නිරෝගී සමක් යනු ජීවිත කාලය පුරාම ඔබ නිරන්තරයෙන් දේවල් සකස් කර ගන්නා ගවේෂණයන්ගෙන් එකක් ලෙස දැනේ: ඔබේ නිෂ්පාදන, ඔබේ පුරුදු, ඔබේ අපේක්ෂාවන්. සමහර දිනවල ඔබේ සම හැසිරේ; තවත් දිනවල එය "නෑ, අද නොවේ" වැනි ය. එය සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්ය දෙයකි. මම ඉගෙන ගත් දෙය නම් (සමහර විට දුෂ්කර ආකාරයෙන්) ඔබේ සමට සාමාන්යයෙන් අවශ්ය වන්නේ අනුකූලතාව සහ සුළු කරුණාවක් මිස අන්තයන් නොවේ. බොහෝ දෙනෙකුට, ආයුර්වේදය නිහඬව පින්තූරයට ගැලපෙන්නේ එතැනටයි. එය මෘදු, පදනම් වූ සහ අවංකවම හොඳ හැඟීමක් ඇති කරයි.
මෙය නූතන සම රැකවරණය වෙනුවට ආයුර්වේදය තෝරා ගැනීම ගැන නොවේ. එය ලෝක දෙකෙන්ම හොඳම දේ තෝරා ගැනීම හා ඔබම ආතතියට පත් නොවීම වැනිය. ඔබ උත්සාහ කිරීමට කුතුහලයෙන් සිටී නම් ආයුර්වේද මුහුණු ප්රතිකාරකිහිපයක් සමඟ අත්හදා බැලීම් කරමින් ආයුර්වේද සම ආරක්ෂණ නිවෙස් පිළියම්, නැතහොත් ප්රායෝගික එකතු කිරීම පමණි කුරුලෑ නැති සමක් සඳහා උපදෙස් ඒකෙන් ඔයාව යටපත් වෙන්නේ නැහැ, මේ බ්ලොගය ඔයා වෙනුවෙන්.
නූතන කාලයේ පවා ස්වභාවික සම රැකවරණයට ස්ථානයක් තිබේ
අපි ජීවත් වෙන්නේ සෑම සතියකම සම රැකවරණ ප්රවණතා වෛරස් වෙන කාලයක. එක් දිනක් එය ගොළුබෙල්ලා මුසින්, ඊළඟ දින එය සම චක්රීකරණය, පසුව විටමින් සී, නීති නැවත වෙනස් වේ. මේ සියල්ල ක්රියාත්මක විය හැකිය; නවීන සම රැකවරණ නියත වශයෙන්ම ප්රයෝජනවත් වේ. නමුත් ස්වාභාවික සම රැකවරණ මෙවැනි පදනම් බලපෑමක් ඇති කරයි. සම යනු විද්යාත්මක ව්යාපෘතියක් නොවන බව එය ඔබට මතක් කර දෙයි. සමහර විට එයට සරල, හුරුපුරුදු දේවල් අවශ්ය වේ.
ආයුර්වේදයේ සම පිළිබඳ ප්රවේශය අභ්යන්තර සුන්දරත්වයයි. එය ඉවසිලිවන්ත, රිද්මයානුකූල සහ අභිප්රායෙන් යුක්තයි. ඔබ ඔබේ සමට හුස්ම ගැනීමට ඉඩ දෙනවා. ඔබ එය සමනය කිරීමට ඉඩ දෙනවා. ඔබ එක් නරක සතියක් ගැන කලබල වෙන්නේ නැහැ. අවංකවම, ඒ මානසිකත්වයට පමණක් ඔබේ සම සන්සුන් කළ හැකියි.
ඔබේ සම දැන ගැනීමෙන් ආරම්භ කරන්න (ඇත්තටම එය දැන ගැනීම)
දිනචරියාවන්ට කිමිදීමට පෙර, කැඩපත ඉදිරිපිට වාඩි වී (වඩාත් සුදුසු වන්නේ දිවා කාලයේ) ඔබේ සම දෙස බැලීම ප්රයෝජනවත් යැයි මම සැමවිටම සිතමි. විනිශ්චය කරන ආකාරයෙන් නොව, එය දැකීම පමණි. නාසය වටා වියළි පැල්ලම්? නළලේ තෙල් ටිකක්? ඇතැම් ආහාර වලින් පසුව පමණක් දිස්වන අහඹු සංවේදීතාව? ඔබේ සම මූලික වශයෙන් ඔබට ඉඟි ලබා දෙයි.
