരു പുരോഗതി, കുറഞ്ഞ പ്രകോപനം, കൂടുതൽ മൃദുത്വം, ഒരു ആഴ്ച നന്നായി ഉറങ്ങിയതുപോലെ തോന്നിക്കുന്ന ഒരുതരം തിളക്കം എന്നിവയാണ്. (എങ്കിൽ മാത്രം.) ഏത് മുഖലേപ അല്ലെങ്കിൽ ഹെർബൽ ഫേസ് പായ്ക്ക് നിങ്ങളുടെ നഷ്ടപ്പെട്ട ആകർഷണീയത വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കും.
വേട്ടയാടൽ ഉൾപ്പെടാത്ത ആയുർവേദ ചർമ്മ സംരക്ഷണ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ
സത്യം പറഞ്ഞാൽ: ആർക്കും അര മണിക്കൂർ നേരത്തേക്ക് ചേരുവകൾ പൊടിക്കാൻ സമയമില്ല. ഭംഗി ആയുർവേദ ചർമ്മ സംരക്ഷണ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ നമ്മൾ ഇവിടെ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ പോകുന്നത് വളരെ ലളിതമാണ്. എന്നാൽ ഏതെങ്കിലും ചേരുവകളോട് നിങ്ങൾക്ക് സംവേദനക്ഷമതയുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ആദ്യം ഒരു പാച്ച് ടെസ്റ്റ് നടത്തുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
മഞ്ഞൾ + തേൻ
ഒരു ചെറിയ നുള്ള് മഞ്ഞൾ തേനിൽ കലർത്തിയാൽ മതി. പത്ത് മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ് കഴുകിക്കളയാം. ചർമ്മം തൽക്ഷണം കൂടുതൽ പ്രസന്നമായി കാണപ്പെടും.
കറ്റാർ വാഴ
വീട്ടിൽ കറ്റാർവാഴ വളർത്തിയാൽ വ്യത്യാസം അറിയാം. കടകളിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്ന ജെല്ലുകൾ നല്ലതാണ്, പക്ഷേ പ്രകൃതിദത്ത ജെൽ മറ്റൊരു തലത്തിൽ ആശ്വാസം നൽകുന്നു. തൽക്ഷണ ജലാംശം ലഭിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക.
കടലമാവ് + റോസ് വാട്ടർ
നിങ്ങളുടെ മുത്തശ്ശി സ്കൂൾ പരിപാടികൾക്ക് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിച്ച OG ബ്രൈറ്റനിംഗ് ക്ലെൻസറാണിത്. ഇപ്പോഴും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന്.
ചൂടുള്ള എണ്ണ മസാജ്
ഇത് അധിക സുഖം നൽകുന്നു. ഉണക്കാൻ എള്ളെണ്ണ വാതാ തിരക്കേറിയതും കഫ്ഹ ചർമ്മം, വീക്കം, പ്രകോപനം എന്നിവയ്ക്ക് വെളിച്ചെണ്ണ പിത്ത ചർമ്മം- നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ഏതാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതെന്ന് നിങ്ങളോട് പറയും. കുളിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് പെട്ടെന്ന് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകുന്നു. ചൂടുള്ള എണ്ണ മസാജ് ശരീരത്തിന് മനോഹരമായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, ആയുർവേദം മുഖത്തെ അല്പം വ്യത്യസ്തമായി പരിഗണിക്കുന്നു. മുഖചർമ്മം കൂടുതൽ അതിലോലമായതും മൃദുവായ പരിചരണത്തോട് നന്നായി പ്രതികരിക്കുന്നതുമാണ്. ഈ ഭാഗത്താണ് മുഖ അഭ്യംഗ, ഒരു നേരിയ ഫേഷ്യൽ ഓയിൽ മസാജ് വരുന്നു. ശരിയായ എണ്ണയും മൃദുലമായ മർദ്ദവും ഉപയോഗിച്ച്, ചർമ്മത്തെ ആരോഗ്യകരവും, വ്യക്തവും, കാലക്രമേണ പോഷണവും നിലനിർത്താൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ആയുർവൈഡ് കുങ്കുമാദി തൈലം പരമ്പരാഗതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് മുഖ അഭ്യംഗ ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും, സ്വാഭാവിക തിളക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും, പിഗ്മെന്റേഷൻ, പാടുകൾ, ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. കുങ്കുമപ്പൂവ് (കുങ്കുമ), ചന്ദനം (ചന്ദൻ), താമര കേസരം, ആട്ടിൻ പാൽ, എള്ളെണ്ണ എന്നിവ അടങ്ങിയ ഇത് ചർമ്മത്തെ ആഴത്തിൽ പോഷിപ്പിക്കുകയും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതേസമയം അതിന്റെ സ്വാഭാവിക പുനരുജ്ജീവന പ്രക്രിയയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
