அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
டென்ஷன் தலைவலி என்றால் என்ன?
மன அழுத்தம் மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை காரணமாக ஏற்படும் தலைவலி. நெற்றியில் ஒரு இறுக்கமான பட்டா காயம் போல் வலி.
டென்ஷன் தலைவலியும் ஒற்றைத் தலைவலியும் ஒன்றா?
ஒற்றைத்தலைவலி உள்ள ஒரு நபர் வலிமிகுந்த தலைவலியுடன் வலிப்பு மற்றும் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பது போன்ற தொடர்புடைய அறிகுறிகளை அனுபவிப்பார். மேலும், இது அவர்களின் காட்சி உணர்வை பாதிக்கலாம்.
ஆனால் பதற்றம் தலைவலி விஷயத்தில், எந்த துணை அறிகுறிகளும் இல்லை. நபர் நெற்றிப் பகுதியில் மட்டுமே வலியை எதிர்கொள்கிறார், சில சமயங்களில் தோள்பட்டை மற்றும் கழுத்து பகுதியில் வலியை உணர்கிறார்.
ஆனால் பதற்றம் தலைவலி விஷயத்தில், எந்த துணை அறிகுறிகளும் இல்லை. நபர் நெற்றிப் பகுதியில் மட்டுமே வலியை எதிர்கொள்கிறார், சில சமயங்களில் தோள்பட்டை மற்றும் கழுத்து பகுதியில் வலியை உணர்கிறார்.
ஷிரா ஷூலா என்றால் என்ன?
ஆயுர்வேதத்தில் சிரா சூலா என்றால் தலைவலி என்று பொருள். இது ஏற்படுத்தும் முக்கிய தோஷத்தைப் பொறுத்து இது பல்வேறு வகைகளாகும். எனவே, ஷிரா ஷூலா டென்ஷன் தலைவலியுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.
டென்ஷன் தலைவலிக்கு என்ன காரணம் மற்றும் டென்ஷன் தலைவலியின் அறிகுறிகளை விளக்கவும்?
உறங்கும் முறை, மனச் சுறுசுறுப்பு மற்றும் மன அழுத்தம் ஆகியவற்றில் ஏற்படும் மாற்றம், இணக்கமற்ற விதிமுறைகளுடன் டென்ஷன் தலைவலியை ஏற்படுத்தும். ஆரோக்கியமற்ற உணவு, இரவில் தாமதமாகத் தூங்குவது, பகலில் தூங்குவது போன்றவை டென்ஷன் தலைவலிக்குக் காரணங்களாகும்.
அறிகுறிகளில் நெற்றியில் வலி மற்றும் தோள்பட்டை மற்றும் கழுத்து பகுதியில் மென்மை ஆகியவை அடங்கும். இந்த அறிகுறிகளைப் போக்க டென்ஷன் தலைவலி சிகிச்சையை நாடுவது முக்கியம்.
அறிகுறிகளில் நெற்றியில் வலி மற்றும் தோள்பட்டை மற்றும் கழுத்து பகுதியில் மென்மை ஆகியவை அடங்கும். இந்த அறிகுறிகளைப் போக்க டென்ஷன் தலைவலி சிகிச்சையை நாடுவது முக்கியம்.
ஆயுர்வேதத்தில் தலைவலி எவ்வாறு நிர்வகிக்கப்படுகிறது?
டென்ஷன் தலைவலி உள்ளவர்களுக்கு பின்வரும் சிகிச்சைகள் வழங்கப்படலாம்:
● சினேகா அபியங்கா - தலை, கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை பகுதியில் எண்ணெய் மசாஜ்.
● ஷிரோவஸ்தி - தலையில் மருந்து எண்ணெய் தேங்குதல்
● நாஸ்யா - மருந்து நாசி சொட்டுகளை உட்செலுத்துதல்
● ஷிரோதாரா - மருந்து கலந்த திரவத்தை தலையில் ஊற்றுதல்
● ஷிரோ லெபா - மருந்து கலந்த பேஸ்ட் தலை அல்லது நெற்றியில் தடவப்படுகிறது
செயல்முறைக்கு பரிந்துரைக்கக்கூடிய மருந்துகள்:
● க்ஷீரபால தைலம்
● ரஸ்னாடி சூர்ணா
● அனு தைலம்
● மகரஸ்நதி தைலம்
● தன்வந்தரம் தைலம்
● சந்தனாதி தைலம்
தலைவலியைக் குணப்படுத்தப் பயன்படுத்தப்படும் ஆயுர்வேத முறைகள் இவை.
● சினேகா அபியங்கா - தலை, கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை பகுதியில் எண்ணெய் மசாஜ்.
● ஷிரோவஸ்தி - தலையில் மருந்து எண்ணெய் தேங்குதல்
● நாஸ்யா - மருந்து நாசி சொட்டுகளை உட்செலுத்துதல்
● ஷிரோதாரா - மருந்து கலந்த திரவத்தை தலையில் ஊற்றுதல்
● ஷிரோ லெபா - மருந்து கலந்த பேஸ்ட் தலை அல்லது நெற்றியில் தடவப்படுகிறது
செயல்முறைக்கு பரிந்துரைக்கக்கூடிய மருந்துகள்:
● க்ஷீரபால தைலம்
● ரஸ்னாடி சூர்ணா
● அனு தைலம்
● மகரஸ்நதி தைலம்
● தன்வந்தரம் தைலம்
● சந்தனாதி தைலம்
தலைவலியைக் குணப்படுத்தப் பயன்படுத்தப்படும் ஆயுர்வேத முறைகள் இவை.
மருத்துவ வழக்கு ஆய்வுகள்
நோயாளி கதைகள்
லும்பார் ஸ்போண்டிலோசிஸ் & கீல்வாதம்