ඔබේ සම වියළි නම් හෝ "පාවෙන" බවක් තිබේ නම් (ඔබ කුමක් ආලේප කළත් එය අතුරුදහන් වන බව ඔබ දන්නවාද?), එය සාමාන්යයෙන් වට ලක්ෂණ වලට ගැලපේ. සජලනය කරන සහ පෝෂණය කරන නිෂ්පාදන උපකාරී වේ. ආයුර්වේද එලඩි කෙරම් ක්රීම් ඔබේ සම මත ආරක්ෂිත බ්ලැන්කට්ටුවක් ඔතා ඇති බවක් දැනෙන දේවල් වලින් එකකි. එය ඕනෑවට වඩා නොව ක්රීම් ගතියෙන් යුක්ත වන අතර එහි ඇති ඖෂධ පැළෑටි ඔබේ සමට ලිහිල් කිරීමට පවසන මෙම පස් වැනි, සැනසිලිදායක බලපෑමක් ඇති කරයි.
ඔබේ සම තෙල් සහිත නම්? ආයුර්වේදය තෙල් ආක්රමණශීලී ලෙස ඉවත් කිරීම විශ්වාස නොකරයි. එය තාපය සමතුලිත කිරීම සහ තදබදය මෘදු ලෙස ඉවත් කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් හැඟීමක්.
ආයුර්වේද මුහුණු ප්රතිකාර: එය ඇත්තටම දැනෙන්නේ කෙසේද?
ඔබ කවදාවත් උත්සාහ කර නොමැති නම් ආයුර්වේද මුහුණු ප්රතිකාර, ඉක්මන්, ආක්රමණශීලී මුහුණකට ප්රතිවිරුද්ධ දෙයක් සිතන්න. එය උණුසුම්, රිද්මයානුකූල සහ පුදුම සහගත ලෙස සන්සුන් කරයි. රළු පිටකිරීමේ යන්ත්ර හෝ සීතල මෙවලම් වෙනුවට, ඔබට රුධිර සංසරණය දිරිමත් කරන සහ ඔබේ සම නැවත "ජීවමාන" බවක් දැනීමට උපකාරී වන උණුසුම් තෙල්, ඖෂධ පැළෑටි සහ සම්බාහන ශිල්පීය ක්රම ලැබේ. ඉලක්කය ක්ෂණික වීදුරු සම නොවේ. එය ස්ථාවර දියුණුවක්, අඩු කෝපයක්, වැඩි මෘදු බවක්, ඔබ සතියක් හොඳින් නිදා ගත්තාක් මෙන් පෙනෙන දීප්තියක්. (එසේ නම්.) ආයුර්වේද වෛද්යවරයෙකුට ඔබට තීරණය කිරීමට උදව් කළ හැකිය මුඛලේප හෝ ඖෂධීය මුහුණු ආවරණයක් ඔබේ නැතිවූ ආකර්ශනීය බව නැවත ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
දඩයම් කිරීම සඳහා දුර්ලභ අමුද්රව්ය ඇතුළත් නොවන ආයුර්වේද සම ආරක්ෂණ නිවෙස් පිළියම්
අපි අවංක වෙමු: කිසිවෙකුට පැය භාගයක් අමුද්රව්ය ඇඹරීමට වෙලාවක් නැත. අලංකාරය ආයුර්වේද සම ආරක්ෂණ නිවෙස් පිළියම් අපි මෙහි ගවේෂණය කිරීමට යන දේ හාස්යජනක ලෙස සරලයි. නමුත් ඔබ කිසියම් අමුද්රව්යයකට සංවේදී දැයි තීරණය කිරීමට පළමුව පැච් පරීක්ෂණයක් කිරීමට වග බලා ගන්න.
කහ + මී පැණි
මී පැණි සමඟ කහ ස්වල්පයක් මිශ්ර කර විනාඩි දහයක් තබන්න. සෝදා හරින්න. සම ක්ෂණිකව ප්රීතිමත් පෙනුමක් ලබා දෙයි.
කෝමාරිකා
ඔබ නිවසේදී කෝමාරිකා වගා කරන්නේ නම්, වෙනස ඔබ දන්නවා. වෙළඳසැලෙන් මිලදී ගන්නා ජෙල් හොඳයි, නමුත් ස්වාභාවික ජෙල් සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් මට්ටමකට සහනයක් ලබා දෙයි. ක්ෂණික සජලනය ලබා ගැනීම සඳහා එය ඔබේ සමට යොදන්න.
බෙසන් + රෝස වතුර
ඒක ඔයාගේ ආච්චි පාසල් උත්සව වලට කලින් ඔයාට පාවිච්චි කරන්න හැදුව OG brightening cleanser එක. තාමත් වැඩ කරනවා. විශේෂයෙන්ම තෙල් සහිත සමට.
