கபா தோஷா

'கபம்' என்ற சொல், 'ஜலத்திலிருந்து உருவாவது' என்று பொருள்படும் 'केन जलेन फ़लति इति' என்ற சமஸ்கிருத மூலத்திலிருந்து வருகிறது. கபத்தை உடலின் இயற்கையான பசை என்று கருதுங்கள். பித்தம் வாதம் நெருப்பு, வாதம் காற்று, கபம் நிலம் மற்றும் நீர், இவை அனைத்தும் வடிவத்தையும் நிலைத்தன்மையையும் அளிக்கின்றன.

கபம் உங்களை கட்டமைக்கிறது. இது உங்கள் எலும்புகளுக்கு அமைப்பையும், உங்கள் சருமத்திற்கு மென்மையையும், உங்கள் மூட்டுகளுக்கு உயவுத்தன்மையையும், உங்கள் இதயத்திற்கு உணர்ச்சி நிலைத்தன்மையையும் தருகிறது. உங்கள் உடல் சிதறடிக்கப்படுவதற்குப் பதிலாக தரையில் இருப்பது போல் உணர இதுவே காரணம். இது நீங்கள் ஓய்வெடுக்கவும் உணர்ச்சி ரீதியாக பாதுகாப்பாகவும் எழுந்திருக்க உதவுகிறது.

நவீன அறிவியல் இதை நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, கட்டமைப்பு திசுக்கள், திரவ சமநிலை மற்றும் வளர்ச்சி செயல்முறைகள் எனப் பிரிக்கும். ஆயுர்வேதம் இதை ஒரு ஒருங்கிணைந்த நுண்ணறிவாகப் பார்க்கிறது. கபம் சமநிலையில் இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் அமைதியாகவும், மீள்தன்மையுடனும், நிலையாகவும் உணர்கிறீர்கள். உங்கள் சகிப்புத்தன்மை நம்பகமானது. உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வலுவானது. உங்கள் உணர்ச்சிகள் நிலையானவை.

ஆனால் கபம் அதிகமாகவோ அல்லது தேக்கமாகவோ மாறும்போது, ​​விஷயங்கள் கனமாக உணரத் தொடங்குகின்றன. செரிமானம் மந்தமாகிறது. நீர் தேக்கம். மூளை மூடுபனி. குறைந்த உந்துதல். நெரிசல். எடை அதிகரிப்பு தொடர்கிறது மற்றும் எளிதில் மாறாது. ஆயுர்வேதம் இதை "கப மோசம்" என்று அழைக்கிறது, ஒரு காலத்தில் உங்களை ஆதரித்த அதே நிலைப்படுத்தும் சக்தி இப்போது உங்களை மெதுவாக்குகிறது.