ആയുർവെയ്ഡിന്റെ ടെസ്റ്റ്ഡ് സേഫ് ശ്രേണിയുടെ ഭാഗമായി രൂപപ്പെടുത്തിയ ഈ എണ്ണയിൽ മിനറൽ ഓയിൽ, പെട്രോളിയം ഉപോൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടില്ല, സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളോ നിറങ്ങളോ ചേർക്കുന്നില്ല, കൂടാതെ API മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിച്ചുകൊണ്ട് ഘന ലോഹങ്ങൾക്കും സൂക്ഷ്മജീവ ലോഡിനും വേണ്ടി പരിശോധിക്കപ്പെടുന്നു. GMP- സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തിയ സൗകര്യങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച ഇത്, മൃദുവായ വിരൽത്തുമ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ചോ ശാന്തമായ രാത്രി ആചാരത്തിന്റെ ഭാഗമായി ഗുവാ ഷാ പോലുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചോ സ്ഥിരവും ദീർഘകാലവുമായ ഉപയോഗത്തിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു.
ഇതൊന്നും സങ്കീർണ്ണമല്ല. അതാണ് ഏറ്റവും നല്ല ഭാഗം.
മുഖക്കുരു രഹിത ചർമ്മത്തിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ (യഥാർത്ഥത്തിൽ സഹായിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ)
മുഖക്കുരു സങ്കീർണ്ണമാണ്, രണ്ട് പേർക്കും ഒരേ കാരണങ്ങളുണ്ടാകില്ല. എന്നാൽ ആയുർവേദം അതിശയകരമാംവിധം പ്രായോഗികമായ കാര്യങ്ങൾ നൽകുന്നു മുഖക്കുരു രഹിത ചർമ്മത്തിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ അത് ധാരാളം ആളുകൾക്ക് പ്രവർത്തിക്കുന്നു:
- ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം—അതെ, ദിവസം മുഴുവൻ ചൂടുവെള്ളം. ഇത് ഒരു മൃദുവായ ആന്തരിക ശുദ്ധീകരണമായി കരുതുക.
- മുഖം അധികം കഴുകരുത്. കൂടുതൽ വൃത്തിയാക്കൽ എന്നാൽ മുഖക്കുരു കുറയുമെന്നല്ല അർത്ഥമാക്കുന്നത്.
- നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം സന്തുലിതമാക്കുക. വളരെയധികം എരിവുള്ളതോ, ആഴത്തിൽ വറുത്തതോ, വളരെ തണുത്തതോ ആയ ഭക്ഷണം ബ്രേക്കൗട്ടുകൾക്ക് കാരണമാകും.
- നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദവും ഉറക്കവും ശ്രദ്ധിക്കുക. വലിയ വൈകാരിക നിമിഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പാണ് പലപ്പോഴും ബ്രേക്ക്ഔട്ടുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്.
ദഹനം, ചൂട്, സമ്മർദ്ദം, ദിനചര്യ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒന്നായിട്ടാണ് ആയുർവേദം മുഖക്കുരുവിനെ കാണുന്നത്; വെറും ഉപരിതലത്തിലുള്ള ഒന്നല്ല. മുഖക്കുരു പാടുകളും പാടുകളും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന 7 ആയുർവേദ ചികിത്സകളെയും പ്രകൃതിദത്ത വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളെയും കുറിച്ച് വായിക്കുക. ഇവിടെ.