උණුසුම් තෙල් සම්බාහනය
මෙය අමතර තෘප්තියක් ලබා දෙයි. වියළි සඳහා තල තෙල් වාටා සහ තදබදයෙන් යුක්තයි කෆා සම, සහ දැවිල්ල සහ කෝපය සඳහා පොල්තෙල් පිට්ටා සම- ඔබේ සම ඔබට කැමති දේ ඔබට කියනු ඇත. ස්නානය කිරීමට පෙර ඉක්මන් සම්බාහනයක් කිරීමෙන් පසු සම දිලිසෙන බවක් දැනේ. උණුසුම් තෙල් සම්බාහනය ශරීරයට අලංකාර ලෙස ක්රියා කරන අතර, ආයුර්වේදය මුහුණට ටිකක් වෙනස් ලෙස සලකයි. මුහුණේ සම වඩාත් සියුම් වන අතර මෘදු සත්කාර සඳහා වඩා හොඳින් ප්රතිචාර දක්වයි. මෙය මුඛ අභ්යංග, සැහැල්ලු මුහුණේ තෙල් සම්බාහනයක්, පැමිණේ. නිවැරදි තෙල් සහ මෘදු පීඩනය සමඟ, එය කාලයත් සමඟ සම නිරෝගීව, පැහැදිලිව සහ පෝෂණයෙන් තබා ගැනීමට උපකාරී වේ. ආයුර්වේද කුම්කුමාදි තෛලම් සාම්ප්රදායිකව භාවිතා කරනු ලබන්නේ මුඛ අභ්යංග සමේ පැහැය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට, ස්වාභාවික දීප්තිය වැඩි කිරීමට සහ වර්ණක පෙනුම, කැළැල් සහ අඳුරු කව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. කුංකුම වලින් පොහොසත් (කුම්කුමා), සඳුන් (චන්දන්), නෙළුම් රේණු, එළු කිරි සහ තල තෙල්, එය සම ගැඹුරින් පෝෂණය කර පුනර්ජීවනය කරන අතරම එහි ස්වාභාවික පුනර්ජීවන ක්රියාවලියට සහාය වේ.
AyurVAID හි Tested Safe පරාසයේ කොටසක් ලෙස සකස් කර ඇති මෙම තෙල් ඛනිජ තෙල් සහ පෙට්රෝලියම් අතුරු නිෂ්පාදන වලින් තොරයි, සුවඳ විලවුන් හෝ වර්ණ එකතු කර නොමැති අතර, API ප්රමිතීන්ට අනුකූලව බැර ලෝහ සහ ක්ෂුද්රජීවී බර සඳහා පරීක්ෂා කරනු ලැබේ. GMP සහතික කළ පහසුකම් වලින් නිෂ්පාදනය කර ඇති මෙය, මෘදු ඇඟිලි තුඩුවලින් හෝ සන්සුන් රාත්රී චාරිත්රයක කොටසක් ලෙස ගුවා ෂා වැනි මෙවලම්වලින් යෙදුවත්, ස්ථාවර, දිගුකාලීන භාවිතය සඳහා නිර්මාණය කර ඇත.
මේ කිසිවක් සංකීර්ණ නැහැ. ඒක තමයි හොඳම කොටස.
කුරුලෑ නැති සමක් සඳහා උපදෙස් (ඇත්තටම උපකාරී වන දේවල්)
කුරුලෑ උපක්රමශීලීයි, කිසිම දෙදෙනෙකුට එකම ප්රේරක නොමැත. නමුත් ආයුර්වේදය පුදුම සහගත ලෙස ප්රායෝගිකව ලබා දෙයි කුරුලෑ නැති සමක් සඳහා උපදෙස් බොහෝ දෙනෙකුට වැඩ කරන:
- උණු වතුර—ඔව්, දවස පුරාම උණු වතුර. එය මෘදු අභ්යන්තර පිරිසිදු කිරීමක් ලෙස සිතන්න.
- ඔබේ මුහුණ ඕනෑවට වඩා සෝදන්න එපා. වැඩිපුර පිරිසිදු කිරීම යනු කුරුලෑ අඩු වීම නොවේ.
- ඔබේ ආහාර වේල සමබර කරගන්න. අධික කුළුබඩු සහිත, ගැඹුරු තෙලේ බැදපු හෝ ඉතා සීතල ආහාර නිසා කුරුලෑ ඇති විය හැක.
- ඔබේ ආතතිය සහ නින්ද ගැන සැලකිලිමත් වන්න. විශාල චිත්තවේගීය අවස්ථාවන්ට පෙර බොහෝ විට බිඳවැටීම් දක්නට ලැබේ.
ආයුර්වේදය කුරුලෑ දකින්නේ ආහාර ජීර්ණය, උණුසුම, ආතතිය සහ චර්යාවට පවා සම්බන්ධ දෙයක් ලෙසයි; මතුපිටින් පෙනෙන දේ පමණක් නොවේ. කුරුලෑ කැළැල් සහ කුරුලෑ ලප සැහැල්ලු කළ හැකි ආයුර්වේද ප්රතිකාර 7ක් සහ ස්වාභාවික නිවෙස් පිළියම් ගැන කියවන්න. මෙහි.
අභ්යන්තර සහාය: Avesta AyurVAID දිදුලන සම සහ නිරෝගී හිසකෙස්,
HiBix® මගින් බල ගැන්වේ
දේශීය සත්කාර ඉතා හොඳයි, නමුත් සමහර විට ඔබේ සමට අභ්යන්තර පෝෂණයද අවශ්ය වේ. ඔබ එකවර දේශීය නිෂ්පාදන දහයක් එකට භාවිතා කිරීමට වඩා ස්වභාවික අතිරේකයක් අවශ්ය නම්, Avesta AyurVAID HiBix® මගින් බල ගැන්වෙන දීප්තිමත් සමක් සහ නිරෝගී හිසකෙස් සමබර චර්යාවකට හොඳින් ගැලපේ.
වල් පොරොන්දු දෙනවා වෙනුවට, එය ස්වභාවික ක්රියාකාරී ද්රව්ය හරහා ඔබේ සම සහ හිසකෙස් ඇතුළතින් ආධාර කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. එය ක්ෂණික ආශ්චර්යයන් වෙනුවට ස්ථාවර ශක්තිමත් කිරීමක් ලෙස සිතන්න. සමහර විට ස්ථාවරත්වය ඔබට අවශ්ය දෙයයි.
ආහාර + මනෝභාවය + සම = ඒ සියල්ල සම්බන්ධයි
ආයුර්වේදය ආහාර ජීර්ණය සම්බන්ධයෙන් විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ඔබේ බඩවැල් මන්දගාමී වූ විට, එය බොහෝ විට අඳුරු බව, කුරුලෑ හෝ අහඹු ලෙස දැවිල්ල ඇති කරයි. නැවුම්ව පිසූ ආහාර අනුභව කිරීම, අධික රාත්රී ආහාර ගැනීමෙන් වැළකී සිටීම හෝ ආහාර ජීර්ණ කුළුබඩු එකතු කිරීම වැනි කුඩා පුරුදු පවා ඔබේ සමට වක්රව සහාය විය හැකිය.
සහ මනෝභාවය? නියත වශයෙන්ම සම්බන්ධයි. ඔබේ සම ඔබ සිතනවාට වඩා වේගයෙන් ආතතියට ප්රතික්රියා කරයි. සමහර විට හොඳම සම රැකවරණ පියවර නිෂ්පාදනයක් නොවේ, එය විනාඩි 10 ක ඇවිදීම හෝ උණුසුම් වතුර කෝප්පයක් සාදා එය සෙමින් තොලගා ගැනීමයි.
එය ඔතා
හොඳ සම රැකවරණයක් යනු පරිපූර්ණත්වය ගැන නොවේ. එය යම් දිනයක ඔබේ සමට අවශ්ය දේ නිරීක්ෂණය කිරීම සහ මෘදු ලෙස ප්රතිචාර දැක්වීම ගැන ය. එය කළ හැකි යැයි හැඟෙන රිද්මයක් සොයා ගැනීම සහ සතියකින් ඔබ අතහැර දමන 12-පියවර චර්යාවකට ඔබව බලෙන් ඇතුළත් නොකිරීම ගැන ය.
ඔබ උත්සාහ කළත් ආයුර්වේද මුහුණු ප්රතිකාර, හුරුපුරුදු දේ ගවේෂණය කරන්න ආයුර්වේද සම ආරක්ෂණ නිවෙස් පිළියම්, හෝ සරල භාවිතා කරන්න කුරුලෑ නැති සමක් සඳහා උපදෙස්, ඉලක්කය "පරිපූර්ණ" සම නොවේ; එය ඔබේ මෙන් දැනෙන සෞඛ්ය සම්පන්න, සන්සුන් සමකි. අභ්යන්තර අලංකාරය. ස්ථාවර පුරුදු. නවීන හා සාම්ප්රදායික මිශ්රණයක්. සැබෑ දීප්තිය පැමිණෙන්නේ එතැනිනි.
ආශ්රිත