ആന്തരിക പിന്തുണ: അവെസ്റ്റ ആയുർവെയ്ഡ് റേഡിയന്റ് സ്കിൻ & ഹെൽത്തി ഹെയർ,
HiBix® നൽകുന്നത്
പ്രാദേശിക പരിചരണം മികച്ചതാണ്, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് ആന്തരിക പോഷണവും ആവശ്യമാണ്. പത്ത് പ്രാദേശിക ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒരേസമയം ഉപയോഗിക്കുന്നതിനേക്കാൾ പ്രകൃതിദത്ത സപ്ലിമെന്റ് ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരാളാണ് നിങ്ങളെങ്കിൽ, അവെസ്റ്റ ആയുർവെയ്ഡ് ഹൈബിക്സ്® നൽകുന്ന തിളക്കമുള്ള ചർമ്മവും ആരോഗ്യമുള്ള മുടിയും സമതുലിതമായ ഒരു ദിനചര്യയിൽ ശരിക്കും നന്നായി യോജിക്കുന്നു.
വന്യമായ വാഗ്ദാനങ്ങൾ നൽകുന്നതിനുപകരം, പ്രകൃതിദത്തമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും ഉള്ളിൽ നിന്ന് പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിലാണ് ഇത് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്. തൽക്ഷണ അത്ഭുതങ്ങളല്ല, മറിച്ച് സ്ഥിരമായ ശക്തിപ്പെടുത്തലായി ഇതിനെ കരുതുക. ചിലപ്പോൾ സ്ഥിരതയാണ് നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്.
ഭക്ഷണം + മാനസികാവസ്ഥ + ചർമ്മം = അവയെല്ലാം പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു
ആയുർവേദം ദഹനത്തിന് വലിയ പ്രാധാന്യം നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുടൽ മന്ദഗതിയിലാകുമ്പോൾ, അത് പലപ്പോഴും മന്ദത, മുഖക്കുരു അല്ലെങ്കിൽ ക്രമരഹിതമായ ജ്വലനങ്ങൾ എന്നിവയായി കാണപ്പെടുന്നു. പുതുതായി പാകം ചെയ്ത ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ദഹന സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ചേർക്കുക തുടങ്ങിയ ചെറിയ ശീലങ്ങൾ പോലും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ പരോക്ഷമായി പിന്തുണയ്ക്കും.
മാനസികാവസ്ഥയോ? തീർച്ചയായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നതിലും വേഗത്തിൽ സമ്മർദ്ദത്തോട് പ്രതികരിക്കും. ചിലപ്പോൾ ഏറ്റവും മികച്ച ചർമ്മസംരക്ഷണ ഘട്ടം ഒരു ഉൽപ്പന്നമല്ല, അത് 10 മിനിറ്റ് നടത്തമോ ഒരു കപ്പ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം കുടിച്ച് പതുക്കെ കുടിക്കുന്നതോ ആണ്.
പൊതിയുന്നു
നല്ല ചർമ്മ സംരക്ഷണം എന്നാൽ പൂർണതയല്ല. ഒരു പ്രത്യേക ദിവസം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുകയും സൗമ്യമായി പ്രതികരിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. സാധ്യമാണെന്ന് തോന്നുന്ന ഒരു താളം കണ്ടെത്തുകയും ഒരു ആഴ്ചയിൽ നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുന്ന 12-ഘട്ട ദിനചര്യയിലേക്ക് നിങ്ങളെ നിർബന്ധിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഇതിന്റെ അർത്ഥം.
നിങ്ങൾ ഒന്ന് ശ്രമിച്ചാലും ആയുർവേദ മുഖ ചികിത്സ, പരിചിതമായത് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക ആയുർവേദ ചർമ്മ സംരക്ഷണ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ലളിതമായി ഉപയോഗിക്കുക മുഖക്കുരു രഹിത ചർമ്മത്തിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ, ലക്ഷ്യം "തികഞ്ഞ" ചർമ്മമല്ല; നിങ്ങളുടേത് പോലെ തോന്നിക്കുന്ന ആരോഗ്യകരവും ശാന്തവുമായ ചർമ്മമാണിത്. ആന്തരിക സൗന്ദര്യം. സ്ഥിരമായ ശീലങ്ങൾ. ആധുനികവും പരമ്പരാഗതവുമായ മിശ്രിതമാണ്. അവിടെ നിന്നാണ് യഥാർത്ഥ തിളക്കം വരുന്നത്.
അവലംബം
